راهنمای جامع انتخاب بهترین نوار بهداشتی؛ کدام نوار بهداشتی بهتر است؟

نوار بهداشتی (Sanitary Pad یا Sanitary Napkin) نوعی محصول بهداشتی است که زنان برای جذب خون قاعدگی، ترشحات پس از زایمان یا هر نوع ترشحات مشابه از آن استفاده می‌کنند. این محصول به‌طور ویژه برای دوران قاعدگی طراحی شده است و به شکل یک لایه نرم و جاذب در لباس زیر قرار می‌گیرد. در این مقاله از مجله سلامت درمانکده به معرفی بهترین نوار بهداشتی می‌پردازیم و انواع آن را مقایسه می‌کنیم.

نوار بهداشتی برای چیست؟

انواع نوارهای بهداشتی (پدهای بهداشتی) در گروه محصولات سلولزی قرار می‌گیرند. سلولز یک پلیمر طبیعی است که اغلب از مواد گیاهی استخراج می‌شود. جذب بالا، نرمی و لطافت از برجسته‌ترین ویژگی‌های محصولات سلولزی هستند. بر این اساس نوارهای بهداشتی سه هدف اصلی زیر را دنبال می‌کنند:

• حفظ بهداشت شخصی در دوران قاعدگی
• جلوگیری از نفوذ خون یا ترشحات به لباس
• فراهم کردن احساس راحتی و اطمینان برای فرد

بیشتر بدانید: علائم پریودی

نوار‌های بهداشتی از چه چیزی درست می‌شوند؟

اجزای اصلی نوار بهداشتی عبارت‌اند از:

• لایه رویی (Top Layer) که معمولا از مواد نرم و ضد‌حساسیت مانند پلی‌پروپیلن یا پلی‌اتیلن ساخته می‌شود. این لایه در تماس مستقیم با پوست است و باید نرم، جاذب و بهداشتی باشد.
• لایه جاذب (Absorbent Core) که شامل الیاف پنبه یا خمیر کاغذ (Pulp) و گاهی ژل‌های جاذب مانند SAP (Super Absorbent Polymer) می‌شود. این لایه وظیفه جذب خون و نگه‌داشتن آن را دارد. ژل‌های جاذب می‌توانند حجم زیادی از مایعات را جذب کنند و آن را به حالت جامد تبدیل کنند.
• لایه ضد‌نشت (Leak-Proof Layer) که از مواد ضدآب مانند پلی‌اتیلن ساخته می‌شود. این لایه از عبور مایعات به سمت لباس زیر جلوگیری می‌کند.
• چسب (Adhesive Layer) که برای چسباندن نوار به لباس زیر است. این چسب به راحتی جدا می‌شود و بدون آسیب به لباس زیر در جای خود ثابت می‌ماند.
• لایه محافظ جانبی یا بال‌ها (Wings) که جنسی مشابه لایه رویی دارد و ضد‌نشت است.

بیشتر نوارهای بهداشتی سنتی از مواد پلاستیکی ساخته می‌شوند که تجزیه‌پذیری کمی دارند. به تازگی برخی برندها از مواد سازگار با محیط زیست مانند بامبو یا پنبه ارگانیک برای ساخت نوارهای بهداشتی استفاده می‌کنند که دوستدار طبیعت هستند. کیفیت نوار بهداشتی بستگی به مواد به‌کار رفته در آن دارد.

بیشتر بدانید: تامپون

انواع نوار‌های بهداشتی از نظر طراحی

نوارهای بهداشتی با توجه به نیاز کاربران و شرایط مختلف طرح‌های گوناگونی دارند. این دسته‌بندی‌ها به نوع استفاده، شکل ظاهری و ویژگی‌های کاربردی هر کدام مربوط است.

نوار بهداشتی ساده

این نوارها دارای لایه رویی پنبه‌ای و نرم برای پوست‌های حساس هستند. اگر به محصولات مشبک حساسیت نشان می‌دهید، این محصول می‌تواند برای شما مناسب باشد. می‌توان گفت مهم‌ترین فرق نوار بهداشتی مشبک و ساده در جنس سطح رویی و نحوه جذب خون است.

نوار‌های بهداشتی بالدار

این پدها دارای بال‌های چسبنده در دو طرف برای ثابت ماندن در جای خود هستند، همچنین از نشت خون جلوگیری می‌کنند. آن‌ها اغلب به سه شکل نوار بهداشتی بالدار کوچک، متوسط و بزرگ به بازار عرضه می‌شوند.

فرق نوار بهداشتی بالدار و ساده در طراحی بال‌های جانبی آن‌ها نیز است. در نوارهای بالدار این بال‌ها به محکم نگه داشتن نوار روی لباس زیر کمک می‌کنند و از نشت خون جلوگیری می‌شود. اگر در طی روز فعالیت و تحرک زیادی دارید، این محصول انتخاب مناسبی است.

بیشتر بدانید: بیبی چک

نوار‌های بهداشتی مشبک

این محصول دارای لایه رویی مشبک برای جذب سریع‌تر مایعات است و از بازگشت آن به سطح جلوگیری می‌کند. این پدهای بهداشتی برای خونریزی‌های شدید یا طولانی‌مدت و همچنین استفاده در شب مناسب هستند. خشک‌ ماندن سطح و احساس راحتی طولانی‌تر از مهم‌ترین مزایای آن به‌شمار می‌روند. برندهای آلویز (Always) و مای‌لیدی در این زمینه محبوبیت بیشتری دارند.

اگر خونریزی‌های شدید و طولانی‌مدت دارید، می‌توانید از طریق پلتفرم آنلاین درمانکده برای مشاوره پزشکی اینترنتی از بهترین پزشکان متخصص زنان و زایمان نوبت بگیرید.

نوار‌های بهداشتی روزانه و شبانه

مهم‌ترین فرق نوار بهداشتی شب و روز در اندازه و قدرت جذب خون است. نوارهای بهداشتی روزانه نسبت به نوارهای شبانه باریک‌تر و سبک‌تر هستند و قدرت جذب کمتری دارند. از آن‌ها می‌توانید در طی روز و برای خونریزی‌های خفیف استفاده کنید. راحتی بیشتر و عدم ایجاد حس سنگینی از مهم‌ترین مزایای آن به‌شمار می‌روند.

نوارهای بهداشتی شبانه طول بلندتر، عرض بیشتر و قدرت جذب بالاتری دارند و برای استفاده در شب مناسب هستند. با استفاده از این نوع نوار بهداشتی در خواب به‌ویژه در خونریزی‌های شدید، ریسک نشت خون به لباس یا تخت کاهش می‌یابد و همچنین خواب آرام‌تری خواهید داشت. طراحی این نوارها به گونه‌ای است که حتی در زمان تغییر حالت بدن در خواب نیز ثابت می‌مانند.

بیشتر بدانید: تامپون یا کاپ قاعدگی

نوار بهداشتی بزرگ (ماکسی)

اندازه این نوارها بزرگ‌تر از نوارهای معمولی است و قدرت جذب بسیار بالایی دارند. آن‌ها برای خونریزی بسیار شدید یا استفاده در دوران بعد از زایمان بسیار مناسب هستند.

نوار بهداشتی باریک یا نازک (Ultra Thin)

این پدهای بهداشتی بسیار باریک و نازک هستند اما جذب مناسبی دارند. خرید آن برای استفاده روزمره یا در محیط‌هایی که نیاز به محصولی سبک و نامحسوس دارید، توصیه می‌شود. سبکی و راحتی از مهم‌ترین ویژگی‌های این محص است.

انواع نوار بهداشتی از نظر کاربرد

نوارهای بهداشتی با توجه به کاربرد‌شان به شکل‌های زیر به بازار عرضه می‌شوند:

نوار بهداشتی ضد‌حساسیت

این نوع نوارهای بهداشتی از مواد طبیعی و بدون عطر، رنگ مصنوعی یا مواد شیمیایی تحریک‌کننده ساخته می‌شوند. جنس لایه رویی آن‌ها معمولا از پنبه ارگانیک یا مواد بسیار نرم و ضد‌حساسیت است. این محصولات قابلیت عبور هوا را دارند، به همین دلیل از تعریق و ایجاد محیط مرطوب جلوگیری می‌کنند. این ویژگی مانع از رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها می‌شود.

اگر جزو افراد زیر هستید خرید نوار بهداشتی ضد‌حساسیت به شما پیشنهاد می‌شود:

• پوست حساسی دارید.
• پس از استفاده از نوارهای معمولی دچار خارش و قرمزی پوست می‌شوید.
• مادر باردار یا شیر‌ده هستید. زیرا در این دوران ممکن است حساسیت‌های پوستی خاصی داشته باشید.

بهترین نوار بهداشتی ضد حساسیت را می‌توانید از بین برندهای پنبه‌ریز، مای لیدی، مولپد، کوتکس، نانسی، تافته، آلویز و سپتونا انتخاب کنید.

هنگام خرید نوار بهداشتی ضد حساسیت روی برچسب محصول اطلاعات زیر را باید ببینید:

• ضد‌حساسیت (Hypoallergenic)
• تایید‌شده توسط متخصص پوست (Dermatologically Tested)
• بدون عطر (Fragrance-Free)
• لایه رویی پنبه‌ای (Cotton Cover)

بیشتر بدانید: کاپ قاعدگی

نوار بهداشتی برای خونریزی زیاد

برای خونریزی زیاد می‌توانید از نوارهای بالدار بزرگ، مشبک یا شبانه (Night) استفاده کنید. این نوع نوارها قدرت جذب بالایی دارند و در مقایسه با انواع دیگر نشت خون را بهتر کنترل می‌کنند. سایز این نوارها نسبت به انواع معمولی نیز بلندتر و پهن‌تر است و بخش‌های بیشتری از لباس زیر را پوشش می‌دهند تا از نشت خون جلوگیری کنند. بیشتر این نوارها لایه رویی مشبک دارند که خون را سریع‌تر جذب می‌کند و خشک‌تر باقی می‌ماند. اما اگر پوست حساسی دارید ممکن است نوار ساده با لایه رویی پنبه‌ای برای شما بهتر باشد. شما می‌توانید در بین برندهای زیر بهترین نوار بهداشتی برای خونریزی زیاد را انتخاب کنید:

• مای‌لیدی (My Lady): مدل Extra Long و Night این برند ایرانی مخصوص خونریزی زیاد طراحی شده‌اند و قدرت جذب بالایی دارند.
• پنبه‌ریز: مدل‌های بالدار و مشبک مناسب برای خونریزی شدید هستند.
• تافته: سری Night و Maxi این برند گزینه‌های اقتصادی و مناسب برای خونریزی زیاد هستند.
• نانسی (Nancy): مدل‌های ویژه شب و بلند این برند طراحی خاصی برای استفاده طولانی‌مدت و جلوگیری از نشت خون را دارند.
• آلویز (Always): مدل‌های Ultra Night و Maxi این برند وارداتی، برای خونریزی زیاد بسیار مناسب هستند.
• سپتونا (Septona): محصولات این برند با طراحی بلند و قدرت جذب بالا در دسته گزینه‌های لوکس قرار دارند.

هنگام خرید روی بسته این محصولات به دنبال عبارت‌هایی مانند عبارت‌های زیر باشید:

• قدرت جذب بالا (Extra Absorbent)
• سایز ماکسی (Maxi)
• نوار بهداشتی در شب (Night Protection)

بیشتر بدانید: عوارض شستن واژن در دوران قاعدگی

نوار بهداشتی بعد از زایمان

نوار بهداشتی‌های بعد از زایمان به‌طور خاص برای کنترل خونریزی شدید و طولانی‌مدت پس از زایمان طراحی شده‌اند. این خونریزی به نام لوشیا یا لوچیا (Lochia) شناخته می‌شود، ممکن است تا چند هفته ادامه داشته باشد. این محصولات اغلب از نوع نوار بهداشتی بالدار یا بالدار بزرگ هستند تا در جای خود محکم بمانند. همچنین بسیاری از این نوارها دارای لایه رویی ساده و پنبه‌ای هستند تا از بروز حساسیت جلوگیری کنند. این نوارها معمولا در دسته شبانه (Night) قرار می‌گیرند زیرا سایز و قدرت جذب بیشتری دارند و برای استفاده طولانی‌مدت مناسب‌ هستند.

در صورتی که دچار خونریزی پس از عمل جراحی در ناحیه لگن یا شکم شده‌‌اید، می‌توانید از این پد بهداشتی نیز استفاده کنید. برخی پزشکان استفاده از شورتکس یا لباس‌زیرهای یکبار مصرف همراه با این نوارها را توصیه می‌کنند.

این نوع نوار بهداشتی برای زایمان نیز مناسب است. با این حال، در بیمارستان معمولا پدهای بهداشتی مخصوصی استفاده می‌شود که ضخیم‌تر هستند و میزان استریل بودن آن‌ها بیشتر است.

نوار بهداشتی کوچک دخترانه

نوار بهداشتی برای نوجوانان محصولی است که به‌طور ویژه برای نوجوانان و دختران کم‌ سن و سال طراحی شده است. این نوارها طول و عرض کمتری دارند تا برای بدن دختران نوجوان مناسب‌تر باشند. همچنین طراحی باریک و وزن سبک آن باعث می‌شود که نوجوانان هنگام استفاده، احساس راحتی بیشتری داشته باشند. این نوارها معمولا برای خونریزی‌های خفیف یا متوسط طراحی شده‌اند و برای استفاده در ساعات کوتاه‌تر مناسب‌ هستند. اغلب این نوارها بالدار هستند تا در جای خود محکم بمانند و حرکت نکنند. برخی مدل‌های بدون بال نیز برای راحتی بیشتر در دسترس‌ هستند.

اگر سوال‌های بیشتری درباره محصولات بهداشتی یا مسائل مرتبط با سلامتی دختران جوان دارید، می‌توانید با متخصص زنان و زایمان نوبت مشاوره بگیرید.

برای این کار می‌توانید به وب‌سایت درمانکده سر بزنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله دکتر زنان آنلاین مشورت کنید. همچنین، درمانکده این امکان را برای شما فراهم کرده تا از طریق سیستم نوبت‌دهی اینترنتی جهت مراجعه حضوری دکتر زنان از متخصص مورد نظر خود نوبت بگیرید.

بیشتر بدانید: روتین پریودی مخصوص دخترا

نوار بهداشتی مسافرتی

نوار بهداشتی مسافرتی طراحی جمع‌وجوری دارد و در بسته‌بندی کوچک‌تر تولید می‌شود تا حمل و استفاده از آن در سفر آسان باشد. این محصول می‌تواند برای محیط کار، مدرسه یا فعالیت‌های بیرون از خانه نیز مناسب باشد. البته باید بدانید این پدهای بهداشتی برای خونریزی متوسط یا سبک طراحی شده‌اند. بیشتر نوارهای مسافرتی بالدار هستند تا در حین حرکت و فعالیت از جابه‌جایی و نشت خون جلوگیری کنند. همچنین اغلب نوارهای مسافرتی از نوع روزانه هستند، اما برخی از مدل‌های آن جذب بالایی دارند و برای استفاده در شب مناسب هستند.

کدام نوار بهداشتی بهتر است؛ مشبک، ساده، روزانه یا شبانه؟

در جدول زیر به مقایسه نوار بهداشتی ساده، مشبک، روزانه و شبانه می‌پردازیم:

نوع نوار بهداشتی	مزایا	معایب	مناسب برای
ساده	– سطح نرم و پنبه‌ای و بدون بافت مشبک	– جذب کمتر خون – خیس شدن لایه رویی نوار	– خونریزی کم تا متوسط
مشبک	– سطح با بافت مشبک – جذب سریع‌تر	– احتمال بروز حساسیت	– خونریزی زیاد – فعالیت زیاد
روزانه	– نازک‌تر – راحتی بیشتر	جذب کمتر نسبت به شبانه	خونریزی کم تا متوسط
شبانه	– بزرگ‌تر و بلندتر – جذب بالاتر – جلوگیری از نشت خون در خواب	– ضخامت بیشتر – برای روز مناسب نیست	خونریزی زیاد

روش نوار بهداشتی گذاشتن چگونه است؟

برای بستن نوار بهداشتی در دستشویی به چند نکته زیر توجه کنید:

• نوار را از هر‌گونه آلودگی دور نگه دارید.
• لایه کاغذی یا پلاستیکی زیر نوار را جدا کنید تا چسب نوار آزاد شود.
• نوار را در مرکز لباس زیر قرار دهید، به‌گونه‌ای که قسمت جاذب در محل خروج خون قرار بگیرد.
• اگر نوار بالدار است، بال‌های آن را به سمت بیرون تا کنید و چسب‌های بال را به زیر لباس زیر محکم بچسبانید.

با توجه به میزان خونریزی نوار بهداشتی را به موقع تعویض کنید تا از بروز عفونت و بوی نامطبوع جلوگیری شود.

بیشتر بدانید: اسهال در پریودی

اگر نوار بهداشتی نداشتیم چه کنیم؟

اگر به نوار‌های بهداشتی دسترسی ندارید، می‌توانید با استفاده از روش‌های زیر به طور موقت وضعیت را مدیریت کنید تا به محصول مناسب دسترسی پیدا کنید:

استفاده از پارچه تمیز و نرم

یک پارچه نرم و تمیز را انتخاب و آن را به صورت چند لایه تا کنید. پارچه بهتر است نخی یا حوله‌ای باشد، این پارچه‌ها قدرت جذب بالایی دارند. حتما پس از استفاده آن‌ها را به خوبی بشویید و ضدعفونی کنید. اگر آن‌ها را خوب بشویید، می‌توانید دوباره مصرف کنید.

استفاده از دستمال کاغذی یا حوله کاغذی

چندین لایه دستمال کاغذی یا حوله کاغذی را روی هم قرار دهید و آن را در لباس زیر خود بگذارید. از دستمالی استفاده کنید که سالم و بدون مواد شیمیایی حساسیت‌زا باشد. این روش ماندگاری بالایی ندارد.

توجه داشته باشید، استفاده طولانی‌مدت از روش‌های موقت ممکن است بهداشت شما را به خطر بیندازد یا باعث ایجاد حساسیت شود.

بیشتر بدانید: پریودی نامنظم

نوار بهداشتی در چند خط

نوار بهداشتی یکی از محصولات بهداشتی ضروری برای بانوان است که در دوران قاعدگی برای جذب خون و حفظ بهداشت استفاده می‌شود. این محصولات در انواع مختلفی مانند نوار بهداشتی روزانه، شبانه، بالدار و ساده طراحی شده‌اند که هرکدام با توجه به نیازهای مختلف مانند قدرت جذب، راحتی و میزان فعالیت کاربرد دارند.

سوالات رایج

منبع: kidshealth | embracecomfort |‌ webmd | uniclan