فواید شگفت‌انگیز ماسک‌ صورت و طرز تهیه ماسک‌های خانگی

ماسک صورت یک محصول مراقبت از پوست است که اغلب برای تغذیه، پاکسازی، افزایش شفافیت و حتی ترمیم پوست استفاده می‌شود. در این مقاله از مجله سلامت درمانکده در مورد فواید بی‌نظیر ماسک صورت و انواع مختلف آن صحبت می‌کنیم. همچنین طرز تهیه چند نوع ماسک خانگی محبوب را قدم به قدم به شما آموزش می‌دهیم. اگر به دنبال یک راه ساده برای رسیدگی به پوست خود هستید، تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.

انواع ماسک صورت

ماسک‌های صورت انواع مختلفی دارند که هر کدام از آن‌ها برای هدف خاصی طراحی شده‌اند. رایج‌ترین ماسک‌ها عبارت‌اند از:

• خاک رس: ماسک‌های خاک رس غنی از مواد معدنی برای بازسازی پوست عالی هستند. ۲ نوع ماسک خاک رس اصلی (کائولن و بنتونیت) چربی اضافی پوست را جذب می‌کنند و جلوی ایجاد آکنه را می‌گیرند. این محصولات برای پوست‌های خشک مناسب نیستند.
• زغال فعال: شواهد کمی برای اثبات اثربخشی این نوع ماسک وجود دارد. با این حال، از آنجا که زغال فعال می‌تواند سموم داخل بدن را جذب کند، تصور می‌شود که به حذف آلودگی‌ها و ناخالصی‌های سطح پوست هم کمک می‌کند.
• ماسک لایه‌بردار: مواد لایه‌بردار شیمیایی مانند گلیکولیک اسید و لاکتیک اسید به حذف سلول‌های مرده سطح پوست کمک می‌کنند و یک پوست شفاف و نرم به‌جا می‌گذارند.
• ماسک کرمی یا ژلی: ماسک‌های کرمی غلیظ که حاوی هیالورونیک اسید هستند، برای پوست‌های بسیار خشک که به آبرسانی عمیق نیاز دارند، گزینه مناسبی محسوب می‌شوند. ماسک‌های ژلی هم معمولا شامل خیار و آلوئه‌ورا هستند و پوست‌های حساس را تسکین می‌دهند.
• پیل‌آف (Peel-off): این محصول بافت لاستیک مانند دارد و به راحتی از روی پوست برداشته می‌شود. بعضی از ماسک‌های پیل‌آف به دلیل داشتن گلیکولیک اسید و سالیسیلیک اسید می‌توانند پوست را لایه‌برداری کنند و آکنه را از بین ببرند. تعدادی از آن‌ها هم از هیالورونیک اسید آبرسان یا آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و ویتامین E تشکیل شده‌اند.
• ماسک صورت ورقه ای: این محصول که ابتدا در کشور کره محبوب شد، معمولا حاوی هیالورونیک اسید (برای آبرسانی)، سرامید (برای بازسازی سد دفاعی پوست) و آنتی‌اکسیدان‌ (برای محافظت در برابر رادیکال‌های آزاد) است.
• ماسک مخصوص شب: این محصول خاصیت آبرسانی قوی‌تری دارد و در حین خواب استفاده می‌شود.
• ماسک خانگی: برای تهیه این نوع ماسک‌ها از مواد موجود در خانه مانند جو دوسر، عسل و زردچوبه استفاده می‌شود.

بیشتر بدانید: کرم آبرسان چیست؟

آیا ماسک صورت واقعا برای پوست مفید است؟

پاسخ این سوال به نوع ماسکی که استفاده می‌کنید و هدفی که به دنبال آن هستید، بستگی دارد. استفاده از ماسک یک راه موثر برای ارائه مواد مغذی و درمانی به پوست است. ماسک با پوشاندن صورت برای مدت زمان معین (معمولا ۱۰ تا ۲۰ دقیقه) عمل می‌کند. این کار به مواد مغذی فرصت می‌دهد که به پوست نفوذ کنند و روی آن اثر بگذارند.

ماسک‌ می‌تواند یک راه‌حل سریع برای التهاب و خشکی پوست باشد، اما مزایای موقتی دارد. به همین دلیل، بهتر است از آن‌ در کنار سایر محصولات موثر مراقبت از پوست استفاده کنید. به‌علاوه، به یاد داشته باشید که استفاده نادرست از این محصول به مشکلات زیادی مثل خشکی، تحریک، قرمزی و جوش منجر می‌شود.

فواید ماسک صورت چیست؟

ماسک صورت به شما کمک می‌کند که مواد مغذی ضروری را به پوست خود منتقل کرده و مشکلات آن را کنترل کنید. در ادامه مهم‌ترین فواید این محصول را برای پوست بررسی می‌کنیم:

۱. رفع آکنه یا التهاب

ماسک نمی‌تواند آکنه را برای مدت طولانی درمان کند. اما التهاب پوست را از بین می‌برد و از ایجاد جوش‌های جدید جلوگیری می‌کند.

اگر می‌خواهید ماسک صورت از بین برنده جوش داشته باشید، به دنبال ترکیباتی مانند سالیسیلیک اسید و بنزوئیل پراکسید بگردید یا از مواد طبیعی مثل ماست و پاپایا استفاده کنید. این مواد سلول‌های مرده و مواد مسدودکننده منافذ پوست را از بین می‌برند.

از سایر ترکیبات مفید می‌توان به جو دوسر و آلوئه‌ورا اشاره کرد که باعث تسکین پوست می‌شوند. ماسک‌های حاوی خاک رس و زغال فعال هم چربی اضافی پوست را جذب می‌کنند.

بیشتر بدانید: بهترین ماسک مو برای موهای خشک

۲. از بین بردن لک‌های تیره پوست

ویتامین C برای کاهش لک‌های تیره ایده‌آل است. کوجیک اسید، آزلائیک اسید و عصاره ریشه شیرین‌بیان هم به روشن شدن پوست و کاهش لک‌ها کمک می‌کنند. همچنین ترکیبات لایه‌بردار مانند آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA)، لاکتیک اسید و آناناس هم می‌توانند سلول‌های مرده و تغییر رنگ‌یافته پوست را از سطح آن حذف کنند.

۳. کاهش خشکی پوست

پوست خشک به آبرسانی عمیق نیاز دارد. محصولاتی که حاوی هیالورونیک اسید هستند، رطوبت را در پوست حفظ می‌کنند. سایر ترکیبات مرطوب‌کننده مانند آووکادو و شی‌باتر هم می‌توانند پوست را نرم و لطیف نگه دارند.

بیشتر بدانید: بهترین ضد آفتاب های ایرانی و خارجی

۴. کاهش خطوط ریز و چین‌وچروک‌ها

اگرچه چین‌وچروک‌های عمیق معمولا به درمان‌های حرفه‌ای نیاز دارند، اما بعضی از ماسک‌های صورت می‌توانند خطوط ریز را کاهش دهند.

برای مثال، ویتامین C به‌ عنوان یک آنتی‌اکسیدان تولید کلاژن را تقویت کرده و به سفت شدن پوست کمک می‌کند. ویتامین E، رسوراترول و فرولیک اسید هم با محافظت از پوست در برابر آلودگی‌های محیطی و آسیب‌های نور خورشید، اثرات ضد پیری دارند.

بیشتر بدانید: سرم نیاسینامید

۵. کنترل چربی پوست

ماسک‌هایی که چربی اضافی را از بین می‌برند و منافذ پوست را پاک می‌کنند، برای پوست‌های چرب ایده‌آل هستند. در صورتی که چنین پوستی دارید، محصولات حاوی سالیسیلیک اسید، گلیکولیک اسید، گوگرد و زغال فعال را امتحان کنید.

طرز تهیه ماسک صورت خانگی

اگر می‌خواهید از یک روش ساده، مقرون‌به‌صرفه و طبیعی برای بهبود پوست خود استفاده کنید، ماسک‌ خانگی می‌تواند بهترین انتخاب برای شما باشد. با استفاده از موادی که احتمالا در آشپزخانه‌تان دارید، می‌توانید ماسکی تهیه کنید که پوست شما را تغذیه، آبرسانی و ترمیم کند. در ادامه طرز تهیه بهترین ماسک صورت خانگی با ترکیبات مختلف آورده شده است:

۱. ماسک صورت با سفیده تخم مرغ

اگر به دنبال یک ماسک صورت برای جوش هستید، می‌توانید ماسک سفیده تخم‌مرغ را امتحان کنید. این ماسک چین‌وچروک‌های پوست را کاهش می‌دهد و آکنه را از بین می‌برد.

مواد لازم

• یک عدد سفیده تخم‌مرغ
• یک قاشق چای‌خوری عسل
• چهار قطره روغن درخت چای

طرز تهیه

سفیده تخم‌مرغ را با عسل و روغن درخت چای ترکیب کنید و آن را روی پوست خود بمالید. بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، صورت‌تان را بشویید.

۲. ماسک صورت با زرده تخم مرغ

این ماسک خاصیت مرطوب‌کنندگی دارد و پوست خشک را هیدراته می‌کند.

مواد لازم

• یک عدد زرده تخم‌مرغ
• یک قاشق چای‌خوری عسل

بیشتر بدانید: بهترین کرم دور چشم خارجی

طرز تهیه

زرده تخم‌مرغ را با عسل ترکیب کنید و خوب هم بزنید. ترکیب به‌دست‌آمده را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست‌تان بمالید و سپس آن را با آب بشویید.

۳. ماسک صورت با ماست

این ماسک بهترین ماسک صورت برای لک است. چرا که رنگ پوست را بهبود می‌بخشد و آن را شفاف می‌کند.

مواد لازم

• ۲ قاشق چای‌خوری ماست
• نصف قاشق چای‌خوری عسل
• یک قاشق غذاخوری جو دوسر
• پنج عدد بادام

بیشتر بدانید: خواص صابون گوگرد

طرز تهیه

برای تهیه ماسک صورت خانگی با ماست باید ابتدا بادام‌ها را یک شب خیس کرده و سپس آسیاب کنید. بادام آسیاب‌شده، عسل و ماست را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر نرم به دست بیاید. خمیر را ۱۵ دقیقه روی صورت خود بگذارید و سپس با آب بشویید.

۴. ماسک صورت با قهوه

این ماسک پوست را مرطوب نگه می‌دارد و به لایه‌برداری آن کمک می‌کند.

مواد لازم

• ۲ قاشق غذاخوری پودر قهوه
• یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل
• یک‌چهارم لیوان ماست

طرز تهیه

همه مواد را با هم مخلوط کنید و روی صورت‌ خود بگذارید. پوست‌تان را بعد از ۱۵ دقیقه بشویید.

۵. ماسک صورت روشن کننده

برای داشتن پوست شفاف و بدون لک می‌توانید از ماسک شیر و عسل استفاده کنید.

مواد لازم

• یک قاشق غذاخوری شیر
• یک قاشق غذاخوری عسل

طرز تهیه

شیر و عسل را با هم مخلوط کنید و روی لک‌های تیره بمالید. اجازه دهید ماسک ۱۵ دقیقه روی پوست‌تان بماند؛ سپس آن را با آب بشویید.

۶. ماسک صورت برای جوش و لک

ماسک عسل و زردچوبه خاصیت ضد التهاب دارد و باعث روشن‌تر شدن پوست می‌شود.

مواد لازم

• یک قاشق غذاخوری عسل
• نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه

طرز تهیه

زردچوبه و عسل را با هم مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود بمالید؛ سپس صورت‌تان را با آب ولرم بشویید.

بیشتر بدانید: رتینول چیست؟

نکات کلیدی برای انتخاب و استفاده صحیح از ماسک صورت

رعایت نکات زیر به بهبود سلامت و ظاهر پوست کمک می‌کند و جلوی تحریکات پوستی را می‌گیرد:

• نوع پوست خود را بشناسید تا بهترین گزینه را انتخاب کنید.
• از محصولات حاوی عطر و الکل که ممکن است باعث تحریک پوست شوند، استفاده نکنید.
• همیشه مقدار کمی از ماسک را پشت گوش خود بمالید تا مطمئن شوید به آن واکنش نشان نمی‌دهید.
• از ترکیبات اسیدی مثل لیموترش و سرکه سیب برای تهیه ماسک‌های خانگی استفاده نکنید.
• دستورالعمل شرکت سازنده را بخوانید و دقیقا طبق آن عمل کنید.
• اجازه ندهید ماسک برای مدت طولانی روی پوست شما بماند.
• قبل از اینکه ماسک را روی صورت‌ خود بگذارید، پوست‌تان را کاملا تمیز کنید.
• اگر به بیماری پوستی خاصی مبتلا هستید، در مورد انتخاب ماسک مناسب با پزشک مشورت کنید.

کلام پایانی

ماسک صورت یکی از بهترین محصولات مراقبت از پوست است. اما با توجه به تنوع زیاد آن، ضروری است قبل از خرید ماسک صورت مردانه و زنانه، با متخصص پوست صحبت کنید. این کار به شما در انتخاب بهترین گزینه کمک می‌کند و خطر عوارض جانبی را به حداقل می‌رساند.

شما می‌توانید به وب‌سایت درمانکده سر بزنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله دکتر پوست آنلاین مشورت کنید. همچنین، درمانکده این امکان را برای شما فراهم کرده تا از طریق سیستم نوبت‌دهی اینترنتی جهت مراجعه حضوری دکتر پوست از متخصص مورد نظر خود نوبت بگیرید.

سوالات متداول

منبع: healthline