قرص استخوان و مفاصل

بدن انسان از ۲۰۶ قطعه استخوان مفصل‌دار تشکیل شده که تاندون‌ها، عضلات و غضروف از آن‌ها محافظت می‌کنند. عواملی مثل افزایش سن و کم تحرکی می‌توانند به مرور زمان باعث ساییدگی و آسیب به مفاصل شوند. در این مواقع بهترین راه‌کار استفاده از مکمل استخوان و مفاصل است. این مکمل‌ها، ویتامین‌ها‌یی که به دلیل بالا رفتن سن در بدن کم شده‌اند را تامین می‌کنند و با جبران تراکم استخوان کاهش‌یافته، باعث تقویت مفاصل و حفظ خاصیت ارتجاعی آن‌ها می‌شوند. درواقع مهم‌ترین اثر مکمل‌های استخوان و مفاصل این است که افراد پس از ورود به دوره میانسالی (مخصوصا زنان بعد از یائسگی) دچار شکستگی و پوکی استخوان نمی‌شوند.

طرز استفاده از مکمل استخوان و مفاصل

تعداد دوز مصرفی مکمل‌های تقویت‌کننده استخوان و مفاصل باید متناسب با نوع و شدت بیماری مفصلی، زیر نظر دکتر متخصص ارتوپدی مصرف شوند؛ زیرا این مکمل‌ها اثربخشی بالایی دارند و در صورت مصرف خودسرانه ممکن است ناراحتی گوارشی ایجاد کنند. از همین‌رو بهتر است آن‌ها را همراه با غذا یا بلافاصله پس از آن مصرف کنید. البته مصرف مکمل استخوان و مفاصل با مواد غذایی لبنی توصیه نمی‌شود، زیرا لبنیات از جذب کلسیم جلوگیری می‌کنند. یادتان باشد مکمل‌ها باید حتما با یک لیوان بزرگ آب میل شوند تا جذب بهتری داشته باشند.

چرا مکمل استخوان و مفاصل بخریم؟

این مکمل‌ها باعث می‌شوند تا زمانی که بدن به طور طبیعی ویتامین کمتری جذب می‌کند و تراکم استخوان‌ها در حال کاهش است، مفاصل شما از قدرت و خاصیت انعطاف‌پذیری بالایی برخوردار باشند.

بنابراین می‌توان اصلی‌ترین مزایای مکمل استخوان و مفاصل را شامل موارد زیر دانست:

• کاهش التهابات و درد مفاصل
• تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از کاهش چگالی آن‌ها
• حفظ انعطاف‌پذیری مفاصل و حرکت بهتر بدن
• بازسازی بافت‌ها، مفاصل و تسریع فرآیند بهبودی آن‌ها
• ترمیم غضروف‌های آسیب‌دیده اطراف مفاصل
• بهبود خشکی صبحگاهی مفصل
• ترمیم تاندون‌ها و دردهای مفصلی ناشی از آن

مکمل استخوان و مفاصل برای چه افرادی مناسب است؟

معمولا برنامه غذایی روزانه افراد به طور طبیعی شامل انواع ویتامین و مواد معدنی ضروری بدن است. این مواد مغذی می‌توانند تا حد زیادی به رشد استخوان و تقویت مفاصل کمک کنند اما کافی نیستند. برخی شرایط و عوامل مختلف مثل بالا رفتن سن، افزایش وزن و انواع بیماری باعث می‌شوند تا بدن نتواند به درستی ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز را برای تقویت استخوان‌ها و مفاصل جذب کند.

بنابراین افراد در شرایط زیر کاندید مناسبی برای مصرف مکمل استخوان و مفاصل هستند:

• افراد مسن
• افراد در معرض خطر ابتلا به کاهش تراکم استخوان
• ورزشکاران و افراد با فعالیت بدنی سنگین
• افراد مبتلا به مشکلات مفصلی مانند آرتریت یا آرتروز

انواع مکمل استخوان و مفاصل

انواع مکمل‌های تقویت‌کننده استخوان و مفاصل به شکل زیر دسته‌بندی می‌شوند:

• مکمل مفصل‌ساز
• مکمل غضروف‌ساز
• مکمل تقویت مفاصل
• مکمل جلوگیری از پوکی استخوان

این مکمل‌ها برای بهبود ساختار استخوان و عملکرد مفاصل باید در ترکیبات خود انواع ویتامین‌ها و ریزمغذی‌های ضروری را داشته باشند که شامل موارد زیر هستند:

• کلاژن: کمک به سفت شدن پوست و عملکرد بهتر مفاصل
• مگا ۳: کاهش التهاب و عدم سفتی مفاصل در مبتلایان به آرتریت
• گلوکوزامین: کمک به عملکرد بهتر مفاصل و کاهش درد‌های ناشی از استئوآرتریت
• ویتامین D: کمک به حفظ سلامت استخوان‌ها، کاهش درد و التهاب
• کندرویتین: عنصر موجود در غضروف و تقویت‌کننده مفاصل
• ویتامین E: تقویت‌کننده سیستم ایمنی، کمک به غضروف‌سازی جدید و کاهش پیشرفت بیماری آرتروز
• ویتامین C: کمک به تولید کلاژن و کاهش التهاب مفاصل
• کلسیم: عملکرد بهتر عضلات، آنزیم‌های بدن، تنظیم سلول و تقویت استخوان‌ها
• منگنز: تشکیل بافت‌ پیوندی و اسکلتی
• روی: تقویت و تحریک سلول‌های استخوان‌ساز
• منیزیم: تقویت‌کننده استخوان‌ها

برندهای مکمل استخوان و مفاصل

در حال حاضر قرص فلکس اورت (Flex-A-Vert) از یوروویتال (Eurho Vital)، قرص یونی بن بلند (Unibone Blend) از ابیان دارو، قرص بون ساپورت ویتالی تون (Vitally Tone Bone Support) از ویتا فارمد (Vita Pharmed)،  کپسول فست ران (Fastrun) از او پی دی فارما (OPD Pharma) و قرص آلفلکسیل (Alflexil) از آریان سنا بهترین مکمل استخوان و مفاصل محسوب می‌شوند.

خصوصیات یک مکمل استخوان و مفاصل خوب

هنگام خرید مکمل استخوان و مفاصل به ویژگی‌های زیر توجه کنید:

• برچسب بسته‌بندی: مکمل خوب باید توسط شرکت دارویی معتبر تولید شود و دارای تاییدیه‌های اصولی باشد.
• ترکیبات موثر: مکمل باید شامل انواع ویتامین و مواد مغذی برای بهبود سلامت استخوان‌ها و مفاصل باشد.
• تطابق با نیاز فردی: مکمل خوب در فرم و دوزهای مختلف تولید می‌شود تا افراد با نیازهای بدنی متفاوت بتوانند از آن استفاده کنند.
• فاقد مواد مضر: در ترکیبات مکمل‌ها نباید تحت هیچ شرایطی از مواد افزودنی، نگهدارنده‌های مضر و مصنوعی استفاده شود.
• فاقد اثرات جانبی بالا: این مکمل از نوع چند ویتامینی است، از همین‌رو باید با عوارض جانبی و تداخل دارویی حداقلی تولید شود.
• آسانی مصرف: مکمل خوب باید در فرم‌های مختلف مانند قرص، کپسول، شربت و پودر تولید شود تا افراد در سنین بالا بتوانند به آسانی از آن استفاده کنند.

خرید مکمل استخوان و مفاصل از داروخانه درمانکده

با خرید آنلاین مکمل‌ تقویت‌کننده استخوان و مفاصل از داروخانه درمانکده علاوه بر تحویل سریع محصول درب منزل می‌توانید از مزایای زیر بهره‌مند شوید:

• امکان انتخاب فرم‌های مختلف مکمل‌ استخوان و مفاصل از بین سایر مکمل‌های دارویی
• دسترسی به لیست قیمت انواع مکمل استخوان و مفاصل و مقایسه آن‌ها با یکدیگر
• دسترسی کامل به اطلاعات دارویی مکمل‌های تقویت‌کننده استخوان و مفاصل
• امکان دریافت مشاوره آنلاین از پزشک درمانکده
• امکان خرید مکمل دارویی مورد نظر در هر زمان و مکان حتی روزهای تعطیل
• بررسی نظر سایر کاربران درباره فرم‌های مختلف مکمل
• خرید آسان مکمل مورد نظر بدون مراجعه حضوری و صرفه‌جویی در وقت

قیمت مکمل استخوان و مفاصل

عوامل زیر بر قیمت نهایی مکمل‌های تقویت‌کننده استخوان و مفاصل اثر می‌گذارند:

• برند: برندهای خارجی و معروف این مکمل با قیمت بالاتری فروخته می‌شوند.
• محل تولید: مکمل‌های خارجی و مواردی که تحت لیسانس شرکت‌های خارجی در ایران تولید می‌شوند، قیمت بیشتری دارند.
• فرمولاسیون: فرآیند تولید و پایداری مکمل می‌تواند بر قیمت نهایی آن تاثیر بگذارد.
• تعداد دوز در هر بسته: بسته‌های حاوی تعداد دوز بیشتر از مکمل استخوان و مفاصل، قیمت گران‌تری دارند که می‌توانید آن‌ها را به صورت ورق ۱۰ تایی بخرید.