استفاده از روغن‌های گیاهی یک راهکار ساده برای افزایش نرمی و رطوبت پوست صورت است. روغن‌های گیاهی سرشار از اسیدهای چرب ضروری و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان هستند و از همین رو استفاده از آن‌ها موجب به دام انداختن رطوبت پوست، تحریک کلاژن سازی و همچنین محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد می‌شود. هر کدام از روغن‌های گیاهی خواص متفاوتی دارند و همه آن‌ها برای پوست حساس صورت مناسب نیستند. در این مقاله از مجله سلامت درمانکده می‌توانید با بهترین انواع روغن برای پوست صورت آشنا شوید.
فهرست محتوا
کدام روغن‌های گیاهی برای پوست صورت مناسب هستند؟
روغن‌های گیاهی لایه‌ای محافظ روی پوست صورت ایجاد می‌کنند که موجب افزایش رطوبت پوست می‌شود و از خشکی و کدر شدن پوست جلوگیری می‌کند. اکثر روغن‌های گیاهی سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند و از همین رو به درمان چین و چروک‌های پوستی و همچنین افزایش درخشندگی پوست نیز کمک می‌کنند. در ادامه این بخش به انواع روغن برای پوست صورت اشاره شده است.
۱- روغن آرگان
روغن آرگان یکی از سبک‌ترین و بهترین انواع روغن برای پوست است که مصرف آن موجب افزایش نرمی و لطافت پوست صورت می‌شود. این روغن سرشار از اسیدهای چرب، ویتامین E و اسید لینولئیک است و ماساژ پوست صورت با این روغن موجب پیشگیری از پیری زودرس، جوانسازی و رفع خشکی پوست می‌شود.
بیشتر بدانید: گلیکولیک اسید
۲- روغن درخت چای
اگر به دنبال یک روغن موثر برای تنظیم چربی پوست هستید، بهتر است از روغن درخت چای استفاده کنید. مصرف این روغن به درمان جوش و آکنه کمک می‌کند و برای افزایش نرمی و درخشندگی پوست نیز مفید است. نکته مهمی که باید در مورد استفاده از روغن درخت چای بدانید این است که این روغن نباید به تنهایی مصرف شود. برای استفاده از این روغن باید آن را با یک روغن حامل مثل روغن نارگیل رقیق کنید.
بیشتر بدانید: هیالورونیک اسید
۳- روغن جوجوبا
روغن جوجوبا خاصیت تسکین دهندگی و ضد التهابی دارد و از همین رو می‌توانید از آن برای رفع مشکلات پوستی استفاده کنید. مصرف این روغن به تنظیم چربی پوست کمک می‌کند و برای درمان جوش و حتی جلوگیری از ایجاد جوش نیز مفید است.
۴- روغن گل رز
روغن گل سرخ یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای پوست صورت است. این روغن آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی فراوانی دارد و از همین رو برای افزایش نرمی و لطافت پوست مفید است. ماساژ صورت با روغن گل سرخ موجب افزایش درخشندگی پوست، از بین رفتن لکه‌های پوستی و کاهش چین و چروک می‌شود. این روغن ضد التهاب است و از تحریک پوست نیز جلوگیری می‌کند.
۵- روغن نارگیل
روغن نارگیل بهترین روغن برای پوست صورت است که به افزایش آبرسانی و حفظ لطافت پوست کمک می‌کند. این روغن کومدوژنیک یا مسدودکننده منافذ پوست است و از همین رو باید به روش درستی استفاده شود، در غیر این صورت موجب ایجاد جوش و آکنه می‌شود. به هیچ عنوان از روغن نارگیل بیشتر از یک تا ۲ بار در هفته استفاده نکنید. این روغن برای افرادی که پوست چربی دارند، مناسب نیست.
بیشتر بدانید: سالیسیلیک اسید
۶- روغن آووکادو
برای افزایش کلاژن‌سازی پوست و همچنین از بین بردن چین و چروک‌های پوستی می‌توانید از روغن آووکادو استفاده کنید. این روغن خشکی پوست صورت را برطرف می‌کند و به خاطر آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی که دارد، در جوانسازی و سلامت پوست نیز موثر است.
۷- روغن بادام
اگر پوست خشکی دارید، می‌توانید برای افزایش نرمی و رطوبت‌رسانی به پوست از روغن بادام استفاده کنید. این روغن برای درمان مشکلات پوستی از جمله اگزما، پسوریازیس و درماتیت موثر است و به خاطر ویتامین A فراوانی که دارد، به جوانسازی پوست کمک می‌کند.
۸- روغن هسته انگور
یکی از موثرترین روغن‌های گیاهی برای لیفت صورت و درمان چین و چروک‌های پوستی، روغن هسته انگور است. این روغن سرشار از ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌های متنوع است و از همین رو مصرف آن پوست شما را سفت می‌کند.
بیشتر بدانید: سرم نیاسینامید
۹- روغن بهارنارنج
اگر به دنبال یک روغن روشن‌کننده و ضد لک برای پوست صورت خود هستید، بهتر است از روغن بهارنارنج استفاده کنید. ماساژ پوست با این روغن، موجب کاهش تولید ملانین یا رنگدانه پوست می‌شود و به روشن شدن رنگ پوست کمک می‌کند. برای از بین بردن لکه‌های پوستی می‌توانید به صورت منظم پوستتان را با این روغن ماساژ دهید.
۱۰- روغن آلوئه‌ورا
روغن آلوئه‌ورا خاصیت ضد التهابی دارد و یک روغن معجزه‌آسا برای پاکسازی پوست است. استفاده مرتب از این روغن موجب روشن شدن رنگ پوست می‌شود و جوش و آکنه‌های پوستی را درمان می‌کند.
۱۱- روغن زیتون
مطالعات نشان می‌دهد که روغن زیتون بهترین درمان برای رفع خشکی پوست است و بهتر از هر مرطوب‌کننده‌ای پوست شما را نرم و مرطوب می‌کند. این روغن سرشار از نوعی اسید چرب به نام اسید لینولئیک است که با ایجاد سد پوستی، از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کند. ترکیبات شیمیایی موجود در این روغن به بهبود التهاب، آفتاب‌سوختگی و زخم‌های پوستی کمک می‌کند و مانع پیری پوست می‌شود.
بیشتر بدانید: آزلائیک اسید
۱۲- روغن مارولا
روغن مارولا یکی از محبوب‌ترین و بهترین انواع روغن برای پوست است که به عنوان بهترین روغن برای افزایش رطوبت طبیعی پوست نیز شناخته می‌شود. زنان آفریقایی از قرن‌ها پیش از این روغن برای درمان خشکی پوست صورت و بدن خود استفاده می‌کنند. مصرف این روغن پوست را هیدراته و از ایجاد چین و چروک‌های پوستی جلوگیری می‌کند.
نکاتی که باید برای انتخاب بهترین روغن برای پوست صورت بدانید
- روغن نارگیل و روغن گل رز برای پوست‌های خشک مناسب هستند و از بروز بیماری‌های پوستی و اگزما نیز جلوگیری می‌کنند.
- اگر پوست حساسی دارید، بهتر است از روغن‌های حاوی بابونه و اسطوخودوس استفاده کنید.
- افرادی که پوست چرب و مستعد جوش دارند، بهتر است از روغن جوجوبا و روغن درخت چای استفاده کنند.
- برای جوانسازی پوست صورت می‌توانید از روغن گل سرخ و روغن زیتون طبیعی استفاده کنید.
- قبل از استفاده از انواع روغن روی پوست صورت، ابتدا آن را روی بخش کوچکی از پوست خود امتحان کنید و اگر مشکلی ایجاد نشد، از آن برای تمام پوست استفاده کنید.
- برای استفاده از انواع روغن‌های گیاهی بهتر است چند قطره روغن را روی دست‌تان بریزید و بعد دست‌ها را به هم بمالید تا روغن گرم شود. در ادامه می‌توانید روغن را به آرامی روی صورت و گردن خود ماساژ دهید.
- برای درمان مشکلات پوستی و همچنین جوانسازی پوست با روغن‌های گیاهی باید از این روغن‌ها به صورت مداوم استفاده کنید.
- قبل از انتخاب روغن برای پوست صورت، ابتدا میزان خشکی پوست را بررسی کنید و سپس با در نظر گرفتن مشکلات پوستی و وضعیت پوست صورت، بهترین روغن را انتخاب کنید.
- برای پوست صورت تنها از روغن‌های طبیعی و خالص استفاده کنید.
بیشتر بدانید: کلاژن پپتید
سخن نهایی
استفاده از روغن‌های گیاهی یک راهکار ساده و موثر برای بهبود مشکلات پوستی و افزایش نرمی و لطافت پوست صورت است، اما در اکثر مواقع برای درمان مشکلات پوستی لازم است از یک متخصص کمک بگیرید. اگر به جوش و آکنه‌های پوستی مبتلا هستید یا از اگزما و مشکلات پوستی رنج می‌برید، بهتر است در اولین فرصت به صورت آنلاین یا حضوری با یک متخصص پوست مشورت کنید.
می‌توانید به وب‌سایت درمانکده سر بزنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله دکتر پوست آنلاین مشورت کنید. همچنین، درمانکده این امکان را برای شما فراهم کرده تا از طریق سیستم نوبت‌دهی اینترنتی جهت مراجعه حضوری دکتر پوست از متخصص مورد نظر خود نوبت بگیرید.
سوالات متداول
برای روشن شدن رنگ پوست می‌توانید از روغن بهارنارنج و همچنین روغن گل سرخ استفاده کنید.
استفاده از روغن نارگیل تنها برای پوست‌های خشک و حساس مناسب است. این روغن نباید بیشتر یک تا ۲ بار در هفته استفاده شود.
منابع: nordstrom، verywellhealth
