حمله وحشت یا حمله پانیک (Panic attack) یک ترس ناگهانی و شدید است که بدون وجود خطر واقعی رخ میدهد و علائم جسمی و روانی ایجاد می‌کند. در صورت وقوع حمله وحشت ممکن است فکر کنید دچار حمله قلبی شده‌اید یا حتی در حال مرگ هستید.
هر فردی ممکن است در عمر خود یک بار حمله وحشت را تجربه کند. اما حمله‌های مکرر و مداوم احتمالا نشانه اختلال پانیک هستند که نیاز به درمان دارد. در این مقاله از مجله درمانکده به این سوال که حمله پانیک چیست و چه علائمی دارد، پاسخ می‌دهیم. همچنین درباره این موضوع که چه قرصی برای حمله پانیک خوبه صحبت میکنیم. با ما همراه باشید.
فهرست محتوا
انواع حمله پانیک در نوجوانان، کودکان و بزرگسالان
به طور کلی، ۲ نوع حمله وحشت وجود دارد که عبارت‌اند از:
- حملات مورد انتظار: حملاتی هستند که توسط محرک‌های آشنا ایجاد میشوند. برای مثال، فردی که از فضاهای بسته می‌ترسد ممکن است این انتظار را داشته باشد که در آسانسور دچار حمله وحشت شود.
- حملات غیر منتظره: این حملات به طور ناگهانی و بدون هیچ دلیل یا نشانه آشکاری رخ می‌دهند. به عبارت دیگر، با نشانه‌های درونی مثل افکار ترسناک، اضطراب شدید و… همراه نیستند.
حمله پانیک قبل از خواب (در بیداری) یا در زمان خواب رخ میدهد. وقوع حمله پانیک در خواب باعث میشود بیدار شوید و واکنش‌های فیزیکی مثل ضربان قلب سریع، عرق کردن و نفس نفس زدن را تجربه کنید. کسانی که در طول روز دچار حمله وحشت میشوند، بیشتر از دیگران احتمال دارد که در شب هم این مشکل را تجربه کنند.
علائم حمله پانیک در کودکان و بزرگسالان؛ حمله پانیک چجوریه؟
در کودکان و بزرگسالان حمله پانیک قلب را تحت تاثیر قرار میدهد و باعث تپش قلب میشود. از سایر علائم پانیک میتوان به تنفس سریع، تعریق شدید، لرزش، حالت تهوع، سرگیجه، بیحسی، سوزن سوزن شدن و احساس گرما اشاره کرد.
علاوه بر ترس شدید ممکن است احساس قطع ارتباط با افراد، از دست دادن کنترل و تمایل شدید برای فرار از اوضاع هم در فرد وجود داشته باشد. این علائم که اغلب شبیه به علائم حمله قلبی یا اختلال تنفسی هستند ممکن است با ترس از مرگ همراه باشند.
حمله وحشت حدود پنج تا ۲۰ دقیقه طول میکشد، اما در عرض ۱۰ دقیقه به اوج خود می‌رسد. این عارضه می‌تواند چند بار در طی چند ساعت و برای بعضی از افراد هر روز یا یک بار در هفته اتفاق بیفتد. کسانی که به صورت مکرر حمله وحشت را تجربه می‌کنند اغلب می‌توانند موقعیت‌هایی که باعث بروز حمله در آن‌ها میشوند را تشخیص دهند و راه‌های مقابله با آن‌ها را یاد بگیرند.
بیشتر بدانید: اختلال هیپومانیا و هر آنچه که باید درباره علائم، تشخیص و درمان آن بدانید
حمله پانیک باعث چه میشود؟
درمان نکردن حمله وحشت می‌تواند تمام بخش‌های زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. ممکن است آنقدر از داشتن حملات وحشت بترسید که در حالت ترس دائمی زندگی کنید و کیفیت زندگی‌تان پایین بیاید. عوارض مرتبط با وحشت‌زدگی عبارت‌اند از:
- ایجاد فوبیاهای خاص (برای مثال، ترس از رانندگی)
- مشکل در مدرسه یا محل کار
- دوری کردن از موقعیت‌های اجتماعی
- افسردگی، اختلال اضطراب و سایر اختلالات روانپزشکی
- فکر کردن به خودکشی
- سوء مصرف الکل و مواد مخدر
- مشکلات مالی
کسانی که به طور مکرر دچار حمله وحشت میشوند ممکن است تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنند. به عنوان مثال، ممکن است از موقعیت‌هایی که باعث بروز علائم وحشت‌زدگی میشوند، اجتناب کنند. متاسفانه، حمله وحشت می‌تواند این افراد را به سمت مشکلات خاصی مانند آگورافوبیا (ترس از حضور در اجتماع) سوق دهد و باعث منزوی شدن آن‌ها شود.
زمان مراجعه به متخصص سلامت روان
اگر علائم حمله وحشت را دارید، در اسرع وقت به دنبال کمک پزشکی باشید. حملات وحشت خطرناک نیستند، اما کنترل آن‌ها به تنهایی دشوار است و ممکن است بدون درمان بدتر شوند. از سوی دیگر، علائم وحشت‌زدگی ممکن است شبیه علائم سایر بیماری‌های جدی (از جمله حمله قلبی) باشد. بنابراین اگر در مورد علت علائم خود مطمئن نیستید، مهم است که توسط پزشک ارزیابی شوید.
علت حمله پانیک چیست؟
اکنون که با علائم وحشت‌زدگی آشنا شدید، باید درباره این موضوع که حمله پانیک از چیست اطلاعات کسب کنید. علت حمله وحشت ناشناخته است. اما تئوری‌های مختلفی در مورد دلایل بروز آن وجود دارد. عدم تعادل مواد شیمیایی در مغز یا داشتن یک زمینه ژنتیکی از جمله دلایل بروز حمله وحشت هستند.
حملات وحشت می‌توانند در اثر شرایط و موقعیت‌های مختلف از جمله اختلالات خلقی مانند اضطراب یا افسردگی ایجاد شوند. استرس شدید طولانی‌مدت، ابتلا به بیماری‌های جسمی مانند بیماری قلبی یا تنفسی، استفاده بیش از حد از الکل، نیکوتین یا کافئین و عوارض جانبی بعضی از داروها هم ممکن است در بروز آن‌ها نقش داشته باشد.
عوامل خطر حمله وحشت
علائم حمله وحشت اغلب در اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی شروع میشود و بیشتر زنان را درگیر می‌کند. عواملی که می‌توانند خطر بروز این عارضه را افزایش دهند شامل موارد زیر هستند:
- سابقه خانوادگی حمله وحشت
- تجربه یک رویداد استرس‌زای مهم در گذشته مانند مرگ یکی از عزیزان یا تجاوز
- ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی مانند طلاق یا به دنیا آمدن فرزند
نوجوانان و بزرگسالان جوانی که حملات وحشت را تجربه می‌کنند اغلب دارای مشکلات سلامت روان دیگری هم هستند. این افراد ممکن است در معرض خطر ابتلا به سایر بیماری‌ها مانند اختلال وسواس، اضطراب، اختلالات خلقی، اختلالات پرخوری یا سوء مصرف مواد مخدر قرار داشته باشند. بنابراین لازم است در اسرع وقت به متخصص روانپزشک مراجعه کنند.
تشخیص حمله پانیک
پزشک از روش‌های زیر برای تشخیص حمله وحشت یا سایر بیماری‌هایی که علائم مشابه دارند استفاده می‌کند:
- معاینه بدنی
- آزمایش خون برای بررسی غده تیروئید
- تست‌های مربوط به بیماری قلبی مانند الکتروکاردیوگرام (نوار قلب)
- ارزیابی روانشناختی (صحبت در مورد علائم، ترس‌ها یا نگرانی‌های شما، موقعیت‌های استرس‌زایی که تجربه کرده‌اید، مشکلاتی که در روابط خود دارید و…)
درمان حمله پانیک؛ برای حمله پانیک چی خوبه؟
درمان مناسب به کاهش شدت و دفعات حمله وحشت کمک می‌کند و عملکرد شما را در زندگی روزمره بهبود می‌بخشد. روش مقابله با حمله پانیک شامل رواندرمانی و دارودرمانی است. از این‌رو توصیه میشود به طور هم‌زمان از همکاری یک روانپزشک و یک روانشناس بهره ببرید.
۱. رواندرمانی
درمان شناختی-رفتاری می‌تواند به تغییر نحوه تفکر و واکنش شما به موقعیت‌هایی که باعث ایجاد ترس میشوند، کمک کند. تمرینات آرامش‌بخش و ذهن‌آگاهی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا، ماساژ و آرام‌سازی پیش‌رونده عضلات هم می‌توانند به کاهش اضطراب و استرس کمک کنند.
۲. دارودرمانی
وقتی از بهترین داروی حمله پانیک صحبت به میان میآید، میتوان به داروهای ضد افسردگی مثل مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (پاروكستین و سرترالین) اشاره کرد. در بعضی موارد هم از بنزودیازپین‌ها (آلپرازولام و کلونازپام) هم به عنوان بهترین قرص حمله پانیک استفاده میشود.
روانشناسان نمی‌توانند برای شما دارو تجویز کنند. بنابراین باید با هماهنگی روانشناس خود به یک روانپزشک مراجعه کنید. فواید تجویز دارو برای اختلال وحشت عبارت‌اند از:
- تسکین علائم این اختلال و کاهش دفعات و شدت بروز علائم
- کمک به اثربخشی بهتر رواندرمانی
- مدیریت اختلال وحشت در طولانی‌مدت
- کاهش رفتارهای اجتنابی و بهبود کیفیت زندگی
بیشتر بدانید: سطح بندی انواع اختلالات روانی و موضوعات اساسی درباره آن
راه‌های پیشگیری از حملات پانیک
هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از حمله پانیک وجود ندارد. با این حال، توصیه‌های زیر ممکن است کمک‌کننده باشند:
- اگر از حمله وحشت رنج می‌برید، در اسرع وقت برای درمان آن اقدام کنید. این کار از بدتر شدن علائم شما جلوگیری می‌کند.
- برای کمک به جلوگیری از عود حمله وحشت یا بدتر شدن علائم آن، برنامه درمانی تجویزشده توسط متخصص سلامت روان را به دقت دنبال کنید.
- فعالیت بدنی منظم داشته باشید. ورزش روی خلق و خو تاثیر مثبت دارد و از شما در برابر اضطراب محافظت می‌کند. با این حال، بهتر است قبل از شروع آن با پزشک خود مشورت کنید. همچنین از ورزش بیش از حد بپرهیزید. چون ممکن است به دلیل افزایش ضربان قلب چیزی شبیه حمله وحشت را تجربه کنید.
- رژیم غذایی مناسب داشته باشید و مطمئن شوید که تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت می‌کنید. خواب هم بسیار مهم است. چرا که کمبود خواب می‌تواند به مشکلات زیادی مثل سردرد و عدم تمرکز منجر شود و احتمال حمله وحشت را افزایش دهد.
- حساسیت‌زدایی را امتحان کنید. این کار که به معنی عادت کردن به محرک‌ها است باید در حضور یک درمانگر انجام شود. برای مثال، اگر متوجه شدید که سرگیجه می‌تواند حملات شما را تحریک کند، می‌توانید با چرخیدن روی صندلی یا دور یک محیط دایره‌ای شکل به آن عادت کنید.
- به خودتان فرصت دهید. پذیرش حملات وحشت یکی از سخت‌ترین کارهایی است که می‌توانید انجام دهید. به عنوان مثال، اگر متوجه شدید وقتی به مرکز خرید میروید دچار حمله می‌شوید، از این موقعیت اجتناب نکنید و در مواقع ضروری به مرکز خرید بروید. به عبارت دیگر، با این ایده که حمله وحشت ممکن است اتفاق بیفتد کنار بیایید و به فعالیت‌های خود ادامه دهید.
کلام پایانی
درمان حمله پانیک به کاهش شدت و دفعات بروز علائم کمک می‌کند و عملکرد شما را در زندگی روزمره بهبود می‌بخشد. بسته به وضعیت سلامتی و ترجیحات شخصی شما ممکن است از رواندرمانی، دارودرمانی یا هر ۲ روش برای کنترل علائم استفاده شود.
اگر به مشورت با متخصص سلامت روان نیاز دارید، می‌توانید به وب‌سایت درمانکده سر بزنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله روانشناس آنلاین مشورت کنید. همچنین، درمانکده این امکان را برای شما فراهم کرده تا از طریق سیستم نوبت‌دهی اینترنتی جهت مراجعه حضوری روانشناس از روانشناس مورد نظر خود نوبت بگیرید. همچنین می‌توانید با روانپزشک آنلاین مشاوره داشته باشید و یا از طریق سیستم نوبت‌دهی اینترنتی جهت مراجعه حضوری روانپزشک از روانپزشک مورد نظر خود نوبت بگیرید.
سوالات متداول
یک نوع حمله اضطرابی است که به طور ناگهانی رخ میدهد و به علائم جسمی و روانی مختلف مثل تپش قلب، تنگی نفس، درد قفسه سینه و ترس از مرگ منجر میشود.
علت حمله وحشت به طور دقیق مشخص نیست. اما به نظر می‌رسد عدم تعادل مواد شیمیایی در مغز، عوامل ژنتیکی و استرس شدید در بروز آن نقش دارند.
تقریبا پنج تا ۲۰ دقیقه طول میکشد.
حمله وحشت باعث تشنج نمی‌شود. اما ممکن است بعضی از علائم آن شبیه تشنج باشد.
حمله وحشت در دوران بارداری احتمال زایمان زودرس، تولد نوزاد کم‌وزن و عوارض حین زایمان را افزایش میدهد. چون استرس باعث میشود اکسیژن کافی در اختیار جنین و رحم قرار نگیرد.
کاهش سطح هورمون‌ها بعد از زایمان باعث تغییر خلق و خو میشود. اگر این تغییرات شدید باشند، ممکن است به ناراحتی عاطفی و اضطراب منجر شوند. به‌علاوه، بعضی از مادران به شدت درباره توانایی خود برای مراقبت از نوزاد احساس نگرانی می‌کنند. چنانچه این احساس تداوم یابد، ممکن است باعث حمله وحشت شود.
منابع: .verywellmind, psychologytoday
سلام ،من چند وقتیه که علائم بیماری دارم و داخل مدرسه احساس مرگ بهم دست میده و یهویی لرزش درونی و سوزش شدید معده بهم دست میده و فک کنم که از علائم همین بیماری است چه روش هایی را میتوان برای جلوگیری از حمله انجام داد؟
سلام . شما در مقاله اشاره کردید به اینکه یکی از دلایل حمله پانیک میتونه عوارض دارو باشه . لطفا بفرمائید چه داروهایی احتمال ایجاد و یا افزایش این حملات رو میکنه . متشکرم
من تقریبا یک سال و نیمه پنیک دارم ولی او این یک سال دیگه شکر منو نگرفته ترس از جمعیت دارم مخصوصا دکتر رفتن یا آزمایشگاه که میرم کلا اوق میزنم ولی دیگ حمله دست نمیده اگه میخواین بهتر بشین بنظرم آسنترا(سرترالین)روزانه یدونه قبلش ساعت دو تا چهار یدونه پرانول ۲۰با نصف آلپرازولام نیم مصرف کنین انشالله که بهتر میشین
سلام ایا این بیماری با مصرف قرص ودارو از بین میرود
سلام من یه هفته است متوجه شدم این بیماری و دارم همش استرس دارم تو مدرسه اینجوری بشم قرص هم مصرف میکنم چطور پیشگیری کنم
سئوالی ندارم بلکه در خصوص اینطور مشکلات امور ماورایی هم نقش بسزایی دارند
امور ماورایی چیه
سلام
من تقریبا بیشتر روزای هفته، اغلب شبها و زمانیکه استرس شدید دارم دچار علائمی مثل نفس نفس زدن، سرگیجه، سردرد، حالت تهوع، درد قفسه سینه، تپش قلب، یخ کردن و انقباض دستها، بیقراری و یه احساسی مثل اینکه هر آن ممکنه از کنترل خارج شم یا اینکه بمیرم. علائم پنیکه؟
جدیدا تو مدرسه هم اینطوری میشم ولی خفیف کنکوریم هستم خیلی اذیت میشم باید برم روانپزشک؟؟!
بله اینا علائم پنیکه البته بهتره یه تست اکو و نوار قلبم هم بدی ولی به احتمال نود و نه درصد سالمی و همون پنیکه، مال خود من از استرس موقع خواب شروع شد و با خود تجویزی و مصرف الپرازولام و پروپرانول ( که این یکی کلا داروی پنیکه ) به فنا رفتم تا انقدر شدید شد که رفتم پیش روان پزشک اما هنوزم کامل خوب نشدم . باید قبل از اینکه کهنه بشه بری پیش یه روان پزشک خوب زیادم برای درس خوندن به خودت فشار نیار چون هیچ چیزی مهم تر از سلامتی نیست.
چرا بعد از خوردن ابن قرصا به فنا رفتی؟ عوارض بدی داشت؟
پرو پرانول که بی برو برگرد میدن چون تپش قلبو می ندازه قرص بدی هم نیست( احتمالا سه تا در روز) منظورم به الپرازولام یا همون زاناکس بود، والا یه سری جاها زده داروی پنیک الپرازولامه ولی به نظرم اصلا قرص خوبی نیست ، توو کوتاه مدت ارومت میکنه ولی بعد دو سه هفته اثرش میره البته بدن با بدن فرق داره. همه ی داروها یه سری عوارض دارن ولی جدی نیست بعد یه مدت از بین میره . متاسفانه من یه اشتباهی کردم و حدود یه ماه از مریضی که گذشت به دکتر داخلی مراجعه کردم که برام همین پروپرانول و کلوروپوکساید( که اثر نداشت ) و زولپیدم تجویز کرد که فوق العاده قرص بدیه ینی هیچ روان پزشکی زولپیدم تجویز نمیکنه چون دقیقا حالت نئشگی و سر مستی داره . این بیماری باید همون اوایلش درمان بشه چون اگر کهنه بشه اذیت کننده میشه و درمانش هم طولانی تر واسه همین اگر در طول روز چندین بار اینجوری میشه سریع برو پیش یه روان پزشک خوب
من سه ساله کاربامازپین ۲۰۰ میخورم
اولا اوکی بودم ولی از تابستونه تقریبا هر شب پنیک میکنم
سلام ایا پنیک درمان قطعی داره خیییلی برام مهمه وایا افراد مبتلا قادر به ازدواج هستن؟؟
اینکه درمان قطعی داره رو نمیدونم اما میشه از حملات پیشگیری کرد
اره عزیزم خیلیا بیماری جدی دارن ازدواج میکنن بچه دار میشن، پنیک ک اضطرابیه
سلام
خداقوت
از صحت مطالب مطلع نیستم و به وجدان بزرگواران در سایت میسپرم
زنده باشید
میخوام بگم که هر عکسی در سایت و موضوعات مختلف بارگذاری نشه
مثل عکسای این صفحه
که خب حکم محتوای نامناسب داره
رعایت شما احترامه
تشکر ☀
میشه بفرمایید کدوم عکس ها؟
دوستان گلم سلام
چندتا راهكار بهتون ميدم اگر جواب گرفتيد برا منم دعا كنيد
١- حموم بهترين ارامبخشه حتي اگه حال نداريد ولي بريد
٢- نخوردن قند مخصوصا از نوع مصنوعيش و مواد نگه دارنده دار مثل كيك و چيپس و كم خوردن كربوهيدرات
٣-نخوردن فست فود
٤_نكشيدن يا كم كردن سيگار
اين
٥-پرروتئين مخصوصا گوشت مرغ و ماهي عاليه
٦-پذيرش و تسليم جلو بيماري،،،اينجوري ديگه دست و پاي الكي نميزنيم
اين مواردو انجام بديد معجزه رو ببينيد
ممنونم ازاطلاعات مفیدت خانم
دوستان اول از هم بگم که من خودم اینجوری بودم داروش اینه که به خود باوریم برسیم دلمون بسپریم به خدا با خانواده حرف بزنیم به چیزی های خوب فکر کنیم اینکه زندگی ادامه داره و خدا هست قطعا خدا هست اسم خدا رو تکرار کن اروم میشه پیش روانپزشک و روان شناس هم برو وحشت نکرد پر بال ندادن بهش اصلا بهش اهمیت نده
اعتماد بنفس به کل از دست دادم و امروز هم که از مدرسه اومدم بابت این موضوع کلی زار زدم. لطفا راهنماییم کنید
الان چطوری بهتری؟
سلام وقتتون بخیر همسر بنده دچار تنگی نفس در ساعت های طولانی و حدود ۸ ساعت میشن . داروی گیاهی وجود داره که بشه به کاهش این مسئله کمک کرد؟
بیشتر صحبت منطقی و همدلی و همدرغجلوی استرس رو میگیره اما اسطوخودوس یا یه همچین چیزی بود که با عث آرامش مشد
ایا در شرایطی که فرد دچار حمله پانیک می شود ورزش کردن در بهبود وضعیت بیمار مفید واقع می شود
سلام من سالها رانندگی کردم تقریبا چهارشنبه سال پیش متوجه ترس ازرانندگی دربزرگراه شدم که این ترس ادامه پیداکردالان بحدی شده که بصورت ناخودآگاه درهرمسیری لرزش شدید پاهها وطپش قلب وتنگی نفس دارم خیلی میترسم وقتی شروع میشه وسطبزرگراه کنترل رانندگی بسیارسخت میشه شما بگید چیکارکنم
درود
برو دکتر
سلام وقت بخیر
می بخشید این که میگن حملات پانیک مثلا از 1 ربع تا 1 ساعت ادامه دارد با اوجه به این موضوع من الان یک هفتس به طور مداوم تنگی نفس دارم و یه وقتایی شدیدتر شده که بیمارستان رفتم و همه ی ازمایشات و حتی اسکن ریه و توار قلبی انجام دادن برام و گفتن مشکلی نیست. اما من یهو حمله بهم ئست نمیده یه تنگی نفس مداومه که بغضی وقتا انگار ار ترس بیشتر میشه. دکترا گفتن از نظر جسمی سالمی و علتش پانیکه. اما همه میگن حمله پانیک بیشتر از 1 ساعت طول نمیکشه اما من 1 هفتس به طور مداوم انگار نفس عمیق نمیتونم بکشم.
بنظرم ممکنه مشکل شما از بیماری معده باشه با متخصص گوارش هم صحبت کنید
منم دقیقا همینم چرا واقعا
سلام عزيزم
اصلاً نترس،،،،منم هرروز همين شرايطو دارم منتها برا من تمام علائمو يكجا داره و الان نزديكه چندماهه كه حتي انرژي ندارم كاري بكنم،،،ولى از وقتي كه پذيرفتم اين موضوع رو،نصفه ماجرا حل شد،،،منم يه پرونده قطور از ازمايشات رو دارم كه همشون تاييد ميكنن كه سالمم ولي حالم اينو نميگه،،،،خلاصه اينو بدون تنها نيستي
سلام من از اواخر دوران کرونا تقریبا یه حالت های خیلی بدی داشتم تپش قلب شدید داشتم و سمت چپ سرم احساس سنگینی میکرد که به گوشمم میخورد و این علاعم یهو به اوج خودش میرسید و سی تی اسکن مغز و نوار مغز و ازمایش خون دادم گفتن مشکلی نداری الان ۳ ساله تقریبا درگیرشم ایا این پانیک هست؟
نوار مغز بگیرن احتمالا میگرن باشه منم همین علائم رو داشتم
نوار مغز گرفتم گفتن میگرن نداری و همچنین نوار مغزم کاملا نرمال بود
سلام
من هم از کرونا به بعد این مشکل برام پیش اومد،اولش سر دردو سر گیجه های شدید،چکاپو سی تیو ..دادم گفتن همه چی اوکیه، ولی دچار حملات عصبی میشم ، سرگیجه شدید میگیرم، دائمی نیست ولی بعضی وقتا خیلی شدید میشه، تو دوران pmsو مواقعی که فشار عصبی روم زیاد میشه این حالتام تشدید میشه و کنترل خودمو از دست میدم ، و خیلی بابت این قضیه ناراحتم.
دوستان کسی قرص سرترالین مصرفکرده؟ نتیجه گرفته ؟؟؟
سلام من تقریبا دوسال پیش تپش قلب زیاد داشتم بعد یه مدت لرزش کل بدنم شروع شد اول کم بود
الان زیاده شده عضلاتم میگیره تنگب نفس دارم
تو خونه خودمو حبس کردم وضعیتم خیلی بده پیش دکتر مراجعه کردم گفتن از استرسه دارو دادن تاثیری نداشت
توشهرخودتون پزشک طب سنتی ماهر پیدا کنید بعداز مزاج شناسی بهتون داروهای گیاهی مربوطه رو میدن
خیلی حالم بده امروز رفتم مدرسه دنبال پروندم احساس میکردم همه وقتی نگاهم میکنن بهم پوزخند میزنن
معاونمون دید شروع کرد که چرا میلرزی چی بگم دلم میخواد درس بخونم نمیتونم چیکارکنم
من ۲۵ سالمه، تقریبا سه ماه پیش یه دفعه به پنیک دچار شدم البته اولش از استرس و تپش قلب توو خواب شروع شد و توو این سه ماه خیلی زجر کشیدم ، عین جسد میفتادم یه گوشه ، قلبم بعضی نا منظم می زد افسردگی فوق العاده شدید به همراه وسواس فکری گرفتم . خلاصه اینکه نذار دیر بشه و برو پیش یه روان پزشک و اگرم تونستی در کنارش یه روان شناس خوب ،درست میشی
سلام خوبی
من یه پیش یه روانپزشک رفتم هیچی تشخیص نداد شهرما دکتر خوب زیاد نداره الان دارم دوباره میگردم
امروز با یوگاا شروع کردم یه لحظه اون حس مضخرف از بدنم رفت ولی فقط واسه یه لحظه بود
سلام ممنون ، من بیمارستان میمنت توو تهران دکتری داره به نام خانوم زهرا بیژنی ، از وقتی پیشش رفتم هفتاد درصدی خوب شدم ولی همچنان بعضی وقتا تپش قلب میگیرم و قفسه سینه م درد میگیره. یکی از پیشنهاد هایی که کرد گفت ورزش هوازی انجام بده داروهایی هم که بهم داد اسنترا و پروپرانول،کلونازپام و کوئنتیاپین برای خواب بود. سعی کنی توو خونه زیاد نمونی ، الان که پاییزه یا زمستون میشه سعی کن بعضی وقتا جایی قرار بگیری که حتما نور خورشید بخوره بهت یا اگر حالت بد میشه با کسی که درک میکنه صحبت کن یا بغلش کن مثل پدر یا مادرت نه کسی که چرت و پرت می پرونه و نمیدونه توو چه وضعی هستی و در اخر بگرد یه دکتر خوب توو شهرتون پیدا کن و از چیزایی که هیجانتو میبره بالا دوری کن امیدوارم حالت بهتر بشه
خیلی ممنونم ازت
میدونی من یه دختر بلوچم پارسال نامزدمو از دست دادم و پدرو مادرم منو تو خونه حبس کردن نزاشتن برم برای اخرین بار ببینمش خودشون رفتن همه کارامونو کرده بودیم میخواستیم ازدواج کنیم ولی نشد من قبلا این علائمو داشتم ولی خیلی بدترشدم خیلی الان حرف زدنم مشکل پیدا کرد خوب نمبتونم صحبت کنم بچگی خوبی نداشتم اینم بدترم میکنه
همه چیزمو باختم هرکاری میکنم که به نامزدم فکر نکنم نمیشه روزی چندبار حمله بهم دست میده
سلام بله اینا حمله های عصبیه که از مشکلات دوران کودکی ، بزرگ سالی یا فشار های روانی و در نهایت ژنتیک به وجود میاد کاریشم نمیشه کرد حالا یه عده با بیخیالی خوب می شن یه عده هم مثل من نیاز به دارو پیدا میکنن، در هر صورت امیدوارم خوب بشین و سعی کن اگر شهرتون دکتر خوب نداره توو شهر های اطراف دکتر پیدا کن ، مطمعنم هستن دکترای خوب توو شهر های دیگه به جز تهران
خیلی ممنونم واقعا حرفات راست راسته
من هرکاری میکنم نمیتونم لرزشمو کنترل کنم مادرم میگه داری ادعا درمیاری خیلی حالم گرفتس جایی ن۹میتونم برم میترسم ببینن
متاسفانه من کسیو ندارم که باهام بیاد یه شهر دیگع
فعلا میگردم دوربر شاید دکتر خوبی پیدا شد به امید خدا
سلام متخصص طب سنتی حتما باید باشه
شما رفتین تاثیر داشته
سلام خوبی بهتر شدی دارو مصرف میکنی اگر مصرف میکنی چه دارویی هستش
هیچی مصرف نمیکنم خوبم نشدم نمیدونم چیکارکنم
من هم اینطور داش خسته شدم ن
این تری لرز امون همش از خوانواده اس
منم دارم
خیلی بده
سلام دوستان امیدوارم دپستانی که درگیر‌این موضوع هستند به سلامتی روانشون برسن
من خودم ۴ ساله درگیر این داستانم تو ترافیک حمله پانیک داشتم تو آسانسور تو جاهایی که نمیشناختم دچار حمله میشدم و اصلا هم معلوم نیست دلیلش چیه به جایی رسید که کلا کارم شده بود سرکار رفتن و خونه اومدن اصلا نه جایی میتونستم برم نه مسافرتی یه مدت با دارو و ورزش مهارش کرده بودم سیگاری هم هستم البته شروع کردم بیحالی ناشی از داروهای پانیک رو با قهوه خوردن مهار کنم یه مدت چیزی نداشتم ولی با یک دوره استرس ناشی از کار دوباره پانیک شروع شد الان باز دارو هارو ادامه میدم و روانشناس هم میرم گویا تکنیک های روبه رو‌شدن با این داستان رو قراره یاد بده
علائم هم به این صورته که ضربان قلب بالا میره و دچار سستی بدن میشی و یک حالت ترس از مرگ داری انگار میخوای بمیری یک وحشت خواصی وجودتو میگیره ولی رد میشه اما تاثیرش چندین ساعت تپ‌بدنت و‌ذهنت هست که شاید کلا کارو زندگیتو بیخیال شی بری بشینی یه گوشه اتاق
واقعا منم پانیک دارم علائم کاملا شبیه علائم شماست، من در این مواقع یک چهارم کلونازپام۱ شرکت سبحان میخورم.
سلام فقط کلونازپام کی موقع خواب یا صبح چون غیر از شب آدم خوابش میگره مثلاً سر کار گرفت
میشه بهم بگی چه دارویی یا قرصی مصرف کردی خوب شدی آرام جان
سلام یا اسنترا صبح یک عدد با یک چهارم کلونارپام شب آخر وقت یا داروی سیتالوپرام یا یک چهارم کلوناز پام
سلام۰وقت بخیر۰علایم من اینطوری که وقتی شروع میشه خیلی بده هر لحظه میگم دارم میمیرم ۰ققسه سینه ۰پشت کمر ۰بازوم ۰دستم مخصوصا طرفرچپ۰پام۰و هم اینکه واسه من بیشتر از یه ساعت میکشه اوجش۰وبعد هم علایم مثل درد قفسه سینه دست و سرشونم درد دارم
من تنگی هم دارم شدید
منم مثل شما تنگی نفس شدید
دقیقا منم یه موقع هایی این حالت بهم دست میده تصمیم گرفتم برم دکتر طب سنتی و داروی شیمیایی مصرف نکنم
طب سنتی جواب داد؟منم میخوام برم طب سنتی برا پانیک اتک دودلم دلم میخواد برا همیشه از بین بره ولی میترسم اونم مثل داروهای شیمیایی فقط کنترلش کنه و بعد از قط دارو دوباره پانیکم برگرده
سرترالین ⁵⁰ بخور خوب میشی
ضمن سلام و تشکر از مطلب بسیار مفیدی که باما به اشتراک گذاشتید.متاسفانه بعد از گذراندن دوره بسیار متشنج در زندگیم که اضطراب‌های مرگ آور تجربه کردم و خوابیدن های بسیار طولانی نزدیک 20 ساعت و حسی که ترس از مرگ نبود،خود حس مرگ بود(ترس ازمرگ ندارم) به تازگی متوجه شدم علائم پنیک برام اتفاق میفته.علائم من هردفعه تقریبا متفاوت از دفعه قبل هست.علائمی مثل1. خالی شدن کل بدن که بسیار شدیده و انرژی ندارم حتا از جام بلند شم برم سرویس یا حتا غذا بخورم.2.سرگیجه3.خستگی مفرط همراه با بیحالی شدید4.سوزن سوزن شدن بدن بخصوص شبها موقع خواب و درپی آن اضطراب،بیقراری که باید بلند شم بشینم بیخیال خوابیدن بشم و حتما یچیزی بخورم تا بیقراریم آروم بشه4. حس درد در قفسه سینه5.اضطراب شدید بابت نمیدانم چه چیزی6.حس افسردگی ناامیدی،مرگ،غم ووو7.گاها تنگی نفس بدون علت8.گاهی برای چندلحظه تپش قلب شدید و سپس فروکش کردن آن.9.تعریق زیاد و داغ شدن بدن بطوری که از دمای محیط بدنم چند درجه گرمتره،شاید یچیزی مثل تب ولی نه بصورت لحظه ای.
در کل 2،3 مورد خیلی آزارم میده: خالی شدن بدن به همراه ازدست دادن کامل انرژی.اضطراب و بیقراری و خارش و سوزش پوست هنگام خواب.
لطفا راهنمایی بفرمایید.با سپاس
۸۰درصد افراد بعد از بیماری کرونا و زدن این واکسن ها دچار مشکلات عصاب و روان شدند،من بعد ازاین واکسن مرتب این حالت ها بهم دست میداد ولی تصمیم گرفتم پیش طب سنتی درمان رو شروع کنم به شما هم پیشنهاد میکنم
سلام اتک پانیک منم دقیقا همین مدلی هست، بعد از نفس تنگی و تپش قلب و سرگیجه و سبکی سر و در قفسه سینه، کل انرژی بدنم تخلیه میشه در حدی که نای حرف زدنم ندارم، با غذا خوردن و مایعات و قرص ارامبخش هم این انرژی دیگه بر نمیگرده تا فرداش همینطور میفتم یه گوشه!
این بیشتر از بقیه آزارم میده و نمیدونم چیکار کنم
من هم این طوریم
سلام عزیزم این حرفارو کسی میخواد بهت بگه که روانپزشک م بهم میگفت تو خدای پنیک هستی.شیما جان حتما برو پیش یه روانپزشک خوب و مطمئن باش با تجویز دارو این بیماری کنترل میشه و در درازمدت جواب میده و شما به مرور بهتر از قبل میشی.من از سن ۱۹ سالگی پنیک اتکت گرفتم و با دارو خوردن کنترل شد و الان که ۴۱ سالمه خیلی خیلی خیلی بهتر شدم.اصلا نگران نباش خوب میشی.
سلام بنده 16سالمه تقریبا سه هفته هست دچار حمله پانیک میشم ینی قبل ب پزشک مراجعه کردم ولی جوابی نگرفتم و دارو هارو قط کردم قبلا هم دو چار این حمالت میشدم ولی کم تر بود
علائمی ک دارم گر گرفتی و سنگینی سر قفسه سینه ترس از حمله بدی همش حس میکنم حمله قلبیه حسم میکنم میخام بمیرم رفته تو مغزم ک داری میمیری شب خواب راحت ندارم از بس ترسیدم صب بفکر مرگ از خواب بیدار میشه و هیچ حسی ندارم انگار دنیا واقعی نیس از شدت ترس داعم لرز دارم لطفا راه درمانشو بهم بگین
برو پیش روانپزشک با خوردن دارو بیماری پنیک اتکت درمان میشه گلم
سلام مائده خانم حتما یه سر پیش روانپزشک خوب شهرتون برو برای ویزیت شدن انشالله برطرف میشه نگران نباش
سلام منم دو ساله این مشکلو دارم استرس بیخود زیاد دارم که بعد ها بهش فکر میکنم خندم میگیره که واسه فلان چیز انقد استرس داشتم و اما مشکل من هم تقریبا همانند برخی از دوستان هست منتهی وقتایی که میخوابم بیدار میشم مخصوصا صبح ها بدنم یه لرزش خیلی کوچیک میزد مثل شوک عصبی که باعث میشد استرس و ترس خیلی شدیدی رو متحمل شم که دوباره باعث شوک بعدی با شدت بیشتر که حتی سه الی چهار بار فک کنم سقوط کردم یعنی انگار زیرم خالی میشد از پشت میفتادم زمین و تجربه خیلی بدی بود ولی خب خداروشکر الان یه ساله میرم پیش یه دکتر مغز و اعصاب در طول شبانه روز ۴ تا قرص مصرف میکنم و البته زمان خوابیدنم هم بیشتر کردم تا الان که برام پیش نیومده مگه اینه خیلی جزئی در حد لرزش دست چند ثانیه ای که اینم به ندرت به خاطر شرایط اضطراب آوری که توش بودم بوده
آیا کسی هست شرایطش مشابه من بوده باشه منظورم سقوطه بعد از خواب؟
خودم کاملا مثل خودمون
اسم قرص برای درمان پا نیک
سیتالوپرام و نورتریپتیلین
سلام برشما ودرود
من دراثر فشار روحی بسیارزیاد واسترس بیش از حد شرایط شغلی دچار نوعی تشویش و نگرانی اضطراب استرس شده ام که بین روز یاشب که میخواهم استراحت کنم، تمام عضلات بدنم ازپا ودست و سر و حتی عضلات داخلی بدنم دچار گرفتگی شدید وگزگز شدن میشوند واین شدت انقدر زیاد است که باحالت ترس و اضطراب حالت نیمه خ. ابپیدا میکنم واحساس میکنم بیدار باشم راحتتر هستم.
راهکار میفرمایید؟ ممنونم
سلام من یه حسی حالت ترس از مرگ دارم و بعلاوه حالت جدا از بدن خودم دارم و انگار بدنم برای خودم نیست این چه بیماری هست ؟
سلام دوستان حدود ۹ ماه که به این بیماری مبتلا شدم اولش نمیدونستم چیه خیلی میترسیدم کلا هم اینجوری بود که هفته ای ۲ بار ماهی ۲ بار میومد سراغم به دکتر که مراجه کردم تشخیص ام اس دادن فرستادنم پیش متخصص مغز و اعصاب و با انجام ازمایشات فهمیدم پنیکه تو ۶ ماه گذشته حملاتم فوقولاده تشدید شدن از هفته ای ۱ بار به روزی ۳ بار هم رسیده واقعا هم وقتی بارای اول تجربش میکنی خیلی ترسناکه منم مثل همه فک میکردم حمله قلبیه و دارم میمیرم ۲ بار دکتر قلب رفتم تمام ازمایشتاشو انجام دادم ولی گفتن پنیکه خاب و خوراکو این بیماری ازم گرفته بیشترین ترسم اول رانندگی کردن و قرار گرفتن تو محیط های شلوغ بود بود الانم قبل خواب میترسم از خابیدن
یه چیزیم فهمیدم اینه که علائمش با قرصا کامل از بین نمیره کم میشه ولی کامل از بین نمیره
الانم علائمم خشک شدن گلو سرگیجه تپش قلب حس خفگی گز گز شدن دست و پای چپ یه چیزیم بگم اون لحظه ای که میاد سراغت اصلا نباید بهش پر و بال بدی اصلا نباید بترسی اروم باید بشینی نفس عمیق بکشی یه لیوانم اب سرد میدونم خیلی شخته کنترلش ولی شدنیه یه چیز دیگه ای هم که هستش حتمن راجع بهش مطالعه کنین هر چی بسشتر از این بیماری بدونین کمتر ازش میترسین و میتونین خودتونو کنترل کنین دعا میکنم حال همه خوب بشه
من هم کاملا مثل شما هستم . اره کاملا درست میگید. باید راه مقابله باهاش رو یاد بگیریم و شکستش بدیم
سلام،بچه هاخیلی سخته بخدا من بیشترتوتنهایی وصبحت مرگ وتصادف وناراحتی حالم داغونه الانم کلی گریه کردم رخ داد کاش بتونیم شکستش بدیم،لطفا راحل
سلام
من دچارش بودمو،مو به موی حرفاتونو درک میکنم
دوستان من فک میکنم این بیماری در واقع یک شوک عصبی هستش،که فکر میکنین وضیت بدن از حالت نرمال خارج شده و این میتون یه توهم ذهنی باش
در اصل شما هچ مشکلی ندارین و کاملا از‌نظر جسمی سالم هستین و این تپش قلب و سنگینی قفسه سینه
هیچ چیز نگران کننده ای نیس چون ذهن فکر میکن در این مواقع باید چنین عملکردی از خودش نشون بده در واقعا داره خودشو قول میزن پس لطفا نگران نباشین و روی ذهن و مدیتیشن اون کار کنین فق یک شوک ناگهانی ذهنی
موافقم با این راه
سلام
از حدود یکسال پیش دچار حمله میشم ، یه مدت تحت نظر پزشک گیاهی بودم ، خوب بودم ولی وقتی داروها کم شد دوباره حالم بد شد ، خدایا چقدر حس بدیه ، فقط دو تا بچه هام میان جلوی چشمام ، میخوام تحت نظر روانپزشک باشم خدا کنه جواب بگیرم ، شاغل هستم ، از زندگی افتادم
سلام دوستم منم همین مشکل دارم خیلی میترسم چندسال دوتابچه دارم خیلی نگرانشونم جدیدن خیالی تندتندمیادسراغم وهربارمیمیرم زنده میشم واقعا حسه بدیه خدابه بزرگی خودش این بیماریوریشه کن کنه
جواب میگیری گلم.منم پنیک داشتم الان خیلی بهترم
دکترهای گیاهی میگن انقدرسردی به بدنت غلبه کرده سردی رسیده به مغذت
سلام آره منم رفتم دکتر گیاهی همینو گفت شما دارو گیاهی خوردین خب شدین.
سلام دوستان.من خیلی ساله قرص میخورم وحملات پانیک داشتم پیش خیلی دکترهای مختلف رفتم الان بایه دکترگیاهی اشناشدم خیلی خوبم خداروشکرچندسال قرص خوردم خوب نشدم رفتم گیاهی خوب شدم
میشه بیشتر توضیح بدید
چه دارویی خوردین خوب شدین بچه ها درمان داره یا نه
سلام خوب شما کجار رفتی خوب شدی بگو ما هم بریم یا شمارشونو بدین
سلام.اسطوخودوس تاثیرش عالیه هم بوکردنش ودم کردش ونوش جان کنیداین هم درمان گیاهیش
اسم دکترتونو میگید اگه کرج هستید؟
سلام دوستم چه داروهای بهتون داده من واقعا درعذابم
سلام برادر زادم دچار حملات پانیک میشه وازامروز شدید شده مثل فلج یک طرفه وحدود ۲۰دقیقه طول میکشه ایا خطرناک هست
سلام اصلا خطری نداره فقط آدم خودش احساس خطر میکنه وگرنه چیزی نمیشه زود رد میشه
سلام من چند وقت پیس سر یه موضوع حرص کردم بعد تمام بدنم لرزش پیدا کرد دست چپم کامل بسته شد عرق سرد میرختم الان تمام بدنم سوزن سوزن میشه میخاره خواب رفتکیه داره یا حمله پانیگ هست
لطفا جوابم بدید
بله پانیک هست لامصب خیلی بده ولی خطری نداره نگران نباشید زود رد میشه
سلام و درود خدمت دوستان عزیز من خودم یک بیمار پانیکی هستم یه مدتی خیلی درگیر بودم همش میگفتم مشکل قلب دارم این و اون دارم اونجام درد میکنه حملات پانیک خیلی شدید بود به طوری که زندگی به هم خورده اولا این بیماری اصلا هیچ تأثیری روی سلامت انسان نداره و بیمار هیچ مشکلی نداره درمانش فقط رابطه با خداوند دعا و طاعت و عبادت است و احساس ارامش زندگی همینه دیگه من بیشتر احساس مرگ میکردم ظربان قلبم خیلی بالا میرفت یدون دلیل و بیهوش میشدم الان خداروشکر براش محل نمیزارم و هر چیزی میشه میدونم خدا خودش بهتر میدونه چکار کنه فقط ارامش درمان این بیماری است.
درمان فقط رابطه با خداوند متعال؟
سلام من چند سال پیش داشتم‌پانیک. الان بازم استرس دارم .سر درد دارم سر گیجه خفیف. بعد بیشتر پشت گردنم احساس سنگینی میکنه بعد فشارم میره بالا آیا اثر پانیک هست
سلام من وقتی توی اسانسور و یا محیط تنگ و تاریک قرار میگیرم خیلی اظطراب شدید میگیرم و تنفسم تند میشود و فکر میکنم دارم میمیرم و نیاز شدید به هوای تازه و محیط باز دارم لطفا راهنمایی کنید این مشکل من فوبیا هست یا حمله پانیک
سلام فوبیا
سلام‌فوبیا همان‌پانیک‌‌هست‌یانه‌این‌بدتر
سلام منم همینطورم الان نزدیک ۱۵ سال حملات پنیک دارم
و تا الان هیچ در مانی نداشتم فقط ارزوی مرگ دارم
پانیذ خطری نداره فقط باید بیخیال شد
من به خاطر مشکلات خانوادگی از بچگی ناراحت بودم و افسرده بودم الان چند وقت حدود یک ماه خیلی اعصاب خرابی دارم بعضی وقتا نفسم میگیره قلبم تن تن میزنه از بسگی اعصابم خرابه حتی بعضی وقتا دلم میخواد نیاشم دیگه من کلا 17 سالم ولی الان دارم قرض الپورازام مصرف میکنم به هرکی میکم حالم خوب نیست فکر میکنه دروغ میگم منم دیگه نمیگشم سه روز قرص الپورازام میخورن
سلام زهرا جان،
من کاملا متوجه میشم حستو، من خودمم همینجوری هستم و هر دو همسنیم، ولی تنها کاری که نباید بکنیم، تسلیم شدنه، همچی درست میشه، بهت قول میدم
سلام زهرا جان
من حستو درک میکنم چون همه به خودم میگن هیچ مشکلی نداری
هیچکس نمیتونه درک کنه فقط کسی که خودش درگیر این بیماری بشه
انشالله زودی خوب میشی، همه ی ما مثل هم هستیم
خودمون باید به خودمون کمک کنیم، منم اینطوری بودم دکتر به من هم ازین قرص داد، ولی کلا خواب بودم، خودم قرص رو گذاشتم کنار
عزیزم با رفتن پیش روانپزشک و خوردن داروهای تجویزی ش خوب میشی.قرص آلپروزولام خیلی بده زود ترکش کن.عوارض های بدی داره.خودسرانه دارو مصرف نکن.
سلام وقت بخیر ببخشید من الان چندباری میشه کیهو تپش قلب شدید و سردردو حالت وتهوع و بی حسی انگشتای دستو پا دارم و تند نفس کشیدن اینا حملات پانیکه ؟؟؟
اگه احساس مردن وناامیدی بت دست داد اون حس را تجربه کردید.
چه جالب منم مثل شما
اره پانیکه
منم دارم
سلام وقت بخیر ببخشید من الان چندباری میشه کیهو تپش قلب شدید و سردردو حالت وتهوع و بی حسی انگشتای دستو پا دارم و تند نفس کشیدن اینا حملات پانیکه ؟؟؟
بله متاسفانه پانیکه که اکثرا طبق آمارها بعد از واکس کرونا شدت افراد با مشکلات عصاب و روان خیلی زیاد شده
من دوسالی هست ک این حملات برام اتفاق میفته اولش فک میکردم ناراحتی قلبی هست و هربار نوار قلبو اکو.بعدش ب توصیه ی پزشکی ک نوار قلب رو سالم عنوان کرد پیش پزشک اعصاب رفتم و فهمیدم حملات پنیک هستش.هردفعه داره شدتش بیشتر میشه بلند بلند و بی اختیار گریه میکنم لرزش بدن دارم بی حسی دستو پا و گز گز دارم.فشار زیاد روی سینه و تنگی نفس دارم .و تپش قلب زیاد .ی بار تو بیمارستان این اتفاق برام افتاد اولش با علائم افت فشار بود ک یهو حمله بهم دست داد و واقعا خجالت کشیدم تو جمع این اتفاق برام افتاد اخرین بارشم دیشب بود و دارم خسته میشم از این احوالم
منم اینجوری ام باید چکار کنیم
منم همینطورم وقتی حمله بهم دست داد فکر کردم قلبمه رفتم نوار قلب سالم بود معده دردشدید آندوسکوپی دادم هیچی نبود خلاصه چندبار دیگه دکترای جورواجور رفتم .شبا یکدقیقه هم نمیخابیدم احساس خفگی ومرگ داشتم تایکی از دوستام گفت برو روانپزشک الان نزدیک دوماهه دارو مصرف میکنم حالم خیلی خوبه شماهم حتما برید چون وجودش جسم رو نابود میکنه ان شالله برای هیچ کس اتفاق نیفته
باسلام
شما مشکلات گوارشی هم داشتید؟
سلام‌اره‌خیلی‌من‌دیگه‌دکتر‌تو‌تهران‌نزاشتم تمام‌بدنمو‌چک‌کردم دکتر‌روانپزک‌رفتم یه مدت دارو‌خوردم‌خوب‌شدم‌بعد‌قط‌کردم دوباره‌امد‌سراغم‌‌‌بنظرشما‌دارو‌جواب‌گو‌هست‌درمان‌کاملی‌داره‌این‌بیماری‌پانیک
سلام بچه ها ارزوی سلامتی و تن درستی برای شما و همگی
سلام‌قرص‌چی بهتان‌داد‌من‌رفتم‌‌دیپرکسین با الپرازوم‌با‌منزیم‌ب۶بهم‌داد‌ایا اینا‌خوبن
بهترین قرص برای درمان پنیک سیتالوپرام و نورتریپتیلین هستش.
حتما بربد روانپزشک ومراحل درمانتون رو قطع نکنید به امید شفای همه ی بیماران
سلام وقت بخیر من هم حدود ۴ماهی میشه این مشکلات مشابه رو دارم تپش قلب و احساس مرگ دارم این که هر لحظه قلبم وایسه ولی بعد ۳۰دقیقه یا بیشتر خوب میشه مداوم نبوده ولی الان تو این ماه ۴بار موقع خواب این حمله بهم دست میده باید چکار کرد که بیشتر نشه خطرناک نباشه
وای خدا من یه هفتس اینجوری شدم دارم عذاب میکشم قلبم همونجوری میزنه و هر لحظه بدتر میشم دکتر رفتم برام الپرازولام نوشته
سلام خدمت شما خواهر عزیز اصلا نگران نباشید منم ۶ماه میشه این مشکل پیدا کردم رفتم دکتر قلب انژیو گرافی اکو نوار قلب آزمایش خون انجام دادم هیچ مشکل نبود من بالای بیست بار نوار قلب گریفتم همش خوب بود
پانیک یک حالت استرس است که آدم فکر میکنه مشکل قلبی دارد
چونکه تمام علایم پانیک با علایم قلبی یکی است درد قفسه سینه ضربان قلب تنگی نفس
سلام چندسالی همسرم افسردگی زایمان داره وخیلی حساس وناراحتی اعصاب اماالان۱۰روزه دچارحمله میشه دست وپاش میلرزه میوفته زمین ودستاش مشت میکنه بدنش جمع میکنه وبخودش فشارمیاره به مدت ۱۵دقیقه ممنون میشم شماهم راهنمایی کنید دکتربردیم حرکت مفنگی ومدیتیشن انجام داده وداروی سرترالین. کلودیازپوکساید ووالپروات سدیم نوشته امابعد۱هفته زیادتعییر چشم گیری نداشته بازم حمله سراغش میاد.نظرشماچیه باتشکر
سلام.همسرتون رو ببرید پیش روانپزشک خوب تا سریع درمان باشه.به مرور زمان با خوردن داروها پنیک ش کنترل میشه.اصلا نگران نباشید.من خودم چندین سال پنیک داشتم و الان خیلی بهترم
به خاطر سورنا پسرم نگرانم وگرنه بند این دنیا نیستم دوستانی که تجربشو داشتن لطفاً ،پلیز جواب بدن
خطری نداره فقط باید به خودت تمرکز داشته باشی و درمان بشی
به کمک جدی نیاز دارم 34سالمه ممکنه تو خواب سکته کنم راحت بشم
بهتر شدی تو این مدت روند بهبودیت چطوره؟
کمکم کنید
سلام ،من هنگام خواب لرز درونی میگیرم طوری که واقعاً به طور جدی احساس میکنم روحم رو دارن از بدنم بیرون میکشن همه میگن عمل سیاهی افتادن است طبیعیه ولی باور کنید سیاهی که میگن رو هم تجربه اش رو زیاد دارم اونو انسان فک میکنه بیداره ولی در واقع خواب است .اما من به طور واقعی وقتی خواب هستم این اتفاق میفته برام ودستم رمیکوبم به کسی که کنارم خوابیده ووقتی بلند میشم لرزش لب شدیدی دارم طوری که انگار شدت سرما زیادی تحمل کردی دوستان من در خواب بیداری برام اتفاق میفته میگره از خواب بیدار میشم دوباره هنوز چشام بازه اتفاق میفته اگه کسی میتونه کمک کنه شرایطم وخیمه
دکتر مهرنوش مسعودیان یا بهنوش.. قزوینه.. بی نظیره.. فکر میکنم ایشون بتونن کمکتون کنن نگران نباشید.
سلام منم همه این مطالب را خوندم و تقریبا دچار همشون هستم اما یکاری کردم الان خوبم و واقعا خوبم یکی تحت نظر پزشک بودم دوم اینکه به خودم قبولوندم که تهش هیچی نیست و ترسی نداره فقط میگیره و ول میکنه و سومش و از همه مهم تر اینکه رفتم در خونه خدا و اهل بیتش آرامش گرفتم
سلام احسان عزیز .الان کاملا خوب شدی .یا باهاش کنار اومدی .آیا خوب خوب.بدون داروی الان .الحمدلله رب العالمین
دوستان سلام
من باتوجه به این که در اطرافم با این مشکل روبرو بودم
کسانی تونستن شرایط شون رو نرمال و خوب کنند که به کارهای بدنی و ورزش رو آوردن و از فکر کردن پرهیز کردن
پس هرچی از بدنتان کار بکشین با ورزش و کار به سلامتی خودتون بیشتر کمک می کنید سعی کنید تو جاهای تنهایی نمو تید ورزش تو پارک و کار کردن و برنامه ریزی برای کاراتون خیلی باعث سلامتی تون میشه
مدت شش ماه اس استرس و اضطراب شدید دارم بعد از یک حادثه ترس از حمله قلبی دارم پیش زیاد داکتر ها رفتم فایده نکرده
باسلام من هشت سال پیش مادرم فوت کردازهمون موقع من همین مریضی برام پیش امدوهرچی دکتررفتم جواب ندادخوب نشدم سالی چندبارهمین حمله برام پیش میادمن۳۰سالمه وسه تا بچه هم دارم وقتی حالم بدمیشه خیلی خیلی میترسم که نکه بمیرم بچه حام چی میشه نفسم میگیره دستوپام میلرزه نمیتونم درست نفس بکشم قلبم تند مزنه بعدلرزم میگیره خب خدابه هیچکی نشون نده من که سه تابچه دارم خیلی خیلی برام سخته من حتی پول دکتررفتنم ندارم که برم تداوی کنم وقتی حالم بدمیشه دخترکوچیکم گریه میکنه خیلی میترسم ووحشت زده میشه
زیر نظر دکتر دارو درمانی کن روان پزشک در مراکز دولتی برو
اصلا نگران نباش هممون اینجوری هستیم هیچکس با این بیماری از دنیا نرفته تا میتونی تمرکز کن نفس عمیق و ورزش کن سرتو مشغول کن گذری هست من خودم دکتر زیاد رفتم همشون یه حرف میگن زیادم دارو مصرف نکنید تا عادت کنید به دارو سخته جدا شدن از دارو
اگر بر عکس حملات پانیک باشد یعنی تپش قلب کند و تنگی نفس و همچنان ترس از مرگ تا حالا 3 دفه اتفاق افتاده اسم این بیماری چیست و همچنان جدی هست؟
سلام دوست عزیز این هم میتونه نوعی از حمله‌ی پنیک باشه.بهتره از مشاوره‌ی آنلاین با روانپزشک درمانکده استفاده کنید و با دادن شرح حال کامل از متخصص مشورت بگیرید.
من دوقطبی هستم
چه جوری این همه حرفای انباشته شده رو بیان کنم؟
من نزدیک به یک سالی هست که استرس و اظطراب وحشتناکی دارم، به طوری که فضای بیرون از خونه برام ناامن و استرس زاست، حتی فکر کردن بهش هم ممکنه حالم رو بهم بزنه یا اصلا بخوام برم خونه یکی دیگه، به دنبال این استرس حالت تهوع هم میاد سراغم، به همین دلیل غذا خوردن برام شده معضل، مخصوصا اگر بیرون از خونه باشم، زمانی که خونه ام احساس امن بودن میکنم و با غذا خوردن مشکلی ندارم ولی انگاری رفته توی ضمیر ناخودآگاهم و بدنم متوجه این موضوع هست، حتی اگر بهش فکرم نکنم، لطفاً بگید و راهکار بدید که چیکار کنم؟!
سلام دوست عزیز.شما مبتلا به آگروفوبیا هستید.باید به روانپزشک مراجعه کنید.این بیماری به راحتی با مصرف داروی صحیح قابل درمانه.اگر مایل به مراجعه‌ی حضوری نیستید میتونید از مشاوره‌ی آنلاین با روانپزشک درمانکده استفاده گنید و به طور آنلاین با پزشک در ارتباط باشید.امیدوارم همیشه سلامت باشید.
سلام من ۴ماهو نیمه زایمان کردم از اون موقع احساس میکنم همه چی خوابه هر جامیریم یا کسی میاد خونمون انگار تو خودم نیستم الانم یه ماهی میشه که با اون مریضی الانم پانیک هر لحظه میاد کلا دیگه همه چی برام غیر واقعیه انگار هنوز بچم هم دنیا نیومده نمیدونم از چیه یا موقع زایمان اثر بیحسی هس یا افسر گی هس موندم خیلی اذیت میشم تعادل هم ندارم
منم همینجوری هستم چهار ماه پیش عمل هموروئید انجام دادم نمیدونم از چیه اصلن هیچ چیز رو حس نمیکنم
سلام بنده پانیک داشتم به مدت شش سال تحت نظر روانپزشک بودم حالم خوب بود ولی سه ماه پیش یکباره بهم حمله دست داد رفتم پیش دکترم بهم نامه بستری شدن دادن ولی به علت مشکلات مالی جایی بستری نشدم و حالم روز به روز بدتر شده با هیچ دارویی نمیتونم بخوابم و کلا به علت دردهای شدید در بدنم خانه نشین شدم و مدام احساس بدی دارم اصلا حالم به عالت عادی بر نمیگرده و افکار خودکشی دارم
سلام خوبی حالت کاملا خوب شده بود .میشه بگین تحت درمان کدوم روانپزشک بودین
دوستم ۲ ساله پانیک داره تو عذابه
سلام وعرض ادب دوست شماچندوقته پانیک داره وچندسالشه
من فکرکنم روانی باشم آخه کارهایی که تو،این چند سال انجام دادم آدم سالم انجام نمیده
نامزدم یک کلام گفت : چیزی شده رفتی تو فکر
من سر همین حرف شر درست کردم و هر چی از دهنم دراومد به مادرشوهرم گفتم
من خسته شدم دیگه
هیچ وقت آب خوش از گلوی من پایین نرفت
آفرین کارخوبی کردی
سلام ببخشید خواهر من ۱۲ سالشه بعد اون ۲ سال از حال میره و حالت غش رو میگیره سال اول در حد سر گیجه واز حال رفتن بود ..ولی امسال دقیقا تیرماه با هم بحثمون شد و بعد دوباره همین اتفاق براش افتاد چشماش بسته بود دستاش هم سرد بود ولی صدارو میشنید بعد دوباره همین دیروز با همکلاسیش دعوا کرد دوباره براش همین اتفاق افتاد و هنگامی که این اتفاق میوفته تپش قلب میگیره دستاش عرق کرده بود ولی سال اول با کسی دعوا نکرده بود انگار بیهوش بود بیهوش میشه بایدبلندش کنی بزنی پشتش یکم بهش آب بدی که بهوش بیاد بنظرتون چیکار کنیم لطفا راهنماییمون‌کنید
ببخشید چرا پیام من هنوز در حال تایبد؟؟
سلام من دچار این حالت ولی با علامتهای مثل قفل کردن ذهنی می شوم و احساس اینکه بقیه من رو دست می اندازن می شوم و یا وقتی احساس دست انداختن به دست میده بهم دست میده چه کنم
سلام وقتتون بخیر
یه هفته س یه روز یهویی غش کردم و نتونستم نفس بکشم فقط جیغ میزدم و گریه میکردم و نفس نفس میزدم و از همون روز مدام حالم بده و قبل از این هم هر موقع میرم مسافرت تو جاده حالم خیلی بد میشه از آسانسور میترسم در صورتی که قبلاً خیلی شجاع و نترس بودم لطفا راهنمایی کنید سپاس همیشه همه میگن خوشبحالت که اینقدر شجاع و نترس هستی اما متاسفانه چند وقته کلا ترسو شدم
باید بریم پیش یه دعانویس
سلام من هر روز یا بیشتر وقتا ها وقتی استرس میگیرم یا عصبی میشم دستام به شدت میلرزه سرم تیک میگیره بدنم میلرز سر انگشتام شروع میکنه به سرد شدن و تنفس برام خیلی سخت میشه گاهی قلبمم درد میگیره و تپش قلب میگیرم احساس افسردگی شدید دارم به مدت ۲ و ۳ ساله ای هست گاهی هم تو خاب استرس دارم و تپش قلب میگیرم اینا حلمه پنیک ممکنه باشه؟
سلام من چهار ساله که دچار حملات پانیک میشم سال اول خیلی شدید بود ولی بعد با دارو و روان درمانی کنترل شد الان حدود یک ماهه که دوباره برگشته خیلی بیقرارم تقریبا هر روز دو سه مرتبه دچار حمله میشم جوری که قلبم یک در میون میزنه یک جا بند نمیشم فقط مثل دیونه ها بیهدف اینور اونور میدوم حتی تو خواب هم ولم نمیکنه خیلی از این وضعیت خسته شدم آیا درمان قطعی داره یا این بیماری تا آخر عمر با منه
منم همیطوریم .. جواب شما رو دادن ؟؟ چه داروهایی مصرف کردین که ی مدتی بهتر شدین ؟؟؟
سلام من چند وقت پیش مدام دچار حملات پنیک میشدم بعد اون چند روزه که سرگیجه و حالت تهوع و تپش قلب ولم نمیکرد پیش دکتر رفتم گفت پنیک هست و قرص لوکسیم رو داد این قرصو خوردم ولی بعدش تپش قلب و حالت تهوعم بدتر شد سر درد میگیرم و بدنم میلرزه
سلام،،من پنیک داشتم و همون شیراز پیش خانم دکتر زینب عرفان نیا توی بلوار زند هست مطبش رفتم و کاملا حالمو خوب کرد و ازش ممنونم،،بهت پیشنهاد میدم بری پیشش،،مطبش روبروی هتل پارسیان هست داخل یه مجتمع که جلوی همین مجتمع عابر بانک شهر هستش،،توی گوگل هم میتونی اسمشو سرچ‌کنی شمارشو میاره واست
سلام ..چه دارویی بهتون داد
سلام من ۲۶سالمه مدت ۶ماه میشه گه گاهی دوچار اصطراب میشم ۳ماه میشد بهتربودم اما دیروز یگی از هم کارامون فوت کرده بود خبر شدم باز دوچار اصطراب شدید شدم دیگه فگ میکردم الان دیگه قلبم وای مسته لطفآ رهنمای موکنید
سلام ببخشید اینجا کس دیگه ایی هم اون لحظه حس میکنه که نکنه سکته مغزی یا قلبی بکنه؟
اره
آره متاسفانه
اره اون ترس از مرگ باعث میشه فشارت بره بالا کافیه مطمین باشی فقط یه لحظه ست و برطرف میشه. خودت به خودت کمک کردی من اولین بار با دیدن ویدیوهای جنگ غزه گرررررریه کردم طوری ک قلبم تو بدنم میلرزید و من همچنان با تمام وجود گریه کردم. بعد که اروم شدم و بی خیال نشسته بودم قلبم شروع کرد به کوبیدن طوری که فکر کردم کارم تمومه نفسم ضعیف شد و شل میشدم اون ترس از مرگش بدترین حالتشه. اما بعد یه پروپرانولول خوردم و رفتم بیمارستان گفت همه چیت خوبه. الان هم متخصص رفتم یه سری دارو داده هنوز تاثیرش حس نکردم
سلام من حدودا نزدیک یکماه ولی هربار بیشتر میشه ساعت چهار عصر که میشه بی دلیل تمام جونم استرس و اضطراب میگیره سرم درد میگیره اعصابم می‌ریزه بهم تا یکی دو ساعت تقریبا اینجوری هستم بعد خوب میشم آیا میشه پنیک باشه باید برم دکتر یا نه ممنون میشم جواب بدید
سلام ببخشید منم دقیقا عصرا همین حالت رو دارم اگه راه حلی پیدا کردین منو راهنمایی کنین لطفا
سلام منم ده ساله که پنیک دارم اینطوریه که توی فصل سرد بیشترین حمله بهم دست میده .
ساعت چهار عصر به بعد وقتی که داره تاریک میشه با اینکه محل کارم هوا گرمه ولی یه دفعه لرز میکنم و مانیک میشم
چیکار کنم؟؟؟؟
سلام فقط دعا حس ارامش و راز نیاز با خداوند من ۶ ماهه بیمارهستم الان خداروشکر کاملا خوب شدم
بنظرم با دستگاه نوروفیدبک خوب میشید
خواهرم اینجوری بود بردمش پیش روانشناس با دستگاه نوروفیدبک از چکش کرد و استرس و اضطراب و افسردگی شدید داره که قراره چندیدن جلسه با دستگاه نوروفیدبک این استرس و اضطرابش رو کم کنه
سلام ایشالا که خوب میشن ولی من پیشنهاد میکنم هزینه برا نوروفدبیک نکنید، ناراحت نشید چون خودمم 15 ساله مشکل پنیک و فوبیا دارم 41 سالمه به جرات میگم این بیماری تو دنیا درمان نداره، فقط با دارو کمی وضعیت نفس کشیدن میاد ولی اصلا این چنین زندگی کردن خوب نیست، مدت 15 سال چه هزینه ها که نکردم، چه دکترهای که در هر شهری گفتن رفتم حتی خارج از کشور هم رفتم، انواع داروها رو خوردم ولی درمان نشدم، ده ساله هم خان نشین شدم بخاطره احوالم، نوروفدبیک و بیوفدبیک و نور تراپی و مدیتیشن، برق و ماساژ رفتم نتیجه نگرفتم
الان فقط روزی دو دوز صد میل آسنترا میخورم، دو دوز پراپرانول 20، آلپرازولام 1 میل، گاباپنین 300 باز هم حالم خوش نیست
تا حالا دوکسپین خوردی ..من چند سالی هست که میخورم
میگن آلپروزولام بیشتر از ۶ ماه نباید مصرف کرد
سلام من ۱۸سالم کل حالم بده اول احساس افسردگی میکنم بعد اسارس واصطراب بدی پنیک میشم تجربه ای خیلی بدی کمک کنید
سلام من چندین بار پست هم دچارحمله عصبی شدم که بدنم از درون اول شروع به لرزیدن کردوکم کم لرزش بیرونی شد نفس کشیدن برام سخت بود و به طور کامل ب مغزم فشارمیومد طوری که انگار داخل مغزم چیزی بود ک باید تخلیه میشد و هرلحظه حس میکردم سرم باید بترکه و دیگ نمیتونم زنده بمونم و روانی میشم.و کم کم دستو لبم بی حس میشد ۲۰دیقه تا نیم ساعتم این حنله طول میکشید تااروم بشم.آیامن پانیک دارم؟میشه راهنماییم کنید ؟
سلام بله حمله پانیک هست و دراثر پرشدگی قسمت ناهشیار وجوده آدمه ک درست اون لحظه حس های مختلفی ک داشتیم تخلیه نشده و دراثرانباشتگی این اتفاق رخ میده ک تنفس عمیق قبل شروع حمله و بوئیدن گلاب یاچیز معطر کمک میکنه من خودم ی سالی عس ک دارم ولی باذان آگاهی و روان درمانی خیلی دیر ب دیر اتفاق می‌افتد حتما مراجعه کنین من خیلی تحقیق کردم مشاوره رفتم ذهن آگاهی برنامه آرامیا اینجا کمک کننده بود برام ب امید صحت وسلامت
سر شدن انگشتان پا تپش قلب تنگی نفس بی حوصلگی میتونه از علائم حمله پنیک باشه!؟
سلام بخشید من تقریبن یه دوروزی سردرد عجیب غریب دارم معده درد دارم سر کیجه
دارم این می‌تواند علائم پنیک باشد
سلام منم متاسفانه بعد تزریق واکسن کرونا به پنیک مبتلا شدم واقعا خیلی سخته ترس از مرگ
کاش یه درمان دائمی داشت
برید دنبال درمان اجازه ندید مغزتون نقطه ضعفتون رو پیدا کن دیگه ولتون نمیکن و شما رو مدام می‌رسونه بهتره نصبت بهش بی تفاوت باشیو و نفس عمیق بکشید فورا صورتتون رو آب بزنید و همواره به یاد خدا باشید یکی از دلایلی که دیشب حمله پانیک شدیدی بهم دست داد بخاطره آتش سوزی منزل بود ترسی که از انفجار بهم داده بود استرس باعث این حمله شدید شد درکنار حمله قلبی ی صداهای عجیب غریب موقع حمله تو ذهنم میپیچه.خدایا موقع مرگ چجوری میخوایم جون بدیم این که ی حمله از حملات مرگ است آنقدر ما اذیت میشیم وای به حال مرگ واقعی
وای خدا بدور کن من فلک زده از ۱۵ سالگی اینطوری شدم تو مراسم شب قدر بود برقا خاموش بود صدای گریه و جیغ میومد یهو ضربان قلبم رفت بالا داشت از سینه میومد بیرون یهو از جام پاشدم دویدم به سمت بیرون تنم لرز گرفت بود حس مرگ شدید داشتم واقعا تجربه ی مرگ واقعی بود بعد اون همش بهم حمله دست میده الان که شده ۳۳ سالم. چون دنبال دوا درمان نرفتم دیشب عجیبترین حمله پانیک بهم دست داد که تو این چندسال اینجوری شدت نداشت خلاصه نگم براتون فقط هوار میزدم اورژانس امد سه تا آمپول زد مدام حمله برمی‌گشت احساس میکردم زهله ام داره میاد تو دهنم. خدایا همه ی مریضای اعصاب رو شفا بده خیلی تجربه تلخی رو دیشب گذروندم
سلام من چند وقته علائم عجیب غریبی دارم توی خواب یکدفعه احساس میکنم قلبم داره از جاش در میاد و بشدتتتت احساس ترس میکنم و حس خفگی بهم دست میده توی بیداری هم اینطوری شدم این همون پنیک؟ و اینکه خیلی جدیه حتما باید باید پیش دکتر برم؟
حمله پانیک خیلی ترسناک جوری میشه که میخوای فرار کنی حس ترس و وحشت شدید لرز حالت تهوع من هرجا باشم میدوام
بله پانیک هستش منم چند سالیه همینجوریه گفتن پانیکه
و اینکه اسفند با دارو های ضد افسردگی ssri تداخل داره و باید فاصله بدید دو هفته قبل و بعد از ssri
کاش خوب شم
خیلی بده خیلی بعضی شبا تو اتاقم پانیک میشم و حتی نمیتونم به کسی بگم خیلی حال بدیه فاک 🙁
این جور وقتا اگر کسی از اعصای خانواده رو دسترسی داری و میتونی باهاش صحبت کن خیلی کمک کننده اس.در کل حمله ی پانیک غیر ارادیه ولی مخرب نیست و یه احساس آشفتگی هست که وجود خارجی نداره و فقط برگرفته از ذهن هستش.نباید ازش زیاد ترسید.جمله ی این نیز بگذرد واقعا در رابطه با این حس بسیار صدق میکنه✋️
سلام
من تقریبا علائم حمله پانیک رو دارم دو ماه است که درگیر اضطراب شدید ناشی از یک مسئله عاطفی شدم و آدمی که عاشقش بودم بهم خیانت کرده و حس حسادت شدید من به رقیبم و حال خوب پارتنرم با اون منو به این وضع انداخته است چی کار باید بکنم؟
سلام خودم این حمله را داشتم قرص آسنترا۵۰ خوردم حالمو خوب نکرد بعد قرص سیتاکسا۲۰ خوردم جواب داد.و اینارو پیش روانپزشک گرفتم با سه جلسه کامل خوب شدم
روی خودتون کار کنید وعزت نفس واعتماد ب نفس راحت بهت میگم دوست عزیز حتما خودتون این وسط ضعفی دارین و نشونش دادین ک جرات کرد اینکارو کنه سخته ولی دوباره بلند شین و روی خودتون وقوت خودتون طوری کار کنین ک تمنای ی لحظه باشما رو داشته باشه من تجربه سخت تر ازشما رو دارم ولی ی سالی هس دارم روزت نفسم بامشاوره تحقیق کتاب ودوره کارمیکنم تا قدرتمند بلند شم
منم دقیقا ازمسئله عاطفی شروع شد وچند سال درگیرم کرد وبااستفاده ازطب سنتی واول خداجواب گرفتم باچیزهای ساده
سلام در ا هفته ۲ بار حمله پلتیک تجربه کردم تنگی نفس دارم استرس دارم دارو هم استفاده میکنم نبض قلبم پایین میزنه کم غذا شدم چکار کنم
سلام دختر من دو هفته پیش این حالت رو داره قفسه سینه اش درد میکنه فشارش پایین میاد حالت خفگی داره نفس نفس میزنه بعد گریه میکنه امشب هم کلی خندید فکر میکرد دیونه شده ممکنه حمله پانیک باشه چیکار باید بکنیم دکتر قلب ودکتر مغز واعصاب هم بردم
سلام وقتتون بخیر
من اولین بار که گل کشیدم دقیقا تمام علائم حملات پانیک رو داشتم بعدش یکی دو روز سرگیجه داشتم خوب شد
بعد برای بار دوم کشیدم باز پانیک بهم دست داد سه چهار روز سرگیجه و حواس پرتی داشتم رفتم بیمارستان سرم زدم گفتن برا گله بعد اوکی شدم
بعد از 17 روز از بار دوم بدون مصرف گل بهم پانیک دست داد و بعد از اون همش استرس شدید گرفتم همش فکر میکنم دارم روانی میشم یا از این میترسم کهاینقدر حالم بد بشه که خودکشی بکنم ولی یه هفته دارو درمانی رو شروع کردم بعد به هفته استرسم یه سه روزی هست کم شده ولی خلق و خو و اخلاقم عوض شدهبعد این استرسه بعضی وقتا میاد سراقم یکی دو ساعت حالمو بد میکنه بعد کم میشه یعنی مثل قبل همش استرس ندارم بعد موقعی که این حس بهم دست میده انگاردنیا رو سرم خرتب میشه بعد که ازبین میره حالم میزون میشه مثل قبل میشم
میخواستم بدونم اینها نشانه های بهبوده و اینکه چند روز زمان میبره که بهبود پیدا کنم و کامل درمان بشم
این بیماری حتما باید به روان پزشک مراجعه بشه من همه راه ها رفتن تا پیش دکتر نرفتم حالم بهتر نشد ولی مصرف داروها عوارض دارن باید سریع بزارین کنار من ورزش پیش نهاد میدم خیلی. خوبه جواب گرفتم
سلام من 6ماه پیش بود یه دفعه در محل کارم دچار حالت بدی شدم نفسم بند آمد بدنم سس شده بود دهنم سر شده بود سریع به آژانس مراجعه کردم هیچی تشخیص ندادن بعد رفتن پیش یه متخصص جراح مغز بعد متخصص قلب بعد بهم گفتن تیروید کم کاره خلاصه هرکسی یه چیزی میگفت بعد یک ماه حالت استرس که داشتم پیش یه روانشناس رفتم که دارو برا تجویز کرد که بهم گفت شما حمله پانیک بهت دست داده الان برنامه زندگی عوض کردم مصرف چای و قهوه و ورزش گزاشتم تو برنامه ام جواب گرفتم هرچند بعضی وقتی فکرش که میاد تو سرم اذیت میشم ولی نه به اون دفعه اولم ولی فکر کنم این مریضی باهمونه حالا نمیدونم چه مدت ولی در کل بیماری سختیه
شما الان حالتون چطوره؟ من هم تیروئید کم کار دارم وعلائمی مشابه
احساس خفگی شدید هم میکنم و بدنم عرق سرد میکنه طوری که لباسم خیس عرق میشه
آیا حمله پنیکه؟
سلام من وقتایی که خون و زخمای بد میبینم چشام سیاهی میره و فک و دست و پامو قفل میکنه و تقریبا بیهوش میشم و یجورایی حس میکنم دارم میمیرم و تا بالا نیارم بهوش نمیام چندین بار این اتفاق برام افتاده
بنظر شما این نشونه حمله پنیکه؟
سلام من قبلاً چند بار تو جاهای شلوغ این حمله بهم دست داد ولی نمیدونستم چیه از وقتی ک رفتم دکتر و فهمیدم پا نیک بیشتر شده در حدی ک همه شلوغ بودنمو ازم گرفته از آنجایی ک من آدم گوشه گیری نبودم . حمله پانیک ک بهم دست میده چند ساعت میکشه چند روز با ترس سر میکنم .خیلی اذیت میشم .چندروز سر درد شدیدم دارم .چیزیم نشه؟ نمیدونم شاید سردردم برای اینکه خیلی سعی میکنم بهش فکر نکنم
فا
من سه ماه پیش بر اثر اتفاقی که به خواهرم افتاد بود. احساس کردم تصادف کردن غش کردم ولرزش بهم دست داد بعدش سه روز ی طرف سرم ب شدتت درد گرفت حالت سر د ویخی بهم دست داد دستام مشت شد بعدش فکرم درگیر سرم شد نوار مغز دادم نرمال شد تست عضله دادم نرمال شد چکاپ داد وسی تی اسکن خوب بود ولی هنوزم فکرم اینکه سرم ی چیزی داره بعدش فکرم رفت سرم احساس کردم ام آی دارم ولی بعد ی مدت دیگه از ناحیه سرم گزگز صورت و چشم بعدش گردن الان پاهام وتقریبا همه جام داره چه کنم
منم همینطوری پانیک شدم تو یه حادثه کاش جایی بود میشد ارتباط برقرار کرد
سلام دوستان من ۷ساله به این مریضی (پنیک)دچار شدم در عصر مصرف گل
زیرنظر پزشک مغزوعصاب بودم ی ۲سالی قرص خوردم حالم خوب خوب شد
ولی الان ۱سالی هست دوباره حملات بهم دست میده فقطم وقتی از تهران خارج میشم یا مسافرت میرم
دهنم خشک میشه آب‌دهنمو نمیتونم قورت بدم نفس تنگی میگیرم حس میکنم الان سکته میکنم میمیرم هیچیزی ام نمیتونم بخورم دوست دارم سریع فرار کنم برگردم …
الان نمیدونم برم دوباره مغزوعصاب یا روانپزشک؟؟
روان درمانی بهتره
سلام من چند روز پیش واسه اولین بار ماری جوانا مصرف کردم ضربان قلبم شدید بالا رفت مغزم خواب میرفت سمت چپ بدنم بی حس شده بود و سنگینی شدید بدن داشتم و احساس مرگ میکردم. بنظر شما ربطی به حمله پانیک داره؟
منم در عصر مصرف گل اینجوری شدم
به بدنت نمیسازه ربطی ام به اولین بار یا صدمین بار مصرفت نداره
دیگه اصلا استفاده نکن
سلام اره منم اولین بار با مصرف گل این حملات شروع شدن که زیر نظر روانپزشک و دارو بهتر خواهی شد و دیگه طرف گل و اینا نرو میتونم بیشتر کمکت کنم در ارتباط باشی
من نمیدونم پنیکه یا نه اما هروقت خیلی غصه میخورم و عصبی میشم یهو نفسم قطع میشه و بالا نمیاد و بزور نفس میکشم تا ده دقیقه اینطورم دست و پاهام هم قفل میخوره هم سوزنی میشه و هم قادر به تکون دادنش نیستم یکمم خوابم میگیره و بعد اینکه نفسم بالا میاد بی اختیار بلند بلند گریه میکنم این اتفاق پنج دفعه برام افتاده بیست و دو سالمم بیشتر نیست میشه راهنماییم کنین لطفا
سلام پرستو جان.این علائم بسیار شبیه به حملات پنیکه.برای درمان باید از روانپزشک کمک بگیرید که هم با دارو هم با رواندرمانی بهتون کمک کنن.به خاطر داشته باشید که این حملات به خودی خود خطری نداره و فقط حس ترس زیادی رو القا میکنه.میتونید از مشاوره‌ی آنلاین با روانپزشک درمانکده استفاده کنید و با دادن شرح حال دقیق ازشون کمک بگیرید.امیدوارم همیشه سلامت باشید.
تماس بگیرید
سلام . من هم حدود ۴ ماه پیش تو خواب دچار حمله پانیک شدم . یهو از خواب بیدار شدم و از اتاق خواب دویدم آشپزخانه احساس کردم دارم میمیرم و قلبم از کار میفته و به سختی نفس میکشیدم . یه ده دقیقه تو شُک بودم و عرق زیادی کردم . رفتم دکتر دارو داده و خیلی بهتر شدم و دکتر گفت ۶ ماه بعد هم احتمالا دارو هارو قطع کنم (:
اسم داروهات چیه چون منم دقیقا مثل تو هستم
اسم داروهات چی بود؟؟؟؟؟
سلام،من،چندماه پیش به پانیک مبتلاشدم امااولانمیدونستم اون حمله ایی که بهم دست دادپانیک مراجعه کردم به دکترقلب گفتن شمافشاردارین بایدقرص فشارمصرف کنین منم چندماهه قرص مصرف میکردم امابااینکه قرص میخوردم میدیدم بازم اون حمله میادالان یک ماه میشه من قرص فشارودیگه مصرف نمیکنم چون میدیدم فشارم سرجاشه واحساس میکردم وقتی بهم حمله میادفشارم بالامیره اماالان چندروزه گاه گاهی فشارم بالامیره خواستم ببینم ایاازپانیک میشه فشاربره بالایاسرم دردبگیره ممنون میشم راهنماییم بفرمایید
سلام دوست عزیز.احتمالا شما علاوه بر فشار خون درگیر حملات پنیک هم هستید و لازمه که جفتش رو درمان کنید.داروی فشاری که پزشک بهتون دادن رو مصرف کنید و برای پنیک به روانپزشک مراجعه کنید.میتونید از مشاوره‌ی آنلاین با روانپزشک درمانکده استفاده کنید و دارو دریافت کنید.امیدوارم همیشه سلامت باشید.
بله منم فشارم بالا میرفت چون اخساس ترس میاد همراهش فقط باید شرایط قبول کرد و بدونید اتفاقی نمیافته براتون رد میشه پذیرش خودش باعث آرامش میشه
سلام دوستان منم یک ماه پیش همین علایم گفتین داشتم من با ترس واسترس ناگهانی اینجور شدم رفتم روانپزشک نوار مغز گرفتن گفت حمله پانیک بوده برام ایمی پرامین والپرازولام و پروپرانول داد تا یک هفته خوردم اما پروپرانول وایمی پرامین احساس کردم بهتر شدم قطع کردم ولی الپرازولام هنوز میخورم میترسم بهش عادت کنم چون قطع که میکنم شبا خوابم نمیبره وکمی میترسم دوباره بیاد سراغم به نظر شما چکارکنم از این حالت بیام بیرون لطفا جواب بدین
سلام اسم دکترتون چیه و آدرسش کجاس
سلام سحر جان.استفاده از بنزودیازپین‌ها بیشتر از دو ماه توصیه نمیشه و برای حملات پنیک معمولا بهتره از ssriها استفاده شه.پیشنهاد میکنم از مشاوره‌ی آنلاین با روانپزشک درمانکده استفاده کنید و در مورد نحوه‌ی قطع دارو و شروع داروی جدید باهاشون مشورت کنید.امیدوارم همیشه سلامت باشید.
سلام
منم نمیدونم حمله پانیکه یا یه چیزه دیگس میاد سراغم من تپش قلب ندارم ولی وحشت زدگی دارم مغزم اصلا یه جوره.
انگار هیچی واقعی نیس یه جور دارم میبینم انگار روحم داره از بدنم خارج میشه
من وقتی سوار اوتوبوس یا ماشین بشم این حس بد میاد سراغم کل بدنم لمس میشه دلم درد میکنه وحشت زدگی میشم که الان قلبم وایمیسته زود از ماشین پیاده میشم یکم بعدش خوب میشه دکتر قلب رفتم گفتن حمله اظطرابه شدیده آرامشه خودتو حفظ کن دکتر مغز و اعصاب رفتم گفتن اظطرابت خیلی زیاده خیلیا هم باورم نمیکنن میگن تلقین میکنی فکر‌نده اما سعی میکنم فکر‌ندم اما نمشه دسته خودم نیس نمیدونم چه بلایی سرم اومده لطفا کمک کنین
سلام عرفان جان.شما دچار آگروفوبیای ناشی از حملات پنیک شدید.بهتره که حتما به روانپزشک مراجعه کنید و دارو دریافت کنید.میتونید از مشاوره‌ی آنلاین با روانپزشک درمانکده هم استفاده کنید.به پزشک اعتماد کنید قطعا نتیجه خواهید گرفت.امیدوارم همیشه سلامت باشید.
سلام من حدود ۵ ساله پانیک دارم الان هم الانزاپین و اس سیتالوپرام مصرف میکنم ولی قرص ها دیگه عصری ندارن رومن همین دیشب میداشتم میمردم یهو نفس تنگی شدید همراه با ترش و لرز بدن شدید گرفتم خسته شدم دیگه موندم چکار منم
سلام اسپری اسم مصرف کن نفست تنگ شد
من هم تقریبا همین مشکل رو دارم با این تفاوت که احساس میکنم پاهام قفل میشن ولی هیچ علائم تنفسی ندارم و فقط یکم تپش قلب میگیرم نمیدونم این ها علامت پنیک هستند یا نه
منم دقیقا اینجوریم
سلام منم حمله پانبک دارم چه کنم
سلام مصطفی جان.درمان حملات پنیک شامل استفاده از داروهای ضداضطراب و روان‌درمانیه.که نیاز به ویزیت توسط روانپزشک داره.میتونید از مشاوره‌ی آنلاین با روانپزشک درمانکده استفاده کنید تا به طور کامل ویزیت شید.امیدوارم همیشه سلامت باشید.
سلام من چند ماهی هست که یکهو وقتی حالم خوبه دچار استرس و ترس میشم و وقتی اوج میگیره پشت سرم بی حس میشه یا حالت گزگز
یه حسی بهم دست میده انگار دارم خواب میبینم با تو دنیا نیستم
فشار خونم بالا میره و تپش پیدا میکنم
حتی با اینکه همه چیز رو میبینم جوریه که انگار واقعیت نداره برام
لطفاً راهنمایی کنید
منم اینطوریم
به دکتر قلب مراجعه کنيد
سلام من همیشه احساس مرک میکنم میترسم که الان میمیرم
نترس همه باید بالاخره بمیریم چه امروز چه فردا چه چندسال دیگه خودت بیخیال بگیر سرگرم کن
سلام دوستان من ۷ماهه که بعد از سقط جنین که داشتم دچار افسردگی خفیف شدم بعد از مدتی تپش قلب شدید و تنگی نفس ،گز گز دست،سرگیجه ،یبوست داشتم و تقریبا هر روز یا روزی دوبار دچارش میشدم‌حتی گاهی دوبار پشت سرهم هم دچارش میشم اطرافیانم خیلی هول میکنن و نگرانم میشن مخصوصا همسرم ،دکتر هم رفتم داروی اعصاب مصرف میکنم، الان منتظریم بچه دار بشیم دوباره هر دفعه که جواب تست منفی میشه حملات منم شدید تر میشه ، الان دیگه یه جوریم انگار که هر لحظه منتظرم خفه بشم و بمیرم ،خیلی حس بدی دارم ،نفس عمیق که میکشم ازش لذت میبرم ،حتی بعضی موقع ها فکر میکنم این حالتا واقعی نیستن، زایده ذهن منن ، بعد از حمله فکر میکنم خودم این کارو کردم که شوهرم بهم توجه و ترحم کنه، واقعا حس مزخرفیه .لطفا بگید شما هم‌این حسو‌دارید یا فقط منم؟ تلقین میکنم که پانیک دارم ؟ خیلی وقتا اصلا هیچ انفاقی‌نمیفته و حمله دست میده ، مثلا وسط مهمونی
سلام فک کنم برای بچه دار شدن نباید قرص اعصاب مصرف کنید چون برای جنین مصره
سلام منم شرایطم مثل شماست دقیقا منم بعد سقط پانیکم شدید شد قبلشم بود ولی کم و نمیدونستم چیه نگران نباشید حالتاتون کاملا طبیعیه ولی قرص مصرف نکنید کم کم قرص ها رو کنار بزارید با تنفس عمیق و کارهای ارامش بخش جلوش رو بگیرید درضمن به کل خوردن کافئین و چای و قهوه رو کاملا کنار بگذارید همچنین خوردن هر نوع کاکائو حتی بستنی کاکائویی
سلام لطفن گوش بدین من حملات پانیک شدید داشتم یکی از عواملش طبع سرد بدنه که با خرما بهبود پیدا میکنه و برای بهتر شدن بهتره با یه نفرکه حملات پانیک داره صحبت کنید سعی کنید با پروپرانول با مشورت دکتر همینکه احساس کوچیکی کردین این جریانو کنترل کنید مثبت فکر کنید حتمن بهتر میشید.این تجربه من بود
الان دیگه بهتون دست نمیده این حالت؟
سلام میشه شما شمارتون بدید بهم
سلام خوبین منم دچار پانیک شدم خیلی حالم بد میشه میشه باهاتون مشورت کنم
سلام خواهش میکنم شمارتون رابرام بفرستید.خواهش میکنم خیلی ضروریه
سلام من حملات پانیک داشتم و با دارو خوب شدم.
سلام باچه دارویی؟وبه چه دکتری مراجعه کنیم؟
سلام شماهم پانیک دارین منکه ۵ ساله درگیرش هستم
سلام من هم به محضی که سردی میخورم این حالتابهم دست میده بعدش تاخرمامیخورم خوب میشم،لطفاشمارتونوبدید
علاوه براینکه من پانیک دارم نمیدونم چرابه سرم میزنه گاهی سرم خوب میشه گاهی به هرطرف سرم میزنه به گوشام به پشت سرم نمیدونم ایناعلائم پانیکه یانه
سلام منم عین شمام ولی بهترشدم
منم همین عالاعم را دارم رفتم نوار مغز و سی تی اسکن دادم نرمال بود آیا پانیک هست؟
سلام .من بعضی اوقات به طور خیلی ناگهانی تپش قلب شدید میگیرم و انگار یه استرس وحشتناک تو من به وجود میاد اونم بدون هیچ دلیلی .بعضی وقتا هم نفس کشیدن سخت میشه برام و لرزش شدید پا میگیرم و حالم خیلی وحشتناک میشه.حالت تهوع های زیادی هم دارم .میخواستم بدونم حمله پانیکه؟
علت لرزش دست و بدن و راهکار درمان
❇️علت و درمان بیماری پانیک نیز، همین است
افرادی که دچار لرزش دست و بدن به خصوص در سمت چپ هستند، مشکل اعصاب ندارند⛔️، این اشخاص دچار ضعف در قلب و کلیه هستند، ❗️قلب ضعيفی دارند.(بله، تست اِکو، ورزش، نوار قلب هیچ مشکلی را نشان نمی‌دهد)منظور این است که مثلا این افراد تا یک خبر ناراحت کننده می شنوند، می افتند و دهانشان خشک می شود.بسیار، به فکر فرو می‌روند، سرگردان می شوند و…..
درمان های خوراکی(حداقل دوماه) : استفاده از روغن زیتون ایرانی و مصرف یک قاشق غذاخوری بین غذا، مصرف زیاد بادرنجبویه(مليس)، دم نوش بادرنجبویه، مصرف زیاد سیب قرمز و آب سیب قرمز و مشتقات سیب قرمز، جویدن روزانه یک ساعت کندر مثل آدامس، مصرف میوه به و مشتقات به، مصرف روزانه بادام بی نمک سنگی، مصرف سرکه انگور خمری به همراه سبزی ریحان میخکی و تره، مصرف خوراکی های با طبع گرم و تر و……
درمان های دارویی : داروی تقویت قلب،شربت خون ساز ،داروی صاف کننده خون.
✅علت و درمان بیماری پانیک نیز، همین مطالب فوق الذکر است.
حمله اضطرابی همون پانیکه؟
توصیه میکنم حتما تمام کسانی که پانیک دارند یا درگیر انواع مشکلات عصبی و یا بیماری های قلبی هستند یا کم خونی و مشکل کبد دارند.پانیک هیچ ربطی به اعصاب نداره… قلب رو تقویت کنید… کلیه ها رو تقویت کنید.. فضولات خون زیاده رفع کنید.. کل مشکلات حل میشه..
یک دستور ِ درمان خانگی برای رفع کم خونی، کمک به درمان کسانی که هرنوع لرزش دست دارند،افراد دارای بیماری های قلبی، قلب های ضعیف، بی حالی جسمی، ترس و استرس، تپش قلب، هیجان زدگی، بی خوابی، ریزش مو
✅دستور فالوده سیب و به 3 ماه یا هر زمان که دلخواه بود، مصرف شود، هر روز:
⭐️دو عدد سیب قرمز، بدون پوست، رنده ریز میکنیم، نصف یک قاچ به رنده ریز میکنیم ( اگر به نبود اشکالی ندارد بدون به درست کنید)، دو قاشق غذاخوری گلاب اضافه کنید، یک قاشق غذاخوری و نیم عسل اضافه میکنیم، یک قاشق غذاخوری عرق کاسنی اضافه میکنیم، یک قاشق غذاخوری عرق بیدمشک اضافه میکنیم و مخلوط کنید و میل کنید.. می‌توانید،یک روکش با پلاستیک فریز روی کاسه بکشید و داخل یخچال بگذارید تا سرد شود و بعد از آن بخورید.نوش جان، خیلی خوشمزه اس
⚡️میتوان به دستور فوق اندکی بادرنجبویه هم اضافه کرد
سلام من اول سمت چپ مغزم تیرمیکشه یه جور خاصی میشم بعدحمله
سلام خانم الهام.. من دقیقا همینطوریم.. یعنی وقتی حمله پانیک بهم دست میده اول احساس میکنم قلبم درد میکنه همین باعث میشه شونه و دست چپم درد بگیره و بعد احساس میکنم دیگه دارم میمیرم .. شبا این اتفاق زیاد برام میفته..یه زمانی عاشق شب بودم الان از شب میترسم..
باسلام
در روز ۳ فروردین طی بحث در بین اعضای خانواده همسرم وبالا گرفتن بحث وجدل وبالا رفتن فشار برادر شوهرم وبیهوش شدن ایشون وبلند شدن صدای گریه وشیون عمه ها پسرم که ۱۷ سال داره وخیلی استرس واضطراب شدید هم داره همیشه وعدم تمرکز وکنترل ذهن وذهن خیلی سیالی داره
وعلاقه شدید به عموش داره وقتی شرایط حال عموش رو دید که عموش هیچ گونه علائم حیاتی نداره دچار حمله عصبی شد وقتی ایستاده بود بدنش شروع به لرزش شدید کرد وسروصورتش مثل تشنجی ها لرزید لب وفکش کج وقفل شد نمیتونست نفس بکشه وکلا بدنش لمس شده بود و حدودا ۵ الی ۱۰ دقیقه ای طول کشید. ونمیتونست راه بره وکلا عضلاتش بی حس شده بود. وبا آمبولانس به بیمارستان انتقال یافت وفشارش ۱۰ وسرم براش زدن واکسیژن وصل کردن تا تنفسش درست شد وبه حالت اول برگشت.
لطفا راهنمایی کنید. آیا این ها علائم بیماری حمله عصبی پانیک است؟؟ چه کنیم وبه کجا مراجعه کنیم؟؟ روانشناس یا روانپزشک
یه روشی اختراع کردم که مختص خودمه وقتی تنفس تندتر میشه اکسیژن میره بالا دی اکسید کربن میاد پایین و حالت پانیک و غش به آدم دست میده کافیه یه مدت ماسک بزنین تو خونه و بیرون از همین ماسکهای پارچه ای که تو کرونا میزدین هوایی که تنفس میکنین داخل ماسک حاوی دی اکسید کربن هستش که دوباره تنفسش میکنین و سطح اکسیژن و دی اکسیدکربن نرمال میشه بعد چند مدت کلا از یادتون میره و ماسکم میزارین کنار کسی هم سوال پیچ نمیتونه بکنه مثلا با خودت پاکت کاغذی حمل کنی!
شما خودت پانیک داشتی و همین کارو کردی؟
سلام. من حدود دو ماهه یکدفعه تپش قلب میگیرم دستام لرزش میگیرن و بیهوش میشم آیا پانیک هست؟ چند ماهی هم هست که کمی گوشه گیر شدم
من دچار پانیک سه ساله آلپرازولام میخورم اما وقتی اوج میگیره اصلا نمی تونم کنترلش کنم دیگه
با توجه به اینکه الپروزلام هم مصرف میکنی بازم نمیتونی کنترلش کنی؟
منم مصرف میکردم خوب نمیشدم، دوسال زندگی رو حرومم کرده بود، یبار که خواب بوددم دچار حمله شدم پذیرفتمش، نترسیدم، اجازه دادم اذیتم، فقط به این فکر کن که حمله اضطرابه و رد میشه، رد شد و دیگه سراغم نیومد
سلام به همگي عزيزان
دوستان من از دوران كودكي تا الآن كه سي و سه سالمه دارم با نشخوار ذهني، اضطراب فراوان ،اختلال وسواس عملي كه شش ساله مبتلا شدمو حمله پنيك مبارزه مي كنم . راهكارهايي هست كه بهشون رسيدم ،دوست دارم با شما عزيزان كه درك ميكنم چقدر سختي مي كشيد در ميون بگذارم شايد كمكي باشه براي بهتر شدن حال هممون.
اول از اينكه شما تنها نيستيد ، همين فكر استرس عجيب بودن و تنها بودن يكي از دلايل اصلي پنيك هست ، وجود اين همه نظر زير اين مطلب نشون ميده خيلي از همشهريامون يا هم وطنانمون روزانه با اين درد مبارزه مي كنن.پس حداقل از اينكه حس كنيد تنهاييد نترسيد و دنبال راه كار براي بدست آوردن آرامش باشيد.
دوم اينكه خودتون رو به قدرت بالاتر از ذهنتون سعي كنيد متصل كنيد ، كاري به دين يا اعتقادات ندارم ، قدرت برتري كه شمارو دوست داره و ازتون محافظت ميكنه و قادر به انجام هر كاري هست و همه فكراي آزار دهنده شمارو هم ميدونه.اين به نظرم اساسي ترين راه درمان شناختي پنيك ميتونه باشه.
ورزش كردن و تسليم روزمرگي نشدن هم ميتونه سومين مورد باشه.
و چهارم اينكه محركهاي خارجي ذهنيتون رو كنترل يا مسدود كنيد ، سعي كنيد تمركز رو تمرين كنيد و متمركز باشيد . زمانه ما زمانه جنگ براي تصاحب توجه هست عزيزان . هر رسانه اي ميخواد توجه مارو به خودش جلب كنه ، ما وقت زيادي رو صرف افكار و داستان ها و عقايد و جرياناتي مي كنيم كه عمدتا مارو از خط زندگي خودمون قافل مي كنه ، مختص ايران هم نيست درد جهان امروز همينه. انفجار بمبي از اطلاعات خودش پنيك اتك ميسازه . پس مراقب باشيم چي نگاه مي كنيم ،چي گوش ميديم و چي ميخونيم، بذر گندم توي زمين درخت نارگيل نميده دوستان . ذهن هم همين عملكرد رو داره . پس با دقت بيشتري ورودي بهش بديم و سعي كنيم مثبت باشه خوراك مغزمون.
سخن آخر اينكه ممنون از كساني كه متن من رو خوندن . من با خوندن نظرات شما عزيزان هم متاسف و ناراحت شدم از ناراحتي كشيدن شما ،هم دلگرم شدم كه ما تنها نيستيم و ميتونيم به هم ديگه كمك كنيم .حتي با تبادل نظر، و اشتراك گذاري تجربياتمون زير همچين مطلبي .
اميدوارم حال همگيتون هميشه خوب باشه.از ترسيدن نترسيد . ترس رو تجربه كنيد اما شهامت رو انتخاب و باور كنيد.
در پناه حق باشيد
سلام بعد دنیا را یک دایره حساب می کنم همه‌اش هست ولی ما از هم جدا می شویم این فکر داغونم کرده تو خدا کمک کنید این فکر از مغزم بیاید بیرون می ترسم دیوانه شوم سن ۴۸ سال
سلام بزرگوار شرمنده مزاحم شما شدم من موقع خواب شب روز همه اش به فکر دنیا چرا اینطوری هست چرا از هم جدا می شویم دنیا تمام شدنی نیست ولی ما می میریم دیگه همدیگر را نمی بینم وغیره دنیا همیشه خواهد بود ولی ما این فکر داغونم کرده کمک کنید
بیماری وسواس فکری هست و باید حتما برید روانپزشک و دارو مصرف کنید خوب میشید نگران نباشید
سلام ایا فشار روانی و عصبی که بر فرد وارد میشود که منجر به پرخاشگری و از دست دادن کنترل میشود که تا ساعت ها همراه انسان است و چند ساعت طول میکشد که ارامش برقرار شود و باعث لرزش دست و سردرد و بالا رفتن فشار خون میشود پنیک عصبی است ؟
سلام من تهوع دارم مشکل دفع دارم لرزه میگیرم البته بعضی وقتا الان چند وقته نیومده سراغم
یبوست دارم با اینکه رژیمم و رعایت میکنم حس بدی بهم میاد فکر میکنم دیوونم یا مثلا زندگی تیره و تار میشه واسم دلم میگیره ۱۲ سالمم هست لطفا کمکم کنید من هنوز ۱۲ سالمه
توضیح کاملشم اینه که یه روز بد جور دعوام شد به خانواده بعدشم شب خوابیدنی یهو تهوع اومد سراغم لرزه اومد یبوستا شروع شد پاهام بی حس میشد دلم میگرفت بعدش الان ۵ ماهه مهمونه شوم منه
شب قبل از خواب خوابم نمیگره تپش قلب شدیدی دارم خیلی کم احساس میکنم دارم سکته میکنم ۳ بار اتفاق افتاد اما این دفعه خیلی شدید تر بود بنظرتون مشکل چیه؟
سلام من ۱۲ سالمه و به دلیل مشکلات خانوادگی این علائم بهم چند بار دست داد باید به خانوادم بگم ؟الان من پانیک دارم ؟خطرناکه؟
منم عین تو هستم ۱۳ سالمه تهوع دارم الان ۵ ماهه هر شب هر روز تهوع دارم با عرض معذرت مشکل دفع دارم مشکل عصبی دارم کلا ریخته بهم
نگران نباش تو علائمی داری که بهت هشدار میده زندگیتو عوض کن عصبانی نشو غمگین نشو بحث نکن خوب بخواب ورزش کن بهشم فکر نکن این نظر منه اگه میترسی میتونی به خانوادت بگی و به دکترم مراجعه کنی ولی من وضعیتم از تو بدتره
انصافی من نگاه میکنم میبینم خفن ترین مشکلات روانی رو دارم ولی خوب دوستشون دارم و باهاشون کنار میام
خیلی کسانی که دوست دارن مشکلات روانی رو درمان کن رو درک میکنم اما باید باهاشون کنار بیاید
سلام من یک ساله دچار حمله های پانیک میشم و دچار اضطراب اجتماعی شدم ،الان برای درمان اقدام کنم یا باید باهاش کنار بیام؟
سلام دوست عزیز.حملات پنیک و اضطراب های اجتماعی کاملا با مشورت با پزشک قابل درمان هستن.با توجه به اینکه یکساله با این مشکل درگیر هستید بهتره همین الان از متخصص روانپزشکی وقت بگیرین و مراجعه کنین.امیدوارم همیشه سلامت باشید.
برادر فقط سرتو با يه چيز گرم كن كمتز تنها باش سعي كن با كار جسمي خسته بشي ذهنت دركير كار باشه
سلام . من شب ها اختلال خواب دارم و وسط خواب بیدار میشم .
استرس و اضطراب الکی میگیرم . گاهی تپش قلب تنگی نفس و درد سینه .
همیشه ام حالت خواب‌آلود و بی حال دارم
سلام بنده ۲ماه است که شبها تویی خواب ،
پریشان و هراسان بیدار مشم،بعضی وقتها هم تیش قلب و عرق کردن هم دارم،دکتر هم رفتم قرص داد ،و گفت استرس است ،الان هم خوب نشدم ،نمیدانم چکار کنم راهنمایی ام کنید
دوست عزیز شما مبتلا به حمله پانیک هستید.به یک تخصص مغز و اعصاب(روانپزشک خوب)مراجعه کنید.
دوست گرامی یک رواندرمانگر در مورد حملات پنیک برای من صحبت کرد در این حالت سطح اکسیژن خون میره بالا و در نتیجه دی اکسید کربن کم میشه که باعث تپش قلب تنگی نفس در نتیجه حملات پنیک میشه حالا راه حل . شما باید از فن تنفس پاکتی استفاده کنید یک پاکت تهیه کنید و جلو دهان و بینی رو با آن بپوشانید دو بار از بینی بصورت کوتاه دم و سومین دم بلند نگهدارید چند ثانیه و بعد بازدم با دهان نفس را بدهید بیرون داخل همان پاکت . این کار را ۱۰ بار انجام دهید به همین سادگی اکسیژن و دی اکسید کربنی که کم شده در بدن شما تراز میشه و مشکل حتی اگر پنیک باشه حل میشه راه درمان پنیک اتک به همین راحتیه بدون روانپزشک و دارو و غیره . با این کار هر جا که تابحال ترسیدید و نرفتید برید و به زندگی عادی برگردید و برای اون خانم رواندرمانگری که بهترین راه درمان پنیک اتک رو به من گفت دعا کنیم . والسلام التماس دعا
باسلام حمله پانیک بصورت ناگهانی صورت میگیره در آن زمان که حمله صورت میگیرد بسیار ترسناک هستش چون نفس گرفته میشود و فشار هم زمان بالا میروید فقط باید تمرکز کنه و ترس رو از خودت دور کنه و حواس خودت رو به جاهای دیگه متمرکز کنه و نفس از بینی بگیری و دو ثانیه مکث کنید و بعد رها کنید
سلام بر همه ی دوستان عزیز و گرامی بنده الان چندین سال هست تقریبا 5سال میشه گرفتارشم و از هیچ چیز زندگی خوشحال نمیشم شبها که اصلا خوابم نمیبره بدنم مدام به لرز میتفته خفه میشم صدام در نمیاد صحبت کنم مفهوم زمان برام گیج کننده است یهو شروع میشه بدنم گزگز میشه گردنم سفت میشه تنفسم خیلی نامنظمه نا امید به تمام معنا فکرهای عجیب و غریب میکنم بدبختیش اینجاس که خودم دانشجوی ارشد روانشناسی هستم به زور خودم توی دانشگاه ثبت نام کردم قدم که برمیدارم حس تعادل ندارم نمیتونم خودمو سرپا نگه دارم وسواس شدید ذهنی دارم,یعنی واقعا مرگ بهتر از این عذابه انشالله همه ی کسایی که مبتلا هستن خوب بشن منم با اونها,یا من اسمه دوا و ذکره شفا.
عزیز منم فوق لیسانس روانشناسی هستم و همه این علایم شمارو تجربه میکنم و گاهی اشک میریزم و از خدا کمک میخام ایشالا هیچ کس به این حالت گرفتار نشه ولی ما روانشناسها هم گاهی به کمک هم نیاز داریم
من هم موقع خواب حمله بهم دست میده زود یه پروپرانولول و کلرودیازپوکساید میخورم و توی حیاط پیاده روی میکنم راه رفتن خیلی کمک میکنه و پنج دقیقه ای حل میشه حتی من تسبیح برمیدارم صلوات میفرستم و ذهنم رو منحرف میکنم
سلام من حمله پانیک داشتم وانواع قرصهای اعصاب را خورده بودم ولی بدتر شده بودم تا اینکه به دکتر سنتی رفتم واز روی زبان تشخیص دادن که سودا در مغزم بسیار زیاده وبا مصرف داروی گیاهی وحجامتهای مکرر خدا راشکر خوب شدم
سلام خوبید پانیک مریضی نیست به زبان ساده بگم آدم جن زده میشه همینجوری میشه من هم از شما بدار بودو وسواس و افسردگی شدید پانیک همه رو یهجا داشتم آلان خدارو صد مرتبه شکر خوب شدم و تنها راهش نماز قرآن هست ❤️
حاجی چرت نگو هیچی ب نماز و قران ربطی ندارهشلوغش میکنن سرشماست مردم دارن جون میدن دیگه والا خدا و فرشته ها وجود دارن و از پیامبر و امام و اینا سندی نیست تمام همرو دارین با این حرفا میکشین
دوستمون راست میگن نماز و قرآن تاثیر داره
ارامش، توسل به قدرت برتر و انرژی بالاتر ، برای ما خداست و یاری گرفتن از بندگان پاکش که پیشش ابرو دارند ، بزار حالش با اونا خوب باشه، چرا وقتی حالش خوبه باهاشون، رهاش کنه که جزر بکشه
دوست عزیز علم پزشکی یا امراضی که ادما بهش گرفتار میشن هیچ ربطی به نماز و قران نداره…یه علم برای درمانش هست به نام علم پزشکی
من هفته ای دوبار عینا همین علائم دارم وتا به بیمارستان نروم و دکتر تلقین نکند خوب نمیشم قرص آسنترا۱۰۰ کلر دیاز پوکساید لوزار و رها کین استفاده اما هفته ای یک بار دچارمیشم جانباز شیمیایی هستم ممنون راهکار بدین
میشه دکترو معرفی کنین؟
بنده هشت سال هست پانیک دارم اوایل حتی با دوستانم وفامیل هایم نمیتونستم برم جایی که شب اونجا بمونم که حالم خراب میشد الان بعد هشت سال سه تا بچه دارم خودم کار میکنم بنایی دیوارچینی کارگری فقط ترس به دلتون راه ندید همش به خودتان بگید چیزی نیست خوب میشم همش ده تا پانزده دقیقه بعضی وقتها کمتر بعدش خوب میشم دوستان خیلی سخته این مریضی کاملا خوب هستی. یهیو اینجوری میشی پیش دکتر قلب رفتم دکتر اعصاب رفتم فقط خداوند و اعتماد به نفس خودت این مریضی ازت دور میکنه اصلأ بهش فکر نکنید بازهم میگم بهش فکر نکنید ترس به دلتون ندید
سلام خدمت دوستان گلم من تقریبا هشت سال با همین مریضی دست و پنجه میزنم دفعه اول که اینجور شدم میخاستم بخوابم که یهو ضربان قلبم به زدن کرد اونم شدید بطوری که نفسم کلا بندشد و کمرو گردنم به سیخ سیخ میشد انگار داشتم میمردم ولی الان واسم عادی شده دکتر رفتم پنج سالی هست که به سراقم نیامده ولی تنگی نفس گاه گاهی واسم پیش میاد فقط دوستان اصلا نترسید این مریضی بخاطر استرس خیلی. زیاد پیش میاد که اون موقع من داشتم پیش صدتا دکتر رفتم میگفتن هیچ مشکلی نداری قلبت سالمه آخرش فقط دعا کردم خداوند بهم صبر داد و خداراشکرخوب شدم ترس به دلتون راه ندید کسی که. این مریضی رو داره اصلأ نباید حتی به شوخی بترسونیش خدا نگهدارتون
سلام
من پارسال اواخر برج ۶ بود که با یکی از دوستام رفتم لاهیجان سفر،عصر روز بعدش رسیدیم اونجا و هوا یکم گرم و شرجی بود ولی بازم بهتر اهواز بود هواش خلاصه شب شد و من خسته بودم رفتم زود خوابید بعد یه ساعت یا بیشتر یدفعه از خواب پریدم یه حس بدی داشتم انگار میخواست یه اتفاقی بیفته!!!!در همون چند ثانیه حس تپش قلب بهم دست داد و بعدش بدنم گرررررم شد و حس خفگی شدددددددید همراه با لرز کل وجودم رو گرفت! به زور دوستم رو صدا کردم تا بیدار شه و کمک برام بیاره چونکه داشتم خفه میشدم و هییییچ حسی نصبت به دریافت اکسیژن نداشتم!!! خلاصه الانم یکسال گذشته از اون روز هر چند وقت منو این حالت میگیره ولی با خودم کنار امدم که باید نترسم و بالاتر مرگ که چیزی نیست پس دوستان خداییش نترسید و هرکاری و هر فعالیتی که دوست دارید انجام بدید فقط یادتون باشه که زیاد سخت نگیرید به خودتون و همه چیز اوکی میشه زندگی همینه و چاره ای نیست ،الان من تو دمای بالا ۵۰ درجه میرم کار میکنم شرجی بالای ۸۰ یا ۹۰ درجه باشه یخیالم قبلا نه میترسیدم الان بیفتم و میمیرم تو خیابون ولی الان بیخیالم به خدا ،به خودتون اجازه بدید که بتونید به این حالت دلهره آوره پیروز بشید ❤❤❤❤❤❤❤
موافقم و مرگ هم چیزی نیس ک کسی ازش بترسه زندگی قبلی و بعدی وکود دارن ولی خب این حافظه هس ک مارو میسازه ولی بازم دنیا دو روزه ادم باید لذت ببره….
من پانیک داشتم شدید داشتم دکتر درستم کرد
سلام من مدن ۷سال است که استرس شدید دارم سوزن سوزن میشه تمام بدنم ترس از مرگ دارم خلاصه خیلی مشکلات تو زندگیم درست شده تپش قلب دکتر زیاد رفتم همشون دارو دادن مدتی خوب بودم الان دوبار مریض هستم لطفا راهنمایی کنید
سلام لطفا با من همکاری نماید
من مدت دو ماه هست که حمله بالایی میآید ترس دارم تمام بدن میلرزد وقت که مصرف کار باشم یا بیکار نشسته باشم ناگهان حمله بالای من میآید لطفاً راهنمایی کنید
درود جواد جان.
مرسی که با درمانکده همراه هستی.
جواد عزیز، حملات پانیک در صورتیکه درمان نشن می‌تونن در فعالیت های روزمره فرد اختلال ایجاد کنن و حتی باعث ابتلا به اختلالات روانی دیگه نظیر
افسردگی و اضطراب بشن. در نتیجه بهت توصیه میکنم هرچه سریعتر به متخصص روانشناس مراجعه کنی یا از درمانکده یه وقت مشاوره آنلاین و تلفنی با متخصص روانشناس بگیری.
با آرزوی بهترین ها.
سلام
دوستانی که دارویی مثل آلپرازولام مصرف میکنن، این دارو خودش باعث تپش قلب میشه و برای درمان اضطرابی نیست. نخورید اصلا فایده نداره.
پوکساید روی پانیک بهتر جواب میده به عنوان درمان سریع و موقت. بعد در اسرع وقت برید دکتر و داروی اصلی رو زیر نظرش مصرف کنید. من خودم اس سیتالوپرام داروی اصلیم بود اما واقعا هیچی پوکساید نمیشه برای اضطراب
دقیقا نظر شما رو تایید میکنم منم اختلال اضطراب داشتم فقط پروکسید جواب داد …حتی سیتولوپرام هم چون خواب آلودگی میاره یه سری عوارض دیگه داره من کنار گذاشتم
در کل اول باید ذهن درمان بشه با توکل به خدا بعد سراغ دارو درمانی رفت
دارو درمانی خالی جواب نمیده
آقامن این بیماری راده ساله دارم اول یک دفعه حالم بدمیشدترس سراسروجودم رامیگرفت که الان روح ازبدنم خارج میشه وبه هرچیزنگاه میکردم میگفتم این به چه کاری میاد آسمون وزمین چجوری به وجوداومده وازترس فریادمیزدم ومیخواستم فرارکنم وحشتناک بودهمه دکتری رفتم تااین که درمان من باقرص آلپروزولام نیم درصدشدیعنی ۸ساله شب نصف قرص میخورم که اینجورنشم
من در حدود یکسال و نیمی هست که قرص سیتالوپرام می خورم بخاطر تپش قلبی که داشتم و این تپش قلب مدام بود اجازه نمی داد که حالم به صورت طبیعی باشه من سوالم اینه که آیا منم به ببماری پانیک مبتلا شدم ؟
سلام دوست من.
ممنون که همراه درمانکده شدی.
کریم جان، تپش قلب از علائم بیماری حمله پانیک به شمار میره اما حمله پانیک مشخصه های واضح تر دیگه ای هم داره و ممکنه شما به این بیماری مبتلا نباشی. برای بررسی دقیق تر بهت توصیه میکنم به متخصص گوارش مراجعه کنی یا یه وقت مشاوره آنلاین و تلفنی با متخصص روانشناس از درمانکده بگیری.
با آرزوی بهبودی.
من قرص های افسردگی می خورم آیا دیگر نمیتوانم سیگار مصرف کنم؟
درمان قطعی پانیک = نوروفیدبک
با 40 جلسه کامل درمان میشید
همرا با حذف کامل مصرف کافئین و بقیه محرک های عصبی مثه سیگار و مواد مخدر
درمان های دارویی بسیار طولانی و تهاجمی هستن
سلام من یه سالی میشه که دایم حالم بد میشه .یهوضعف میکنم بدن درد میگیرم احساس میکنم سرم بزرگ شده دستو پام میلرزه تپش قلبم بالا میره.دراز میکشمم چندین ساعت طول میکشه تا خوب بشم.رفتمم دکتر سرترالین داد به شدت حالت تهوع داد بقران خسته شدم همه بهم میخندن میگن دایم مریضی .میگن دروغ میگی.یعنی پانیک دارم؟
سلام دوست عزیز.
پیش از هر سخنی از همراهی صمیمانه ات با درمانکده سپاسگزارم.
دوست خوبم، با توجه به عوارض جانبی دارو های مختلفی که پزشک میتونه در طی روند درمان به کار بگیره بهت توصیه میکنم در رابطه با مشکل تهوع و استفراغ با پزشک معالجت صحبت کنی یا از درمانکده یه وقت مشاوره آنلاین و تلفنی با بهترین متخصصین روانشناس بگیری.
با آرزوی بهبودی.
سلام،من ۶ماه هست که دچار پانیک شدم به صورت خیلی شدید یعنی از صبح تا شب رها نمیشدم،شربت اوپیوم مصرف کردم خیلی بهتر شدم اما بازم یه حسی مثل فراموشی دست میده و همه چیز بی معنی میشه در طول روز چندبار اما زمین گیر نمیشم
سلام و خسته نباشین
من یسوالی داشتم
با تمام احترام و ارزشی که برا همه قائلم و امیدوارم هرچه زودتر از شر این بیماری خلاص بشین
میخواستم بدونم با شخصی که دچار پانیک شدید هس میشه ازدواج کرد و زندگی باهاش سخت نیس کلا چه مشکلاتی ممکنه پیش بیاره
ممنون میشم جواب بدین
نه زندگی باهاش سخت نیست
کسایی که دچار حمله ی پانیک میشن معمولا آدمای تنهایی هستن . به خاطر حملات پانیک و چیزی که دست خودش نیست اونو کنار نذار
مطمئنم باش هیچ آسیبی نه به تو و نه به زندگیتون وارد نمی کنه
سلام میترا جان.
از همراهی صمیمانه ات با درمانکده سپاسگزارم.
دوست من، حمله پانیک درمان های متفاوتی داره و شخص میتونه به تدریج بهبود پیدا کنه. اما مسئله ازدواج شخصیه و به نظر خودت وابسته است. برای راهنمایی بیشتر بهت توصیه میکنم از درمانکده وقت مشاوره آنلاین یا تلفنی با متخصص روانشناس بگیری و نظرات متخصص روانشناس رو هم جویا شی.
با آرزوی بهترین ها.
سلام خسته نباشید خانوم ۲۴ساله هستم با درگیری شدید گواتر سمی ک بعددو بار ید درمانی مبتلا شدم ب پنیک و روزی ستا الپرازلام و داروهای افسردگی و استرس مصرف میکنم حس میکنم بدتر شدم باید چیکار کنم
سلام خانم علیزاده.
همراهی شما با درمانکده مایه دلگرمی ماست.
دوست خوبم، مصرف هر نوع دارویی دررابطه با گواتر یا پانیک باید با نظر متخصص صورت بگیره. با توجه به شرایط خاصی که شما داری بهت توصیه میکنم به متخصص روانپزشک مراجعه کنی یا اگه ساکن تهران، کرج، تبریز، مشهد، شیراز یا اصفهانی از بهترین پزشکان متخصص روانپزشکی درمانکده آنلاین نوبت بگیری.
در پایان برات آرزوی بهبودی دارم.
سلام
بنظر بنده از داروهای قوی استفاده نشود بهتر است مثلا کلردیوز پوکساید و اگر منشا استرسی باشد پروپرانولل با هم استفاده شود
ودر کلا باید ازاسترس دور باشی و تو کل با خدا طبیعت گردی و با دوستان هم سرگرم شدن مفید است
برو طب سوزنی پیش شخص متخصصی
سلام وقت بخیر
من از کودکی پنیک داشتم و به صورت ژنتیکی از پدرم به من رسیده
پیش ی دکتر عصاب رفتم بچه بودم و تشخیص دادن که پنیک دارم
تو بچگی به فصا و کهکشان فکر میکردم حمله عصبی بهم دست میداد حمله عصبیم هم همراه بود با تپش قلب شدید _ داد و فریاد کردن _ نیشگون گرفتن کسی ک کنارم بود _ حس خروج روح از بدن _ حس مرگ _ سست شدن بدنم و ضعیف شدن یادگیریم بعد از حمله عصبی
حتی گاهی تا روزی دو سه بار حالم بد میشد
اون دکتر عصابه بهم دارو تجویز کرد
داروهاش خیلی سنگین بودن و بهم حالت تهوع شدید دست میداد بعد از خوردنشون و شاید تا پای مرگ من رفتم سر اون قرص ها
دیگ چشمم از هرچی دکتر بود ترسید تا الان
و دنبال یه دکتر خوب میگردم
نمیدونم پیش چه دکتری و چه کسی برم
پیشنهادی دارین؟!
بنده ساکن کرجم
سلام وقت بخیر، من 17 سالمه و حدود یکساله دچار حمله پانیک میشم، بسیار اظیراب دارم پزشکم داروی پارکستین تجویز کردن ولی بازم درگیرم لطفا راهنمایی بفرمایید
سلام عینه من میمونی منم دقیقا یه ساله اینطوری شدم عینه تو ۱۷ سالمم هست. خوشحال میشم باهم چت کنیم درموردش تو یه اپی بریم. ببین من یه قرصی رو مثرف کردم که بهم میساخت تو هم همینکارو بکن حالا اگه خاستی کامل توضیح بدم تو واتساپی چیزی واست
سلام جناب قاسمی.
ممنونم که همراه درمانکده شدی.
صادق جان، نوع درمان انتخابی برای فرد بیمار فقط باید توسط پزشک متخصص روانشناس صورت بگیره و اگه آنچنان تاثیرگذار نبوده بهت توصیه میکنم به متخصص روانشناس دیگه ای مراجعه کنی یا یه وقت مشاوره آنلاین و تلفنی با متخصص روانشناس بگیری.
در پایان امیدوارم هرچه سریعتر بهبودی حاصل بشه.
منم پنیک دارم و همین حس هارو دارم نمیدونم چکار کنم خسته شدم حتی نمیتونم به درسام برسم ، کل روز معلم
معذبم*
سرترالین وکلرودیازپوکساید عالیه البته با دوز پایین شروع بشه وزیر نظر پزشک فقط
سلام همراه گرامی.
دوست من، حملات پانیک در صورت درمان نشدن می‌تونن باعث اختلال در فعالیت های روزمره فرد بیمار بشن. لذا بهت توصیه میکنم فورا به متخصص روانشناس مراجعه کنی. البته اگه ساکن باشی میتونی از بهترین پزشکان متخصص و فوق تخصص روانشناسی، به راحتی و به صورت آنلاین نوبت ویزیت بگیری.
با آرزوی بهبودی.
سلام ببخشید شما الان حالتون خوبه تونستین دکتر خوب پیدا کنین
بادستگاه خوب خوب شدم لورتا نورفدینبک
من با کلونازپام خوبم
سلام چند جلسه رفتی خوب شدی
سلام آیدا جان.
ابتدا از همراهیت با درمانکده تشکر میکنم.
آیدای عزیز، همون طور که گفتی منشا حملات پانیک میتونه ارثی باشه و در کودکی بروز کنه. با توجه به عوارض گوارشی ناشی از مصرف دارو هات بهت توصیه میکنم به متخصص روانپزشک مراجعه کنی یا اگه در تهران، کرج، تبریز، مشهد، شیراز یا اصفهان ساکنی از بهترین پزشکان متخصص روانپزشکی به صورت آنلاین نوبت ویزیت بگیری.
با آرزوی بهترین ها.
جواب نداد
مسیر قرص ها عوض شد و ب بنده هم زمان لاموتریژین آمی تریپتیلین و آلپاروزولام تجویز شد درست صبح بعد از خوردن این قرص ها قشنگ حس کردم که بهتر شدم.یک وعده صبح و یک وعده شب.حدود شیش ماه این قرص هارو خوردم و بعد شیش ماه با بهبودی تقریبا نودوپنح درصد قرصهاروفقط به یک دوز پنجاه از لاموتریژین اونم فقط شب ها کاهش دادم.حدود دوسال همین بود و بعد اون به بیست و پنج تغییر دادم.
تا سال نودوهشت بهبودی بالای نودوپنح داشتم ولی با کم کردن دارو و قطع اون بعد سه روز دوباره علایم شروع شد که دکتر دوباره صبح و شب لاموتریژین برام تجویز کرد و گفت باید تا آخر عمرت بخوری.الان فقط شبی یه دونه پنجاه میخورم.
اما آقای دکتر بزرگترین مشکل الان من عادت من به قرص لاموتریژین شرکت باختر بیوشیمی هست که متاسفانه به دلایلی دیگه پیدا نمیشه.بدن من به قرص های شرکت های دیگه جواب نمیده و دوباره علایم داره شروع به نشون دادن خودش میکنه.
خواهش میکنم راهنماییم کنید.من زن و بچه دارم و این قرص ها الان کابوس من شده.
سلام
وقت بخیر
این مشکلی رو با پزشک محترمتون مطرح کنید و ازشون راهنمایی بخواید که اگر داروی مدنظر پیدا نشد دارو رو مجددا تغییر بده. و این که می تونید نمونه های خارجی اون دارو رو هم امتحان کنید اگر پیدا میشه.
سلام خیلی سپاسگذارم ک مطالب موردنیازمون رو کامل توضیح دادین من قبلا بخاطرمرگ پسرم ۳سال اسنترا۵۰والپرازولام مصرف داشتم ۵ماهه ترک کردم ولی یکماهه اوایلش سرگیجه و بیقراری و تشنج در ۲۰دیقه چن بار داشتم بدازده روز فقط شب شروع میشد تاموقه خاب بزورک میخابیدم هریساعت یا نیم ساعت ازشدت خفگی وتپش قلب بطور وحشتناکی بیدارمیشدم بازتحمل کردم هرشب تا ده شب بعدش روزا هم بهش اضافه شد۳الی ۴روز درهفته بطورعجیبی وحشت زده بابیقراری شدید داشتم یا یکم هواابری میشد وحشت شدید وتنگ نفسی و حفگی گلوم بادستام یخ میزدوقفسه سینم وکتارقلبم دقیقا یخ زدگی و انگاراب سردی ریختن توقفسم حس میکردم یجابندنمیشم میترسم ازتاریکی هوای ابری جای کوچیک درعرض ۲۰روز شدیدترشدم الان اگه در روز ۵بار ۳۰دقیقه ای هم سراغم بیاد یجورایی ذهنم وفکرم رو مشغول میکنم ولی هرشب تاروز اینجوریم الانم ۳یا۴روزدرهفته هم بشدت میشم اونم درحد ۳ساعت نیم ساعت اروم میشم باز شروع میشه تاچن ساعت بنظرتون خطرناکه الان باز الپرازولام باسراترالین مصرف کردم دیروز تو اوج وحشت وتنگی نفس و بیقراری بودم بداز ۱۵دقیقه انگاری اصلا همچین حمله ای سراغم نیومده اصلا ممنون میشم راهنمایی کنین ک برم روانپزشک این حمله ها باعث سکته یا بیمارهای دیگه نمیشه ۳۷سالمه سنمم برای راهنماییتون گفتم ک بدونین برطبق سنم سپاسگذارم ک جوابم روبدین
استفاده نکنید خودتونو به قرص عادت ندین
این نظر رو برای چی همینطوری نا آگاهانه برای خودت میدی!؟بیشتر درمانهای اختلالات عصبی با دارو هست اگه دست خود آدم بود که احتیاجی به دکتر هم نبود.نمیدونم چرابعضی ها از قرص یه هیولا میسازن و میان به بقیه هم انتقال میدن همین قرص و دارو نبود الان خیلی ها از بین رفته بودند.
سلام لطفا جواب من رو بدین
۱۴سالمه حالا نمیدونم به چه دلیلی اما دچار اضطراب شدم و بعصی شبا قبل خواب لرز میگرفتم واقعا اضطراب و نگرانیم زیاد بود از سه ماه پیش الان بهتر شدم اما مدام نگرانم که دچار حملات پانیک شده باشم چون مامان‌بزرگ که فوت کردن چندماه بعدش یه حس ترسی اومد سراغم که قراره یکی از اعضای خانواده بمیره و بعد یک یا دودقیقه لرز گرفتم علائم دیگه ای نبود تا دوروز اضطراب داشتم بعد دوماه دوباره اینجوری شدم و این دفعه اضطراب هم میگرفتم و الان سه ماهه مضطرب البته اینم بگم الان نسبت به اول واقعا خیلی حالم بهتره لرزی هم بهم دست نمیده مگر اینکه چند روز پشت سر هم اضطراب داشته باشم که دچار لرز بشم و لرز شدیدی هم نیست به نظرتون این پانیکه؟یا این مورد مربوط به اضطرابه؟روانپزشک رفتم گفت اضطرابه و استرسی هستی فلووکسامین و ریسپریدون داد یکیش و خوردم لرز خییلی شدید و طولانی گرفتم و ادامه ندادم الان تنها دلیل اضطراب من اینه که نکنه اینا حملات پانیک باشه که من دچارش شده باشم .کم اشتها شده بودم چون لرز هام فقط شب رخ میداد از شب بدم میومد بخوام برم تو رختخواب میگم نکنه دوباره لرز بگیرم؟اما واسه یه لحظه هست لرزم تو پاهام بود و نکونام حالا شاید یکمی به هم میخورد ولی جوری نبود که صداشو حتی خودگ یا اطرافیانم بشنویم بعضیا میگن این اضطرابا تو سن من هم طبیعیه این موضوع ترس از مرگ و آینده و بیماری و…به دلیل نوسانات هورمونی…من اول توی تیر ماه بسیار زودرنج شده بودم وعلاقه به تنهایی داشتم از جمع فاصله میگرفتم و همش کارم شده بود گریه سر چیزای کوچیک الان این مورد برطرف شده بخش زیادیش اضطرابمم داره برطرف میشه اگه این فکر و خیالات بزارن من نگرانم که حمله پانیک داشته باشم دفعه اول لرز توی مرداد و دفعه دوم توی شهریور قبل خواب و بعدش دیگه تا یه مدتی هرشب قبل خواب لرز میگرفتم میخوابیدم نمیدونم مال اضطرابمه اینا یا نه…یه غذاهای خاصی که میخورم دوباره اضطرابم شروع میشه مثل ماکارانی یا هرچیزی که رب داشته باشم یا خوراکی های بیرونی مثل پفیلا
لطفا کمکم کنید آیا پانیک دارم یا اینا مربوط به اضطرابمه؟ دکتر مغز و اعصاب رفتم مشکلی نداشتم
سلام
با این علائم باید به روانپزشک مراجعه می کردید نه متخصص مغز و اعصاب…
حتما پیگری کنید مشکلتون رو.
دوست عزیزبه یک روان درمانگر مراجعه کنید
سلام. از سایت بسیار خوب درمانکده سپاسگذارم خیلی اطلاعات واقعی و بسیار خوب ارائه دادند. یه بیماری وحشتناک هست خیلی رنج آوره و آدم را منزوی،گوشه گیر و افسرده می نماید واز کاروفعالیت روزمره بازمی دارد. دیگه ادم امید به زندگی رو ازدست میده طبق فرمایشات حضرت علی(ع) واقعا بدترین بلا ناامیدی هست. این بیماری این بلا رو سر ادم میاره و یه بیماری جدیدهست علت ان از نظر بنده که خودم ۳ سال هست باآن مبارزه تمام عیار دارم به تدریج از مشکلات روحی وروانی وعدم آرامش در زندگی انسان شروع میشه و در همان ابتدا باید از ان به روش روحی و روانی وعلمی و معنوی جلوگیری کرد. باید مشکلات زمینه ای که باعث شده روح و روان ادم خراب بشه برطرف بشه و به کمک روان پزشک در طول یک دوره طولا و مداوم یک یا دو ساله آن را از بین برد وگرنه نه شخص بیمار کل اعضای یه خانواده رو درگیر میکنه انشاالله بیماران عزیز از این روش استفاده نماید
سلام
ممنون از لطفتون و توصیه ی خوبتون.
من هم پانیک دارم و رهاکین ۵۰۰ و سیتاکسا ۲۰ و هر شب یه الپرازولام ۰/۵ مصرف میکنم فعلا نسبی خوبم ولی اگه یه روز قرصها و مصرف نکنم نمیتونم تحمل کنم و دوباره میاد سراغم یکسره خوابم میاد زندگیم مختل شده چیکار کنم
سلام همراه گرامی.
دوست خوبم، دوز مصرفی دارو ها و اینکه چه زمانی مصرف قطع بشه فقط باید با صلاحدید متخصص روانشناس شما صورت بگیره و شاید نیاز باشه علی رغم میل باطنیت با نظر پزشک به مصرف دارو ها ادامه بدی. برای بررسی بیشتر بهت پیشنهاد میکنم یه وقت مشاوره آنلاین و تلفنی با متخصص روانشناس بگیری و ارتباطت رو با پزشک معالجت قویتر کنی.
با آرزوی بهبودی هرچه سریعتر.
سلام جناب دکتر من تقریبا یک و نیم سال است این مشکل را دارم و قرص میرتازاپین مصرف میکنم و خیلی حس ناامیدی به من رخ میدهد و حتی بعد از مصروف دارو بالایم ازطرف شب حمله میآید و حس سبکی سر و تنگی نفس میکنم و ضربان قلبم بالا میرود اما ازوقتی که دارو مصروف میکنم خوب شدم ولی گاه گاهی حمله میآید و دیگر اینکه ضربان قلبم ناگهان بیشتر میشود و در گذشته تایرویید کم کار داشته ازوقتی که دارو مصرف میکنم پرکارشده و دکتر برایم داروی تایرویید نداد گفت فقط باید زیر معاینه باشد لطفاً راهنمایی کنید.ممنون
خیلی سخته واقعا تا کسی خودش این واقعیت رو تجربه نکنه باور نمی کنه… خیلی دردناک و ترسناک و چیزی شبیه به قبض روح هست. نمی دانم چطوی بیانش کنم خود دوستان این رو تجربه کردید من حدود ۴ سال هست این وضعیت را دارم الان هم ۳ فرزند و همسرم جمعا ۵نفر هستیم نمی تونم هیچ کاری انجام بدهم نمی توانم مخارج زندگی مون را تامین کنم هر لحظه ارزو می کنم دیگه از زندگی خلاض بشم…. خدایا به امید تو
دوستان دعا کردن و راز ونیاز با خداوند بزرگ و بلند مرتبه درمان این بیماری هست
سلام. دوستان عزیز از نظرات تک تک شماها استفاده بردم واقعا یک بیماری اسرار آمیز و خطرناک و آدم را از پا در میاره. من هم مثل شماها حدود ۲ سال هست دچار این بیماری شدم و در ابتدا به متخصص قلب و عروق مراجعه کردم و کلی آزمایش و اکو و تست ورزشی و مصرف دارو جواب نداد و سپس به متخصص روانپزشک مراجعه نمودم حدود یک سال تحت نظر روانپزشک بودم به من گفت تو دچاری بیماری افسردگی شدید شدی و با مصرف عظیمی از دارو بهبود پیدا نکردم وحالا دکتر میگه پانیک داری..من شغلم پلیس وعاشق شغلم بوده وهستم را ازدست دادم…….
سلام علی جان.
ممنون از همراهیت با درمانکده.
دوست من، با توجه به حساسیتی که مصرف دارو در بیماری ها و اختلالات روانی داره بهت توصیه میکنم اگه ساکن تهران، کرج، تبریز، مشهد، شیراز یا اصفهانی فورا از بهترین پزشکان متخصص و فوق تخصص روانشناسی نوبت آنلاین ویزیت بگیری تا ابتدا مشکل شما تشخیص قطعی داده بشه و سپس داروی مناسب برات تجویز بشه.
امیدوارم هرچه سریعتر بهبود پیدا کنی و به روال عادی زندگیت برگردی.
سلام من هم به شدت درگیر حملات پنیک هستم به طوری که زندگیم مختل شده و مدام رنجور هستم دارم به یک روانشناس مراجعه میکنم تا ریشه ی این درد رو پیدا کنم.امیدوارم حل بشه
ممکنه چند ثانیه باشه؟؟
من دیشب با مور مور شدن وافر بدنم از جا پریدم نفسم ب کل قطع شده بود و کامل مطمئن بودم دارم میمیرم اول احساس کردم ک سکته‌ست نمیتونستم کسی رو صدا بزنم ولی طی تقریباً ۴۰ ثانیه ب حالت عادی برگشتم و بعدش سرم خیلی درد گرفت
سلام آزاده جان.
مرسی از همراهیت با درمانکده.
آزاده عزیز، حملات پانیک معمولا پنج الی بیست دقیقه طول میکشن اما ممکنه حالتی که بهش دچار شدی هم حمله پانیک محسوب بشه. برای تشخیص قطعی این مورد بهت توصیه میکنم به متخصص روانشناس مراجعه کنی یا این مقاله درمانکده باعنوان ده روش ساده برای کنترل حمله عصبی رو مطالعه کنی.
با آرزوی سلامتی.