زمانی که نور خورشید به پوست می‌رسد، ویتامین دی (vitamin D) در بدن تولید میشود. اما بسیاری از مردم در ماه‌های سرد سال که نور آفتاب کمتر است و زمان کوتاه‌تری را در بیرون از منزل سپری میکنند، به مکمل یا قرص ویتامین دی روی می‌آورند. کاهش ویتامین D خون فقط به پاییز و زمستان محدود نمیشود. چرا که افراد ممکن است به دلایل مختلف از جمله اختلال در عملکرد کلیه‌ها، جذب ناکافی ویتامین D از دستگاه گوارش، افزایش سن و گیاه‌خواری، ویتامین D کافی دریافت نکنند.
کمبود ویتامین D می‌تواند مشکل‌ساز باشد، چون این ویتامین به جذب کلسیم در روده کمک میکند، در حفظ سلامت استخوانها نقش دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی میشود. برای درمان این مشکل لازم است قرص ویتامین D مصرف کنید. برای اینکه بیشترین بهره را از خوردن این محصول ببرید باید بدانید که چگونه از آن استفاده کنید. تا انتهای این مقاله از مجله درمانکده با ما همراه باشید تا درباره این موضوع اطلاعات بیشتری کسب کنید.
فهرست محتوا
میزان نیاز بدن به ویتامین D و نحوه تامین آن
میزان نیاز بدن به ویتامین D بر حسب سن متفاوت است. جدول زیر مقادیر توصیه شده این ماده مغذی مهم را برای گروه‌های سنی مختلف نشان می‌دهد:
| سن | مقدار ویتامین D مورد نیاز بدن |
| شیرخواران ۰ تا ۱۲ ماهه | ۱۰ میکروگرم در روز (۴۰۰ واحد بین‌المللی) |
| کودکان و نوجوانان | ۱۵ میکروگرم در روز (۶۰۰ واحد بین‌المللی) |
| بزرگسالان ۱۸ تا ۷۰ ساله | ۱۵ میکروگرم در روز (۶۰۰ واحد بین‌المللی) |
| سالمندان بالای ۷۰ سال | ۲۰ میکروگرم در روز (۸۰۰ واحد بین‌المللی) |
| زنان باردار یا شیرده | ۱۵ میکروگرم در روز (۶۰۰ واحد بین‌المللی) |
از بهترین منابع ویتامین D میتوان به زرده تخم‌مرغ، ماهی ساردین، ماهی سالمون، شیر و سایر غذاهای غنی‌شده اشاره کرد. علاوه بر این، اگر حداقل ۲ بار در هفته به مدت پنج تا ۳۰ دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید، احتمالا ویتامین D کافی در بدن‌تان تولید میشود.
عوارض کمبود ویتامین D
ویتامین D به دلیل نقشی که در جذب کلسیم دارد، به رشد استخوانها و حفظ سلامت آنها کمک میکند. کمبود ویتامین D می‌تواند در بزرگسالان به استئوپروز (پوکی استخوان) و دردهای استخوانی و مفصلی و در کودکان به راشیتیسم (نرمی استخوان) منجر شود که این مشکلات تنها با خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین D قابل درمان نیستند.
از سوی دیگر، تحقیقات نشان داده‌اند که کمبود ویتامین D روی میانگین طول عمر افراد تاثیر منفی دارد. همچنین می‌تواند بر اعصاب تاثیر بگذارد و باعث افسردگی و کج‌خلقی شود.
بیشتر بدانید: کمبود ویتامین D در زنان چگونه درمان می شود؟
میزان شیوع کمبود ویتامین دی
با توجه به اینکه امروزه در جوامع مختلف مردم کمتر در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند، کمبود ویتامین D در دنیا شیوع بالایی دارد. در یک مطالعه که در سال ۲۰۱۸ در مجله Nutrition and Health منتشر شد، ۵۶ درصد بزرگسالان ایرانی به کمبود ویتامین D مبتلا بودند.
از آنجا که تعداد کمی از غذاها ویتامین D کافی دارند و نور خورشید در بعضی از مناطق نمیتواند ویتامین مورد نیاز بدن را تامین کند، مردان و زنانی که برای دریافت این ویتامین فقط به رژیم غذایی خود متکی هستند ممکن است به کمبود آن دچار شوند. به همین دلیل، در سال‌های اخیر یکی از آزمایش‌های رایج در چکاپ‌های دوره‌ای، اندازه‌گیری سطح ویتامین D خون بوده است.
بیشتر بدانید: کمبود ویتامین D در مردان چه علائمی دارد؟
انواع قرص ویتامین دی
بسیاری از افراد این سوال را مطرح میکنند که فرق قرص ویتامین D با D3 چیست. در پاسخ به این سوال باید به این نکته اشاره کنیم که ۲ نوع ویتامین دی وجود دارد: ویتامین D2 (ارگوکلسیفرول) که در غذاهای گیاهی مانند قارچ یافت میشود و ویتامین D3 (کوله‌کلسیفرول) که در پاسخ به نور خورشید در پوست ساخته میشود و غذاهای حیوانی منبع خوب آن هستند. از هر ۲ ویتامین برای تولید مکمل غذایی استفاده میشود. D2 و D3 هر ۲ به خوبی جذب می‌شوند و سطح ویتامین D خون را افزایش می‌دهند، اما اثربخشی ویتامین D3 بیشتر و ماندگارتر است.
در مورد فرق قرص ویتامین دی ایرانی با خارجی هم باید به بگوییم که هر ۲ محصول می‌توانند کمبود ویتامین را درمان کنند، اما ممکن است از نظر دوز با هم متفاوت باشند.
بیشتر بدانید:ویتامین d در چه میوه هایی وجود دارد؟
بهترین زمان مصرف ویتامین D
ویتامین‌ها به ۲ دسته محلول در چربی و محلول در آب تقسیم می‌شوند. ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که همراه با چربی‌های رژیم غذایی در روده جذب میشود. به همین دلیل، بهتر است مکمل این ویتامین را همراه با وعده‌های غذایی حاوی چربی مانند آووکادو، روغن زیتون یا پنیر مصرف کنید تا بهتر جذب شود.
نحوه استفاده از قرص ویتامین دی
نحوه مصرف قرص ویتامین دی ۵۰۰۰۰ واحد به نتیجه آزمایش، سن و وضعیت سلامتی شما بستگی دارد. اما در صورت کمبود ویتامین D، معمولا توصیه میشود بزرگسالان به مدت هشت هفته از قرص ویتامین دی ۵۰۰۰۰ هفته ای یک عدد استفاده کنند. پس از رفع کمبود باید با توجه به سن خود مقادیر کمتر ویتامین D را از طریق غذا یا مکمل دریافت کنید. برای مثال، ممکن است پزشک از شما بخواهد که هر ماه یک عدد قرص ویتامین دی ۵۰۰۰۰ واحد بخورید.
در مورد استفاده از دوزهای بالای ویتامین D در دوران بارداری تحقیقات زیادی انجام نشده است. بنابراین، قبل از مصرف قرص ویتامین دی در بارداری باید با پزشک خود مشورت کنید. استفاده از قرص ویتامین دی در پریودی بلامانع است.
بیشتر بدانید: ویتامین D چرا برای بدن ما حیاتی است؟
از آنجا که ویتامین D محلول در چربی است، داخل بدن ذخیره میشود و ممکن است مقدار آن به سطحی برسد که برای بدن مضر باشد. اگر برای تامین ویتامین مورد نیاز بدن به رژیم غذایی و نور خورشید متکی هستید، نگران مسمومیت نباشید. اما در مصرف مکمل احتیاط کنید. دریافت بیش از ۴۰۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین D می‌تواند باعث مسمومیت شود و مشکلات زیر را ایجاد کند:
- افزایش جذب کلسیم که برای قلب، کلیه‌ها و عروق خونی خطرناک است
- حالت تهوع
- استفراغ
- ضعف عضلانی
- از دست دادن اشتها
- کم‌آبی بدن
- احساس تشنگی
- تکرر ادرار
در صورت لزوم می توانید با دکتر عمومی آنلاین مشورت کنید و هم می توانید به صورت حضوری به متخصص عمومی مراجعه کنید.
کلام پایانی
در صورتی که پزشک عمومی یا متخصص تغذیه با توجه به نتیجه آزمایش، مصرف قرص ویتامین دی را ضروری بداند، دوز و دفعات مصرف مکمل را با توجه به شدت کمبود برای شما مشخص میکند. از مکمل ویتامین D باید دقیقا طبق دستور پزشک استفاده کنید، چون همان‌طور که کمبود این ویتامین مضر است، مصرف زیاد آن هم می‌تواند برای بدن خطرناک باشد.
برای اینکه از پزشک مورد نظرتان وقت بگیرید، میتوانید به سایت درمانکده مراجعه کنید. در درمانکده امکان تعیین وقت برای ویزیت حضوری و مشاوره آنلاین فراهم شده است.
سوالات متداول
مکمل این ویتامین حاوی ارگوکلسیفرول (D2) یا کوله‌کلسیفرول (D3) است. هر ۲ نوع مکمل می‌توانند کمبود این ماده مغذی مهم را برطرف کنند، اما بعضی از تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده از D3 موثرتر است.
مصرف این مکمل به مدت هشت هفته کمبود ویتامین D را در بزرگسالان برطرف میکند. افرادی که به کمبود ویتامین D مبتلا نیستند، می‌توانند هر ماه یک عدد قرص ۵۰۰۰۰ واحد بخورند تا سطح ویتامین D آنها در محدوده نرمال حفظ شود.
میزان مصرف این مکمل به سن، وضعیت سلامتی و نتیجه آزمایش خون شما بستگی دارد و توسط پزشک مشخص میشود.
اگر آزمایش خون تایید کرده است که به کمبود ویتامین D مبتلا هستید، میتوانید این قرص را هشت هفته و هر هفته یک بار بخورید. در غیر این صورت، باید مصرف آن را به یک بار در ماه محدود کنید.
از آنجا که ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است، باید از مکمل آن همراه با غذاهای حاوی چربی مثل روغن زیتون استفاده کنید.
این ویتامین باعث تقویت سد دفاعی پوست میشود، عملکرد غدد تولیدکننده چربی را در پوست تنظیم میکند و در روند بهبودی زخم‌های روی پوست نقش دارد.
آمپول برای افرادی که در جذب ویتامین D از دستگاه گوارش مشکل دارند، مانند کسانی که به بیماری سلیاک، بیماری التهابی روده (IBD) و فیبروز سیستیک مبتلا هستند، گزینه بهتری است.
منابع: everydayhealth, healthline
سلام آقای دکتر من آزمایش دادم ویتامین D بدنم 43 هست
ماهانه استفاده کنم یا هفته ای؟
50000
سلام
وقت بخیر
ماهانه یه عدد 50000 مصرف کنید.
سلام اقای دکتر ببخشید من جدیدا یکم که در طول روز از چشمم کار میکشم و مطالعه اینا میکنم زود چشمم خسته میشه و شروع به درد گرفتن و سوختن میکنه خواستم بپرسم میتونه بخاطر کمبود ویتامین D باشه؟؟
سلام
نه احتمالا به این دلیل نیست.
بهتره جهت اندازه گرفتن شماره چشمتون مراجعه کنید شاید چشمتون ضعیف تر شده.
سلام خسته نباشید من ۱۶ سالمه میتونم از این قرص ویتامین D3 50000 مصرف کنم
سلام ویتامین Dدخترم ۶هست دکتربراش دوز ۱۰۰۰نوشت وگفت یک روز درمیان بخوره تاچند وقت باید ازاین قرص بخوره؟
سلام پسرم ۱۵ سالشه سه ساله مکرر پاش ولگنش میشکنه آزمایش کامل داده ومشکل نداشته اینسری دکتر بهش قرص کلسیم ویتامین ب ۱۲ ویتامین د ۵۰۰۰۰داده
ویتامین دی چه موقع وچند وقت یکبار مصرف کنه واگه توصیه ویا مکمل خاصی درنظر دارید لطفا بفرمایید
سلام من آزمایش دادم ویتامین d من ۱۱.۶ هست قرص ویتامین دی مصرف کنم با آمپول و ویتامین دی رو هر روز استفاده کنم؟
سلام وقت بخیر من دوماه باردارم کمبود ویتامین Dدارم چکارکنم چیزهایی مصرف بکنم
سلام خسته نباشید من قرص ویتامین د۳استفاده میکنم سی وپنج سالمه دکتر گفته هر روز یک عدد ضرر که نداره ممنونم
به منم گفته هرروز بخورم
سلام پرل ویتامین D3 بهتره یا قرصش؟؟ برای اثردهی بالاتر . و اینکه مادرم ویتامینش ۹ هستش خیلی پایینه علائمی مثل افسردگی اضطراب شدید ضعف عمومی بی حالی و دلشوره داره میتونه بخاطر این کمبود باشه؟؟
با سلام
اگر ویتامین دی دختر ۱۲ ساله در آزمایش ۱۵ باشد قرص ویتامین دی را چطور باید مصرف کند؟
برادخترمن ۶بود بردمش دکتر ویتامین D3دوز ۱۰۰۰نوشت گفت یک روز درمیون دخترم ۱۷سالشه
سلام آیا در صورت کمبود ویتامین دی با مصرف ۵۰۰۰۰ هر دو هفته یکبار میتوان مولتی ویتامین حاوی ویتامین ۴۰۰ هر روز خورد یا زیاد میشود؟
سلام وقت بخیر
بنده مقدار کمی کمبود ویتامین دی داشتم و دکتر ویتامین دی 3 1000 برام تجویز نمود
مدتی مصرف کردم و بعد رها نمودم سه روز پیش دوباره تصمیم گرفتم مصرف کنم از کشوی داروها برداشتم و امروز 3 روز هستش که مصرف می کنم ولی نمی دانم چطور داروی بنده عوض شده و الآن 3 روزی روزانه دوز 50000 مصرف نمودم
درحال حاضر نگرانم که چه اتفاقی برایم رخ می دهد آیا نیازی هست کاری انجام دهم ؟
سلام ویتامین D2000. روزانه قابل مصرفه؟روزی یکی؟
سلام الناز عزیز
این سوال باید با توجه به سطح ویتامین دی که دارید باید جواب داده بشه. اگر خانمی در دوره یائسگی باشه و یا سطح ویتامین دی کمی داشته باشد روزانه دوز 1000 تجویز میشود ولی مقدار 2000 زیاد است و ممکنه باعث ایجاد سنگ کلیه و یا مسمومیت ویتامین دی شود. پس بدون هیچ زمینه ای مصرف این دوز از ویتامین زیاده و بهتره عدد اون دستمون باشه تا برای مصرف راهنمایی کنیم.
برای دریافت مشاوره دقیق میتوانید به لینک زیر مراجعه کنید.
https://www.darmankade.com/b/Tehran/internal-medicine/
درود برشما.مرد ۴۴ساله هستم.چندماهی ناخن هام خط خط عمودی شده وشکننده وشبها استخوانها م موقع خواب درد گرفته وباید جهت خواب راعوض کنم لطفا مصرف ویتامین دی بنده را نسخه بفرمایید
سلام علی اکبر عزیز
افزایش ویتامین دی باعث بروز مسمومیت کبدی میشود به همین دلیل اصلا بدون آزمایش مصرف آن پیشنهاد نمیشود. علل شکننده بودن ناخن مربوط به کلسیم است. بهتر است برای تجویز ویتامین دی، آزمایش بدهید و با ویزیت آنلاین دکتر داخلی و تفسیر آزمایش، ویتامین های مورد نظر تجویز شود.
سلام ویتامین دی خوبه
سن ۱۹ وهمراه باصدا دادن مفاصل چه مقدار باید ویتامین Dمصرف کرد
سلام محمدرضا عزیز
صدا دادن مفاصل تا حدی نرمال است و معمولا ویتامین دی و کلسیم برای آن تجویز میشود ولی بدون آزمایش ویتامین دی تجویز نمیشود و بهتر است اول آزمایش بدهید و از طریق مشاوره آنلاین دکتر داخلی با تفسیر آزمایش مقدار مصرفی ویتامین دی مشخص شود.
قرص ویتامین دی ۵۰۰۰۰قبل ازغذابایدخوردیابعدازغذا
سلام امیرحسام عزیز
بعد از غذا میتوانید مصرف کنید.
برای راهنمایی های بیشتر میتوانید با مشاوره آنلاین دکتر داخلی مشورت کنید.
سلام خانم دکتر من آزمایش دادم ویتامین دی من رو ۱۰ زده چه دارویی تجویز میکنید
حتما تراکم استخوان بده
سلام فاطمه عزیز
بهتر است تا چهارماه تزریق آمپول ویتامین دی داشته باشید و بعد از آن سه ماه مصرف قرص ویتامین دی.
برای مشخص کردن دوز، نحوه تزریق و مصرف آمپول و قرص ویتامین دی بهتر است با مشاوره آنلاین متخصص داخلی مشورت کنید.
با سلام من جایی از بدنم استخوان درد ندارم ولی نمیدونم چرا بعضی موقع ها دست یا آرنج و یا به کمر خودم فشار می‌آورم و خمیده میکنم مشکل چیه
سلام حسین عزیز
ممکنه شما انعطاف پذیری مفاصل زیادی داشته باشید به همین دلیل حتما باید مورد معاینه قرار بگیرید. بهتر است به یک متخصص ارتوپد مراجعه کنید تا با معاینه و آزمایش های لازم درمان را شروع کنید.
لطفا در مورد بیماری Ms راهنمایی بفرمایید.
اولا آیا مشاهده ی نقطه های سفید حتما بیماری msاست چون دکترم با مشاهده ی آن گفت اول از همه ms نداری اما با بررسی که در نت داشتم میگویدمشاهده ی اینها یعنی ms ولی دکترم گفتند که احتمال سکته ی مغزی داری وداروی کاپتو پریل 25وپیراستام800 وپرو پرانول 10رو دادندعلائم خاصی ندارم فقط لرزش درونی دارم شاید از استرس هست در ضمن بهم گفتن که شیرینی وچربی وشوری رو از رژیم غذاییم بردارم پس باید چی بخورم لطفا یه جمع بندی بهم بدید ممنون میشم
سلام بر شما…وقتتون بخیر ببخشید فرزندم شش سال ونیم سن دارد وزن 21کیلو گرم مرتب دچار سرما خوردگی میشود به طوری که هیچ آنتی بیوتیک قطع نمی شود جدیدا هم دچار تکرر ادار شده اگه راحلی دارید لطفاً کمک کنید با تشکر
سلام خدیجه عزیز
برای حل مشکل فرزندتان حتما باید به یک متخصص آلرژی مراجعه کنید تا با معاینه و تجویز داروهای درست تحت درمان باشند.
سلام ببخشید همسر من 64سال دارن و بیماری پسوریازیس داره امروز یک دکتر عمومی به همسرم گفت ویتامین دی 50000را هر روز بخور حقیقتش من خیلی ترسیدم بایدچکارکنم؟
سلام فریبا عزیز
صرف نظر از بیماری که همسر شما دارد مصرف روزانه این دوز از ویتامین دی توصیه نمیشود چون مسمومیت دارد و معمولا دوز 50 هزار به صورت ماهانه و یا دو هفته یه بار تجویز میشود. بهتر است با آزمایش عدد ویتامین دی مشخص شود و با مشورت دکتر داخلی دوز مناسب تجویز شود.
چون ویتامین دی من خیلی کم بود دکتر گفته هفته ای یک عدد ویتامین دی 50000تا 6ماه خوردم حالا چکار کنم؟
سلام خانم دکتر.من الان چند ماه بدون تجویز پزشک آمپول ویتامین dزدم وقتی آزمایش کامل دادم ویتامین dمن 110بود.الان همش سرگیجه ضربان قلب نامنظم.تکرر ادرار دارم رفتم پیش دکتر داخلی اما داروی خاصی تجویز نکردن چه راه حلی پیشنهاد میکنید ک ویتامین dبیاد پایین
سلام دکتر من مبتلا به سندرم روده تحریک پذیرم و اکثرا اسهال دارم اشتباهی چند روز پشت سر هم بجای قرص معده قرص د۳ ۵۰۰۰۰ خوردم حالا که فهمیدم نگرانم چکار کنم ؟
سلام من ۶۰ سالمه وقتی از جا بلند میشوم باعث گرفتگی عضلات میشوم وپایم یا دستگ قفل مینماید بعد چند ۱۰ ثانیه به حالت اولیه باز میگردد حالا قرص ژله ای گرفتم چطوری مصرف نمایم متشکرم
سلام روزی یک عدد بخوریم ویتامین دی 1000یاهفته ای یک عدد
سلام خسته نباشید بنده هفته اول قرص ویتامین دی 3با دز 50000خوردم یکبار هم هفته دوم ولی الان مرتبه حالت تهوع دارم یع معدم درد میکنه در حال حاضر هم دست چپم درد میکنه خواستم بدونم ممکن به خاطر مصرف این قرص باشه
سلام خسته نباشید بنده هفته اول قرص ویتامین دی 3با دز 50000خوردم یکبار هم هفته دوم ولی الان مرتبه حالت تهوع دارم یع معدم درد میکنه در حال حاضر هم دست چپم درد میکنه خواستم بدونم ممکن به خاطر مصرف این قرص باشه
سلام وقت بخیر ببخشید بنده نا اگاهانه یک بسته قرص ویتامین d50000 گرفتم و روزی 1 عدد میخوردم. میخواستم بدونم چی میشه یعنی بنده نمیدوستم مصرفش هفته ای یبار یا ماهی یبار است. ممنون میشم راهنمایی کنید.
قد 191
وزن 77
بهترین زمان مصرف ویتامین D3چه موقع از روز هست؟
خوردن روزانه قرص ویتامین تا دو هفته و سپس ماهی یک عدد ضرر ندارد ؟
سلام خسته نباشید من 42 سالمه و خانم هستم آزمایش هم دادم همه چیز خوب بوده ولی سوخت و سازم خیلی پایینه ویتامین دی باید هر روز بخورم یا هر هفته
باسلام خسته نباشید ۶۲سالم چه نوع قرصی جهت انرزی بیشتر مصرف کنم باسپاس
با سلام عرض ادب ۶۲ سالم برای انرژی بیشتر چه نوع قرص رامصرف کنم
سلام و وقت بخير آيا مصرف ويتامين D50000عوارضي چون،تاري چشم،وخشكي دهان را دارد؟؟
سلام خانمم کمبودویتامین D وکم خونی شدیدداره.حالاازبس دکترخرج کردم بیچاره شدم توان مالی ندارم .الان سرشش تیرمیکشه خیلی هم سرش درد میکنه یموقع گوشی بازی کنه وحشتناک میگیره وپاهاشم همه جای بدنشم تیرتیریاهمان سوزش میشه خودشم سالم سالمه چیکوپیک نگذاشتم گفتم بخداقصمم واقعیت گفتم نتیجه بگیرم. یعنی این دردها ازویتامین Dهست یاکم خونی
حمیدرضا میرزابیگی
سلام وقت بخیر
مدتی است که در کشاله ران سمت راست موقع بلندشدن احساس دزد شدیدی می کنم
قبلا بت علت درد زانو ژل تزریق کردم وبعداز آن کپسول آراپیس
مصرف می کردم که خیلی عالی جواب داد ولی برای درد کشاله ران نمی‌دانم اصلا به کدام پزشک مراجعه کنم ….داخلی ؟؟؟یا ارتوپد ؟؟؟یا مغزواعصاب ؟؟؟ناگفته نماند فشارخون بالا وچربی خون هم دارم و تحت نظر پزشک هستم
سلام من ۲۹ سالمه پوکی استخوان دارم میتونم از قرص ویتامین دی استفاده کنم یا خیر
سلام من ۳۷ سال سن دارم جهت لاغری شکم و پهلو میخام ویتامین D3 1000 استفاده کنم لطفا بفرمایید آیا روزانه مصرف کنم یا چطور باید مصرف کنم مرسی
سلام و تشکر از مطالب مفیدتون
برای کودکان ۱۰ و ۶ ساله نیاز به دریافت مکمل ویتامین دی هست یعنی باید برای کودکان هم قرص بدهیم یا نیازی نیست؟ و با نور خورشید میتونن نیاز بدنشون رو تامین کنن؟
سلام خانمی 53ساله هستم
یائسه شدم وطبق چکاپ ویتامین D3عدد23/6در آزمایش نشان داده شده
ماهی یکبار کافیه که D3,5000استفاده کنمممنون از پاسخگوییتان
سلام خسته نباشید من ورزش بوکس انجام میدم روش مصرف قرص ویتامین d3 5000 واسه من چطوریه ممنونم؟
سلام قرص ویتامین دی در چه زمانی از روز میتوان خورد قبل از غذا یا بعد
سلام من برای لاغری شکم و پهلو میخوام ویتامین دی مصرف کنم چه نوع ویتامین دی استفاده کنم.و چ دوری مصرف کنم
سلام برای لاغری شکم پهلو ویتامین دی باید مصرف کنم ؟ چه نوع ویتامین دی باید استفاده کنم و چ دوری مصرف کنم ؟
سلام پسر من پاهاش در می کرد برم دکتر ویتامین د۳ ۱۰۰۰واحد براشون تجویز کردن گفتن روزی یک عدد بخوره می خواستم بدونم روزی یک عدد برای بچه ۱۲ ساله زیاد نیست
دکتر واسم ویتامین دی ۵۰۰۰۰نوشته گفت دوهفته یکی بخورم ولی نمیدونم چندتا باید استفاده کنم
سلام وقت بخیر،بنده در حال تقویت بدنم هستم و برای منظوری که ویتامین دی مصرف میکنم رفتم ویتامین دی ۵۰۰ تهیه کردن،حالا خواستم ازتون بپرسم که آیا این قرص هر روز مصرف کنم یا نه؟
سلامخانم دکتر از شیراز زنگ میزنم پسرم قدش ۱۶۵هست و کلاس ۱۲یعنی ۱۷سالش دوست دارم حداقل ۱۰سانت دیگه رشد کند خودم ۱۶۸قدم هست ایا شما میتونید کمک کنید ممنون میشم
اب بریز پاش
خودت ۱۶۸هسی اگ پسرت ۱۰سانت دیگه رشد کرد ببرش تست DNA
ن عزیزم این حرف شما مبنای علمی ندارد بابام قدش۱۶۵اما پسراش۱۸۵
هر هر هر. پژمان نمکدون
عزیز من هر دارویی عوارض خودش راداره
سلام ایاجویدن قرص ویتامین D خطرناک است؟
میشه تو آب حلش کرد قرص ۵۰۰۰ رو
با شلام و خسته نباشید خدمت دکتر محترم
ببخشید ویتامین دی رو اگه تاابد هم مصرف کنم‌مشکلی نیست؟
بعد از تزریق آمپول ویتامین دی، بعد از چه مدت میتوان مصرف مجدد قرص ۵۰۰۰۰ را به مدت ماهی یک عدد شروع کرد؟
با سلام
کف دست های من خشک و پوست پوست شده آیا قرص ویتامین D برای مصرف مناسب است؟
سلام وخسته نباشید من بخاطر عوارض قرص دچار بثورات جلدی شدم میخوام بدونم تاثیری داره کپسول دی ۳ روی پوستم استفاده کنم
سلام خسته نباشید من دکتر رفتم انگشتم دستم سرش زیاد درد دار
سلام خسته نباشید انگشت درد مکنی
سلام ببخشید کپسول ویتامین دی ۵۰۰۰۰ رو چند وقت یکبار استفاده کنم؟؟ ۳۴ ساله هستم
ممنونم مفید بود
سلام ویتامین دی رو میشه هروز بخوریم؟؟
طبق تجویز دکترتون مصرف کنید .مصرف خودسرانه ویتامین خطرناکه
سلام من پسرم ۱۲ سالشه دکتر بهش قطره ویتامین د۳ داده روزی چند قطره بهش بدم و ایاقطره بهتره یا قرص
سلام وقت بخیر.ویتامین دی من درآزمایش۱۵هست.قرصش روباچه دوزی بایدمصرف کنم؟ممنون که راهنماییم میکنید
سلام من بدنم خارش شدید داره کهیر میزنم ازیت میشم قبلاً کمبود ویتامین دی شدید داشتم باید چکارکنم میتونم دوسه روز یکبار قرص مصرف کنم تا بدنم به حدنرمال برسه بعد هفتگی بخورم
اگر قرص ویتامین Dبصورت ناشتا بخوریم چه عوارضی دارد
سلام من دخترم و ۱۶سالمه ایا با مصرف ویتامین دی ۳میشه که قدم افزایش پیدا کنه؟من رشد قدم در کودکی خیلی خوب بود ولی الان خیلی کم شده یعنی الان۱۴۸هست و در بهداشت برام ویتامین دی سه دادن
چه روزایی باید مصرف شود؟
سلام من ویتامین پایین روی 5هست الان دکتر قرص ویتامین Dتجویز کرده اشکال ندارد هفته ای دوبار بخورم و روزه شنبه 7صبح و8شب
مصرف خودسرانه ویتامین برای بدن خطر داره .طبق تجویز دکتر مصرف کنید
سلام و خسته نباشید من 31 سالمه ریزش مو دارم ایا کمبود ویتامین d هفته ای دو بار
میتونم استفاده کنم؟
سلام حسین جان.کمبود ویتامین‌ها فقط یکی از دلایل ریزش مو به حساب میاد و بیشترین عامل ریزش مو در مردان هورمونی و ژنتیکیه.که به درمان متفاوتی نیاز داره.درین باره نیازه که توسط متخصص پوست ویزیت شید تا علت اصلی ریزش مو تشخیص داده شه و درمان مناسبی صورت بگیره.برای اینکار میتونید از درمانکده نوبت حضوری متخصص پوست بگیرید یا اگر امکان مراجعه‌ی حضوری ندارید از مشاوره‌ی آنلاین با متخصص پوست استفاده کنید.امیدوارم همیشه سلامت باشید.
سلام خسته نباشید. اقای دکتر من 26سالمه. دوماه پیش رفتم دکتر ازمایش ویتامین دادم..بهم گفتن ویتامین دی.Eخیلی پایین..روزی یکی باید قرص ویتامین 1000بخوری..من یکی درمیون میخوردم.بعدم یه هفته خوردم قطعش کردم..الان یه ماه کف پام شبا میخاره وپوس پوس شده.انگشتای دستمم زخم میشه..درحدی که انگشتام..شکاف میخوره..رفتم گفتن اگزما..از ویتامینتم هست..علت کف پاهام میخاره از چیه ممنون میشم راهنماییم کنین..عذاب میکشم شبا.خیلی هم عصبی شدم
سلام و عرض خسته نباشید خدمت دکتر عزیز ،من خانمی ۵۵ ساله هستم اهل کرمان اما زیاد در معرض آفتاب نیستم ، درد زانو هم دارم ،میخواستم بفرمایید قرص ویتامین دی را روزانه مصرف کنم یا ماهیانه و دوز مصرف چقدر باشد
سلام سمیه جان.مصرف روزانه‌ی ویتامین دی 1000 مشکلی نداره اما اگر نیاز به بیشتر از این مقدار باشه باید توسط آزمایش و پزشک تایید شه.پیشنهاد میکنم درین باره با ممشاوره‌ی آنلاین فوری از پزشک مشورت بگیرید.امیدوارم همیشه سلامت باشید.
سلام من ۱۴ سالمه ویتامین دی رو چگونه مصرفکنم ؟
سلام من ۱۴ سالمه ویتامین دی رو چگونه مصرفکنم
سلام اقای دکتر روزتون بخیر خسته نباشید من دو سال پیش قرص ویتامین استفاده اسمشو یادم رفته یه گپسول قهوی رنگ که مزه قهوه تلخ میداد میخوردم بعد دیگه ولش کردم الان تو بدم کمر به پایین مشگل پوستی گرفتم هی در میاد بعد با پماد موضعی دست سازاز بین میبرم ولی دوباره در میاد مشگلش چیه چه چیزی استفاده کنم از بین بره
سلام رضا جان
وقت شما به‌خیر
اگه ساکن شهرهای تهران، اصفهان، مشهد و شیراز هستید، از نوبت دهی آنلاین متخصص پوست استفاده کنید و به‌صورت حضوری برای معاینه تشریف ببرید. اگه ساکن این شهرها نیستید و نیاز به مشاوره دارید، از مشاورۀ آنلاین مطب متخصص پوست استفاده کنید تا راهنماییتون کنن.
سلامت باشید
سلام خسته نباشید جناب دکتر
ببخشید برای من سه تا آمپول ویتامین دی تجویز کرده بودن دوتا از آمپولارو سر تایم هر دو هفته یکبار زدم اما این آمپول آخری الان پنج روز ازش میگذره اشکالی نداره با اینکه پنج روز گذشته بزنم؟!بازم تاثیر گذاره یا باید همون هر دو هفته یکبار میزدم حتما!؟
سلام انسیه عزیز
وقتتون به‌خیر
خیر مشکلی نداره و همچنان اثرگذاره.
سلامت باشید
سلام من سال۹۷ویتامین دی آزمایش انجام دادم۹بود دوهفته یبار قرصد بنجاه هزارخوردم تا۳ماه بعد آزمایش دادم شد۸۴الان بعدیه مدت باهام درد داشتن رفتم آزمایش دادم ۲۵بود دلیل اینکه ویتامین من میوفته مکررا. چیه بایدجکار کنم باتشکر
سلام عظیمه جان
کمبود ویتامین دی میتونه دلایل مختلفی داشته باشه. شاید در برنامه غذایی شما میزان مناسبی از ویتامین D درنظر گرفته نشده. برای مطالعه بیشتر، مطلب «هر چیزی که باید راجع به ویتامین D بدانید» میتونه کمک‌تون کنه. اگه نیاز به مشورت با پزشک هم دارید، از مشاورۀ آنلاین پزشک داخلی استفاده کنید تا با دادن شرح حال و دیدن آزمایش‌ها، راهنماییتون کنن.
سلامت باشید
سلام . من 61 سالمه می خواستم بدانم آمپول دی3 را هر چند ماه تزریق کنم خوبه
چتوری بخرم
سلام ایوب جان
برای مصرف ویتامین دی باید با پزشک مشورت کنید. درصورتی‌که علائم کمبود ویتامین دی رو دارید، از سامانه مشاورۀ آنلاین پزشک داخلی استفاده کنید تا تجویز مناسب برای شرایط شما داشته باشن.
سلامت باشید
خدا وكيلي سوالها شاهكاره
سلام
مامان من کمبود ویتامین د داره
بااینکه صب تا شب زیر آفتاب هس
دکتر گفته ویتامین د پنجاه هزار،هفته ای یبار بخوره
حالا بنظرتون چیگار کنیم
خیلی کار سختی وقتی دکتر میگه بخور
ویتامین دی آفتاب فقط در صورتی جذب میشه که بدون پوشش باشید. فقط صورت و دست کافی نیست.
سلام یگانه جان
براساس تجویز پزشک عمل کنید و نگران نباشید. آفتاب به‌تنهایی منبع مناسبی برای تأمین ویتامین D موردنیاز بدن نیست. برای اینکه بیشتر درباره مقدار ویتامین D موردنیاز بدونید، مطالعۀ مطلب «هر چیزی که باید راجع به ویتامین D بدانید» پیشنهاد میشه.
درصورتی‌که هنوز نگران هستید، از مشاورۀ آنلاین پزشک داخلی کمک بگیرید تا به‌صورت تخصصی راهنماییتون کنن.
سالم و سرزنده باشید
سلام من از اول کرونا هفته ای یکبار ویتامین دی خوردم
الآن که آزمایش دادم
62.2 شده که بالاست
حالا ماهی یکبار بخورم؟
سلام متین جان
مصرف زیاد ویتامین D بدون مشورت با پزشک میتونه عوارض داشته باشه. برای همین مصرف ویتامین رو متوقف کنید و برای مراجعه حضوری به پزشک داخلی در شهرهای تهران، اصفهان، مشهد یا شیراز از نوبت دهی مطب متخصص داخلی وقت بگیرید. درصورتی‌که ساکن شهر دیگری هستید، از مشاورۀ آنلاین پزشک داخلی کمک بگیرید تا راهنماییتون کنن.
سلامت باشید
سلام من 43,سالمه رفتم دکتر ارتوپد. برام ویتامین دی500نوشته ولی طریق مصرف و ننوشته میشه لطف کنید بگید. چطوری استفاده کنم هفته اییاماهی
سلام وقتتون بخیر
من ۳ خرداد ازمایش دادم ویتامین دی ۵۵ بود به مدت دو هفته ، هفته ای یکبار قرص ویتامینd350000 خوردم ۳ مرداد امپول ویتامین d3با دوز ۳۰۰۰۰۰ زدم ایا احتمال مسمومیت هست؟
من ۶۳ سالمه ازمابش دادم ویتامین D3بدم حدودا نیم از نورمال کمه وکتر ویD3 ۱۰۰۰ داده وگفته روزی یک دانه مصرف کن ولی میگن باید هفته ای یا ماهی یک دانه بگید چه گلی بسرم بریزم دمتان گرم
ویتامین دی 50000را معمولا دو هفته یکبار مصرف می کنند.ولی واحد ویتامین دی شما 1000هست.طبق توصیه پزشک مصرف کنید
سلام مرتضی جان
نگران نباشید. دز قرص‌های ویتامین D با همدیگه متفاوته. این قرصی که برای شما تجویز شده دز پایینه و برای مصرف روزانه مشکلی نداره. هر سوال و ابهامی که داشتید، از طریق مشاورۀ آنلاین پزشک داخلی مطرح کنید تا به‌صورت تخصصی راهنماییتون کنن.
سلامت باشید
سلام من 30 سالمه و کارم طوریه که به ندرت زیر آفتاب میرم به نوعی ممکنه گاهی 2 ماه رنگ آفتابو نبینم. آزمایش ندادم ولی قطعا ویتامین D من کمه.
بهم چه قرصی توصیه میکنین؟
همچنین تا کی به خوردن قرص ادامه بدم؟ وقتی شرایطم تغییر کنه و برم زیر آفتاب همچنان به خوردن قرص ادامه بدم؟
سلام ماهی یه ویتامین ۵۰ هزار بخورید درسته اگه کمبود داشته باشید معمولا تا ۸ هفته هر هفته یه عدد. ویتامین ۵۰ هزار و بعد ماهی ویتامین ۵۰ هزار و یا می توانید رژیم غذایی داشته باشد و روزی یک عدد قرص کلسیم ویتامین دی بخورید مشکل خاصی پیش نمیاد
سلام من 13 سالمه و یه سال پیش آزمایش دادم و ویتامین دی پایین بود.
الان من شروع به خوردن ویتامین دی 50000کردم و هر یه ماه یه بار یه عدد مصرف میکنم تا وقتی که بسته تموم شد.
به نظر شما طریقه مصرف من درسته؟ یا بعدا باعث ایجاد مشکل میشه؟
برو دکتر
.
سلام آتیلا جان
حتمن از پزشک متخصص پیگیر باشید و از طریق مشاورۀ آنلاین پزشک داخلی سوال‌تون رو مطرح کنید. مصرف زیاد ویتامین دی میتونه عوارض داشته باشه.
سلامت باشید
سلام رامین جان
تشخیص مصرف ویتامین دی به مسائل مختلفی مثل سن، جنسیت و نتایج آزمایشتون بستگی داره. صرفاً نرفتن زیر آفتاب دلیل مناسبی برای مصرف ویتامین D نیست. برای دریافت نظر تخصصی، از مشاورۀ آنلاین پزشک داخلی استفاده کنید.
سلامت باشید
سلام وخسته نباشید بنده ۲۴ سالمه و ویتامین دی بدنم ۱۰/۸ هست و دکتر کپسول ویتامین دی ۵۰۰۰۰ نوشته و گفته ماهی یکی آیا واقعا کافیه ماهی یکی ؟بیشتر لازم نیست؟؟؟؟وتاچندماه بخورم کافیه؟؟
سلام الا جان
بله، اغلب مصرف ویتامین دی ۵۰ هزار ماهی یک عدد کافیه مگر اینکه پزشک شما تشخیص دیگه‌ای داده باشه. برای مشورت با متخصص، از مشاورۀ آنلاین پزشک داخلی استفاده کنید تا با دیدن نتیجۀ آزمایش و گرفتن شرح حال از شما بتونن راهنماییتون کنن.
سلامت باشید
سلام اقای دکتر.کمبود ویتامین دی چقد در برزو بیماریهای خود ایمن تاثیر داره؟مثل لیکن پلان
سلام علی جان
ویتامین D یکی از مهم‌ترین مولکول‌های فعال در بدن ماست که کارهای مختلفی انجام میده. تحقیقات ارتباط‌هایی بین میزان ویتامین دی بدن و بیماری‌هایی مثل MS رو نشون داده. برای اطلاعات بیشتر، مطالعۀ مطلب ویتامین D چرا برای بدن ما حیاتی است؟ پیشنهاد میشه.
سالم و سرحال باشید
سلام، ویتامین D ام، 25 بود و پزشک برام آمپول 300هزار واحدی تجویز کرده، از طرفی 8 روز پیش یه قرص 50هزار خوردم و یادم نبود که این را به دکتر بگم، با این حال الان اشکال نداره آمپول را الان تزریق کنم؟ یا اینکه باید بذارم چندین روز دیگه از وقتی که قرص 50هزار را مصرف کردم سپری بشه؟
اگر بله، چند روز و کی میتونم آمپول را تزریق کنم؟
ممنون از پاسخگویی تون.
سلام فرهاد عزیز
مصرف زیاد ویتامین D توصیه نمیشه. برای مشورت با پزشک متخصص از سامانه مشاورۀ آنلاین پزشک داخلی وقت بگیرید تا راهنماییتون کنن.
سلامت باشید
سلام من ۱۹ سالمه vitamin D 13 هست ریزش موی شدید دارم،صورتم خیلی عرق میکنه،قفسه سینم هم هرازگاهی میسوزه، دکتر نوشته برامvitamin d 50,000 دو ماه اول ماهی ۲ عدد بهد هر ماه یک عدد میخواستم ببینم نحوه مصرفش درست و اینکه کبدم چرب اشکال نداره vitamin d مصرف کنم چون قرص Livrcare هم میخورم!
سلام زهرا جان
حدس شما درسته که مصرف زیاد ویتامین D میتونه عارضه داشته باشه. برای همین بهتره با پزشک داخلی مشورت کنید. اگه ساکن شهرهای تهران، مشهد، اصفهان و شیراز هستید، از نوبت دهی آنلاین پزشک داخلی یک وقت بگیرید. البته که مشاورۀ آنلاین پزشک داخلی هم در تمام شهرها دردسترس شماست.
سلامت باشید
عذرخواهی میکنم.ادامه ی سوال قبله.مامانم چهار سال پیش عمل قلب باز کردن.دو هفته پبش هم آنژیو داشتن.الان هم چهار هفته قرص پنجاه هزارو هفته ای یک عدد مصرف کردن.ریزش موی شدید و گاها تعریق سروگردن دارن.
سلام وقتتون بخیر.مامان من ۷۹ ساله هستن خرداد کرونا گرفتن.ماه پیش دی آزمایش ده بود.دکتر داخلی هفته ای یک بار پنجاه هزار تجویز کردن.الان قصددارن واکسن بزنن.با مشاوره دکتر قلب گفتن یه آمپول بزنن.با توجه به اینکه پریروز قرص مصرف کردن دچار مسمومیت نمیشن؟؟ دیروز تست پی سی آر داد مامان منفی بود منتظرم ببینم آمپولو بزنم بعد بریم برا واکسن یا نزنم.خیلی ممنونم
سلام جناب نجاریان
وقت شما هم به‌خیر
برای دریافت پاسخ تخصصی باید از مشاورۀ آنلاین پزشک داخلی استفاده کنید تا با شنیدن شرح حال مادر شما، بتونن راهنماییتون کنن.
سلامت باشید.
سلام
روز بخیر
من یه ماه پیش علایم سرماخوردگی داشتم و تست کرونا دادم و منفی بود و بعدش خوب شدم
از هفته گذشته مجدد گلو درد، برخی وقت ها تب، اسهال، برخی وقتا احساس درد و سنگینی قفسه سینه داشتم و رفتم CT Scan دارم و بردم به دکتر نشون دادم، گفتن CT Scan سالمه و با توجه به علایم من کرونا دارم و الان تو قرنطینه هستم
سه ماه پیش که آزمایش چکاپ دادم ویتامین دی من 15 بود و طبق نظر دکتر 4 هفته یه ویتامین دی 50 هزار خوردم و بعد از اون ماهی یبار
الان با توجه به اینکه کرونا گرفتم میتونم حین درمان کرونا، ویتامین دی رو مصرف کنم ؟ یا باتوجه به پایین بودن سطح میتامنی دی باید برم که برام آمپول ویتامنی دی تزریق کنند ؟
ممنونم از راهنمایی و وقتی که میگذارید
سلام
وقت بخیر
مشکلی نداره ویتامین دی مصرف کنید و نیاز نیست تزریق کنید. همون پرل ویتامین دی رو مصرف کنید.
سلام
من گلوم کمی در می کرد و و خشک شده بود رفتم دکتر بدون بررسی ویتامین دی سطح خون آمپول ویتامین دی 300000 نوشتند و من زدم سوالم اینه که ایا اشکالی نداره با توجه به اینکه دکتر ویتامین دی خونم را بررسی نکرد امپول زدم؟ عوارض نداره؟
سلام
وقت بخیر
نه، یک بار ایرادی نداره.
سلام ،
چه وقت از روز یا بعد از چه وعده غذایی باید ویتامین D مصرف کرد؟
با تشکر
سلام
اگر ویتامین دی 1000 هست روزانه همراه با نهار میشه مصرف کرد.
اگر 50000 هستش ماهی یک بار
سلام خسته نباشید دکتر
میخواستم بدونم وقتی تحت درمان کمبود ویتامین D هستیم همین دوماهی که هر هفته باید یک عدد پرل 50000 واحدی مصرف کرد, غذاهای کلسیم دار و شیر و لبنیات زیاد مصرف کنیم ضرری نداره؟ چون من شیر هر روز حداقل نیم لیتر مصرف میکنم ممنون از راهنماییتون
سلام
وقت بخیر
نه مشکلی نداره.
سلام دکتر خسته نباشید
من امروز ازمایش ویتامین D دادم جواب 14.9 اومد پیشنهاد میکنید از چه مکملی و چه مقدار استفاده کنم بهترین نتیجه رو بده و کمبود جبران بشه، 22 سالمه
سلام
وقت بخیر
تا دو ماه باید هر هفته یه عدد ویتامین دی 50000 بخورید. بعدش ماهانه یه عدد.
با سلام خدمت دکتر
دختر من ۴ سال و نیم داره و آزمایش ویتامین D انجام دادیم که 5.2 بود، الان روزانه 1000واحد بهش بدیم کفایت میکنه یا اینکه باید در ابتدا هفته ای 50000 رو دریافت کنه؟ و این مقدار ۵۰۰۰۰برای بچه کوچک مشکلی نداره؟ و اگه محتویات پرل رو روی غذا بریزیم مشکلی نیست؟
اگر هم ۱۰۰۰ روزانه کفایت میکنه که دیگه نیازی به ۵۰۰۰۰ نیست
سلام
وقت بخیر
روزی 1000 براش راحت تره و مشکلی نداره.
ولی بعد دو ماه مجددا آزمایش داده بشه و اگر همچنان پایین بود ببریدش پیش متخصص اطفال.
سلام بنده سی سالمه و در معرض افتاب هم نیستم سطح ویتامین دی با توجه به ازمایشم ۲۹ هست و چند ماهه که ماهیانه ۵۰۰۰۰رو مصرف میکنم ایا نیاز به خوردن دو هفته یکبار یا بیشتر هست؟
سلام
وقت بخیر
به همین مصرف ماهانه ادامه بدید.
ویتامین d من 15 هست چه باید کنم؟ از چه کارک قرصی استفاده بشه؟
سلام
دو ماه اول هر هفته یه عدد ویتامین دی 50000 مصرف کنید و از اون به بعد هر ماه یه عدد..
سلام و وقت بخیر خدمت آقای دکتر عزیز.خانمی۳۵ساله هستم سوالم اینه ک مصرف ماهی یکبار ویتامین دی و روزی یکبار کلسیم چه مکمل یا مولتی ویتامینی نیازه.ممنونم از راهنماییهای مفیدتون
سلام
وقت بخیر
ماهانه یه عدد پِرل ویتامین دی 50000 مصرف کنید.
برای مصرف مکمل کلسیم و سایر موارد مورد نیاز هم مکمل های مختلفی داخل بازار هست که ارجحیت خاصی بهم دیگه ندارن. می تونید در این مورد از داروخونه سوال کنید تا راهنمایی تون کنن.
ولی در کل به غیر از ویتامین دی، توصیه میشه بقیه ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز رو از مواد غذایی روزانه طی وعده های غذایی تامین کنید.
سلام من آقا هستم میزان ویتامین D3 ازمایشم 6 ng/mL بود پیشنهادتون چیه
سلام
دو ماه اول رو هر هفته یه عدد ویتامین دی 50000 بخورید. بعد از اون هر ماه یه عدد.
بعد تموم شدن این دو ماه یه بار دیگه می تونید آزمایش ویتامین دی مجدد بدید.
سلام و وقت بخیر
۳۰ ساله هستم و خانم
ویتامین دی در آزمایش فقط ۷ بود پیشنهاد شما چیست؟
سلام
وقت بخیر
برای دو ماه هرهفته یه عدد پرل ویتامین D با دوز 50000 مصرف کنید. بعد از گذشت این دوماه، هر ماه یک عدد مصرف کنید.
سلام خسته نباشید
۲۴ سالمه و کمبود شدید ویتامین دی دارم میخواستم بدونم قرص رو با چه دوزی مصرف کنم و نحوه ی مصرف؟
سلام
وقت بخیر
آزمایش دادید؟
سلام بله ازمایش دادم و کمبود شدید ویتامین دی دارم
برای دو ماه اول، هر هفته ویتامین دی 50000 یه عدد بخورید. بعد از گذشت این دو ماه، هر ماه یه عدد بخورید.
سلام
همسرم قرص ویتامین d 50000 رو دو روز پشت هم خورده است چ مشکلی پیش می اید
سلام
وقت بخیر
مشکلی نداره و نگران نباشید.
ولی از این به بعد حتما ماهانه مصرف کنن.
با سلام و تشکر از جوابگوییتان بنده 50 سالمه آزمایش ویتامین D3 را 19 نشان داده است
هفته ای 50000 واحد استفاده کنم تا 8 هفتهو سپس ماهی 50000 واحد مشکل حل میشود
کبد چرب بین 1و2 تشخیص داده شده
تستوسترون 1.8 لطفا راهنمایی بفرمایید .
با تشکر
سلام
وقت بخیر
ویتامین دی رو همونطور که گفتید مصرف کنید.
برای کبد چرب باید هم رژیم غذایی رعایت کنید و هم ورزش و فعالیت داشته باشید. در کنار این ها می تونید داروی لیورگل رو از داروخونه تهیه کنید.
من سیاتیک دارم پای چپم بی جونهویتامین d3 دوز ۵۰۰۰۰ رو ماهی ۱ عدد بخورم؟
بله
مشکلی نیست.
سلام آقای دکتر خسته نباشی پیام من پاک شده مثل اینکه،
من باید ماهی یکبار بخورم یا هفته ایی بخورم، قرص ویتاامین D3 رو ،پای راستم بی جونه بخاطر سیاتیک یه مدت تو خونه خوابیده بودم.نوروبیوم هم زدم این آمپول رو چند وقت یه بار بزنم؟
سلام
نیازی به تزریق مکرر این آمپول نیست.
سلام خسته نباشید من سیاتیک دارم چندوقت خونه نشین بودم بخاطر درد شدیدش کارم هم سنگینه آتش نشانیه الان با مسکن آرومم و بیرون میرم ولی پای راستم ضعیفه ضعیفه و جون نداره آمپول نورودیوم زدم و قرص ۵۰۰۰۰ ویتامین D3 ۱ دونه خوردم بعدیش رو کی باید بخورم.برای مادرم هم گرفتم ایشون چند ویت به چند وقت بخوره.
سلام
وقت بخیر
ویتامین دی رو ماهی به عدد بخورید. ولی برای مشکل سیاتیک باید حتما به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید.
قرص 50000 برای بچه هفت ساله هر چند روز خورده بشه؟؟
سلام
همون ماهی یه عدد.
با سلام و خسته نباشید خدمت شما جناب آقای دکتر
بیخشید من یک خانم ۴۲ ساله هستم زیاد در معرض آفتاب نیستم ولبنیات هم زیاد استفاده نمیکنم الان من ماهی یک عدد قرص ویتامین D بخورم اشکالی نداره البته یکساله دارم استفاده میکنم ولی چون از اطرافیان شنیدم خطرناکه ممکنه مشکلات پوستی به وجود بیاره مدتی استفاده نکردم. نظر شما چیست؟
با سپاس
سلام
وقت بخیر
نه مشکلی نیست و توصیه هم میشه.
ماهی یه عدد 50000 بخورید.
سلام من دستو پاهام بخصوص انگشتام ورم کرده و درد میکرد جوری که نمیتونستم حتی بخوابم ازمایش دادم ویتامین دی 11بود دکتر به من قرص 50000 هفته ای تجویزکرده این دردا کمتر شده ولی بازم هست واقعا خیلی ازاردهنده اس . الان من چیکارکنم بازم باید به خوردن این قرص ادامه بدم یا کمش کنم چون دو ماه گذشته.
سلام
وقت بخیر
اگر دو ماه گذشته، ماهانه مصرف کنید. دوباره آزمایش سطح ویتامین دی می تونید بدید و برای مشکلتون هم به متخصص داخلی مراجعه کنید.
سلام،۲۷سالمه برای اولین ویتامینd بادوز۵۰،۰۰۰مصرف کردم ولی بعدچندساعت دردعضلانی شروع شده آیا مشکلی برام پیش اومده وباید به دکترمراجعه کنم؟
سلام
وقت بخیر
از عواض مصرف بیش از حد می تونه درد عضلانی باشه.
ماهی به بار مصرف کنید و اگر عوارض تکرار شد به پزشک مراجعه کنید.
با سلام
وقت بخیر آقای دکتر
بنده سه ساله مصرف ویتامین دی 50000 بصورت ماهیانه یک عدد دارم
اخیرا آزمایش چکاپ گرفتم سطح ویتامین دی ام خیلی پایینه و حدود 15 هست
البته سطح Ca، Zn، Mg، Fe، Pb مطلوب هست
میخواستم بدونم دلیل اینکه سطح ویتامین D پایینی دارم را بدونم؟
خیلی ممنونم از شما
سلام
وقت بخیر
می تونه اشتباه آزمایشگاه باشه.
اگر میزان این کمبود تایید شد به فوق تخصص غدد مراجعه کنید.
سلام من دست و پا زیر بغلم در بیشتر اوقات به شدت عرق نی کنه به نظر شما برای کمبود ویتامین Dیانه
البته ناگفته نماند از زنانی که یادن همین جورین ممنون میشم راهنماییم کنین
سلام .اقای دکتر
من ۳۳ سالم هی هر روز ورزش میکنم
ازمایش دادم ویتامینم ۱۴ اومده پایین هس
هر روز قرص دی ۳ ۱۰۰۰ دوتا بخورم یا یک عدد .متشکرم
سلام سید هادی عزیز
مصرف ویتامین D به عامل‌های مختلفی مثل سن و جنسیت بستگی داره و بدون مشورت با پزشک توصیه نمیشه. از مشاورۀ آنلاین پزشک عمومی استفاده کنید تا با درنظر گرفتن شرایط شما، راهنماییتون کنن.
سلامت باشید
سلام مهدی عزیز
عرق کردن میتونه به عامل‌های مختلفی ربط داشته باشه و بدون آزمایش و بررسی نمیشه با قطعیت چیزی گفت. پس برای مراجعه به پزشک در شهرهای تهران، اصفهان، شیراز و مشهد از نوبت دهی آنلاین پزشک داخلی استفاده کنید. درصورتی‌که ساکن این شهرها نیستید، از مشاورۀ آنلاین پزشک داخلی کمک بگیرید تا راهنماییهای لازم رو دریافت کنید.
سلامت باشید
سلام، وقت بخير
همسرم آزمايش ويتامين d اش ١٠ هستش
از ناحيه ي سر خيلي عرق ميكنه و خيلي بي حس و حال هستش، يكهو ضعف تمام بدنش رو ميگيره و بايد حتماً يه چيزي بخوره ، فشارش مياد روي ١٠
با اينكه وزنش مناسبه ولي كبدش گريد ٢ هستش
دكتر بهش گفته ويتامين دي نخوره تا چندماه
بنظرتون دليل اين مشكلات چي ميتونه باشه؟
من خيلي نگرانشم
ممنون ميشم راهنمايي بفرماييد
سلام
اول درمان کبد چربشون انجام بشه بعد به تدریج دوباره مصرف ویتامین دی رو شروع کنن.
می تونید با فوق تخصص غدد هم مشورت کنید.
سلام وقت بخیر آمپول ویتامین دی رو هر چند وقت یکبار باید تزریق کرد
سلام دوست عزیز
مصرف ویتامین D باید زیر نظر پزشک باشه. چرا که به عوامل مختلفی مثل سن، جنسیت، میزان فعالیت و همینطور نتایج آزمایش بستگی داره. از سامانه مشاورۀ آنلاین پزشک عمومی وقت بگیرید و سوال‌تون رو از دکتر بپرسید تا جواب تخصصی دریافت کنید.
سلامت باشید
سلام .خانوم دکتر من ۱هفتست که کورونا گرفتم و اشتباهی هرروز یک قرص ویتامین دی ۵۰۰۰۰ مصرف کردم باید چکار کنم خیلی ترسیدم.نوشتن خیلی خزرناکه
سلام آقای دکتر.دخترم سه سال و نیمشه.در این شرایط کرونا که بیرون نمیره.میخواستم بپرسم چطور ویتامین د بدنش تامین بشه.چه قرصی و چقدر و چه مدت وبا چه شرایطی مصرف کنه؟با تشکر.
سلام
مولتی ویتامین بگیرید و بهش بدید بهتره.
سلام . روز بخیر.
من با سطح ویتامین دی ۲۲ اقدام به مصرف مرتب ویتامین دی کردم و بعد از یک ماه دوباره آزمایش دادم که با سطح ویتامین دی ۱۹ مواجه شدم بعد ازین اقدام به زدن سه آمپول ۳۰۰۰۰۰ هرار واحدی هر دو هفته یکبار کردم و دوباره بعد از تقریبا دو ماه آزمایش دادم که متاسفانه اینبار سطح ویتامین دی ام ۱۵ شد . در حین این و قبل از آزمایش اول به طور مرتب روزانه قرص ۱۰۰۰ واحدی مصرف میکردم . واقعن نمیدونم چرا سطح ویتامین دی ام پایینه و بالا نمیره.
در ناحیه ساعد . آرنج . کمر. ساق پا . زانو و مچ پا و همینطور کف پا درد دارم حتی گاهی در ناحیه انگشتان پا و دست. گاهی دچار سفت شدن عضلات بازو یا ساق پا میشم. و گاهی سردرد سنگین. لطفن من رو راهنمایی کنید چکار کنم . بسیار ممنونم.
سلام
وقت بخیر
با توجه به مصرف این حجم از ویتامین دی و مقاومتی که برای افزایش داره، حتما به فوق تخصص غدد مراجعه کنید.
سلام ۲۷سالمه برای اولین بار ویتامینd بادوز۵۰،۰۰۰مصرف کردم ولی بعدچندساعت دردعضلانیم شروع شده آیا بهم مشکلی پیش اومده وباید به دکترمراجعه کنم؟
سلام
یه بار مصرف دارو همچین مشکلی ایجاد نمی کنه.
الان علائم دیگه ای ندارید؟
سلام آقای دکتر ممنون که خیلی خوب و با حوصله و درایت جواب میدید.
برای پسرم که ۱۱ ساله است چطوری ویتامینD بدم و دختر ۳ ساله‌م چطوری مصرف کنه و آیا مصرف کنند بهتره یا نه چون آزمایش ندادیم هیچکدوممون فقط خودم و خانمم خودسر مصرف میکنیم
سلام
خواهش می کنم، لطف دارید.
برای هر دو می تونید ماهانه یه عدد پرل 50000 بدید.
سلام اقای دکتر
پنج ماهه که بالن زدم الان میخوام ویتامین دی ۵۰۰۰۰ رو شروع گنم. خطری برام نداره؟ داروهای مربوط به قلب رو میخورم مثل فلاویکس. کاردلویل. نیتروکانتین ا اس ا. رزوواستاتین وقرص فشار والسارتان
سلام
وقت بخیر
نه مشکلی نداره و ماهانه یه عدد مصرف کنید.
سلام خسته نباشید .
ببخشید من حدودا ۵ ماهی میشه که ویتامین دی مصرف نکردم و قبل از اون ۵ ماه هم مصرف ویتامین دی بطور منظم نداشتم فقط هربار که به دلایل مختلف میرفتم دکتر اگه تجویز میکرد مرف میکردم .
الان ۳ روزی میشه به دلیل بیماری که مادرم ترسیده بود شاید کرونا باشه که البته نبود و نیست روزی ۱ عدد قرص ویتامین دی ۱۰۰۰ به من میداد و من ندوسته امروز یک عدد ویتامین دی ۱۰۰۰ و یک عدد ویتامین دی ۵۰۰۰۰ هزار خوردم!
اول خواستم بدونم مشکلی پیش نمیاد برای این مصرف نادرست و بعد اینکه با این مصرف قرص ۵۰۰۰۰ هزار امروزم از الان به بعد چجوری قرص ویتامین دی رو مصرف کنم
یعنی دیگه اون قرصای ویتامین دی ۱۰۰۰ روزانرو ادامه ندم؟
سلام
نه مشکلی پیش نمیاد و نگران نباشید ولی دگیه روزانه مصرف نکنید و همون ماهانه یه عدد 50000 بگیرید.
در یک مقاله تو اینستاگرام خوندم که توسط دکتر خزاعی نوشته شده بود گفته بود برخلاف کسایی که میگن ویتامین دی جهت مقابله با کرونا خوبه نه تنها خوب نیست بلکه باعث شدیدتر شدن بیماری هم میشه ایا حقیقت داره در ضمن مدعی ساخت داروی کرونا هم هستن ایشون
من ایشون رو نمی شناسم و نظرشون هرچند محترم ولی باید منبع علمی داشته باشه و صرفا با گفته ی افراد نمیشه حرف زد.
سلام وقت بخیر
من ازمایش ندادم اما بخاطر کرونا و تقویت سیستم ایمنی خودم قرص ویتامین سی و زینک پلاس روزی یکی و ویتامین دی 50000 رو دو هفته ای یک دونه شروع کردم به استفاده اینها با هم تداخل نداره؟؟ و با قرص prox ؟؟… قرص prox رو یک هفتس روزانه دارم روزی یک عدد مصرف میکنم و یک ماه اخیر قرص یونی زینک میخوردم شبی یک عدد…
کدوم ها رو مصرف کنم؟ ویتامین سی و دی و زینک پلاس و پروکس با هم تداخل نداره؟؟؟
ممنونم از راهنماییتون
سلام
وقت بخیر
این داروهایی که گفتید با هم تداخلی ندارن ولی لزومی هم به مصرف همه شون باهم نیست.
قرص ویتامین دی 50000 رو هم همون ماهی یه عدد بخورید.
سلام
قرص اسيد فوليك در زن غير باردار چطور مصرف بشه؟
سلام
قصد بارداری دارید یا طبق ازمایش کم خونی دارید؟
سلام . پدر و مادر من سالمندن ۶۰ و ۷۰ ساله . نمیتونن برن آرمایشگاه. بخاطر وضعیت کرونا میخواستم روزی یدونه کپسول ۱۰۰۰ ویتامین دی بهشون بدم . میخواستم بدونم ایرادی نداره ؟
یه دوست گفت وااای خیلی زیاده ممکنه حمله قلبی یا مشکل ریه و کلیه پیدا کنن. همینقدر خطرناکه آقای دکتر ؟
من کپسول ۱۰۰۰ خریدم براشون .چه دستوری برای مصرفش میدید؟
سلام
روزی یه عدد کپسول هزار رو می تونن مصرف کنن و ایرادی نداره.
ولی ارجحیت با مصرف ماهانه یه عدد 50000 هستش.
سوال: سلام با توجه به این که برای پیشگیری از کرونا برخی توصیه میکنند ماهیانه یک قرص ویتامین دی 50000 مصرف کنید، ایا جهت تامین ویتامین D افراد در بازه سنی 50 تا 60 سال مصرف روزانه قرص مولتی ویتامین( مثلا مینرال شرکت الحاوی باویتامین D3 ۴۰۰IU) کفایت می کند یا این افراد باید ماهیانه قرص ویتامین دی 50000 هم مصرف نمایند؟ ایااگر روزی یک قرص مولتی ویتامین مصرف کنند و ماهیانه هم یک قرص 50000 مصرف کنند عوارض داره؟ با تشکر
سلام
وقت بخیر
مصرف فقط یکیشون کفایت می کنه و نیازی نیست هر دو با هم مصرف بشه.
سلام اقای دکترازمایش دخترم که ۳ سالشه ۸ می باشد من تو دو سالگی ازمایش انجام دادم دکتر دید چیزی نکفت شاید متوجه نشده من الان داشتم با ازمایش اونیکی دخترم مقایسه میکردم دیدم خیلی کم تو نت هم خوندم دیدم کمه من بعد یکسالگی ویتامین dاصلا ندادم الان دوهفته هست قطره ویتامین د میدم ولی قرص نمیخوره میتونم امپول بزنم قرص چطوری بدم سوراخ کنم قرص بریزم دهنش تا بعد ۳ ماه دوباره ببرم ازمایش
سلام مرسا جان
لطفن بدون مشورت با پزشک متخصص و از روی تشخیص خودتون به دخترتون ویتامین ندید. برای مشورت با پزشک، از سامانه مشاورۀ آنلاین پزشک کودکان استفاده کنید تا با دیدن نتایج آزمایش و شنیدن نگرانی‌هاتون، کمک‌تون کنن.
سالم و سرحال باشید
سلام.آقای ۵۳ ساله با ویتامین دی ۱۶ یک آمپول ۳۰۰ هزار واحدی تزریق کردند ادامه درمان با آمپول و قرص چطور باشه؟
سلام خسته نباشید
ببخشید آقای دکتر بعضی از ناخن هام میشکنه ، خودم هم احساس میکنم کمبود ویتامین دی دارم و گاهی انرژیم کمه، چند ماه پیش هم آزمایش دادم، ویتامین D3 رقمش 23 بود، به نظرتون باید چه دوزی از ویتامین دی مصرف کنم که کمبودش جبران شه؟ روزی 1000 واحد کمه؟آقا هستم 47 ساله.
سلام
وقت بخیر
قطعی نمیشه گفت این علائم بخاطر کمبود ویتامین دی هستش.
ولی با توجه به آزمایشتون، کمبود ویتامین دی دارید.
هر هفته یه عدد ویتامین دی 50000 مصرف کنید. تا دوماه.
بعد از این دوماه، ماهانه یک عدد مصرف کنید.
سلام، من پارسال به دلیل اینکه استخوان هام خیلی خیلی صدا می داد به پزشک مراجعه کردم و آزمایش دادم که سطح ویتامین دی 8 بود! و 5 آمپول ویتامین دی 3 تجویز شد که هر 15 روز تزریق کردم اما فکر کنم کلیه هام آسیب دید چون تا ماه ها شب ها 4-5 بار بی جهت دستشویی می رفتم. الان صدای استخوان ها کمتر شده اما بازهم احساس خستگی و بی اشتایی را دارم و شب ها بدون استثنا چه مایعات مصرف کرده باشم و چه نکرده باشم باید 1 یا 2 بار دستشویی برم حال آنکه که قبلا تمام شب را خواب راحت داشتم!
حالا خودم چون هنور استخوانهام صدا میده و حس خستگی دارم ویتامین دی 3 با دوز 50000 را ماهی یکبار مصرف می کنم برای 5-6 ماه اما هنوز صدای استخوانها برطرف نشده ….. 50 سالمه
با تشکر
سلام
وقت بخیر
بهتره توسط متخصص داخلی یا ارتوپدی معاینه بشید.
آزمایش عملکرد کلیه هم براتون انجام بشه تا خیالتون راحت بشه.
سلام، وقتتون بخیر قرص ها در چه زمانی از روز باید مصرف بشه؟
سلام
ترجیحا همراه نهار باشه.
سلام و وقت بخیر خدمت شما . من قوز پشتی دادم و یه مدت درد شدیدی تو کتف هام حس میکنم به نظر شما مصرف ویتامین دی میتونه تو کاهش درد کمک کنه . من تاحالا ویتامین دی مصرف نکردم . ۲۸ ساله هم هستم
سلام زهرا جان.دردهای مزمن استخوانی معمولا منشا مفصلی دارند و مصرف ویتامین تاثیری در بهبودی نداره.پیشنهاد میکنم از درمانکده نوبت حضوری متخصص ارتوپدی بگیرید یا اگر امکان مراجعه ندارید از مشاوره‌ی آنلاین با متخصص ارتوپدی استفاده کنید و به طور آنلاین ویزیت شید.امیدوارم همیشه سلامت باشید.
سلام من ازمایش دادم کمبود ویتامین d کلسیم اهن …داشتم ویتامین dرو مصرف نکردم و تازگیا ی کم وزنم رفته بالا شکمم هم ی کم بزرگ شده احساس خستگی کم خوابی میکنم بعضوقتا دستم بی کم قدرت میشه جای تمیز میکنم زود درد میگیره و بیشتر اوقات بدنم مخصوصا پاهان داغ میشه ایا ممکنه از کمبود ویتامین dباشه
سلام
این علائم می تونه بخاطر کمبود ویتامین دی باشه ولی باید با انجام آزمایش تایید بشه.
سلام من تا الان ویتامین دی 50000 ماهانه میخوردم خواستم بپرسم اگه ماهی 2بار بخورم عوارضی نداره 40 ساله هستم
سلام
همون ماهی یه عدد بخورید. بیشترش بخواید بکنید مشکل داره.
سلام من و همسرم روزانه قرص ۱۰۰۰ ویتامین دی میخوریم
آیا بخاطر کرونا بهتر هست که روزانه دو هزارتا بخوریم مشکلی پیش نمیاد؟
دخترم هم دوسالش هست روزی ۵ml سانستول با زینک میخوره که ۴۰۰ویتامین دی داره از وقتی کرونا اومده نبردمش دکترش بنظرتون مقدار مصرفش کافیه؟
سلام
برای خودتون و همسرتون هم می تونید روزانه 1000 تا رو بخورید هم ماهانه یه عدد 50000، روش دوم ارجحه.
برای فرزندتون هم مشکلی نیست.
سلام خسته نباشید من هفته پنجم بارداری هستم دکتر گفته روزی یک عدد قرص کلسیم ۵۰۰۰۰ مصرف کنم اما میترسم عوارض داشته باشه چیکار کنم؟
سلام
فکر کنم کلسیم نیستا…
سلام وقت بخیر.آقای دکتر برای شخصی که شنت در سرش میباشد و گاهی اوقات تشنج میکند،مصرف قرص ویتامین D3 50000 ماهی یک عدد مضر نمیباشد آیا ؟
سلام
خیر مشکلی نیست.
ولی باز با پزشک خودتونم مشورت کنید.
سلام وقت بخیر…من و خانواده ام حدود6 ماه است که هرماه یک عدد قرص ویتامین دی مصرف میکنیم…
امروز پدرم از دکتری شنیده اند که بخاطر شرایط کرونا باید هفته ای یک قرص به جای ماهیانه یک قرص مصرف کرد…آیا این تغییر برای ما عوارضی نخواهد داشت؟ و باتوجه به شرایط، مصرف هفته ای یکی بصلاح است؟
سلام
پرل 50000 رو باید ماهانه مصرف کنید. و تغییرش ندید.
مگر این که بخواید روزانه یه عدد 1000 رو بخورید.
سلام اقای دکتر عزیز بنده ازمایش ویتامین d رو ۱۸ بود و خیلی ضعف بدنی بخصوص پاهام دارم میخوام ببینم چطوری مصرف کنم. امپول بزنم یا قرص بخورم؟
سلام امیر جان
این مسئله باید توسط پزشک بررسی بشه تا متناسب با وضعیت شما، روش مصرف ویتامین D رو تجویز کنن. اگه ساکن شهرهای تهران، اصفهان، مشهد و شیراز هستید، از نوبت دهی آنلاین پزشک عمومی استفاده کنید. درغیراین‌صورت از سامانه مشاورۀ آنلاین پزشک عمومی کمک بگیرید و با نمایش نتایج آزمایش و شرح حالتون، راهنمایی تخصصی دریافت کنید.
سالم و سرزنده باشید
سلام خسته نباشید دخترم ۸ سالشه میخواستم ببینم اگه روزی ویتامین دی ۱۰۰۰ استفاده کنه مشکلی پیش نمیاد ب هوای این روزای کرونایی
سلام
ماهانه یدونه 50000 رو استفاده کنه بهتره.
سلام
می خواستم بدون هر قرص ویتامین d 50000 در ماه چقدر اندازه این ویتامین رو در خون افزایش میده ؟ چند واحد ؟
سلام
در همه ی افراد به طور یکسان و ثابت نیست.
سلام عرض ادب و احترام
آقای دکتر آنفولانزا گرفته بودم دکترم ۴تا آمپول D3 با آمپول ویتامین ب کمپلکس،و ب ۱۲ دادن هفته ای یکبار
آیا تزریق د۳ در هفته عوارض داره چون یک هفته شو رو تزریق نکردم
ممنون میشم پاسخ گو باشین
سلام جناب نصیری
بسته به کمبود ویتامین در بدن شما و نتایج آزمایش، بازه زمانی مصرف ویتامین میتونه متفاوت باشه. برای شنیدن نظر پزشک از سامانۀ مشاورۀ آنلاین پزشک عمومی استفاده کنید.
سلامت باشید
وقت بخیر
جناب دکتر من برج ۴ امسال آزمایش دادم سطح وبتامین d ۲۷ بود که دکتر متخصص خون ۳ عدد آمپول ویتامین d تجویز کردن که تا برج ۷ تزریق کردم هفته پیش که آزمایش دادم سطح ویتامین به ۸۷.۳ رسیده آیا خطری نداره ؟
ممکن بیشتر از این بشه؟
سلام
چون تحت درمان بودید، این سطح ویتامین دی مشکلی نداره ولی دیگه تزریقی ها رو ادامه ندید.
سلام وقت بخیر
من 27 ساله آزمایش گرفتم پیش دکتر روماتولوژی؛ درد پا دارم بند انگشت شصت پا هرزگاهی ورم میکنه ودرد و اوقاتی زانو درد یا مچ پام درد میکنه سطح ویتامینD 27بوده زنیک66 چربی کبد 54 ریزش موی سر دارم چی توصیه میکنید مشکل روماتیسمی ندارم
سلام
برای کمبود ویتامین دی که دارید، برای دو ماه هر هفته یه عدد ویتامین دی 50000 مصرف کنید. بعد گذشت این دو ماه، ماهانه یه عدد مصرف کنید.
سلام اقای دکتر
وقتتون بخیر
ببخشد من نمیدونم ویتامین D بدنم چه اندازه هست میخوام بطور خودسر جهت ایمنی بدنم بخورم ایا از نظر شما اشکالی نداره ؟
سلام
وقت بخیر
مصرف ماهانه یک عدد پرل ویتامین دی 50000 توصیه میشه.
سلام دکتر عزیز
خسته نباشین
مادر بنده 60سالشه و هر روز قرص فشار خون و قرص چربی میخوره
میخواستم بهش بگم امروز یدونه از این قرص ویتامین د 50000 بخوره
یعنی ماهی یک عدد
مشکلی براش ایجاد نمیشه ؟؟ تداخل دارویی و چیزی نداره ؟؟؟
سلام
وقت بخیر
بله ماهی یه عدد
نگران نباشید تداخل دارویی نداره.
سلام وقت بخیر، من قرص vitamin C رو چن ماه استفاده کردم ک تاریخ انقضای گذشته بود و تازه متوجه شدم، مشکلی پیش میاد؟
سلام
نگران نباشید ولی به مصرفش دیگه ادامه ندید.
سلام من هر روز تو محل کار احساس خستگی شدیدی دارم همیشه حس میکنم کمبود خواب دارم از نظرتون چی مصرف کنم خوب شم
سلام
شب چند ساعت میخوابید؟ کیفیت خوابتون چطوره؟
سلام اقای دکتر وقت بخیر
اواخر سال پیش آزمایش داده بودم ، ویتامین دی من 13 بود که به تجویز پزشک 12 هفته (هرهفته یک عدد 50000) و بعد از اون ماهی یک عدد 50000 مصرف کردم تا اول این ماه، که دوباره آزمایش دادم الان نتیجه شده عدد 9
می خواستم بدونم مشکل از کجاست؟ و چی کار باید بکنم
درضمن من الان چهار ماه و نیم هست که بدن سازی کار می کنم (چهار جلسه در هفته جلسه ای تقریبا 2 ساعت) و تحت نظر کارشناس تغذیه و کارشناس ورزش
مکمل و داروی خاصی هم مصرف نمی کنم
با تشکر
سلام
یه بار دیگه سطح ویتامین دی رو چک کنید اگر پایین بودنش بازم تایید شد حتما به متخصص داخلی مراجعه کنید.
سلام ممنون از پاسخگویی شما
من امروز طبق فرمایش شما دوباره آزمایش دادم که جوابش یک روزه دیگه اماده میشه.
کارشناس تغذیه به من گفته که
(آمپول 300 هزار واحدی ویتامین دی هر دو هفته یکبار تجویز به مدت 6 هفته(مجموعا 3 آمپول)، بعد از آخرین تجویز سه تا 4 هفته بعد مجددا ویتامین دی بدنتون رو اندازه گیری کنید)
به نظر شما این چیزی که ایشان گفتند درست هست ؟ با تشکر
سلام
خواهش می کنم
اگر آزمایشتون مجددا پایین بود بهتره به متخصص داخلی مراجعه کنید. توصیه ی کارشناس تغذیه رو می تونید انجام بدید ولی خب ارجحیت با نظر متخصص داخلیه.
سلام وقت بخیر
امروز جواب آزمایش مجدد ویتامین دی رو گرفتم . 30.9 بود
الان همون ماهی یک قرص ویتامین دی 50000 بخورم کافیه؟
با تشکر
سلام
وقت بخیر
همونطور که گفتم اشتباه آزمایشگاهی بوده. و مشکلی نیست.
بله همون ماهی یه عدد رو بخورید کفایت می کنه.
سلام آقای دکتر پسرم تعداد زیادی دی سه پنج هزار واحدی خورده و ۵سال دارد.آزمابش داد و ویتامین د بدنش ۱۳۵ بود .لطفا راهنماییم کنید چه باید بکنم.نگران عوارض بلند مدتش هستم
سلام
وقت بخیر
فعلا هیچ چیز حاوی ویتامین دی نخوره. و نگران عوارض طولانی مدت هم نباشید.
سلام خسته نباشین من کرونا گرفتم و رفتم دکتر و بدون آزمایش برای من ویتامین d3 2000 تجویز کردن صبح و شب الان چیکار کنم باید بخورم یا نه
سلام
مشکلی نداره، می تونید مصرف کنید.
بعد این که تموم شد. ماهانه به پرل 50000 رو مصرف کنید بهتره.
باسلام من تازه باردارم قرص ب 12,ود3نوشته نهم این ماه هرکدوم زدم برای دفعه بعد با چند روز فاصله برم بزنم
سلام رویا جان
برای اینکه موضوع به‌صورت تخصصی جلو بره، لازمه که از یک پزشک پیگیر باشید. از مشاورۀ آنلاین پزشک عمومی استفاده کنید تا زمان درست مصرف ویتامین رو براتون توضیح بدن.
سلامت باشید
سلام آقای دکتر ببخشید ویتامینd3 50000 به صورت زیر زبانی مصرف بشه یا خوراکی؟
سلام
به صورت خوراکی مصرف بشه.
سلام .من اشتباها بجای قرص ویتامین د پنج هزار قرص ویتامین د ۵۰۰۰۰ خوردم بصورت هفتگی . چند ماهی اینکارو کردم .الان مشکلی تو بدنم ایجاد نشده؟
سلام
وقت بخیر
نه اشکالی نداره ولی از این به بعد ماهانه یه عدد 50000 مصرف کنید.
سلام من وخترم هشت سال ونیم دارد نمیتواند قرص ویتامین دی دت قورت بدهد چیکارکنم چطوری بدم بخوره ایا میشود قرص سوراخ کنم ومایع درونش رابدم بخوره یا قطره ای هست که تهیه کنم
سلام دوست عزیز
بدون مشورت با پزشک و بررسی آزمایش دخترتون نباید به ایشون ویتامین دی بدید. برای مشورت با پزشک، از سامانه مشاورۀ آنلاین پزشک عمومی استفاده کنید تا روش مناسب مصرف ویتامین دی برای دخترتون رو توضیح بدن.
سلامت باشید
سلام
من سوال پرسیدم که داروخانه قرص خریدم دی 3 1000 و گفته روزی یک عدد بخور و میگفت تو.ی ماه هر نفر 30000 واحد نیاز داره
و پرسیدم که درسته یا نه؟
که حتی پیغام من رو تایید هم نکردید چه برسه به پاسخ دادن :((
سلام
به دلیل تعداد بالای سوالات یه مقدار تاخیر در پاسخگویی هست. از پیگیری و همراهیتون ممنونیم.
سلام دکتر جان
من از داروخانه پرسیدم گفت روزانه یک قرص 1000 واحدی ویتامین d3 مصرف کنم. و گفت در ماه 30000 واحد برای بدن لازمه .
به نظرتون درسته؟
سلام
درسته ولی بیشتر برای مادران باردار همچین کاری می کنیم. برای سایر افراد همون ماهانه یک عدد پرل 50000 بهتره.
سلام. آقای دکتر اگه بخوایم از ویتامین دی برای کمک به درمان کرونا استفاده کنیم، به نظر شما بهتره که روزی 2000 واحد استفاده بشه یا همون ماهی یک 50000 واحدی؟
سلام
وقت بخیر
همون ماهانه یه عدد 50000 رو مصرف کنید خیلی بهتره.
باسلام اقاي دكتر ، سوالي محضرتون داشتم. دو ناخن اخر دستم زرد شده اند، ممنون ميشم بفرماييد بخاطر كمبود چيست
سلام
این ضایعه رو باید متخصص پوست بررسی کنه. نمیشه همینطور گفت که بخاطر کمبود ماده ی خاصیه. ممکنه دلیل مهمی داشته باشه.
سلام.تست کرونام مثبت شده.الانم قرنطینه هستم.میخواستم بدونم مصرف قرص د۳ .۵۰۰۰۰ خوبه یا نه؟طریقه مصرفشو هم بفرمایید.ممنون
سلام
مصرف ویتامین دی 50000 رو ماهانه یک عدد داشته باشید، حتی بعد کرونا.
در شرایط قرنطینه، مایعات هم زیاد مصرف کنید.
برای تقویت ایمنی بدنتون می تونید ویتامین سی و زینک هم بگیرید.
سلام اقای دکتر من پدرم کرونا گرفته و دکتر گفته تا یک هفته هر روز ویتامین دی ۵۰ هزار بخوره آیا اشکالی نداره؟برای کلیه و کبد مشکلی ایجاد نمیکنه؟چون خیلی ضعف دارند
سلام
مصرف روزانه ی ویتامین دی 50000 توصیه نمیشه. احتمالا عددش رو حواسشون نبوده اشتباه گفتن.
سلام اقای دکتر خسته نباشید ببخشید ویتامین دی ۵۰۰روزانه مصرف شود ضرری در پی داره؟؟؟؟؟
سلام
بهترین حالت مصرف ماهانه ی پرل ویتامین دی 50000 هستش.
با عرض سلام، بنده 43سال دارم، ازمایش ندادم ونمیدونم میزان ویتامین D بدنم چندهست، اما الان یه بسته خریدم ومیخام استفاده کنم، لطفا راهنمایی بفرماید که به چه شکل استفاده کنم.
سلام
ماهانه یک عدد پرل ویتامین دی 50000 مصرف کنید.
سلام دکتر عزیز
من تازه یه ورق ویتامین د گرفتم روش نوشته
د ویتین 50000 ویتامین د3
ساخت شرکت زهراوی
میخواستم بدونم همین ورق که گرفتم خوبه ؟؟؟؟؟
عوارضی ضرری نداره؟؟؟
میخوام برای تقویت سیستم ایمنی ماهی یه دونه بخورم
چه زمانی در شبانه روز مصرف کنم ؟؟؟
بعدم تو هفته هم دو سه بار قرص جوشان ویتامین ث هم میخورم با اون تداخل نداشته باشه ؟؟؟
سلام
وقت بخیر
نه مشکلی نیست اصلا
ماهانه یک عدد مصرف کنید. زمان بهترش همراه ناهار هستش.
با ویتامین سی هم تداخلی نداره.
سلام دکتر. خسته نباشید.
بنده دو ماه پیش آزمایش خون دادم نتبحه ویتامین دی ۳ عدد 18.9ng/mg بود. ۲۸ ساله هستم. همچنین یه دردی تو زانو و کشکک پای راستم هست که یدوره بنا به توصیه پزشک یکروز درمیون کلسیوم دی۳ میخوردم. که فکر میکنم اثرگذار بود. اما بنا به حواسپرتی فراموش کردم..
الان بنظرتون چجوری ویتامین دی ۵۰۰۰۰ آی یو و قرص کلسیم د۳ رو بخورم؟ دوز قرص: کلسیم ۵۰۰ م گ/ دی ۲۰۰ آی یو هست.
سلام
وقت بخیر
ویتامین د 50000 رو ماهانه یک عدد بخورید و مکمل کلیسم خالی بگیرید.
سلام دکتر من ۲۳ سال دارم
برای اولین بار قرص ویتامین دی ۵۰ هزار خوردم
یه حالت بی حالی و گرم شدن بدن و داغ شدن سرم و دستو بدنم شده و برای اولین بارمه میخو استم بدونم این چیزا عادیه و همچین حالتی میشه ادم وقتی میخوره
سلام
با یک دوز 50000 همچین مشکلاتی ایجاد نمیشه و این علائم بخاطر ویتامین دی نبوده.
سلام
من ۳۲ سالمه، ازمایش دادم سطح ویتامینd من ۱۸ بود،دکتر برام قرص ویتامینd با دوز ۲۰۰۰ نوشته ک یک روز در میان بخورم،آمپول ۳۰۰ هزار هم نوشت ک ماهی یکی بزنم،الان یکی رو زدم،خ استم بدونم آیا نیازه ماه بعد دوباره آمپول بزنم یا قرص ها رو بخورم یا همین یک امپول کفایت میکنه؟
سلام
وقت بخیر
اگر آمپول رو براتون تجویز کردن، ماه بعد یکیشو بزنید مشکلی نداره، سریع تر ویتامین دی بدنتون به حد نرمال میرسه.
سلام وقتتون بخیر .من چکاپ قبل از بارداری دادم و سطح ویتامین Dمن ۵بود .چکار کنم؟
سلام
وقت بخیر
درحال حاضر اقدام به بارداری کردید؟
حتما برای گرفتن مکمل ویتامین دی به پزشک مراجعه کنید.
سلام ،آقای ۳۴ ساله هستم دو روز پشت سر هم ویتامین دی ۵۰۰۰۰ مصرف کردم سنگ کلیه هم دارم، آیا ضرر دارد، چه کنم؟
سلام
وقت بخیر
مصرف روزانه درست نیست. ماهانه یک عدد مصرف کنید کفایت می کنه.
با یک بار اینجور خوردن هم سنگ کلیه تون تشدید پیدا نمی کنه نگران نباشید. ولی به این روش ادامه ندید.
سلام وقت بخیر . من ۲۴ سالمه در آخرین آزمایشی که دادم میزان ویتامین d من 9.0 ng/ml بوده میخواستم ببینم با توجه به کمبود ویتامین دی قرص ۵۰ هزار رو بر اساس چه دستوری مصرف کنم ؟
سلام
وقت بخیر
دو ماه اول رو هفته ای یک عدد و بعد از اون هر ماه یک عدد.
ممنون از لطفتون
خواهش می کنم.
سلام و خسته نباشید من 26 سالمه و نتیجه آزمایش 15 بود باید قرص مصرف کنم یا آمپول
ممنون از پاسختون
سلام
تا دو ماه هر هفته یک عدد پرل ویتامین دی 50000 مصرف کنید. بعد از اون هر ماه یک عدد.
سلام اقای دکتر،من تقریبا یک ماهی میشه بصورت مرتب هر روز از قرص ویتامین D3استفاده میکنم ایا استفاده مکرر ویتامین هایی از این قبیل قرص ها اثرات منفی رو بدن داره یا نه چون من عادت کردم برای سرحال بودن و روفرم بودن هر روز یه دونه بخورم و یه عده میگن خطرناک پرکاری سیستم تقویتی میاره یه عده میگن نه میشه لطفا راهنمایی کنید بنده رو.
سلام
مصرف روزانه اش اشتباهه.
فقط ماهی یک عدد ویتامین دی 50000 مصرف کنید.
سلام 1- استفاده از نور خورشید جهت تامین ویتامین D باید به چه صورتی باشه؟ فقط اندازه یک کف دست از بدن یا خود دست میتونه کفایت کنه ؟
2- چرا وقتی زیاد در معرض نور خورشید هستیم فقط پوست صورت لک میزنه؟
3- درسته که لکی که بر اثر خورشید باشه در واقع بیماری داخلی رو نشون میده؟ اگر کسی مشکلات داخلی نداشته باشه یعنی جلوی خورشید لک نمیزنه؟ سپاسگزارم اگر پاسخ بفرمائید
سلام
وقت بخیر
باید نور خورشید از پشت شیشه نباشه. و هرچقدر سطح بیشتری از پوست در معرض آفتاب باشه بهتره.
نمیشه گفت صرفا بخاطر بیماری داخلی این لکه ها ایجاد میشه.
سلام ویتامین د 50هزار برای بیماری قلبی و دیابت و کبد چرب و تیروئید ضرر نداره؟ماهی یه دونه.سن 58سال خانم
سلام
وقت بخیر
نه مشکلی ایجاد نمی کنه
سلام وقتتون بخیر
عذرخواهی میکنم میخواستم بدونم که بهترین تایم در روز برا خوردن قرص ویتامین د چه موقعی هستش؟
ممنونم
سلام
وقت بخیر
با غذا استفاده بشه جذبش بهتره.
سلام دکتر خسته نباشید بسیاری از دکترا ها طریقه مصرف ویتامین D رو اینگونه نوشتند
افراد بالای ۱۲ سال
هفته‌ای یک قرص ۵۰۰۰۰ به مدت ۴ هفته
از ماه دوم ماهی یک عدد ۵۰۰۰۰
آیا درسته؟
سلام
بله روش ارجح همینه.
ولی مصرف هفته ای برای افرادیه که طبق آزمایش، کمبود شدید داشته باشن.
سلام وقت بخیرر
هفته قرص ویتامین d3دوز ۵۰۰۰۰ را مصرف میکنم در صورت فراموشی چه باید کرد شب مصرف کنیم یا صبح روز بعد؟؟؟
سلام
من ۱۷ سالمه مدت طولانی هست که هنگام بلند شدن سر گیجه داشتم و احساس کمبود انرژی و خستگی و بی حس شدن سریع دستها و پاها، به پزشک مراجعه کردم و بعد از آزمایش فقط ویتامین دیم نزدیک به صفر بود و بقیه چیز ها نرمال
الان بعد از مدتی مصرف ویتامین دی هنوز همون علائم رو دارم .
میشه راهنمایی کنید لازم به چه دکتری مراجعه کنم ؟ ممنون
سلام
وقت بخیر
چه مدت ویتامین دی رو مصرف کردید؟
آزمایش مجدد دادید؟
اگر با آزمایش مجدد، سطح ویتامین دی به اندازه کافی افزایش پیدا کرده ولی همچنان علائم دارید، به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.
با سلام
من یک خانم 30 ساله هستم و میزان ویتامین دی من در ازمایش 12 هست
باید قرص مصرف کنم یا امپول ؟
سلام
تا دو ماه، هر هفته یک عدد ویتامین D پنجاه هزار مصرف کنید. بعد از اون هر ماه یک عدد.
ویتامین دی 5000 میخورم ویتامین دی بلا نمیده چرا
سلام
هرچند وقت یه بار مصرف می کنید؟
آخرین آزمایشتون چند بوده؟
سلام
من پسرم دو سال و هشت ماهه هستش. چون بیرون نمیریم به خاطر کرونا میترسم کمبود ویتامین د داشته باشه. میتونم بهش ویتامین د بدم ؟ اگه بله چه قرصی چقدر بدم.
ضمنا من یه با شس ماه پیش یدونه ۵۰۰۰۰ دادم. نباید میدادم ؟
سلام
وقت بخیر
اگر طی آزمایش، کم بودی نداره نیازی نیست بهش ویتامین د بدید.
سلام من چند ماهه روزانه با دوز ۱۰۰۰ویتامین دی مصرف میکنم اما به تازگی ازمایش خون دادم و سطح ویتامین دی بدنم رو زده بود ۸/۵ ! دکتر برام ۴ امپول د ۳۰۰/۰۰۰ تجویز کرد دو هفته یکبار و گفت روزانه رو هم قطع نکن .. خیلی نگرانم که تو این دوران کرونایی چیزیم نشه … چرا اینقد کمه ویتامین دی من ؟ کار دیگه ای بکنم ؟
سلام
وقت بخیر
فعلا به درمانی که دادن عمل کنید اگر همچنان پایین بود شاید نیاز به بررسی های بیشتری باشه.
ولی در حال حاضر نگران نباشید.
سلام من باردار هستم دوماهه دکتر زنان برام ویتامین د۳ ۱۰۰۰واحد تجویز کرده برای بچه ضرر نداره؟
سلام
وقتتون بخیر
نه ایرادی نداره.
سلام من دختر ٢٢ساله ام الان ماه هاست بااين كرونا خانه نشين شدم
تحركمم بسيار كمه ورزشم ندارم ،ازمايش ندادم اگر ١ورق ٤٢تايي ويتامين دى شركت ويتا هلث رومصرف كنم مشكليه؟؟
اصلا افتاب نميگيرم بيرونم اصلا نميرم
سلام
وقت بخیر
ماهانه یک عدد رو مصرف کنید.
سلام. حدود یک ساله احساس میکنم روی بازوی سمت راستم ی تیکه ذغال داغ گذاشتن از بس احساس گرم بودنشو دارم. چن وقتی هم هست که دست راستم حس میکنم خواب رفته گزگر میکنه بی حسه و بازوم خیلی درد میکنه. علتش ممکنه بخاطر کمبود ویتامین دی باشه؟! ب چ دکتری مراجعه کنم؟! ۲۴ ساله هستم
سلام
وقت بخیر
می تونه به دلیل کمبود ویتامین د باشه ولی قبلش باید کمبود ویتامین با آزمایش تایید شده باشه.
به فوق تخصص روماتولوژی می تونید مراجعه کنید.
سلام طبق آزمایشم ویتامین دی ۲۷ بود الان هفته ای یک عدد بخورم خوبه؟
سلام
وقت بخیر
ماه اول رو هفته ای یک عدد ویتامین D پنجاه هزار بخورید. بعد از اون ماهانه یک عدد.
سلام ، وقتتون بخیر. تو جواب آزمایش ویتامین دی ۱۳/۷ (سیزده ممیز هفت هست) که فکر کنم کمبود دارم. با چه دوزی و چند روز یکبار ویتامین دی رو مصرف کنم ؟
سلام
وقت بخیر
ویتامین D پنجاه هزار بگیرید.
ماه اول هفته ای یک عدد
از اون به بعد ماهانه یک عدد همیشه مصرف کنید.
سلام بنده ۶ هفته هست پشت سرهم هفته ای یک قرص ویتامین دی مصرف میکنم بعد از چه مدت باید به ماهی یکبار مصرف برسونمش؟؟
سلام
بعد دو ماه
سلام من دوماهه به دستور پزشک قرص مولتی ویتامین روزانه و ویتامین d۵۰۰۰ دوهفته یکبار مصرف میکنم
میخواستم ببینم الان بعد از قطع قرص ها چند روز بعد ازمایش چکاپ بدم که دقیق مشخص کنه هنوز کمبود دارم یا خیر؟ ممنونم
سلام
وقت بخیر
بعد از اتمام داروها، هروقت که آزمایش بدید مشکلی نداره.
سلام مدتی هست که بعداز زایمان گاها سمت چپ یا وسط کمرم احساس خواب رفتگی میکنه وحس خیلی بدیه خصوصا وقتی نوزادم روشیرمیدم بیشترمیشه یاهنگام کارسنگین ،چکاب کامل داردم کمی ویتامین دی کم بود ودکترویتامین دی تجویز کردآیااین خواب رفتگی ستون فقراتم برای کمبودویتامین دی هست یانه؟
سلام
وقت بخیر
ترجیحا به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.
سلام من میزان ویتامین D3 در آزمایش خونم 11 بود دوماه پیش یه امپول ویتامین دی تزریق کردم و بعد از دوهفته هفته ای یه قرص ویتامین دی 50000 هزار واحدی خوردم تا یه ماهو نیم و هنوز هم هفتگی دارم میخورم ولی الان با توجه به اینکه ریزش موهام خیلی شدید شده احساس میکنم بازهم میزان ویتامین دی بدنم اومده پایین الان شما پیشنهاد میکنید که بازهم امپول تزریق کنم یا روزانه قرص هزار واحدی بخورم؟
سلام
وقت بخیر
صرفا از روی ریزش مو نباید ویتامین دی تزریقی بگیرید. تا دو ماه هفتگی رو بگیرید.
سلام. وقت بخیر. آیا مصرف ماهانه یک عدد کپسول 50000 برای فرد 15 ساله مشکلی داره؟ من نمیدونم که کمبود ویتامین D دارم یا خیر ولی یک دکتری به من گفتن مصرف ماهانه یک عدد کپسول 50000 ضروری است.
سلام
مصرف ماهانه مشکلی نداره.
سلام
برای کودک ۴ سالاله ویتامین دی ۵۰۰۰۰ را چطور بدیم
سلام
وقت بخیر
برای زیر 12 سال معمولا شروع نمیشه.
آزمایش داده؟
سلام
باتوجه به اینکه خانم ها به خاطر پوششون و خصوصا در این ایام به خاطر ماسک و کمتر بیرون اومدن خیلی در معرض نور خورشید نیستن مصرف روزانه ویتامین د۳ میتونه مشکل ساز باشه؟
دکتر داروخونه به من مصرف ۱۰۰۰ lu رو گفتن روزانه مشکل نداره.نظر شما چیه؟
سلام
ماهانه 50000 واحد مصرف کنید معمول تره.
سلام
من رگهای پام کشیده شده کمی درد و سوزش داره
وقتی هم میخوام فوتبال بازی کنم هر چقدرم نرمش میکنم تا گرم کنم پاهامو نمیشه کلا یک ساعتم بازی کنم انگار بدون نرمش بازی میکنم یعنی بدون گرم کردن رگ پام باز نمیشه به اصطلاح فوتبالی
سلام مرتضی جان
گرفتگی عضلات پا میتونه دلایل مختلفی داشته باشه. باید شرح حال خودتون رو با یک پزشک متخصص درمیون بذارید. از مشاورۀ آنلاین متخصص فیزیوتراپی استفاده کنید تا نظر تخصصی دریافت کنید.
سلامت باشید
پیش کدوم پزشک برم . عمومی یا ….
ممنون از بابت راهنماییتون
لطفا
سوالتونو در پاسخ به کامنت قبلیتون بپرسید تا بتونم مجددا شرح حالتون رو بخونم.
ممنون
آیا مصرف همزمان ویتامین ها برای بدن مشکلی ایجاد میکنه؟؟
مثلا ویتامین E و D هفته ای یک عدد؟
ویتامین D رو دکتر بهم گفت باید هفته ایی یک بار استفاده کنی
و قرص بیوتین، ویتامین E رو خودم برای تقویت مو مصرف میکنم
ویتامین C رو هم موقع ورزش کردن مصرف میکنم
سلام
وقت بخیر
مشکلی نداره.
سلام من ۳ ماهه که تو عضلات پام احساس خستگی شدید میکنم
وقتی هم فوتبال بازی میکنم یا ورزش میکنم کلا عضلات پام سست و بی حاله نای دویدن یا شوت کردن توپ و ندارم علتش چیه
کمبود ویتامین
احساس خستگی روزانمو با قرص جوشان مولتی ویتامین فلش دارم جبران میکنم ولی تو ورزش هنوز خوب نشدم
سلام
وقت بخیر
نیاز به معاینه و در صورت لزوم آزمایش هستش…
سلام
جواب آزمایش من ۶.۸۸ بوده، دکتر زنان روزانه ۱ قرص ۱۰۰۰ تجویز کرده، الان هفته ۷ بارداری هست
چه مدت طول می کشه تا ویتامین d به رنج نرمال برسه؟
سلام
نمیشه قطعی گفت کی نرمال میشه.
با آزمایش مجدد بعد مصرف دارو میشه جواب این سوال رو داد
سلام. با توجه به این دوران کرونا و توصیه به مصرف ویتامین دی و با توجه به اینکه زیاد هم در معرض خورشید قرار نمیگیریم مصرف ماهی یک عدد ویتامین دی ۵۰۰۰۰ برای افراد سالم ضرر داره؟
سلام
وقت بخیر
مصرف روتین ماهانه مشکلی نداره.
سلام وقت بخير
زمان مصرف ويتامين D چه زماني از طول روز هستش؟!
قبل يا بعداز غذا و اگر بعداز غذا باشه چند ساعت بعدش بايد باشه ؟؟
ممنون
سلام
وقت بخیر
بعد از غذا مصرف بشه برای جذبش بهتره.
سلام.ببخشید مرد ۸۰ ساله میتونه ویتامین د ۵۰۰۰۰ بخوره؟
چند وقت یکبار خوبه؟
ممنون
سلام
وقت بخیر
با توجه به آزمایشی که دادن اگر کمبود شدید دارن بله میشه و طبق دستور پزشکشون عمل بشه.
سلام ممنون میشم پاسخ بدید. من آزمایش خون دادم و در برگه آزمایشم میزان ویتامین D3 = 12.4 بود. دکتر زنان من بر اساس برگه آزمایشم گفت روزی 1 عدد ویتامینD3 با دوز 1000 lu مصرف کنم که من از اونجایی که شنیده بودیم افراد معمولا هر هفته ای یکی یا هر دو هفته یکبار این قرص را مصرف میکنند فکر کردم مصرف روزی 1 عدد از آن ممکنه زیاد باشه و بنابراین عکس برگه آزمایشم را برای دکتر تغذیه م هم فرستادم که ایشون دیگه گفت روزی 2 عدد مصرف کن! حالا من نمیدونم باید روزی 1 عدد یا باید روزی 2 عدد قرص مصرف کنم؟ و اینکه آیا این مقدار مصرف این قرص بصورت روزانه مشکلی برای من ایجاد نمیکنه؟ ممنون میشم جواب بدید. با تشکر.
سلام
روزتون بخیر
به دلیل شدید بودن کمبود ویتامین دی که طی آزمایش داشتید اول توصیه کردن روزانه مضزف کنید تا مجددا آزمایش بدید.
به نظرم طبق گفته ی متخصص زنان عمل کنید و همون روزی یک عدد رو ادامه بدید. در ویزیت های بعدی خودشون مجددا تنظیم می کنن.
سلامت باشید
سلام
من برای مادرم که ارتروز زانو داره قرص فلکسان و لیکوئی کلسیم ۶ پلاس گرفتم
اللن متوجه شدم تو محتویات هردو d3 داره هرکدوم به میزان 1200ui دارن
اگه این قرصها هرروز مصرف بشن مشکلی ایجاد نمیکنه؟
من برای احتیاط گفتم قرص کلسیم رو یه روز درمیون استفاده کنن و فلکسان رو هرروز
ممنون میشم پاسخ بدید
سلام
ترکیبات این دو دارو شبیه همه تا مقدار زیادی. می تونن اول یکیشو مصرف کنن روزی یک عدد، بعد که تموم شد اون یکی رو شروع کنن.
سلام دکتر قرص ویتامین د ۵۰۰۰۰ تجویز کرده و همسرم بجای هفته ای یک عدد دو روز پشت هم قرص را مصرف کرده
ایا زمان بعدی استفاده از قرص باید طبق روال هفته ای یک عدد باشد یا بخاطر مصرف اشتباه هفته اینده مصرف نکند ؟
سلام
نه مشکلی نداره
هفته ی بعد هم یک عدد بخوره و هفتگی ادامه بده.
با سلام من آزمایش خون دادم سطحش ویتامین دی 12.7 بود دکتر بهم گفت قرص ویتامین دی بخر و روزی یکی بخور من د-ویتین 50000 گرفتم ولی مسئول داروخونه گفت که هفته ای یکی بخور حالا نمیدونم روزانه بخورم یا هفتگی؟
سلام روزتون بخیر. با توجه به دوز به حرف مدیر فنی داروخانه گوش کنید.
سلام من پسرم ده ماه است و دچار حمله هایی می شه به این صورت که بدنش سفت می کنه عضلات صورتش منقبض می شه پلک ش می پره و می لرزه …. دکتر گفته بخاطر کمبود کلسیم و ویتامین دث است و مکمل داده موقع شیر خوردن و خواب سرش عرق می کنه …. الان دو روز مکمل می خوره ولی تغییری نکرده و من نگرانم
سلام
وقت بخیر
اگر این حالت ها همچنان ادامه داره به پزشکش مراجعه کنید مجددا.
سلام ممنون از اطلاعات سایتتون
سلام وقتتون بخیریک سوال داشتم این قرص ویتامین د رو دکتوربرام نوشته که هردوهفته 1عدد مصرف کنم ولی زمانشو و نمدونم یعنی شب .صبح یاظهر مناسبه این قرص بخورم ممنونم میشم کمکم کنید
سلام دوست عزیز
بهترین زمان مصرف ویتامین دی بعد از صرف غذاست. اگر وعده اصلیتون ناهاره، بعد از ناهار، و اگر شامه، بعد از شام مصرف کنید.
بهترین زمان برای مصرف ویتامین دی،چه وقت است؟
بعد از وعده های غذایی
صبحِ ناشتا
و یا آخر شب موقعِ خواب…
سپاسگذارم✨
سلام دوست عزیز
بهترین تایم مصرف بعد از بزرگ ترین وعده غذایی در روز هستش.
سلام
اگه زحمتی نیست میخواستم بپرسم . من 49 سالمه در ازمایش دیروزم میزان ویتامین دی 12 ست. چه دوز یا نحوه ای برای مصرف پیشنهاد میکنید ؟
سلام پژمان جان
بهتره با یک متخصص داخلی در این رابطه مشورت داشته باشی
دوز مصرف ویتامین، بسته به شرایط فیزیکی و پرونده پزشکی هر فرد میتونه متفاوت باشه.
سلام.خواستم بدونم مصرف ویتامین ها برای افرادبالای 40 سال وافراد بالای 60 سال به چه صورت؟البته پدربنده 66 سالشه وچند ماه پیش قلبش رو آنژیو کرده.با توجه به این ایام کرونایی مصرف ویتامین ها به چه صورته؟وافراد سالمند چگونه باید ویتامین مصرف کنن؟ایشون قرص کلسیم ی وامگا 3 را با دستور پزشک درلیست داروهاشون دارن؟همچنین ناراحتی معده هم دارن.از راهنماییتون صمیمانه سپاسگزارم.
سلام
وقت شما به شادی
با توجه به سابقه بیماری قلبی پدر، حتما در رابطه با مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها با پزشکشون مشورت کنید
توجه داشته باشید که مصرف مکمل هم بدون توجه به نسخه پزشک میتونه خدای نکرده عوارضی داشته باشه.
با سلام و ارادت
آیا مصرف قرص های ویتامین D به صورت خودسرانه اشتباهه؟
یا مثل سایر ویتامین ها میشه مصرف کرد؟
سلام آرشا جان
پوزش میخوام که با تاخیر به شما پاسخ میدم
بله، مصرف خودسرانه هر دارویی حتی داروهای تقویتی و قرص های مکمل بدون تجویز پزشک میتونه درد سر ساز بشه
سلام یوسف پور هستم ۳۴ساله که الان۳ساله که ساییدگی مفصل ران دارم که منجربه هلالی کردن پاهام شده که نمیتونم بشینم یابلندشم پای راستم کوتاه شده الان ویتامین دی۵۰۰۰۰دارم روزانه اعددمیخورم شماچه دستورمیدهید
سلام جناب یوسف پور
من در جایگاهی نیستم که بتونم به شما مشاوره پزشکی بدم
شما حتما باید با متخصص ارتوپدی در این رابطه مشورت داشته باشید
از اینجا –> لیست پزشکان متخصص ارتوپدی عضو سایت درمانکده <– رو میتونید مشاهده کنید و به راحتی برای مطب شخصی این پزشکان نوبت رزرو کنید.
اگر موفق به رزرو نوبت از سایت یا اپلیکیشن درمانکده نشدید
کافیه با شماره تلفن 02137617000 تماس بگیرید
همکاران من در بخش پشتیبانی سایت درمانکده راهنمایی تون خواهند کرد.
Hو PP و F چی هستند ؟
و منبع ویتامین بی 12 اون دایره چیه ؟
سلام مهدی جان
منبع ویتامین B12: غلات غنی شده ، ساردین ، گوشت گاو ، تن ، تخم مرغ ، سالمون ، شیر و لبنیات.
ویتامین H ، که بیشتر به عنوان بیوتین شناخته می شود ، بخشی از ویتامین های گروه پیچیده B است. تمام ویتامین های B به بدن کمک می کنند تا مواد غذایی (کربوهیدرات ها) را به سوخت (گلوکز) تبدیل کند ، که برای تولید انرژی استفاده می شود. این ویتامین های گروه B که اغلب از آنها به عنوان ویتامین های پیچیده B یاد می شود ، به بدن در سوخت و ساز چربی ها و پروتئین نیز کمک می کند.
ویتامین F forte ، به عنوان نرم کننده پوست ، محافظت کرده و عمل می کند. به ویژه برای درمان پوست های خشک ، استرس و حساس مناسب است و به طور جدی از پوست در بازسازی و حفظ ساختار و عملکرد طبیعی طبیعی آن پشتیبانی می کند.
ویتامین F Forte همچنین نرم کننده مویی است که باعث بهبود مقاومت مو می شود و نشان می دهد که از شکستگی مو محافظت می کند.
ویتامین F forte حاوی اسیدهای چرب اساسی اشباع نشده غیر اشباع شده طبیعی است که از روغن گلرنگ سرچشمه می گیرند و دارای خاصیت بالایی از اسید لینولئیک هستند.
ویتامین PP ، نیاسین یا به آن ویتامین B3 نیز گفته می شود: (PP مخفف پیشگیری از Pellagra است). در پخت و پز به راحتی از بین نمی رود و عمدتاً در گوشت و مخمر آبجو یافت می شود. به عادی سازی متابولیسم انرژی ، عملکرد سیستم عصبی ، عملکرد روانشناختی ، حفظ پوست سالم و کاهش خستگی و خستگی کمک می کند.
سلام
وقت بخیر
ممنون بخاطر وقتی که میذارین.
مادر من ۵۵ ساله و چاقه. فشار خون داره. طبق آزمایش خون که تازگی داده میزان ویتامین دی ۱۹ هست و جلوش زده deficiency. آمپول ۳۰۰۰۰۰ ویتامین دی میتونه تزریق کنه؟ مادرم در طول زندگیش فقط دو سال پیش برای چند ماه قرص ۵۰۰۰۰ ماهی یکعدد مصرف کرده و بعد ترکش کرده!
سلام خسته نباشین
من ۱۹ سالمه و میخواستم بدونم قرص ویتامین دی رو هر جند وقت یکبار باید مصرف کنم؟؟؟؟
هرروز
سلام نرگس عزیز
درصورتی‌که کمبود ویتامین نداشته باشید، نیازی به مصرف ویتامین D ندارید. عوارض مصرف زیاد ویتامین دی رو جدی بگیرید و بدون مشورت با پزشک متخصص، قرص ویتامین دی نخورید. اگه نیاز به مشورت دارید، از سامانه مشاورۀ آنلاین پزشک داخلی استفاده کنید.
سالم و سرحال باشید
سلام
وقت بخیر
ممنون بخاطر وقتی که میذارین.
مادرم ۵۵ ساله هست. چاقه، فشارخون هم داره. درد استخوان و فک داره. طبق آزمایش خون که بتازگی داده، مقدار ویتامین دی ۱۹ هست و جلوش زده deficiency. دکتر عمومی یک آمپول ۳۰۰۰۰۰ نوشته. مشکلی نداره براش تزریق کنیم؟ مادرم فقط دو سال پیش برای چند ماه، ماهی یکبار قرص ۵۰۰۰۰ مصرف کرده و ترکش کرده.
سلام مریم جان
اگه تجویز پزشک هست و برای پزشکشون تمام موارد رو توضیح دادید، خیر مشکلی نداره. اگه نیاز به مشورت با متخصص دارید، از سامانه مشاورۀ آنلاین پزشک داخلی کمک بگیرید. با استفاده از مشاوره آنلاین، مدارک پزشکی و جواب آزمایش‌های مادرتون رو با پزشک درمیون بذارید تا راهنماییتون کنن.
سلامت باشید