قرص فروس سولفات (Ferrous sulfate) یک مکمل مهم و پرمصرف است که به منظور تامین آهن مورد نیاز بدن تولید و عرضه میشود. این قرص نه تنها به درمان کم‌خونی کمک می‌کند؛ بلکه در بعضی شرایط برای پیشگیری مصرف میشود. بسیاری از افراد به خصوص کودکان و زنان جوان به دلیل پیروی از رژیم غذایی ناسالم، ابتلا به بعضی از مشکلات خاص سلامتی، سوء جذب یا خونریزی در معرض خطر کمبود آهن هستند.
تا انتهای این مقاله از مجله سلامت درمانکده با ما همراه باشید تا درباره قرص فروس سولفات و نحوه مصرف آن اطلاعات کسب کنید. همچنین با تداخلات دارویی و عوارض احتمالی این محصول آشنا شوید.
فهرست محتوا
قرص فروس سولفات برای چی خوبه؟
این مکمل در دوزهای مختلف از جمله دوز ۵۰ و ۶۰ میلی‌گرم تولید میشود و در درمان کم‌خونی فقر آهن یا پیشگیری از آن کاربرد دارد.
آهن به ساخت گلبول‌های قرمز خون که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می‌کنند، کمک می‌کند. بعضی عوامل مثل از دست دادن خون، بارداری یا کمبود آهن در رژیم غذایی می‌توانند سطح آهن بدن را کاهش دهند و به کم‌خونی منجر شوند.
وقتی بدن شما آهن کافی نداشته باشد، ممکن است احساس خستگی و کمبود انرژی کنید. سایر علائم این مشکل عبارت‌اند از: پوست رنگ‌پریده، تنگی نفس، تپش قلب، ریزش مو و غیره. مصرف قرص فروس سولفات برای ریزش مو و سایر مشکلات ناشی از کمبود آهن مفید است. همچنین استفاده از قرص فروس سولفات در پریودی می‌تواند از کم‌خونی ناشی از خونریزی جلوگیری کند.
شما می‌توانید قرص فروس سولفات ۵۰ میلی گرم و… را بدون نیاز به نسخه پزشک از داروخانه تهیه کنید.
بیشتر بدانید: قرص هماتینیک
بهترین زمان مصرف قرص فروس سولفات
اگر این مکمل توسط پزشک یا متخصص تغذیه تجویز شده است، به دقت از دستورالعمل‌های او پیروی کنید. در غیر این صورت، دستورالعمل‌های شرکت سازنده را بخوانید.
بهترین زمان استفاده از قرص فروس سولفات ۳۰ دقیقه قبل از غذا یا ۲ ساعت بعد از آن است. اما اگر مکمل باعث ناراحتی معده شما میشود، می‌توانید آن را همراه یا بلافاصله بعد از غذا مصرف کنید.
بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند قرص آهن را همراه با آب پرتقال یا مکمل ویتامین C بخورید. چون ویتامین C میزان جذب آهن را توسط بدن افزایش می‌دهد.
مکمل آهن را با یک لیوان آب و به طور کامل ببلعید. از مکیدن، جویدن یا نگه داشتن قرص در دهان خودداری کنید. چون ممکن است در دهان ایجاد زخم کند یا باعث تغییر رنگ دندان‌ها شود.
این محصول را همراه با چای، قهوه، تخم‌مرغ یا لبنیات نخورید. چرا که میزان جذب آهن را کاهش می‌دهند. بهتر است بین زمان مصرف این غذاها و قرص آهن حدود ۲ ساعت فاصله باشد.
تا چه مدت زمانی باید از قرص فروس سولفات استفاده کنم؟
برای جلوگیری از کم‌خونی ناشی از فقر آهن باید تا زمانی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستید از مکمل استفاده کنید. برای درمان کم‌خونی توصیه میشود تا چند ماه به مصرف مکمل ادامه دهید. در این شرایط معمولا سه تا ۶ ماه طول می‌کشد تا آهن مورد نیاز بدن تامین شود.
اگر مصرف مکمل را فراموش کردم، چه کنم؟
قرص را به محض یادآوری مصرف کنید؛ مگر اینکه زمان مصرف نوبت بعدی آن نزدیک باشد. در این صورت، دوز فراموش‌شده را نادیده بگیرید و نوبت بعدی قرص را در زمان مقرر بخورید.
هرگز دوز مکمل را برای جبران ۲ برابر نکنید. چون مصرف بیش از حد آهن باعث استفراغ، معده‌درد یا اسهال میشود یا در موارد جدی خطر استفراغ خونی، تشنج و بیهوشی را افزایش می‌دهد.
بیشتر بدانید: فولیک اسید 5 برای کم خونی
عوارض جانبی قرص فروس سولفات
قرص آهن مانند هر دارو یا مکمل دیگری می‌تواند در بعضی از افراد عوارض جانبی ایجاد کند. در ادامه به تعدادی از این عوارض اشاره می‌کنیم.
۱. عوارض جانبی رایج
رایج‌ترین عوارض مصرف مکمل آهن عبارت‌اند از:
- حالت تهوع یا استفراغ
- ناراحتی معده یا سوزش سر دل
- از دست دادن اشتها
- اسهال یا یبوست
- تیره شدن رنگ مدفوع
- سیاه شدن دندان‌ها
اگر عوارض فوق شدید بودند یا برای مدت طولانی ادامه داشتند، به پزشک مراجعه کنید.
۲. عوارض جانبی جدی
در موارد نادر ممکن است بعضی از افراد بعد از مصرف مکمل آهن با یک واکنش آلرژیک جدی به نام آنافیلاکسی روبه‌رو شوند که به درمان فوری نیاز دارد. در صورت مشاهده علائم زیر فورا به دنبال کمک پزشکی بروید:
- تورم ناگهانی لب‌ها، دهان، گلو یا زبان
- تنفس سریع یا دشوار که ممکن است با خس‌خس یا احساس خفگی همراه باشد
- سفت شدن گلو
- تغییر رنگ پوست، زبان یا لب‌ها
- سرگیجه، گیجی و خواب‌آلودگی ناگهانی
- پاسخ ندادن به محرک‌ها یا خم شدن سر به سمت پهلو، عقب یا جلو (در کودکان)
بیشتر بدانید: قرص ففول
تداخلات دارویی قرص فروس سولفات
بعضی از داروها یا مکمل‌ها با آهن تداخل دارند. از این‌رو توصیه میشود بین مصرف قرص فروس سولفات و سایر محصولات چند ساعت فاصله در نظر بگیرید. متخصص تغذیه، پزشک یا داروساز می‌تواند اطلاعات بیشتری درباره این موضوع در اختیار شما قرار دهد.
علاوه بر این، اگر از داروهای زیر استفاده می‌کنید، لازم است قبل از مصرف مکمل آهن با پزشک صحبت کنید:
- آهن تزریقی
- مکمل‌های حاوی کلسیم، روی یا منیزیم
- آنتی‌اسیدها یا سایر داروهای سوء هاضمه
- آنتی‌بیوتیک‌ها از جمله اکسی‌تتراسایکلین، داکسی‌سایکلین، سیپروفلوکساسین یا کلرامفنیکل
- ضد ویروس‌هایی که برای عفونت HIV استفاده می‌شوند مانند دولوتگراویر
- ملین‌های حاوی منیزیم مانند هیدروکسید منیزیم
- داروهای مورد استفاده برای درمان پوکی استخوان یا پیشگیری از آن مثل آلندرونیک اسید یا رزیدرونات
- کلستیرامین، دارویی که برای کاهش کلسترول و درمان خارش ناشی از بیماری کبدی استفاده میشود
- الترومبوپگ، دارویی که برای افزایش پلاکت در خون تجویز میشود
- داروی کم‌کالری تیروئید یا لووتیروکسین
- داروهای بیماری پارکینسون از جمله لوودوپا، کاربی‌دوپا یا انتاکاپون
- مایکوفنولات، دارویی که پس از پیوند عضو استفاده میشود
- متیل دوپا که به درمان فشار خون بالا کمک می‌کند
- پنی‌سیلامین یا داروی آرتریت
- ترینتین که در درمان بیماری ویلسون کاربرد دارد
چه کسانی می‌توانند از قرص فروس سولفات استفاده کنند؟
قرص فروس سولفات برای کودکان بالای ۱۲ سال و بزرگسالان گزینه مناسبی محسوب میشود. البته به یاد داشته باشید که همیشه باید این مکمل را دور از دسترس کودکان نگه دارید. چون مصرف بیش از حد آن ممکن است کشنده باشد.
مصرف قرص فروس سولفات در بارداری به حفظ سلامت مادر و جنین کمک می‌کند. معمولا توصیه میشود زنان باردار مصرف مکمل آهن را از پایان ماه چهارم شروع کنند. البته اگر آزمایش خون نشان دهد به کمبود آهن مبتلا هستید، باید در مورد استفاده از قرص فروس سولفات قبل از بارداری با پزشک مشورت کنید.
مصرف قرص فروس سولفات در شیردهی هم بی‌خطر است. مکملی که مادر مصرف می‌کند وارد شیر او نمی‌شود یا روی سطح آهن نوزاد تاثیر ندارد. بنابراین اگر فرزندتان به کمبود آهن مبتلا است، باید تحت نظر متخصص اطفال درمان شود.
گاهی‌اوقات استفاده از قرص فروس سولفات بعد از سقط توصیه میشود. چون سقط جنین با از دست دادن خون و کاهش سطح آهن بدن همراه است.
قرص فروس سولفات برای چه کسانی نامناسب است؟
مکمل آهن برای همه مناسب نیست. برای اطمینان از بی‌خطر بودن این محصول باید موارد زیر را به پزشک اطلاع دهید:
- سابقه حساسیت به مکمل آهن یا سایر محصولات
- ابتلا به نوع متفاوتی از کم‌خونی که به کمبود آهن مربوط نیست
- ابتلا به بیماری‌هایی که روی سطح آهن بدن تاثیر دارند، مانند هموکروماتوز یا هموسیدروز
- ابتلا به بیماری‌هایی که روی گلبول‌های قرمز تاثیر می‌گذارند، مانند کم‌خونی داسی شکل یا تالاسمی
- زخم معده، برداشتن تمام یا بخشی از معده و سایر مشکلات گوارشی
- تزریق مکرر خون
- دفع خون در ادرار
بیشتر بدانید: قرص لیزینوپریل
کلام پایانی
قرص فروس سولفات نقش کلیدی در تامین نیاز بدن به آهن و جلوگیری از کم‌خونی ایفا می‌کند. با این حال، مصرف بیش از حد آن ممکن است برای سلامتی مشکل‌ساز باشد. بنابراین بهتر است نظر پزشک یا متخصص تغذیه را در مورد مزایا و عوارض احتمالی این محصول جویا شوید.
برای این کار می‌توانید به وب‌سایت درمانکده سر بزنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله دکتر تغذیه آنلاین مشورت کنید. همچنین، درمانکده این امکان را برای شما فراهم کرده تا از طریق سیستم نوبت‌دهی اینترنتی جهت مراجعه حضوری دکتر تغذیه از متخصص تغذیه مورد نظر خود نوبت بگیرید. همچنین می‌توانید با متخصص داخلی آنلاین مشورت کنید. و یا از طریق سیستم نوبت‌دهی اینترنتی جهت مراجعه حضوری متخصص داخلی از متخصص مورد نظر خود نوبت بگیرید.
سوالات متداول
بله. این قرص یکی از انواع رایج مکمل آهن است که برای درمان کم‌خونی یا پیشگیری از آن مصرف میشود.
بله. مکمل آهن ممکن است در بعضی از افراد باعث یبوست شود.
خیر. این مکمل به طور مستقیم باعث افزایش وزن نمی‌شود. اما ممکن است اشتها را افزایش دهد و از این طریق روی وزن بدن تاثیر بگذارد.
این مکمل می‌تواند به عوارض گوارشی، واکنش آلرژیک یا تداخلات دارویی منجر شود. با این حال، به دلیل داشتن گلایسین معمولا عوارض گوارشی کمتری ایجاد می‌کند.
هر ۲ مکمل غذایی هستند، اما از نظر ترکیب و کاربرد با هم تفاوت دارند. مکمل فولیک اسید به تامین ویتامین B9 مورد نیاز بدن و درمان کم‌خونی مگالوبلاستیک کمک می‌کند. همچنین خطر ابتلا به نقایص مادرزادی را در جنین کاهش می‌دهد.
مصرف همزمان قرص فروس سولفات و فولیک اسید به کسانی توصیه میشود که به کمبود آهن و ویتامین B9 مبتلا هستند. این محصول برای زنان باردار هم فواید زیادی دارد و از بروز کم‌خونی و نقایص مادرزادی جلوگیری می‌کند.
وقتی از بهترین قرص فروس سولفات ایرانی و خارجی صحبت به میان می‌آید می‌توان به محصولات برند رزاویت، روز دارو، رازک و داروپخش اشاره کرد.
منبع: nhs
