کپسول جینکو بیلوبا ویتارمونیل یک نوع مکمل گیاهی است که اغلب با هدف بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه مصرف میشود. جینکو بیلوبا (Ginkgo biloba) که در فرمولاسیون این محصول به‌کار رفته است، مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان دارد، به کاهش التهاب کمک می‌کند و برای سلامت قلب، مغز و چشم مفید است.
جینکو بیلوبا یکی از قدیمی‌ترین گونه‌های درخت در جهان است. این درخت می‌تواند بیش از ۱۳۰ فوت (۳۶/۹ متر) رشد و بیش از هزار سال زندگی کند. گفته میشود بعضی از نمونه‌های آن در چین بیش از ۲۵۰۰ سال سن دارند. از آنجا که جینکو بیلوبا تنها عضو بازمانده از یک گونه گیاهی باستانی است، گاهی‌اوقات از آن به عنوان فسیل زنده یاد میشود.
کپسول ویتارمونیل (Vitarmonyl) برای کسانی که می‌خواهند سلامت ذهن و بدن خود را با راه‌کارهای طبیعی ارتقا دهند، گزینه خوبی است. تا انتهای این مقاله از مجله سلامت درمانکده با ما همراه باشید تا با این مکمل بیشتر آشنا شوید.
فهرست محتوا
کپسول جینکوبیلوبا برای چیست؟
بیشتر افراد از کپسول جینکوبیلوبا ویتارمونیل برای تقویت حافظه و تمرکز استفاده می‌کنند. اما گیاه جینکو بیلوبا یا جینکو می‌تواند مزایای دیگری هم داشته باشد. در ادامه به تعدادی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.
۱. حاوی آنتی‌کسیدان‌های قوی است
آنتی‌اکسیدان‌ها دلیل اصلی بسیاری از مزایای جینکو بیلوبا هستند. این گیاه حاوی مقدار زیادی فلاونوئید و ترپنوئید است که به دلیل اثرات آنتی‌اکسیدانی قوی خود مشهور شده‌اند. آنتی‌اکسیدان‌ها با اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند و جلوی آسیب دیدن سلول‌ها را می‌گیرند.
بیشتر بدانید: قرص ممانتین
۲. به کاهش التهاب کمک می‌کند
التهاب پاسخ طبیعی بدن به آسیب، عفونت یا تحریک است. این فرآیند دفاعی به بدن کمک می‌کند عوامل مضر را از بین ببرد و روند بهبودی را آغاز کند. با این حال، التهاب طولانی‌مدت به اندام‌ها و بافت‌های بدن آسیب می‌رساند و خطر ابتلا به بیماری را افزایش می‌دهد.
بعضی از تحقیقات نشان داده‌اند که عصاره جینکو می‌تواند نشانگرهای التهابی را در سلول‌های انسان و حیوان کاهش دهد. اگرچه این نتایج امیدوارکننده هستند، اما قبل از نتیجه‌گیری قطعی باید مطالعات بیشتری روی انسان انجام شود.
۳. گردش خون را بهبود می‌بخشد
توانایی جینکو بیلوبا در افزایش خون‌رسانی به قسمت‌های مختلف بدن ممکن است منشاء بسیاری از مزایای آن باشد. برای مثال، در یک مطالعه که روی افراد مبتلا به بیماری قلبی انجام شد، مصرف این گیاه با بهبود گردش خون همراه بود. محققان این نتیجه را به افزایش ۱۲ درصدی نیتریک اکسید، ترکیبی که مسئول گشاد کردن عروق خونی است، نسبت می‌دهند.
بیشتر بدانید: فواید قرص امگا 3 برای مردان
۴. علائم زوال عقل را کاهش می‌دهد
بعضی از مطالعات نشان داده‌اند که گیاه جینکو سرعت از دست دادن توانایی‌های شناختی را در افراد مبتلا به زوال عقل کاهش می‌دهد. محققان با بررسی ۲۱ مطالعه مختلف متوجه شدند که استفاده از عصاره این گیاه همراه با داروهای معمول می‌تواند توانایی‌های عملکردی را در افراد مبتلا به آلزایمر خفیف بهبود ببخشد. در یک مطالعه دیگر هم مشاهده شد که مصرف جینکو بیلوبا به مدت ۲۲ تا ۲۴ هفته با کاهش علائم زوال عقل مرتبط است.
۵. در بهبود عملکرد مغز نقش دارد
کپسول جینکو بیلوبا ویتارمونیل توانایی‌های ذهنی را بهبود می‌بخشد و به تقویت حافظه و تمرکز کمک می‌کند. چرا که می‌تواند خون‌رسانی به مغز را افزایش دهد.
۶. اضطراب را کاهش می‌دهد
تعداد کمی از مطالعات حیوانی نشان داده‌اند که جینکو بیلوبا به دلیل داشتن خاصیت آنتی‌اکسیدانی می‌تواند علائم اضطراب را کنترل کند. برای درک بهتر این موضوع باید تحقیقات بیشتری انجام شود.
بیشتر بدانید: قرص پیراستام
۷. افسردگی را درمان می‌کند
در یک مطالعه روی ۱۳۶ فرد سالمند مشاهده شد که اگر در کنار یک داروی ضد افسردگی از عصاره جینکو بیلوبا استفاده شود، علائم افسردگی کمتر میشود و سطح S100B یا نشانگر آسیب مغزی کاهش می‌یابد.
در یک مطالعه دیگر، گروهی از سالمندان که پس از سکته مغزی دچار افسردگی شده بودند به مدت هشت هفته از عصاره جینکو بیلوبا در کنار یک داروی ضد افسردگی استفاده کردند. نتایج این تحقیق نشان داد که ترکیب عصاره جینکو با داروی ضد افسردگی در مقایسه با زمانی که فقط دارو مصرف میشود، روی علائم بیماری تاثیر بیشتری دارد.
به یاد داشته باشید که افسردگی یک بیماری پیچیده است که می‌تواند به دلایل مختلف رخ دهد. بنابراین برای درک بهتر تاثیر جینکو بر علائم این بیماری به تحقیقات بیشتری نیاز است.
۸. برای سردرد و میگرن مفید است
تحقیقات بسیار کمی در مورد فواید جینکو برای درمان سردرد در دسترس است. با این حال، مصرف این گیاه بسته به علت اصلی سردرد ممکن است کمک‌کننده کند.
به عنوان مثال، جینکو بیلوبا دارای اثرات ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی قوی است. بنابراین در صورتی که سردرد یا میگرن ناشی از استرس بیشازحد باشد، جینکو به تسکین آن کمک می‌کند. علاوه بر این، اگر سردرد به کاهش جریان خون یا انقباض عروق خونی مربوط باشد، توانایی جینکو در گشاد کردن عروق خونی می‌تواند علائم را بهبود بخشد.
در مقابل، بعضی از سردردهای میگرنی از گشاد شدن بیش از حد رگ‌های خونی ناشی می‌شوند. در این شرایط، جینکو تاثیر کمی دارد یا اصلا موثر نیست.
بیشتر بدانید: قرص فارماتون
دوز و بهترین زمان مصرف قرص جینکوبیلوبا
یک عدد کپسول جینکو بیلوبا ویتارمونیل را هر صبح همراه با یک لیوان آب بخورید و به مدت ۲ ماه به مصرف آن ادامه دهید. دوز یا مدت زمان مصرف این محصول را بدون مشورت با پزشک تغییر ندهید.
عوارض قرص جینکوبیلوبا
قبل از مصرف کپسول جینکو بیلوبا ویتارمونیل با پزشک در مورد فواید و عوارض آن مشورت کنید. چرا که در بعضی موارد جینکو می‌تواند آسیب جدی ایجاد کند. عوارض احتمالی این گیاه عبارت‌اند از:
- واکنش‌های آلرژیک
- ناراحتی معده
- یبوست
- سردرد
- سرگیجه
- تپش قلب
موارد احتیاط یا منع مصرف
کپسول جینکو بیلوبا ویتارمونیل در دوز توصیه‌شده برای اکثر افراد بی‌خطر است. با این حال، جینکو می‌تواند خطر خونریزی را افزایش دهد و برای افراد مبتلا به اختلالات خونریزی خطرناک باشد.
استفاده از محصولات حاوی جینکو بیلوبا در دوران بارداری ممکن است باعث زایمان زودرس و خونریزی بیشازحد در هنگام زایمان شود. همچنین هیچ مدرکی مبنی بر ایمن بودن این گیاه برای زنان شیرده وجود ندارد. بنابراین زنان باردار و کسانی که به فرزندشان شیر می‌دهند، بهتر است از مصرف آن اجتناب کنند.
به دلیل احتمال خونریزی، انجمن متخصصان بیهوشی آمریکا و آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا توصیه می‌کنند از ۲ هفته قبل از جراحی از مصرف جینکو بیلوبا بپرهیزید. استفاده از محصولات حاوی این گیاه برای کودکان هم ممنوع است.
تداخلات دارویی کپسول جینکو بیلوبا ویتارمونیل
گیاه جینکو پتانسیل تداخل با بسیاری از داروها و مکمل‌ها را دارد، از جمله:
- رقیق‌کننده‌های خون مانند وارفارین و آسپرین
- داروهای ضد افسردگی
- داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مثل ایبوپروفن و ناپروکسن
- مکمل سیر
- مکمل زنجبیل
- مکمل جینسینگ
بیشتر بدانید: قرص ملاتونین
کلام پایانی
کپسول جینکو بیلوبا ویتارمونیل خاصیت ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد، گردش خون را بهبود می‌بخشد و به تقویت حافظه و تمرکز کمک می‌کند. با این حال، نتایج تحقیقات در مورد اثرات گیاه به‌کاررفته در آن ضدونقیض است. بنابراین بهتر است قبل از امتحان این محصول برای بهبود عملکرد مغز، با متخصص مغز و اعصاب در مورد فواید و عوارض آن صحبت کنید.
شما میتوانید از طریق وب‌سایت درمانکده ویزیت آنلاین متخصص مغز و اعصاب بگیرید. همچنین، درمانکده این امکان را برای شما فراهم کرده تا از طریق سیستم نوبت‌دهی اینترنتی جهت مراجعه حضوری دکتر مغز و اعصاب از متخصص مورد نظر خود نوبت بگیرید.
سوالات متداول
کپسول ویتارمونیل برای افزایش حافظه و تمرکز استفاده میشود. این مکمل گیاهی گردش خون را بهبود می‌بخشد و به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی سرعت پیر شدن سلول‌ها را کاهش می‌دهد.
خیر. کودکان و زنان باردار یا شیرده نمی‌توانند از گیاه جینکو استفاده کنند. به‌علاوه توصیه میشود افراد بیمار و کسانی که دارو می‌خورند از مصرف خودسرانه این نوع محصولات بپرهیزند.
بهتر است این مکمل را صبح‌ها همراه با یک لیوان آب بخورید.
منابع: healthline, health
تا اونجا که من میدونم این محصول دیگه تو ایران پیدا نمیشه هرچند محصول های تولید داخل هست ولی خودش نیست و پیدا نمیشه
با سلام من خانم ۵۵ ساله هستم که ۲۰ ساله سرگیجه و وز وز شدید گوش دارم و همه تستها را دادم ونتیجه عصبی بودن است چیزی که امروزه هر دکتری نتواند تشخیص دهد می‌گوید آیا شما راهکاری میتوانید ارائه دهید
خسته نباشید من قرص چربی ومتفورمین و تیرویید هر روز استفاده می کنم میتونم از قرص جینگو استفاده کنم
آیا واسه پارکینسون خوبه
سلام من در نجف اباد اصفهان هستم چگونه می توانم خرید کنم ایا واقعا میشود به این مقاله اطمینلن کرد که جینکو این همه مزایا دارد
آیا برای افراد مسن و زمین‌گیر هم مناسب است؟
سلام. و درود. قمیت اش چقدر. هست همه داروخانه ها دارن