دختردار شدن؛ بهترین راه‌کارهای موثر دختردار شدن که خوب است بدانید

بسیاری از زوج‌هایی که تصمیم به بچه‌دار شدن می‌گیرند، یکی از اولین ملاک‌هایشان سالم بودن فرزندشان است و خیلی به جنسیت توجه خاصی ندارند. ولی برخی زوج‌ها هستند که بنا به دلایل شخصی دوست دارند که فرزند اول‌شان دختر باشد. برخی روش‌های علمی و برخی روش‌های سنتی وجود دارد که با در نظر گرفتن این روش‌ها می‌توان تا حدی قبل از تشکیل نطفه، جنسیت را مشخص کرد. امروز در این مقاله از مجله سلامت درمانکده قصد داریم تا تمامی روش‌های سنتی، علمی و باورهایی که در مورد دختردار شدن وجود دارد را با هم بررسی کنیم. چنانچه قصد داشته باشید که به صورت اصولی‌تر این کار را انجام دهید، پیشنهاد ما به شما این است که متخصص زنان و زایمان و متخصص‌ تغذیه در درمانکده کمک بگیرید تا بهترین کمک را به شما در این مورد داشته باشند.

بیشتر بخوانید: تغذیه در بارداری چگونه است و چطور می‌توان تغذیه سالم داشت؟

انواع روش‌های دختردار شدن

همان‌طور که در ابتدا گفته شد؛ روش‌های گوناگون علمی و غیرعلمی برای دختردار شدن وجود دارد. نکته‌ای که در مورد این موضوع باید در نظر داشته باشید این است که جنسیت جنین در زمان لقاح تعیین می‌شود. این هم بستگی به این دارد که سلول‌های اسپرم حاوی چه کروموزوم جنسی (X یا Y) هستند. جنین زمانی دختر می‌شود که این سلول‌ها حاوی کروموزم (XX) و جنین زمانی پسر می‌شود که این سلول‌ها حاوی کروموزوم (XY) باشند.

بیشتر بدانید: روش‌های رنگی شدن چشم جنین؛ آیا تغذیه در رنگی شدن چشم جنین موثر است؟

روش‌هایی که در ادامه معرفی خواهیم کرد شاید روش‌هایی باشند که صددرصدی نباشند، ولی ممکن است تا 50% برای افرادی که جنسیت دختر مدنظرشان است مفید باشد.

بیشتر بخوانید : دلیل و علائم سوزش سر دل در بارداری چیست؟

در ادامه چندین روش را به شما معرفی خواهیم کرد:

1) روش نزدیکی برای دختردار شدن

سه روش نزدیکی برای دختردار وجود دارد:

متد شتل	این روش تا 75% می‌تواند موثر باشد. با این روش جنسیت جنین با زمانی که اسپرم برای رسیدن به تخمک طی می‌کند تعیین می‌شود	رابطه جنسی باید 2 تا 4 روز قبل از زمان تخمک‌گذاری باشد.
متد ولن	این روش تا 57% می‌تواند موثر باشد. تغییرات بیوشیمیایی در بازه‌های زمانی مخصوص که در بدن اتفاق می‌افتد شانس دختردار شدن را بیشتر می‌کند	هنگامی که درجه حرارت بدن در بالاترین حد باشد، زمان تخمک‌گذاری و دختردار شدن است.
نرسیدن به ارگاسم	به گفته برخی از کارشناسان، دختر بودن جنین با به ارگاسم نرسیدن رابطه مستقیم دارد	ارگاسم زنانه، ترشحی قلیایی ایجاد می‌کند که ممکن است به اسپرم پسر کمک کند تا بیشتر زنده بماند. بدون این ترشحات، کار اسپرم‌های پسر برای زنده‌ماندن سخت‌تر می‌شود و شانس کم‌تری برای رسیدن به تخمک دارند

بیشتر بخوانید: بهترین زمان مصرف قرص اورژانسی و نحوه استفاده آن

2) دختردار شدن با روش علمی

برخی زوج‌ها ترجیح می‌دهند که شانس دختردار شدن‌شان را با روش‌های علمی و کم‌ریسک‌تر بالا ببرند. دو روش علمی تقریبا پرهزینه برای این کار وجود دارد:

روش IVF یا PGT	ناهنجاری‌های کروموزومی در این روش بررسی می‌شود و در مورد تعیین جنسیت جنین می‌تواند موثر باشد
روش مرتب‌سازی اسپرم	این روش به نسبت روش IVF یا PGT طبیعی‌تر و شانس تعیین جنسیت دلخواه بیشتر است

* این دو روش تا حدی تهاجمی و بسیار پرهزینه هستند و مناسب زوج‌هایی است که به روش‌های طبیعی امکان بچه‌دار شدن را ندارند.

بیشتر بخوانید : سه ماهه دوم بارداری در یک نگاه

3) رژیم غذایی برای دختردار شدن

بسیاری از زوج‌ها هستند که دوست دارند بر اساس تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی‌شان جنسیت جنین را مشخص کنند. این روش‌ها عبارتند از:

تخم‌مرغ	به دلیل داشتن کلسیم و اسیدیته بالا سطح pH واژن را افزایش می‌دهد و شانس دختردار شدن را بیشتر می‌کند
کم بروکلی	به دلیل غنی بودن از کلسیم و منیزیم و ویتامین‌های A، C و K
انواع توت‌ها	توت‌هایی مثل بلوبری، کرن بری، توت‌فرنگی، و گوجی‌بری برای تنظیم کردن میزان pH و اسیدی شدن واژن
غلات کامل	غلات‌هایی مثل برنج قهوه‌ای، بلغور جوی دوسر، گندم سیاه، ذرت، نان تهیه ‌شده از گندم کامل و غلات جوانه‌زده به دلیل داشتن منیزیم و سلنیوم و تقویت سیستم ایمنی
حبوبات	حبوباتی مثل لوبیا چیتی، سویا، عدس، لوبیا قرمز و لوبیا سیاه به دلیل سرشار بودن از منابع منیزیم و فیبر
شیر و لبنیات	به دلیل داشتن کلسیم و اسید لاکتیک و اسیدی کردن محیط واژن (بهتر است از سه ماه قبل از اقدام به بارداری به صورت منظم مصرف شود)
کنسرو ماهی سالمون	به دلیل داشتن منابع غنی از پروتئین، ویتامین D و اسیدهای چرب
دانه‌ها و آجیل‌ها	مثل بادام، گردو، تخم کتان، دانه‌ی چیا، تخمه‌ کدو تنبل، تخمه‌ آفتابگردان و کنجد که سرشار از منیزیم و کلسیم هستند و به زنده ماندن اسپرم X در واژن کمک می‌کنند
توفو	به دلیل داشتن مواد معدنی حیاتی مانند کلسیم، منیزیم، آهن، سدیم، مس و روی
انجیر	به دلیل داشتن اسید کلروژنیک و ویتامین K، A، B و E و اسیدی کردن محیط واژن و تنظیم سطح pH
شکلات	افزایش سطح اسید محیط واژن و دستگاه گوارش

* لازم به ذکر است که مصرف سیب (به دلیل میزان پایین اسیدی بودن)، موز (به دلیل میزان بالای پتاسیم) و نوشیدنی‌های قلیایی جزء موادهای غذایی هستند که شانس دختردار شدن را کمتر می‌کنند و بهتر است کمتر مصرف شود.

بیشتر بخوانید : همه چیز درباره ی مراقبت های بارداری

بیشتر بخوانید: رحم اجاره‌ای چیست؟ همه چیز درباره انواع، موارد استفاده و قوانین انجام آن

4) مصرف مکمل‌ها شانس دختردار شدن

علاوه بر داشتن رژیم غذایی مناسب بر اساس جدول بالا، مصرف برخی مکمل‌ها این شانس را به شما خواهد داد که میزان سطح اسیدیته را در واژن افزایش دهید. البته بهتر است که مصرف این مکمل‌ها زیر نظر پزشک تغذیه باشد. متخصصان تغذیه در درمانکده بهترین راهنمایی را در این مورد به شما خواهند داشت.

از جمله مکمل‌هایی که در این دوران می‌توانید مصرف کنید عبارتند از:

مکمل‌های کلسیم و منیزیم	مصرف این مکمل‌ها به اسیدی‌تر شدن محیط واژن کمک می‌کند و اسپرم ماده تخمک را بیشتر بارور می‌کند
مکمل‌های کرنبری	سطح pH با این مکمل‌ها کاهش پیدا می‌کند و شانس دختردار شدن بیشتر می‌شود

بیشتر بخوانید : پایین آوردن قند خون در بارداری با مواد غذایی و داروهای گیاهی

چگونه می‌توان متوجه شد که جنین دختر است؟

پس از انجام تمامی روش‌های بالا و باردار شدن، شاید برایتان جالب باشد که خیلی زود شوید که جنین دختر است یا پسر!

به دو روش سنتی و علمی می‌توان به این موضوع پی برد:

1) روش‌های سنتی تعیین جنسیت جنین

تهوع شدید صبح‌گاهی	دختر بودن جنین، با التهاب بیشتر بدن مادر در هنگام قرار گرفتن در معرض باکتری‌ها به همراه است و اگر جنین دختر باشد، مادر تهوع شدید صبح‌گاهی خواهد داشت
نوسانات خلقی شدید	تغییرات هورمونی دلیل اصلی نوسانات خلقی است. مادری که جنین دختر داشته باشد بالاترین سطح استروژن و نوسانات خلقی را تجربه خواهند کرد
پهن‌شدن شکم	قدیمی‌ترها بر این باورند که زنی که جنین دختر دارد، شکمش به صورت پهن چاق می‌شود
بالا قرار گرفتن پوزیشن جنین	قدیمی‌ترها باز بر این باورند که جنین دختر در قسمت بالای شکم قرار می‌گیرد. اگر شکم رو به بالا باشد، جنین دختر است!
هوس قند و شیرینی	برخی افراد معتقدند دختر شدن جنین با هوس شکر و قند مادر رابطه مستقیم دارد
بالا بودن میزان استرس مادر	برخی افراد معتقند که استرس‌داشتن مادر، با دختر بودن جنین او می‌تواند رابطه مستقیم داشته باشد
چرب شدن پوست و کدر شدن مو	برخی مردم معتقدند که پوست چرب و موهای کدر مادر، نشانه‌ای بر بارداری دختر است
ضربان قلب سریع کودک	یکی دیگر از باورهای مادربزرگ‌ها این است که سریع‌تر زدن ضربان قلب جنین، با دختر بودنش مرتبط است!
تغییرات در سینه	اگر سینه‌ها از حالت عادی بزرگتر باشد، جنین دختر است
ترشحات واژن	در صورت مشاهده لکه‌های خونی، جنین دختر است
کم شدن میزان انرژی	اگر مادر همیشه خسته و تنبل باشد، جنین دختر است

*تمامی این موارد از لحاظ علمی هیچ سندیتی ندارد و بیشتر در حد حدس و گمان است.

بیشتر بخوانید: بستن لوله رحم و هرآنچه که باید در مورد آن بدانید

2) روش‌های علمی تعیین جنسیت جنین

تمامی این مواردی که گفته شد، شاید از نظر علمی کاملا منسوخ شده و غلط به حساب بیایند. بهترین روش برای تعیین جنسیت جنین به کمک سونوگرافی است. این روزها روش‌های گوناگونی برای سونوگرافی و تعیین جنسیت وجود دارد. روش‌هایی مثل:

سونوگرافی ترنس واژینال	این سونوگرافی در هفته‌های اول بارداری، برای تصویربرداری دقیق از جنین انجام می‌شود. در این روش، یک شی خارجی خاص را وارد واژن زن باردار می‌کنند تا بتوانند به طور دقیق، از جنین تصویربرداری کنند
سونوگرافی سه بعدی	در این سونوگرافی عمق، طول و ارتفاع جنین و تمامی اعضای بدن مشخص است و جنسیت مشخص می‌شود
سونوگرافی سه ماهه اول	این سونوگرافی در سه ماهه اول بارداری انجام می‌شود و در این سونوگرافی ممکن است جنسیت نشان داده شود

بیشتر بخوانید : رژیم غذایی هنگام بارداری

بیشتر بخوانید: هر آنچه باید درباره عفونت در دوران بارداری بدانید

جمع‌بندی

در این مقاله ما سعی کردیم تا تمامی روش‌های علمی و غیرعلمی که برای دختردار شدن استفاده می‌شود را با هم بررسی کنیم. بهترین کار این است که بیشتر به فکر سلامتی فرزندتان باشید تا تعیین جنسیت او. اگر خیلی این موضوع برای‌تان اهمیت دارد، بهترین کار این است که پزشک متخصص زنان و متخصص تغذیه در ارتباط باشید تا بهترین راهنمایی را در این مورد به شما بدهند.

متخصصان و پزشکان ما در درمانکده همیشه در کنار شما هستند. شما حتی میتوانید به صورت آنلاین از مشاوره آنلاین دکتر زنان و مشاوره آنلاین دکتر تغذیه استفاده کنید تا بهترین راهنمایی را در این مورد به شما بدهند. اگر شما هم تجربه‌هایی در مورد دختردار شدن یا پسردار شدن دارید که در این مقاله به آنها اشاره‌ای نشده بود، حتما در انتهای همین مقاله برای ما کامنت کنید تا دیگران هم از تجربیات شما نهایت استفاده را ببرند.