قیمت و خرید قرص و کپسول ویتامین D

مکمل ویتامین D یک نوع مکمل غذایی است که برای تامین ویتامین دی در بدن کاربرد دارد. وجود این ویتامین برای سلامتی استخوان، قلب، عضلات و سایر عملکردهای بدن ضروری است. البته باید بدانید انواع ویتامین دی وجود دارد که از رایج‌ترین آن‌ها می‌توان به ویتامین D2 و D3 اشاره کرد. افرادی که از کمبود ویتامین D رنج می‌برند با مشکلاتی مانند ضعف سیستم ایمنی،‌ کمبود کلسیم،‌ ضعف استخوان و مشکلات قلبی و عروقی مواجه می‌شوند. آزمایش خون بهترین راه‌حل برای ارزیابی سطح این ویتامین در بدن است و صرفا با توجه به وجود چند نشانه نمی‌توان کمبود این ویتامین در بدن را تایید کرد.

طرز استفاده از مکمل ویتامین D

چگونگی مصرف مکمل ویتامین D به نوع مکمل، دوز مورد نیاز شما و توصیه‌های پزشک بستگی دارد. در ادامه چند توصیه عمومی را مطالعه می‌کنید:

• مشاوره پزشک: همیشه قبل از شروع مصرف هر نوع مکمل با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. آن‌ها می‌توانند نیازهای شما را ارزیابی و میزان و نوع ویتامین D را مشخص کنند.
• زمان مصرف: بهترین زمان مصرف ویتامین D  همراه با وعده غذایی است که می‌تواند کمی چرب نیز باشد. این کار به جذب بهتر ویتامین D از دستگاه گوارش کمک می‌کند.
• ارزیابی سطح ویتامین دی: اگر مصرف مکمل ویتامین D را شروع کرده‌اید، بهتر است در بازه‌های زمانی مشخص به پزشک مراجعه کنید. پزشک سطح ویتامین D در خون را بررسی و دوز مکمل را تنظیم می‌کند.
• دوز تعیین شده ویتامین D را مصرف کنید و هرگز خودسرانه میزان مصرف آن را افزایش ندهید. مصرف بیش از حد مکمل ویتامین D می‌تواند تهدیدی برای سلامتی شما باشد.
• مصرف منظم و مداوم داشته باشید: مصرف مکمل ویتامین D به صورت منظم و مداوم باعث می‌شود تا سطح ویتامین D در بدن ثابت و در محدوده‌ مناسب قرار بگیرد.

چرا مکمل ویتامین D بخریم؟

مصرف و خرید مکمل ویتامین D می‌تواند برای شما مفید باشد زیرا:

• این ویتامین به جذب ماده معدنی کلسیم در بدن کمک می‌‌کند که حفظ ساختار استخوان و دندان‌‌ها مهم است. کاهش سطح این ویتامین ریسک بروز انواع مشکلات عضلانی و اسکلتی را افزایش می‌دهد.
• سطح مناسب ویتامین D باعث می‌شود تا عضلات بدن عملکرد بهتری داشته باشند. این موضوع برای ورزشکاران اهمیت ویژه‌ای دارد، زیرا باعث می‌شود از تمرینات خود نتیجه بهتری کسب کنند.
• ویتامین D نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی ایفا می‌کند و می‌تواند در پیشگیری و مبارزه با عفونت‌ها و بیماری‌های التهابی مانند آرتریت روماتوئید و آسم کمک کند.

مکمل ویتامین D برای چه افرادی مناسب است؟

اگر در شرایط زیر قرار دارید، ممکن است به مصرف ویتامین دی نیاز داشته باشید:

• با کمبود نور خورشید مواجه هستید: یکی از راه‌های دریافت ویتامین D، قرار گرفتن در زیر نور خورشید است. با این حال برای بسیاری از افراد، جذب مقدار کافی از این ویتامین از طریق نور خورشید چالش‌برانگیز است. به همین دلیل مصرف مکمل ویتامین دی پیشنهاد می‌شود.
• بیماری‌ و شرایط خاص دارید: برخی بیماری‌های خاص مانند مشکلات گوارشی یا عدم توانایی بدن در جذب کافی ویتامین D از روده‌ها باعث می‌شود تا به خرید مکمل ویتامین D نیاز داشته باشید.
• جزو گروه خاصی هستید یا در سن خاصی قرار دارید: گروه‌های سنی خاص مانند نوزادان، کودکان، سالمندان و زنان باردار به مقدار بیشتری از ویتامین D نیاز دارند.
• سلامت استخوان شما با خطر مواجه است: ویتامین D با جذب کلسیم از روده‌ها به سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.

انواع مکمل ویتامین D

از رایج‌ترین انواع مکمل ویتامین D می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• ویتامین D3 یا (Cholecalciferol): یکی از اصلی‌ترین فرم‌های ویتامین D است و اغلب در منابع حیوانی مانند روغن ماهی وجود دارد و از نور خورشید نیز جذب می‌شود.
• ویتامین D2 یا ( (Ergocalciferol): یک فرم دیگر از ویتامین D است که از منابع گیاهی به دست می‌آید.
• مکمل‌های ویتامین D با کلسیم: برخی مکمل‌های ویتامین D با کلسیم ترکیب می‌شوند. این ترکیبات ممکن است برای حفظ سلامت استخوان و جلوگیری از کاهش چگالی استخوان مصرف شوند.
• مکمل‌های مولتی‌ویتامین: بسیاری از مولتی‌ویتامین‌ها علاوه بر سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی، دارای مقداری ویتامین D نیز هستند. این نوع مکمل ممکن است برای برخی مفید باشد.
• مکمل‌های مایع: ویتامین D به صورت مایع نیز در بازار موجود است. اگر با مصرف قرص یا کپسول مشکل دارید می‌توانید از این نوع مکمل ویتامین D استفاده کنید.

برندهای مکمل ویتامین D

پرفروش‌ترین انواع مکمل ویتامین D شامل موارد زیر است:

• سافت ژل ویتامین D3، کپسول نرم  ۱۰۰۰ واحد، برند Viva Tune،‌ سوئیس
• سافت ژل ویتامین D3، کپسول نرم ۲۰۰۰ واحد ویواتیون برند Viva Tune،‌ سوئیس
• قرص ویتامین D3، برند  دی سان فارما، Dee Sun Pharma ،‌ ایران
• قطره فیشر کیندر ویتامین A + D ، برند Fisher Kinde، بلژیک

خصوصیات یک مکمل ویتامین D خوب

ویژگی‌های یک مکمل ویتامین D خوب را می‌توان در موارد زیر خلاصه کرد:

• فاقد مواد افزودنی غیرضروری: مطمئن شوید که مکمل ویتامین D فاقد مواد افزودنی غیرضروری مانند شیرین‌کننده‌ها، رنگ‌ها، طعم‌دهنده‌ها و افزودنی‌های مصنوعی است.
• سازگاری با نیازهای شخصی: نیاز به ویتامین D ممکن است با توجه به وضعیت فردی، میزان کمبود ویتامین D، سطح فعالیت فیزیکی و شرایط دیگر متغیر باشد. محصولی را انتخاب کنید که با شرایط و نیازهای شما مطابقت داشته باشد.
• بسته‌بندی مناسب: بسته‌بندی خوب از مکمل در برابر شرایط دمایی و محیطی محافظت می‌کند.

خرید مکمل ویتامین D از داروخانه درمانکده

داروخانه درمانکده انواع برند مکمل ویتامین را برای کاربران خود مهیا کرده است. در هر کجا که باشید و به اینترنت دسترسی داشته باشید امکان خرید آنلاین انواع مکمل از داروخانه درمانکده برای شما وجود دارد. اگر قبل از خرید به مشاوره پزشکی نیاز دارید، می‌توانید با استفاده از خدمات آنلاین درمانکده مشاوره پزشکی اینترنتی داشته باشید.

قیمت مکمل ویتامین D

فاکتورهای زیر در تعیین قیمت انواع برند مکمل ویتامین D تاثیر دارند:

• فرم‌های مختلف ویتامین D ممکن است در بازار با قیمت‌های متفاوت عرضه شوند.
• انواع مکمل‌های ویتامین D که با دیگر مواد مغذی ترکیب شده‌اند، مانند مکمل‌های ویتامین D با کلسیم، ممکن است قیمت بیشتری داشته باشند.
• برندهای معتبر مکمل ویتامین D گران‌تر از محصولات مشابه هستند.

شما می‌توانید با مراجعه به لیست قیمت انواع مکمل ویتامین D در داروخانه درمانکده ، قیمت مکمل ویتامین D مورد نظر خود را ببینید.