شما می دونید تو دوران بارداری خوابیدن به سمت چپ بهتره یا سمت راست؟ چند روز پیش از دوستم شنیدم که باید روی پهلوی چپ بخوابم. میخوام بدونم اصلا این موضوع روی سلامت مادر و جنین تاثیر داره یا نه؟
ارسال یک پاسخ
3 پاسخ
فروم درمانکده/
مادر و کودک/در بارداری کدام سمت بخوابیم؟
بدون بهترین پاسخ
فروم درمانکده Latest سوالات
سلام
در دوران بارداری بهتر است به پهلوی چپ بخوابید. چون این کار باعث می‌شود خون بیشتری در ورید اجوف تحتانی (IVC) جریان یابد. این سیاهرگ بزرگ به موازات ستون فقرات و در سمت راست بدن قرار دارد و خون را به قلب مادر و بدن جنین می‌رساند. خوابیدن به پهلوی چپ همچنین فشار را از روی کبد و کلیه‌ها کم می‌کند و احتمال تورم دست و پا را کاهش می‌دهد.
ممنون از جواب شما. آیا خوابیدن به پهلوی راست هم مشکل ایجاد میکنه یا فقط خوابیدن به پشت خطرناکه؟؟!
چون سخته واقعا همش سمت چپ بخوابیم
من شنیدم خوابیدن به پهلوی چپ کمک میکنه غذا بهتر هضم بشه ولی بخدا نمیدون هروز هرروز یه مطلب جدید تو این اینستا میاد 🤦🏻♀️