درد لیگامان گرد نوعی درد شدید یا احساس ضعف است که اغلب در ناحیه پایین شکم یا کشاله ران در یک یا هر دو طرف بدن و بیشتر در سه ماهه دوم احساس می‌شود. یکی از شایع‌ترین شکایات در دوران بارداری است و بخش طبیعی بارداری محسوب می‌شود.
در اینجا مواردی آورده شده که باید در مورد درد رباط گرد بدانید، از جمله برخی نکات برای کمک به بهبود درد. با درمانکده همراه باشید.
مشاهده بیشتر : لیست بهترین پزشکان زنان
علل درد لیگامان گرد
چندین رباط ضخیم رحم را در بارداری محاصره و حمایت می‌کند. یکی از آن‌ها رباط گرد نامیده می‌شود.
رباط گرد قسمت جلویی رحم را به کشاله ران، محل اتصال پاها به لگن، متصل می‌کند. رباط گرد معمولا به طور آهسته سفت و شل می‌شود.
رشد کودک و رحم، با کشیدگی رباط گرد موجب تنش بیشتر می‌شود.
حرکات ناگهانی باعث می‌شود رباط مانند یک باند لاستیکی به سرعت سفت و ایجاد یک احساس ضربات ناگهانی و سریع شود.
علائم درد لیگامان گرد
درد رباط گرد ممکن است نگران کننده و آزاردهنده باشد. اما با تغییرات بدن در دوران بارداری امری طبیعی تلقی می‌شود.
علائم درد رباط گرد شامل اسپاسم شدید و ناگهانی در شکم است. معمولاً در سمت راست، اما ممکن است در هر دو طرف بدن اتفاق بیفتد. درد فقط چند ثانیه طول می‌کشد.
ورزش می‌تواند باعث درد شود، همچنین حرکات سریع دیگری از جمله:
- عطسه
- سرفه
- خندیدن
- غلت زدن روی تخت
- از جا برخاستن ناگهانی
درمان درد لیگامان گرد
در اینجا چند نکته وجود دارد که می‌تواند به کاهش ناراحتی کمک کند:
مسکن درد. در صورت لزوم، از استامینوفن بدون نسخه استفاده کنید. از پزشک خود در این باره بپرسید.
ورزش. برای قوی نگه داشتن عضلات معده ورزش کافی انجام دهید. انجام حرکات کششی یا یوگا قبل از زایمان می‌تواند مفید باشد. از پزشک خود بپرسید کدام ورزش برای شما و کودک بی‌خطر است.
یک تمرین مفید شامل قرار دادن دست‌ها و زانوها روی زمین، پایین آوردن سر و فشار دادن پشت به بالاست.
از حرکات ناگهانی خودداری کنید. موقعیت‌ها را به آرامی تغییر دهید (مانند ایستادن یا نشستن) تا از حرکات ناگهانی که باعث کشش و درد می‌شود جلوگیری کنید.
پشت خود را خم کنید. قبل از سرفه، عطسه یا خندیدن، پشت خود را خم کرده و تا از کشیده شدن رباط‌ها جلوگیری شود.
گرما. پد گرم کننده یا حمام گرم می‌تواند مفید باشد. در این باره از پزشک خود سوال کنید. گرمای شدید ممکن است برای کودک خطرناک باشد.
تنظیم سطح فعالیت روزانه و اجتناب از موقعیت‌های دشوار و خسته کننده مهم است.
زمان مراجعه به پزشک
در دوران بارداری وجود هر گونه درد را با پزشک در میان بگذارید. درد رباط گرد سریع است و مدت زیادی طول نمی‌کشد.
در صورت داشتن موارد زیر، فوراً با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید.
- درد شدید
- دردی که بیش از چند دقیقه طول بکشد
- تب
- لرز
- درد هنگام ادرار کردن
- مشکل در راه رفتن
شکم درد در دوران بارداری می‌تواند به دلایل مختلفی باشد. برای پزشک مهم است که شرایط جدی‌تر را رد کند، از جمله عوارض بارداری مانند جدا شدن جفت یا بیماری های غیر حاملگی مانند:
- فتق مغبنی
- آپاندیسیت
- مشکلات معده، کبد و کلیه
دردهای زایمان زودرس ممکن است گاهی اوقات با درد رباط گرد اشتباه گرفته شود.
سخن نهایی
درباره دردلیگامان گرد خواندید و با علائم آن آشنا شدید. در همین راستا، برای اطلاعات بیشتر درباره درد لیگامان گرد یا درمان دردهای بارداری زیر نظر پزشک، می‌توانید از سایت درمانکده به صورت آنلاین نوبت بگیرید و با پزشک در ارتباط باشید.
منبع: Webmd
[sibwp_form id=1]
