اگر به دنبال یک گیاه دارویی برای تقویت عملکرد کبد، کاهش التهاب و بهبود کیفیت پوست هستید، شاتره (Common fumitory) گزینه‌ای عالی است. از مهم‌ترین خواص عرق شاتره می‌توان به مواردی مانند سم‌زدایی بدن، کاهش کلسترول، تقویت اسپرم در مردان و کاهش دردهای قاعدگی در زنان اشاره کرد. ترکیب این گیاه با گیاهان دیگر مانند بابونه و کاسنی، اثر آن را افزایش می‌دهد و می‌تواند به بهبود مشکلات مختلف بدن کمک کند. در این مقاله از مجله سلامت درمانکده به بررسی خواص عرق شاتره در طب سنتی می‌پردازیم.
مطالب این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شما است و نمی‌توانید از آن به عنوان توصیه‌های پزشکی استفاده کنید. قبل از استفاده از هر نوع گیاه دارویی حتما با پزشک مشورت داشته باشید.
فهرست محتوا
خواص عرق شاتره برای پوست
عرق شاه‌تره بیش از هر چیز برای درمان التهابات پوستی مشهور است. این گیاه به شکل‌های زیر به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند:
- سم‌زدایی کبد و خون: شاه‌تره با پاکسازی کبد و تصفیه خون، میزان سموم بدن را کاهش می‌دهد. این ویژگی در کاهش جوش‌ها و لک‌های ناشی از مشکلات کبدی موثر است.
- کاهش التهاب و قرمزی پوست: این گیاه خاصیت ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد، به همین دلیل برای درمان التهاب، قرمزی پوست، جوش و آکنه مفید است.
- متعادل‌سازی چربی پوست: این گیاه ترشح سبوم (چربی پوست) را تنظیم می‌کند و به همین دلیل برای افرادی که پوست چرب و مستعد آکنه دارند، می‌تواند مفید باشد.
- جلوگیری از پیری زودرس پوست: شاه‌تره به دلیل ترکیبات ضد‌اکسیدانی خود از بروز چین و چروک‌های پوست پیشگیری می‌کند.
- بهبود بیماری‌های پوستی: شاتره به دلیل خاصیت ضدقارچی و ضدالتهابی که دارد در درمان اگزما، پسوریازیس و خارش‌های پوستی موثر است.
جهت بهره‌مندی از خواص عرق شاتره می‌توانید آن را به صورت موضعی (ماسک صورت) مصرف کنید. همچنین می‌توانید از دمنوش این گیاه نیز استفاده کنید. توجه داشته باشید شاه‌تره فشار خون را کاهش می‌دهد، بنابراین اگر فشار خون پایینی دارید باید با احتیاط آن را مصرف کنید. علاوه‌بر این، مصرف آن به زنان باردار و شیر‌ده توصیه نمی‌شود.
در درمانکده، امکان دریافت مشاوره آنلاین از بهترین متخصصان تغذیه فراهم است. همچنین شما می‌توانید با استفاده از سیستم نوبت‌دهی آنلاین، برای مراجعه حضوری به مطب پزشک دلخواه خود وقت بگیرید.
بیشتر بدانید: خواص گیاه خارخاسک برای مردان
خواص عرق شاتره برای کبد چرب
گیاه شاه‌تره به دلایل زیر می‌تواند برای کبد چرب مفید باشد:
- سم‌زدایی و پاکسازی کبد: این گیاه به خارج کردن سموم از کبد کمک می‌کند و مانع از تجمع چربی در سلول‌های کبدی می‌شود.
- افزایش ترشح صفرا: ترشح کم صفرا یکی از علل ایجاد کبد چرب است. شاه‌تره تولید صفرا را تحریک می‌کند و در عین حال باعث دفع صفرا نیز می‌شود. به این ترتیب از تجمع چربی در کبد جلوگیری می‌کند.
- کاهش التهاب کبد: شاه‌تره به دلیل ترکیبات ضدالتهابی که دارد به کاهش التهاب و آسیب سلول‌های کبدی کمک می‌کند.
- متعادل‌سازی آنزیم‌های کبدی: با مصرف شاه‌تره می‌توانید سطح آنزیم‌های کبدی (ALT، AST و GGT) را متعادل کنید و عملکرد کبد را افزایش دهید.
- کاهش استرس اکسیداتیو و چربی کبد: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این گیاه از آسیب رادیکال‌های آزاد به سلول‌های کبدی جلوگیری می‌کنند و چربی‌های مضر را کاهش می‌دهند.
اگر با مشکلات کبدی زیر مواجه هستید، مصرف عرق شاه‌تره می‌تواند برای شما مناسب باشد:
- کبد چرب غیرالکلی (NAFLD)
- التهاب کبد (هپاتیت خفیف)
- مشکلات صفراوی مانند سنگ کیسه صفرا و اختلالات صفراوی
- زردی (یرقان)
برای بهره‌مندی از خواص عرق شاتره برای کبد می‌توانید این گیاه را به صورت دمنوش مصرف کنید. همچنین عرق و عصاره آن در عطاری‌ها موجود است.
خواص عرق شاتره برای مو
از شاه‌تره می‌توانید برای تقویت مو، کنترل چربی پوست سر و کاهش ریزش مو استفاده کنید. این گیاه به دلایل زیر می‌تواند برای مو مفید باشد:
- پاکسازی و سم‌زدایی بدن: مشکلات کبدی یکی از عوامل ریزش مو، چربی زیاد پوست سر و ایجاد شوره هستند. شاه‌تره با پاکسازی کبد و خون به رشد موهای سالم کمک می‌کند.
- تنظیم چربی پوست سر: شاه‌تره دارای ترکیباتی است که ترشح چربی اضافی پوست سر را کاهش می‌دهد و از ایجاد شوره چرب جلوگیری می‌کند.
- افزایش رشد مو و تقویت فولیکول‌ها: این گیاه با افزایش گردش خون در پوست سر باعث تغذیه بهتر فولیکول‌های مو می‌شود و رشد مو‌ها را تحریک می‌کند.
- کاهش ریزش مو و تقویت ریشه مو: شاه‌تره دارای ترکیباتی است که به کاهش ریزش مو ناشی از مشکلات هورمونی و التهابی کمک می‌کند.
- ضدالتهاب و ضدقارچ: التهاب و عفونت‌های قارچی پوست سر یکی از دلایل ریزش مو و خارش سر هستند. شاه‌تره خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد و در درمان این مشکلات موثر است.
- تقویت موهای نازک و شکننده: شاه‌تره با تقویت کراتین مو باعث ضخیم‌تر شدن تارهای مو می‌شود و از شکنندگی و موخوره جلوگیری می‌کند.
شما می‌توانید عرق شاه‌تره را به طور مستقیم یا به عنوان تونر برای شستشوی موهایتان استفاده کنید.
بیشتر بدانید: بهترین زمان مصرف عرق خارشتر
خواص عرق شاتره برای زنان
عرق یا دمنوش شاه‌تره به‌طور خاص می‌تواند مشکلات مربوط به سیکل قاعدگی در زنان را بهبود دهد. از مهم‌ترین خواص عرق شاتره برای پریودی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تنظیم چرخه قاعدگی: شاه‌تره با تاثیر بر کبد و هورمون‌های زنانه می‌تواند پریودهای نامنظم را تنظیم کند.
- کاهش دردهای قاعدگی: این گیاه با خاصیت ضدالتهابی و آرام‌بخشی خود، عضلات رحم را آرام می‌کند و گرفتگی‌های قاعدگی را کاهش می‌دهد.
- کاهش استرس و علائم PMS (سندرم پیش از قاعدگی): شاه‌تره به دلیل اثر آرام‌بخشی بر سیستم عصبی می‌تواند مشکلات روحی مانند اضطراب و بی‌حوصلگی قبل از پریود را کاهش دهد.
- کاهش خونریزی‌های شدید: شاتره می‌تواند به متعادل کردن شدت خونریزی قاعدگی کمک کند، به‌ویژه در زنانی که خونریزی‌های سنگین دارند.
می‌توانید عرق شاه‌تره را با عرق رازیانه یا بابونه مصرف کنید تا اثر ضدالتهابی بیشتری داشته باشد.
بیشتر بدانید: عرق یونجه برای چی خوبه؟
خواص عرق شاتره در شیردهی
مصرف شاه‌تره در دوران شیردهی توصیه نمی‌شود. ترکیبات آلکالوئیدی موجود در شاه‌تره ممکن است وارد شیر مادر شده و موجب ناراحتی گوارشی یا کاهش اشتها در نوزاد شود. همچنین خاصیت سم‌زدایی شاه‌تره ممکن است موجب خروج سموم از طریق شیر مادر شود که برای نوزاد مضر است.
چرا برخی زنان از شاه‌تره در شیردهی استفاده می‌کنند؟
در طب سنتی گفته می‌شود که شاه‌تره به شکل‌های زیر می‌تواند برای مادر مفید باشد:
- به پاکسازی کبد و خون پس از زایمان کمک می‌کند.
- در بهبود مشکلات پوستی مادر مانند آکنه هورمونی و لک‌های بارداری موثر است.
- تعریق پس از زایمان را کاهش می‌دهد.
با این حال به دلیل خطرات احتمالی برای نوزاد بهتر است تحت نظر پزشک این گیاه را مصرف کنید.
خواص عرق شاتره در بارداری
مصرف شاه‌تره در دوران بارداری نیز توصیه نمی‌شود. ترکیبات آلکالوئیدی این گیاه می‌توانند ریسک بروز مشکلات زیر را افزایش دهند:
- تحریک رحم و افزایش خطر سقط جنین
- تاثیر روی سیستم عصبی جنین
- کاهش فشار خون
- سرگیجه و احساس ضعف
آیا مصرف موضعی شاه‌تره در بارداری مجاز است؟
به‌صورت محدود و موضعی در حد شست‌وشوی پوست می‌توانید از عرق شاتره در دوران بارداری استفاده کنید. برای کاهش جوش‌های بارداری و لک‌های هورمونی می‌توانید مقداری عرق شاه‌تره را با گلاب ترکیب کنید و با پنبه روی پوست بمالید.
بهتر است در دوران بارداری جانب احتیاط را رعایت کنید و قبل از مصرف عرق شاتره با پزشک مشورت داشته باشید. با استفاده از خدمات درمانکده، می‌توانید از بهترین پزشکان زنان و زایمان نوبت مشاوره اینترنتی رایگان بگیرید. همچنین این سایت امکان رزرو نوبت حضوری برای مراجعه به مطب پزشک متخصص را در اختیار شما قرار می‌دهد.
بیشتر بدانید: عرق زنیان برای لاغری شکم
خواص عرق شاتره برای مردان
خواص عرق شاتره به‌طور خاص برای مردان عبارت‌اند از:
- تقویت باروری و تنظیم هورمون‌های مردانه: عملکرد صحیح کبد نقش مهمی در تنظیم هورمون‌های مردانه دارد. با پاکسازی کبد تعادل تستوسترون و سایر هورمون‌های مردانه بهتر حفظ می‌شود. این موضوع نیز تاثیر مثبتی روی کیفیت اسپرم خواهد داشت.
- افزایش انرژی و کاهش خستگی: شاه‌تره با بهبود گردش خون و کاهش التهاب عمومی بدن، سطح انرژی را افزایش داده و احساس خستگی را کاهش می‌دهد.
- بهبود سلامت پوست و جلوگیری از جوش‌های هورمونی: برخی مردان به دلیل مشکلات کبدی یا تغییرات هورمونی، دچار آکنه و جوش‌های چرکی می‌شوند. شاه‌تره با پاکسازی کبد و کاهش سموم خون جوش‌های پوستی و چربی اضافه پوست را کاهش می‌دهد.
فواید عرق شاه‌تره با سایر گیاهان دارویی
ترکیب شاه‌تره با گیاهان دارویی مانند کاسنی، دانه چیا، خاکشیر و زردچوبه رایج است. جدول زیر کلیدی‌ترین خواص این ترکیبات را نشان می‌دهد:
| خواص عرق شاتره و کاسنی | خواص عرق شاتره با خاکشیر | خواص عرق شاتره با دانه چیا | خواص عرق شاتره با زردچوبه |
| پاکسازی و سم‌زدایی کبد | پاکسازی و سم‌زدایی کبد | کمک به کاهش وزن | تقویت و پاکسازی کبد |
| درمان آکنه و جوش‌های هورمونی | درمان جوش‌های ناشی از مشکلات گوارشی | پاکسازی بدن و بهبود متابولیسم | جلوگیری از مشکلات گوارشی مانند زخم معده و سوءهاضمه |
| کاهش التهابات گوارشی، گرگرفتگی و حرارت بدن | کنترل فشار خون | کاهش التهاب و بهبود عملکرد کبد | بهبود عملکرد سیستم ایمنی |
| کاهش چربی و کلسترول خون | کاهش تشنگی و گرمازدگی | تقویت سیستم ایمنی | کمک به حفظ سلامت پوست و کاهش جوش‌ها |
| بهبود عملکرد گوارش و جلوگیری از یبوست | کاهش التهابات گوارشی | کمک به حفظ سلامت پوست | کاهش التهابات بدن |
فواید عرق شاتره در چند خط
خواص عرق شاه‌تره نشان می‌دهد که این گیاه دارویی یک گزینه عالی برای سم‌زدایی بدن، کاهش التهاب و بهبود سلامت پوست و مو است. مصرف اصولی آن در کنار سبک زندگی سالم می‌تواند تاثیر مثبتی بر سلامت عمومی شما داشته باشد. اگر قصد استفاده از این گیاه را دارید حتما مقدار مصرف را رعایت و در صورت داشتن بیماری خاص، با پزشک مشورت کنید.
برای این کار می‌توانید به وب‌سایت درمانکده سر بزنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله دکتر تغذیه آنلاین مشورت کنید. همچنین، درمانکده این امکان را برای شما فراهم کرده تا از طریق سیستم نوبت‌دهی اینترنتی جهت مراجعه حضوری دکتر تغذیه از متخصص تغذیه مورد نظر خود نوبت بگیرید.
سوالات رایج
گیاه شاه‌تره در طب سنتی طبع معتدلی دارد؛ یعنی نه سرد است نه گرم.
شاتره یک گیاه چربی‌سوز قوی محسوب نمی‌شود. این گیاه بیشتر از طریق بهبود عملکرد کبد و گوارش به فرآیند لاغری کمک می‌کند.
عرق شاه‌تره یکی از بهترین درمان‌های طبیعی برای پاکسازی پوست و کاهش جوش‌های صورت است. این گیاه به دلیل خاصیت ضدالتهابی، سم‌زدایی و تنظیم چربی پوست به بهبود آکنه و جوش‌های هورمونی کمک می‌کند.
در طب سنتی برای بهبود کیفیت اسپرم و افزایش تحرک آن، ترکیب عرق شاه‌تره، خارمریم و کاسنی توصیه می‌شود. همچنین برای تقویت عملکرد جنسی مردان و تقویت نعوظ، ترکیب عرق شاه‌تره با رازیانه و زنجبیل موثر است.
ببخشید من ۵۹ساله هستم و روز یک عددآسپرین بچه می خورم.آیا خوردن شاطره برام ایجاد مشکل نمی کنه؟
اگه ممکنه عکسهای واضحی ازشاهتره به مانشان بدین
سلام میتونید اینترنت سرچ کنید و عکس های شاتره را ببینید
بعنوان یک کارشناس کشاورزی انچه که بنده در مزارع دیدم شاتره همون خاکشیر است
سلام ، کاملاً اشتباه میکنید