علت کابوس های شبانه چیست؟

سلام من ۱۲ سالمه
بهم کمک کنین من خیلی کابوس دیدم ولی این از همشون ترسناک‌تره خواب دیدم که سه تا پسر ولگرد افتادن دنبالمون داشتم برادرمو زخمی می‌کردن من و مادرم و برادرم داشتن زخمیش می‌کردن خیلی وحشتناک بود صبح از ترس دستام یخ زده بود نمی‌دونستم چیکار کنم دیروز دارم به این فکر می‌کنم قشنگ تمام صحنه‌های یادمه با چاقو داشتم برادرمو زخمی می‌کردم

سلام من حدودا یک ماهه هر شب کابوس میبینم مخصوصا اخرای خوابم و بقیه میگن تو خواب همش ناله میکنی کابوسامم بعضی وقتا چیزایی که تو روز فکر کردمه مثلا یه بار داشتم فکر میکردم اگه فلان کارو یکنم نظر بقیه چیه نکنه مسخرم کنن و تو خواب داشتن منو مسخره میکردن یا مثلا حیوونای مرده یا سر کنده شدشونو میبینم

سلام دکتر من یک سوالی داشتم من یک ماهه اصلا نمیتونم درست و حسابی بخوابم انگار خوابیدن برام شده کابوس
موقعی که میخوام بخوابم ضربان قلبم خیلی میره بالا و نمیتونم بخوابم
درضمن ۱۹ سالمه

سلام،۵جلسهrtms رفتم،جلسه اول میترسیدم،عوارض اینا خونده بود داشت،جلسه اول رو که زد شروع شد کابوس دیدنام،تند تند و درهم،خیلی عجیب غریب،خیروخوش نبینن معلوم نیست چه بلایی سرم آوردن خواب راحت ندارم،گیجم مغزم یجوری شده
لعنت بهشون جلسه اول گفتم بهشون این داستانو دارم گفت طبیعیه رفع میشه
حالا من چجوری داخل مغزو درست کنم

من قرصمیخورم. وافسردگی وشوک وکتامین وکوفت وزهر ماهمه چی زدم. شبی نیست که خواب نبینم. خیلی هم طولانیه خوابهام. کابوس های بد شب تاریکی. والله من همینجوری جهنم رو حس میکنم. هیچ راهی برام نمونده.دارو هم دیگه خوبم نمیکنه. نخورم هم اصلا خوابم نمیبره

سلام من شرکت کارمیکنم به صورت سه شیفت. بعضی وقتا که شبکارم و روز زیاد میخوابم (بیشتراز ۷٫۸ ساعت ) کلا شروع میکنم کابوس دیدن به محض اینکه خوابم میبره با یه کابوس از خواب میپرم ، یعنی عادیه که برای زیاد خوابیدن باشه یا ربطی به خواب بیش از حد نداره ، برم پیش پزشک یا نه؟

سلام دیشب همراه با کابوس شبانه دچار خونریزی گوش وبینی شده ام وبدنم هم سرد شده بودخواهشا راهنمایی کنید ک چکار باید انجام بدم ممنون

سلام خسته نباشید
من ۶ماهی هست تو کشور ترکیه هستم و هرروز کابوس های بسیاری میبینم و نمیتونم کنترلش کنم ود کابوس هایم زیادش تکراریه مثل جن،دزدی،قاچاقی،زد و کشت،فرار و غیره و نمیتونم بخوابم،
نمیدونم چکار کنم

ما خواب دیدم که یه شالگردن می بینم بعد نیرم پیشه یه مرد بعد اون چشماش بزرگ می شه من میرم تپ یه اتاق که فرار بکنم بعد اون به من میگه که تو همجا چشم نداری بعد از همانجا که من فرار کردم امد دنبالم من ترسیدم امدم از باغی که در ان بودم فرار کنم که اون من رو به شکل خیلی ترسناکی خورد.

من یک کابوسی دیدم که یه چند تا چیز مثل ادم فضایی بودن سرشون سرخ رنگ بود بدنشونم سفید رنگ بود مثل ادم فضایی من هر کاری میخواستم میکردم ولی از دور فکر کردم مامانمه و وقتی رفتم جلو دیدم ادم فضاییه خیلی ترس شدیدی و دیدم که توی ورزشگاه مدرسه ام هستم که دیدم همکلاسی هامو و قتی میرفتم جلو میدیدم ادم فضایین بعد یه لحظه دیدم توی یه ماشینم که هم سرویسیم نشسته و شبه من اونو نمیدیدم ولی دستمو گذاشتم روش انگار ادم واقعی بود بعد به سرویسم نگاه کردم دیدم هیچی نیست بعددیدم ماشین سرویسم خود به یه سگی تو خیابون بعد یه لحظه دیدم توی ماشین ساینا هستم و مامانم داره ماشینو پارک میکنه منم یهویی از ماشین خارج شدم و رفتم پیش مامانم دیدم ادم فضاییه بعد دیدم ادم فضاییا دستاشونو گرفتن منم میدونستم توی خوابم ولی نمیدونستم چطوری در بیام از خواب بعد گفتم بسم الله الرحمن الرحیم و وقتی میخواستم سوره ای رو بخونم قلوم گرفت و شروع کردم گریه کردن بعد از خواب بیدار شدم از ترش شدید دیگه نمیتونم بخوابمخدا دیگه این خوابارو جلو چشام نیاره من تحمل ندارم

سلام من خواب دیدم مردی قد بلند یک چشش سرخه به سرعت کمی می افته دنبالم ولی نمیگیرم

سلام من ده سالمه و شب ها خواب زامبی میبینم یه بار در خوابم صدام در نیومد زامبی به طرف اتاقم داشت می‌آمد من با بالشتم بهش حمله کردم و اون منو کشت الان باید برم مدرسه نباید دیرم بشه خداحافظ من یک بار دیگه میایم در کنارتون و درمورد اینکه بازی های ترس ناک نکنید حرف میزنم

من چندین ساله ساعت ۴ تا ۵ صبح کابوس می بینم و همیشه موضوع خوابم مربوط به بچه هام هست ،با وحشت از خواب بیدار میشم و دیگه خوابم نمی بره

الان من 3 روزه پشت سر هم خواب بد میبینم اولین خوابم این بوده که من میرم جهنم و میفتم ته دره بیدار که شدم اضطراب و استرس دارم و دیگه نتونستم بخوابم فرداش به زور تونستم بخوابم خواب دیدم یه مرد مامانمو کشته بیدار که شدم استرسم بیشتر شد من کلا ادم استرسیم شب سوم خوابم برد خواب دیدم با اوتوبوس خوردم به یه اتوبوس دیگه تمام فامیلامون مردن ولی یه چیزی که خیلی برام عجیبه اینه که من نماز میخونم و تویه این روزا هیچ کاری انجام ندادم من فقط 13 سالمه از همه عجیب تر اینه که بعضی از قسمت خوابم واقعیت هم میبینم یعنی مثلا یهویی این مرده تویه خوابم بود میره اینجا همشو میبینم لطفا جوابم بدید من حتی شبا از ترس خوابم ببره یهویی بیدار میشم نمیدونم لطفا کمکم کنید هر وقت شب میشه دستم سرد میشه عرق میکنم استرسم خیلی بالا میره کمک کنید

سلام من ۱۰ سالمه من چند وقتیه که خواب بد میبینم و دیشب خیلی خواب وحشتناکی دیدم خواهش می کنم به من کمک کنید تا این درد رو از خودم دور کنم واقعا حالا میفهمم چقدر این خواب ها وحشتناک من از ۱سال پیش این خواب ها رو میبینم و دیشب خیلی تبم رفت بالا کاش اصلا آیت درد توی دنیا نبود

سلام وقتتون بخیر، خسته نباشید خدمت شما
من از 5 سالگی کابوس میبینم و الان در آستانه 20 سالگی هستم اولین کابوسی که از سنین خردسالی خودم به خاطر دارم دیدن یک کرد کاملا برهنه با رنگ پوستی تیره جلوی درب حمام است _ درب حمام اون موقع دقیقا رو به روی اتاق خواب من بود اون مرد دنبالم میکرده و منی که پشت چوب رختی قائم شدم دارم همزمان به اون مرد و بدن خودم که تو رخت خواب هست نگاه میکنم و ترس وحشتناکی رو حتی الان با گذشت این همه سال تجربه میکنم بعد اون تا همین الان که از ترس کابوس جدیدم ساعت 5 صبح بیدار شدم. کابوس هام جنبه منفی دارن یا مدام به جون خودم صدمه وارد میشه و از بلندی پرت میشم و درد جسمانی بدی بهم وارد میشه یا حتی بدتر فه طرز فجیعی جونم به خطر میوفته و هرازگاهی بعد این دسته خواب هام زخم هایی مثل لکه یا سوراخ رو بدنم یا جایی که توی خواب آسیب دیده درست میشه البته در واقعیت _ یا اشخاص و چهره های وحشتناکی رو میبینم _ یاهم جون اطرافیانم در خطر هست
نمی‌دانم تا چه حد صحت داره ولی انگار میدونم دارم جواب میبینم…
لطفا بگید باید چیکار کنم این کابوس ها از کودکی تا الان باعث آسیبات روحی زیادی شده و از جنبه اجتماعی باعث کاهش انرژی و حتی مشکلات روحی اجتماعی شدید برام شده جوری که به جسمم هم آسیب وارد میکنه

سلام. من 16 سالمه . توی بچگی خیلی مشکلات خانوادگی داشتیم و پدرم وحشتناک بود. همیشه کتک کاری و خون دیدم و پریدن از خواب با شنیدن داد و فریاداشون.الان اون مشکلات نیستن ولی تقریبا هفته ای 1 یا 2 بار خواب میبینم.. خواب هایی ک تقریبا مثل همون اتفاقا هستن و انقدر بد و وحشتناک هست برام که وقتی از خواب بیدار میشم حس خیلی بدی میگیرم.
بیشتر خواب هام دم صبحه.

سلام من ۱۹ سالمه و اختلال اضطراب و افسردگی داشتم که تحت نظر روانشناس برطرف شدند اما هنوز کمی از اون اختلال اضطراب درون من هست ، الان چند شبی میشه که با کابوس های به‌شدت وحشتناک از خواب میپرم با اینکه مدیتیشن میکنم ولی خواب ها هنوزم ادامه دار هستند و خیلی واقعی به نظر میرسن به طوری که با جزئیات میتونم توصیفشون کنم

سلام من ۲۱ سالمه از کودکی تا حالا خیلی از شب ها خواب بد میبینم ، مخصوصا کابوس های تکراری اخیرا خیلی زیاد شده ، چیکار کنم؟

سلام من پسر 15 ساله هستم ‌. یه 5. و6 ماهی هست که خواب می بینم مشکل خاصی هم ندارم فقط یکم فکر و خیال می کنم . به نظرتون این باعث خواب دیدن من هست؟ ولی قبلاً هم این فکر و خیال داشتم ولی اینجوری خواب نمی دیدم . خواب های منم تو هر شبم سه چهار تا خواب پشت سره هم هست مثلاً درباره اتفاقات روزانه خیال پردازی می کنم
چه راه حلی دارید .

سلام‌و عرض ادب
آقای دکتر
من هر شب از اونوختی ک سرم رو بالیشه تا بخوام بلند شم همش خواب و کابوس میبینم
خواب جنگ و داعش میبینم
یا از ی چیزایی فرار میکنم
ی شب تو‌جنگلم و خرس میافته دنبالم
ی شب گرگ از پشت بودم همسایه میپره تو حیاط و میاد خونه
ی شب گربه های زرد همسایه میپرن روم
یا چنتا مرد عین زامبی میافتن دنبالم و من از دیوار میرم بالا ک پامو میگیرن میکشن پایین
و اینکه من فوبیای ارتفاع دارم. فیلم زامبی نمیبینم اصلا
از هرچی ک بخواد ذهنمو درگیر کنه نگاه نمیکنم
خیلی آدم ترسویی هستم از جن و روح خیلی میترسم و هر کسی رفتار غیر معمول داشته باشه برای همین کسی باهام شوخی نمیکنه ک رفتار غیر معمول داشته باشه

سلام
من اکثر شب ها خواب جن و این چیزا رو میبینم که تو خواب بهم نزدیک میشه یا منو گرفته و میخواد با خودش ببره…که میخوام درخواست کمک کنم و نزدیکانمو صدا کنم اما نمیتونم حرف بزنم و لس میشم و فقط صداهای کنک و مبهم در میارم و داد میزنم …ترو قران کمک کنید دیگه دارم رد میدم…در ضمن من یه پسرم 32 سالمه و مجرد که اعتیاد به هرویین دارم و قبلا اعتیاد به شیشه داشتم …و زندگیمو کلا فنا کردم .کسی رو که میخواستمش ازدواج کرد و رفت.من چند سال خونه مجردی داشتم و با یک خانمی که متارکه کرده بود زندگی میکردم…همین خانم منو معتاد کرد ، چند ساله تموم کردیم اما من هنوز ترک نکردم

سلام خدمت شما من مرتب خواب میبینم که یکی از بستگانم رو می‌خوام از دست بدم و همین الان با اضطراب خیلی زیاد بیدار شدم که خواهرزاده ام که خودم بزرگش کردم و وابستگی شدید بهم داریم خیلی وحشتناک بود دوست ندارم بگم یعنی میترسم چند یک ماه پیش عموم رو از دست دادم که خیلی خانواده عاطفی هستیم نسبت به همدیگه کمکم کنید البته ۳۰ سال پیش سه تا چهار تشنج داشتم و هنوز زیر نظر پزشک هستم ولی تشنج نکردم و خیلی خوبم اما دارو مصرف میکنم دپاکین ۵۰۰ روزی دو عدد و سیتالوپرام20 کلونازپام1 و دوکسپین ۲۵ ممکنه اثرات دارو باشه البته یک خانم هستم بسیار حساس ممنون از راهنماییتون

این که بعد دیدن کابوس بیدار میشه و از سیاهی شبیه روحی نزدیکش وحشت داره دقیقا من هم درگیر هستم و شدیدا وحشتناکه و سعی درجمع کدنم و قایم کردن خودم میکنم واقعا سخته

یک کابوس خیلللییی وحشتناک دیدم انقدر ترسناک که بهش فکرم میکنم تنم میلرزه تاحالا انقدر نترسیده بودم ! کابوس سیاه شفید عین یه فیلم…این اولین خوابیه که نتونستم کنترلش کنم چون خودم اصن تو صحنه حضور نداشتم فقط انگار از توی گوشی داشتم کابوس میدیدم…نمیتونم توصیفش کنم چقدر ترسناک

من وقتی از خواب پا میشم وقتی که میخوام پاشم وکابوسم تموم بشه به خیال خودم پا میشم ولی یه چیز سیاهی مانند بالاسرم میبینم وبدنم سنگینی میکنه زبونم بند میاد نمیتونم بلند بشم به زور از خودم یه صدا در میارم بعد از خواب بیدار میشم وایندادی که میزنم در واقعیت هم همه میشنون از خواب میپرن واذیت میشنخلاصه خیلی وحشدناکه

کابوس سکته میده…تپش قلبو خیلی کند می کنه اگ از خواب نپری می میری…