انواع کرم آبرسان نقش مهمی در روتین مراقبت از پوست دارند و برای حفظ رطوبت و سلامت پوست ضروری هستند. این محصولات با تامین رطوبت به پوست کمک میکنند تا لطافت و نرمی خود را حفظ کند. به این ترتیب از خشکی، التهاب و پیری زودرس پوست جلوگیری می‌شود. شما با توجه به نوع پوست صورت‌تان (چرب، خشک و مختلط) می‌توانید از انواع کرم‌های آبرسان استفاده کنید. در این مقاله از مجله سلامت درمانکده به بررسی بهترین کرم آبرسان و روشن کننده پوست می‌پردازیم.
فهرست محتوا
کرم آبرسان چیست؟
کرم‌های آبرسان در گروه محصولات مراقبت از پوست قرار می‌گیرند و وظیفه اصلی آن‌ها تامین رطوبت برای پوست و جلوگیری از خشک شدن آن است. علاوه‌بر این، انواع کرم‌های آبرسان می‌توانند:
- چربی پوست را تنظیم کنند
- PH طبیعی پوست را حفظ کنند
- از پوست در برابر آلودگی‌های محیطی محافظت کنند.
این کرم‌ها با نفوذ به لایه‌های سطحی و عمقی پوست منجر به نرمی و لطافت آن می‌شوند. این محصولات جذب سریعی دارند و به همین دلیل نسبت به سایر محصولات برای استفاده روزانه مناسب‌تر هستند.
بیشتر بدانید: بهترین ضد آفتاب های ایرانی و خارجی
مهم‌ترین ترکیبات کرم‌های آبرسان شامل موارد زیر می‌شوند:
- هیالورونیک اسید (Hyaluronic Acid): یک ماده طبیعی که آب را به خود جذب و به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند.
- گلیسیرین (Glycerol): ماده‌ای که منجر به جذب و حفظ رطوبت می‌شود.
- آلوئه‌ورا (Aloe vera): این گیاه دارای خاصیت تسکین‌دهندگی و آبرسانی است.
- سرامیدها (Ceramides): ترکیباتی که از پوست محافظت میکنند و مانع تبخیر آب می‌شوند.
- ویتامین‌هایی مانند ویتامین E و B5: این ویتامین‌ها برای تقویت پوست و محافظت از آن در برابر آسیب‌های محیطی مهم هستند.
بیشتر بدانید: آزلائیک اسید
بیشتر بدانید: سالیسیلیک اسید
روش صحیح استفاده از کرم آبرسان چگونه است؟
برای اینکه کرم‌های آبرسان بیشترین تاثیر را داشته باشند، پیشنهاد می‌شود مراحل زیر را طی کنید:
- تمیز کردن پوست: ابتدا صورت‌تان را با یک شوینده ملایم و مناسب بشویید و با یک حوله تمیز به آرامی خشک کنید. پوست تمیز به جذب بهتر کرم کمک می‌کند.
- استفاده از تونر (اختیاری): اگر در روتین شما تونر وجود دارد آن را بعد از شستشو استفاده کنید. تونر به تنظیم pH پوست کمک می‌کند. به همین دلیل پوست برای جذب بهتر کرم آماده می‌شود.
- استفاده از کرم‌های آبرسان: مقداری از کرم را روی نوک انگشت خود بریزید و آن را به‌طور یکنواخت روی پیشانی، گونه‌ها، بینی و چانه پخش کنید. استفاده بیش از حد از کرم می‌تواند باعث سنگین شدن پوست شود. به‌آرامی و با حرکات دایره‌ای کرم را روی پوست ماساژ دهید تا کاملا جذب شود. این کار جریان خون را افزایش می‌دهد و تاثیرگذاری کرم را بیشتر می‌کند.
برای گرفتن نتیجه بهتر لازم است به‌طور منظم از این محصول استفاده کنید.
کدام کرم آبرسان بهتر است؟
اینکه کدام نوع از کرم‌های آبرسان صورت بهتر از بقیه است، به نوع پوست و نیاز شما بستگی دارد. در ادامه توصیه‌های عمومی برای انتخاب بهترین کرم آبرسان صورت را مطالعه می‌کنید.
برای خرید بهترین کرم آبرسان توصیه می‌شود با پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید. شما می‌توانید از طریق پلتفرم نوبت‌دهی آنلاین درمانکده از پزشکان پوست و مو نوبت مشاوره اینترنتی دریافت کنید.
بیشتر بدانید: پماد ترتینوئین
کرم آبرسان برای پوست چرب
پوست چرب به دلیل تولید بیش از حد چربی شاید کمتر خشک شود، اما همچنان به آبرسانی نیاز دارد. استفاده از کرم آبرسان مناسب، رطوبت مورد نیاز پوست را تامین می‌کند بدون اینکه باعث افزایش چربی یا ایجاد جوش شود. بهترین کرم آبرسان برای پوست چرب باید ویژگی‌های زیر را داشته باشد:
- فرمولاسیون سبک و بدون چربی (Oil-Free): کرم‌هایی با فرمولاسیون سبک و بدون چربی باعث می‌شوند که پوست احساس سنگینی نداشته باشد.
- غیر کومدوژنیک (Non-Comedogenic): این ویژگی باعث می‌شود تا منافذ پوست بسته نشوند. به این ترتیب از بروز جوش جلوگیری می‌شود.
- جذب سریع: کرم‌هایی که سریع جذب می‌شوند باعث چسبندگی روی پوست نمی‌شوند.
- دارای هیالورونیک اسید: هیالورونیک اسید به‌طور طبیعی آب را به خود جذب می‌کند و رطوبت مورد نیاز پوست را بدون ایجاد چربی اضافی تامین خواهد کرد.
- ترکیبات کنترل‌کننده چربی: موادی مانند نیا سینامید (Niacinamide) و زینک (روی) به تنظیم تولید چربی پوست کمک میکنند.
- بدون مواد تحریک‌کننده: موادی مانند الکل، عطر و روغن‌های سنگین می‌توانند باعث تحریک و ایجاد حساسیت شوند.
بیشتر بدانید: گلیکولیک اسید
بیشتر بدانید: پماد هیدروکینون
کرم آبرسان برای پوست لک دار
انواع کرم‌های آبرسان برای پوست‌های لک‌دار باید به‌طور هم‌زمان رطوبت پوست را تامین کنند و در عین حال منجر به روشن‌تر شدن لکه‌ها نیز شوند. بهترین کرم آبرسان و روشن کننده پوست باید ویژگی‌های زیر را داشته باشد:
- ترکیبات روشن‌کننده و ضدلک: این محصولات مراقبت از پوست باید دارای ترکیباتی مانند ویتامین C، آربوتین (Arbutin)، نیاسینامید (Niacinamide) و آلفا هیدروکسی اسید (AHA) باشند تا به روشن شدن پوست کمک کنند.
- آبرسانی پوست بدون تحریک: پوست‌های لک‌دار بیشتر مستعد آسیب هستند به همین دلیل این محصولات باید بدون پارابن، سولفات، عطر و الکل باشند. زیرا این مواد زمینه را برای التهاب و تحریک پوست فراهم میکنند.
- دارای آنتی‌اکسیدان‌ها: آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین E به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی و رادیکال‌های آزاد کمک میکنند. به این ترتیب روند پیری پوست و ایجاد لکه‌های جدید کاهش می‌یابد.
- دارای ترکیبات ضدالتهابی: برای پوست‌های لک‌دار که مستعد قرمزی و التهاب هستند وجود ترکیبات ضدالتهابی مانند آلوئه‌ورا یا کالاندولا ضروری است.
با توجه به ویژگی‌های پوست‌های لک‌دار، انتخاب کرم‌های آبرسان مناسب می‌تواند به بهبود سلامت و ظاهر پوست شما کمک کند. اگر نیاز به مشاوره بیشتر دارید می‌توانید از طریق پلتفرم نوبت‌دهی درمانکده از بهترین پزشکان متخصص پوست و مو نوبت مشاوره اینترنتی بگیرید و سوالات خود را بپرسید.
بیشتر بدانید: رتینول چیست؟
کرم آبرسان برای پوست مختلط
اگر پوست مختلط داشته باشید ناحیه یعنی پیشانی، بینی و چانه (ناحیه T-zone) چربی بیشتری دارد و سایر قسمت‌های صورت مانند گونه‌ها معمولا خشک یا نرمال هستند. بنابراین کرم آبرسان برای پوست مختلط باید به‌طور هم‌زمان رطوبت را در نواحی خشک تامین و از چربی اضافی در نواحی چرب جلوگیری کند. کرم‌های آبرسان برای پوست مختلط باید ویژگی‌های زیر را داشته باشند:
- فرمولاسیون سبک: این محصولات نباید احساس سنگینی یا چربی روی پوست ایجاد کنند، به‌ویژه در نواحی چرب. بنابراین انتخاب کرم‌هایی با فرمولاسیون سبک که سریع جذب می‌شوند و هیچ اثر چربی بر جای نمی‌گذارند، بسیار مهم است.
- بدون روغن (Oil-Free) و غیر کومدوژنیک (Non-Comedogenic): کرم‌های آبرسان برای پوست‌های مختلط باید بدون روغن‌های سنگین باشند تا از ایجاد جوش و انسداد منافذ در پوست‌های چرب جلوگیری کنند. همچنین باید غیر کومدوژنیک باشند تا منافذ پوست را مسدود نکنند.
- دارای ترکیبات آبرسان و کنترل‌کننده چربی: برخی ترکیبات مانند هیالورونیک اسید برای تامین رطوبت و زینک برای تنظیم تولید چربی پوست در ناحیه T-zone بسیار مفید هستند.
- مناسب برای پوست حساس: پوست مختلط ممکن است در برخی قسمت‌ها حساس باشد. بنابراین استفاده از کرم‌هایی با ترکیبات ضدالتهابی و ملایم برای کاهش تحریکات ضروری است. آلوئه‌ورا و گلیسیرین از ترکیبات مناسب برای این منظور هستند.
بیشتر بدانید: پماد زینک اکساید
کرم آبرسان برای پوست خشک
پوست خشک معمولا حالت کشیده و خشک دارد و مستعد ترک، خارش و التهاب است. بنابراین کرم آبرسان برای پوست خشک باید به‌طور موثر رطوبت را به لایه‌های عمیق پوست برساند و آن را نرم و هیدراته کند. بهترین کرم آبرسان برای پوست خشک باید ویژگی‌های زیر را داشته باشد:
- ترکیبات مرطوب‌کننده قوی: این محصولات باید دارای ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین و شی باتر (Shea butter، روغن شی) باشند. این ترکیبات به‌طور موثر رطوبت را جذب و در پوست حفظ میکنند.
- چربی‌های سالم و محافظت‌کننده: در پوست خشک احتمال آسیب دیدن سد حفاظتی آن وجود دارد. بنابراین کرم‌های آبرسان باید دارای چربی‌های سالم مانند سرامیدها، روغن آرگان یا روغن جوجوبا باشند تا از تبخیر رطوبت پوست جلوگیری و به تقویت سد پوستی کمک کنند.
- بدون مواد تحریک‌کننده: از آنجا که پوست خشک حساسیت‌های خاص خود را دارد، کرم مناسب باید بدون مواد تحریک‌کننده مانند الکل، عطر و پارابن باشد.
- دارای آنتی‌اکسیدان‌ها: آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین E و ویتامین C به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی و رادیکال‌های آزاد کمک میکنند و باعث کند شدن روند پیری پوست می‌شوند.
- غنی از ترکیبات ضدالتهابی: کرم‌هایی با ترکیبات ضدالتهابی مانند آلوئه‌ورا، کالاندولا یا موم زنبور عسل در کاهش التهاب و قرمزی پوست‌های خشک مفید هستند.
بیشتر بدانید: سرم نیاسینامید
مقایسه کرم آبرسان با محصولات مشابه
در جدول زیر می‌توانید فرق کرم آبرسان و مرطوب کننده را ببینید. همچنین مقایسه این محصول با محصولات مشابه مانند سرم آبرسان و ژل آبرسان نیز درج شده است.
| ویژگی | کرم آبرسان | ژل آبرسان | کرم مرطوب‌کننده | سرم آبرسان |
| بافت | غلیظ، کرمی و نرم | سبک، آبکی و ژل مانند | غلیظ و چرب | رقیق، سبک، آبکی و شفاف |
| میزان جذب | کندتر جذب می‌شود و تاثیر عمیق‌تر دارد. | سریع جذب می‌شود و حس خنکی ایجاد می‌کند. | کندتر جذب می‌شود و در طولانی‌مدت از پوست محافظت می‌کند. | سریع جذب می‌شود و اثر فوری دارد. |
| هدف | تامین و حفظ رطوبت عمیق پوست | جذب سریع رطوبت و آبرسانی پوست | حفظ رطوبت و محافظت از پوست | آبرسانی سریع و عمیق، تقویت و احیای پوست |
| حس پس از استفاده | نرم و مرطوب‌کننده بدون احساس چربی | خنک و بدون چربی | نرم‌کننده، کمی چرب و لطیف | نرم‌کننده و بدون چربی، ممکن است پوست را سفت کند. |
| زمان استفاده | شب یا روز، به‌ویژه در فصول سرد | روز و در مناطق گرم | شب یا روز، به‌ویژه در فصل‌های سرد و خشک | صبح و شب، به‌ویژه به عنوان زیرساز (پرایمر) |
| مدت زمان اثر | حفظ رطوبت در طولانی‌مدت | اثر موقت و سریع | اثر طولانی‌مدت در حفظ رطوبت سطح پوست | اثر سریع و موقتی (برای آبرسانی فوری) |
بهترین کرم آبرسان دور چشم چیست؟
بهترین کرم آبرسان دور چشم باید پوست نازک و حساس این ناحیه را به‌خوبی مرطوب کرده و از خشکی، پف و حلقه‌های سیاه جلوگیری کند. برندهای متنوعی در این زمینه وجود دارند که برخی از محبوب‌ترین و پر‌فروش‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:
- کرم دور چشم خارجی شیسیدو بنفیانس (Shiseido Benefiance)
- کرم دور چشم روز گلدن لیدی مدل hydra perfection
- کرم دور چشم آبرسان و ترمیم‌کننده سراوی (Cerave)
- کرم دور چشم آبرسان کلاژن فارم استی (Farm Stay Collagen)
- کرم ژل آبرسان دور چشم درمالیفت (DERMALIFT)
- کرم آبرسان دور چشم سری هیالورون الی ژن (OLIGEN)
- کرم دور چشم آبرسان و ضد چروک بایو اسکین (Bio Skin)
بیشتر بدانید: هیالورونیک اسید
آیا بلافاصله بعد از میکرونیدلینگ می‌توانیم از کرم آبرسان استفاده کنیم؟
استفاده از کرم آبرسان بعد از میکرونیدلینگ بسیار مفید است، زیرا این کار موجب تسکین و مرطوب نگه‌داشتن پوست می‌شود و از خشکی و تحریک آن جلوگیری می‌کند. بعد از میکرونیدلینگ پوست حساس می‌شود؛ بنابراین باید از کرم‌هایی استفاده کنید که بدون عطر و مواد تحریک‌کننده باشند. همچنین بهتر است به سراغ محصولاتی بروید که چرب نباشند و سریع جذب شوند. در این زمینه حتما با پزشک مشورت کنید. شما می‌توانید به وب‌سایت درمانکده سر بزنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله دکتر پوست آنلاین مشورت کنید. همچنین، درمانکده این امکان را برای شما فراهم کرده تا از طریق سیستم نوبت‌دهی اینترنتی جهت مراجعه حضوری دکتر پوست از متخصص مورد نظر خود نوبت بگیرید.
کرم آبرسان در چند خط
استفاده از کرم آبرسان به عنوان یکی از اساسی‌ترین مراحل در روتین مراقبت از پوست، به شما کمک می‌کند تا پوستی نرم، مرطوب و شاداب داشته باشید. انتخاب محصول مناسب با توجه به نوع پوست و نیازهای خاص آن اهمیت دارد. علاوه‌بر کرم‌های آبرسان، محصولات دیگری مانند ژل‌های آبرسان، سرم‌ها و پرایمرهای آبرسان نیز می‌توانند برای حفظ شادابی پوست مفید باشند.
سوالات رایج
کرم‌های آبرسان برای تامین و حفظ رطوبت پوست، جلوگیری از خشکی و آبرسانی عمیق به لایه‌های پوست استفاده می‌شوند.
از بهترین کرم‌های آبرسان خارجی می‌توان به نوتروژینا، لورال، سیمپل، گارنیر، اوریاژ، مویسچر اشاره کرد که برای انواع پوست‌ها مناسب و بسیار موثر هستند.
از بهترین کرم‌های آبرسان ایرانی می‌توان به کامان، لافارر، سوپکس، وچه، پرودرما، درمالیفت، ژوت، سینره، مورینگا امو و نئودرم اشاره کرد که هم از نظر کیفیت و هم از نظر قیمت مناسب هستند.
هر دو محصول مفید هستند. اما کرم‌های آبرسان برای جذب رطوبت و آبرسانی عمیق‌تر هستند، در حالی که مرطوب‌کننده‌ها بیشتر برای حفظ رطوبت سطح پوست و جلوگیری از خشکی طراحی شده‌اند.
سرم‌های آبرسان نسبت به کرم‌ها بافت رقیق‌تر و سبک‌تری دارند و سریع‌تر جذب پوست می‌شوند. کرم‌های آبرسان بیشتر برای تامین رطوبت و حفظ آن در سطح پوست طراحی شده‌اند. سرم‌ها معمولا به‌عنوان زیرساز استفاده می‌شوند، اما کرم‌ها بیشتر به‌عنوان لایه نهایی برای آبرسانی و محافظت از پوست عمل میکنند.
این محصولات از جنبه‌های مختلف با هم تفاوت دارند. برای مثال ژل‌های آبرسان جذب سریعی دارند و روی پوست حالت چربی ایجاد نمی‌کنند. در حالی که کرم‌های آبرسان جذب کندتری دارند و به لایه‌های عمیق پوست نفوذ میکنند.
بله.کرم‌های آبرسان رطوبت پوست را تامین میکنند و باعث می‌شوند آرایش به‌راحتی روی پوست بنشیند و طول عمر آن بیشتر شود.
منبع: healthline | specialistsindermatology | johnsons
