برای تهیه انواع روغن‌های گیاهی از آجیل‌ها، دانه‌ها و میوه‌ها استفاده می‌شود، از همین رو این روغن‌ها فواید زیادی برای تقویت و رشد مو دارند و به رفع خشکی موها و همچنین رفع شوره مو کمک می‌کنند. در این مقاله از مجله سلامت درمانکده می‌توانید با بهترین روغن‌های گیاهی برای مو آشنا شوید.
فهرست محتوا
مفیدترین روغن‌های گیاهی برای تقویت مو
استفاده از روغن‌های گیاهی موثرترین راه برای تقویت فولیکول‌های مو و ترمیم موهای خشک و آسیب‌دیده است که با فراهم کردن رطوبت مورد نیاز موها، ظاهری درخشان، زیبا و سالم به موهای شما می‌بخشد. در ادامه این بخش به لیستی از بهترین روغن‌های گیاهی برای مو اشاره شده است.
۱- روغن نارگیل
روغن نارگیل یکی از محبوب‌ترین محصولات طبیعی برای مراقبت از مو است که به خاطر اسیدهای چرب اشباع شده‌ای که دارد، به ترمیم موهای آسیب‌دیده کمک می‌کند. استفاده از این روغن موجب تقویت فولیکول‌های مو و حفظ رطوبت موها می‌شود. این روغن برای موهای خشک و آسیب‌دیده مناسب است و ماساژ آن روی پوست سر، به افزایش رشد موها کمک می‌کند.
برای استفاده از این روغن باید یک قاشق از آن را روی دست‌هایتان بریزید و بعد دست‌ها را به هم بمالید تا روغن گرم شود. در ادامه موها را به روغن آغشته کنید. حدود نیم ساعت صبر کنید و بعد موهایتان را بشویید. می‌توانید از این روغن بعد از حمام و قبل از سشوار کشیدن موها نیز استفاده کنید.
بیشتر بدانید: روتین مراقبت از مو
۲- روغن زیتون
روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع است که به عمق تار مو نفوذ می‌کند و موجب افزایش رطوبت موها می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد که این روغن فواید زیادی برای درمان خشکی مو دارد و به آبرسانی موها، رفع موخوره و ترمیم موهای آسیب‌دیده کمک می‌کند.
استفاده از این روغن برای افرادی که موهای آسیب‌دیده، خشک و وزی دارند، مناسب است و به درمان موخوره و شوره سر نیز کمک می‌کند. برای استفاده از این روغن بهتر است آن را روی دست‌تان بریزید و بعد پوست سر و موهایتان را به روغن زیتون آغشته کنید. موها را در یک حوله بپیچید و حدود نیم ساعت صبر کنید. در انتها می‌توانید موهایتان را با شامپوی مناسب بشویید.
۳- روغن آرگان
اگر موهایتان وز، زبر و شکننده به نظر می‌رسد، هیچ روغنی به اندازه روغن آرگان نمی‌تواند به تقویت موهای شما کمک کند. مطالعات انجام شده در سال ۲۰۱۳ در برزیل نشان می‌دهد که روغن آرگان می‌تواند موهای آسیب‌دیده را به خوبی ترمیم و به افزایش حالت‌دهی موها کمک کند. این روغن از موهای شما در برابر آسیب‌های ناشی از رنگ مو نیز محافظت می‌کند.
این روغن بهتر است بعد از حمام و روی موهای مرطوب استفاده شود. برای استفاده باید مقدار کمی از این روغن را روی دست‌تان بریزید و دست‌ها را به هم بمالید تا روغن گرم شود. حالا روغن را روی موهای مرطوب بمالید و موها را شانه کنید تا روغن به طور یکنواخت روی موها پخش شود.
۴- روغن جوجوبا
یکی دیگر از بهترین روغن‌های گیاهی برای مو، روغن جوجوبا است که به خاطر قدرت مرطوب‌کنندگی بالایی که دارد به نرم شدن و افزایش درخشندگی موها کمک می‌کند. این روغن خشکی موها را درمان می‌کند و استفاده از آن روی پوست سر، موجب رفع شوره می‌شود. روغن جوجوبا به فولیکول‌های مو نفوذ و به کاهش شکنندگی و افزایش ضخامت موها کمک می‌کند.
این روغن برای افرادی که موهای خشک و آسیب‌دیده‌ای دارند مناسب است. استفاده از این روغن به رفع شوره و خشکی پوست سر کمک می‌کند. برای استفاده از آن می‌توانید یک قاشق چای‌خوری از آن را با ۲ قاشق غذاخوری روغن کرچک ترکیب کنید و روی موها و پوست سر ماساژ دهید. پس از یک ساعت می‌توانید موها را بشویید.
بیشتر بدانید: پروتئین تراپی مو
۵- روغن آووکادو
روغن آووکادو سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب مفید است که استفاده از آن موجب رفع ریزش مو می‌شود. این روغن به صاف و براق شدن موها کمک می‌کند و ظاهر زیباتری به موهای شما می‌بخشد. مصرف این روغن برای افرادی که موهای آسیب‌دیده، کدر و خشکی دارند مناسب است. برای استفاده از این روغن می‌توانید ۲ قاشق غذاخوری از آن را روی یک پنبه بمالید و سپس روی پوست سر خود فشار دهید. با نوک انگشتان، پوست سر را به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید. یک ساعت صبر کنید و بعد موها را بشویید.
بیشتر بدانید: بوتاکس مو
۶- روغن بادام شیرین
اگر به دنبال یک روغن سبک برای رفع خشکی موها هستید، بهتر است از روغن بادام شیرین استفاده کنید. این روغن خشکی و شوره پوست سر را برطرف و از موهای شما در برابر شکنندگی و کدر شدن محافظت می‌کند. جالب است بدانید که ماساژ روغن بادام شیرین روی پوست سر مانع سفید شدن موها می‌شود. برای استفاده از این روغن می‌توانید آن را روی کف سر یا ساقه موها ماساژ دهید.
این روغن برای موهای خشک و آسیب‌دیده و همچنین کسانی که به ریزش مو دارند مناسب است. مصرف این روغن از شوره سر جلوگیری می‌کند و موجب افزایش رشد موها نیز می‌شود.
۷- روغن هسته انگور
یکی دیگر از روغن‌های سبک و مفید برای تقویت موها، روغن هسته انگور است. این روغن به افزایش ضخامت موها کمک می‌کند و برای درمان موخوره نیز بسیار مفید است. می‌توانید از این مو قبل از سشوار کشیدن و صاف کردن موها نیز استفاده کنید. مطالعات نشان می‌دهد که روغن هسته انگور یکی از قوی‌ترین روغن‌ها در ترمیم موخوره و بهبود آسیب‌های مو است که فواید بیشتری نسبت به سایر روغن‌های گیاهی دارد.
بیشتر بدانید: تقویت موی سر
۸- روغن رزماری
مطالعات نشان می‌دهد که روغن رزماری دارای ترکیباتی است که می‌تواند به اندازه ماینوکسیدیل به افزایش رشد مو و پرپشت شدن موها کمک کند. نتایج یک مطالعه که روی ۱۰۰ فرد بزرگسال مبتلا به آلوپسی انجام شد، نشان داد که مصرف ۳ تا ۶ ماه از روغن رزماری می‌تواند به رشد مجدد موها کمک زیادی کند.
روغن رزماری به رفع التهاب پوست سر نیز کمک می‌کند. مصرف این روغن برای افرادی که موهای خشک و ضعیفی دارند مناسب است. برای استفاده از این روغن می‌توانید چند قطره روغن رزماری را با مقداری روغن بادام یا نارگیل ترکیب کنید. سپس آن را روی پوست سر ماساژ دهید. حدود نیم ساعت صبر کنید و سپس موها را بشویید. به خاطر داشته باشید که استفاده از این روغن ممکن است موجب تحریک پوست سر در برخی افراد شود، بنابراین بهتر است قبل استفاده آن را روی بخش کوچکی از پوست سر تست کنید یا از آن به صورت ترکیبی با روغن‌های دیگر استفاده کنید.
۹- روغن درخت چای
اگر به دنبال یک درمان قطعی برای رفع شوره سر هستید، بهتر است از روغن درخت چای استفاده کنید. این روغن پوست سر شما را تقویت می‌کند و به درمان عفونت‌های پوستی و میکروبی نیز کمک می‌کند. برای درمان شوره می‌توانید چند قطره از این روغن را با مقداری روغن نارگیل یا بادام ترکیب کنید و روی پوست سر ماساژ دهید.
بیشتر بدانید: روتین پوستی
۱۰- روغن هسته انار
روغن هسته انار سرشار از یک نوع اسید چرب غیراشباع به نام اسید پونیسیک (Punicic acid) است که به افزایش ضخامت موها و براق شدن آن‌ها کمک می‌کند. ماساژ این روغن روی پوست سر، موجب افزایش جریان خون و تحریک فولیکول‌های مو می‌شود.
سخن نهایی
استفاده از روغن‌های طبیعی یک راهکار ساده برای تقویت موها، درمان خشکی و رفع ریزش مو است. در بسیاری از مواقع، ضعیف شدن موها و همچنین ریزش مو دلایل پیچیده‌تری دارد که لازم است توسط متخصص پوست و مو بررسی شود. برای درمان ریزش مو و همچنین تقویت موهای آسیب‌دیده می‌توانید به وب‌سایت درمانکده سر بزنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله دکتر پوست آنلاین مشورت کنید. همچنین، درمانکده این امکان را برای شما فراهم کرده تا از طریق سیستم نوبت‌دهی اینترنتی جهت مراجعه حضوری دکتر پوست از متخصص مورد نظر خود نوبت بگیرید.
سوالات متداول
برای استفاده از این روغن بهتر است آن را روی بخش کوچکی از پوست سرتان امتحان کنید و اگر پوست‌تان تحریک نشد از آن به صورت خالص یا ترکیبی با روغن نارگیل یا روغن بادام روی پوست سر استفاده کنید.
روغن آرگان یکی از محبوب‌ترین روغن‌ها برای رفع خشکی و شکنندگی ساقه مو است که مانع آسیب رسیدن به موها در زمان رنگ کردن نیز می‌شود.
منابع: verywellhealth، canyonranch
