قرص کوکونات کلاژن؛ روش تشخیص اصل و تقلبی آن چگونه است؟

داشتن پوست جوان و سالم آرزوی بسیاری از افراد است. اما با افزایش سن، کاهش تولید کلاژن در بدن می‌تواند باعث افتادگی پوست و ایجاد چین‌و‌چروک شود. در این میان، استفاده از مکمل‌های حاوی کلاژن به عنوان یک راهکار موثر برای تقویت پوست و کاهش علائم پیری شناخته می‌شود. قرص کوکونات کلاژن (Coconut collagen) یکی از مکمل‌هایی است که می‌تواند به حفظ استحکام و شادابی پوست کمک کند.

اما این قرص چگونه عمل می‌کند و چه مزایایی دارد؟ آیا مصرف آن برای همه مناسب است؟ با ما تا انتهای این مقاله از مجله سلامت درمانکده همراه باشید تا درباره مکمل کوکونات کلاژن اطلاعات بیشتری کسب کنید.

ترکیبات قرص کوکونات کلاژن

برای درک بهتر تاثیرات قرص کوکونات کلاژن، آشنایی با ترکیبات آن ضروری است. این مکمل با یک فرمول خاص طراحی شده است تا مواد مورد نیاز بدن را تامین کند. در ادامه به ترکیبات اصلی این قرص و نقش هر یک از آن‌ها در بهبود سلامت و زیبایی اشاره می‌کنیم.

۱. کلاژن هیدرولیزشده

کلاژن هیدرولیزشده مهم‌ترین ترکیب Coconut collagen است. در فرآیند هیدرولیز شدن، کلاژن به قطعات کوچک تقسیم می‌شود تا بدن بتواند آن را راحت‌تر و سریع‌تر جذب کند.

کلاژن ۷۰ تا ۷۵ درصد پوست را تشکیل می‌دهد. اما با بالا رفتن سن، میزان آن کاهش می‌یابد که این موضوع روی خاصیت ارتجاعی پوست تاثیر منفی دارد و به خشکی پوست و ایجاد چین‌وچروک منجر می‌شود.

تحقیقات نشان می‌دهد که کلاژن هیدرولیزشده تولید کلاژن، الاستین و هیالورونیک اسید را در پوست افزایش می‌دهد و با علائم پیری مبارزه می‌کند. علاوه بر این، می‌تواند سرعت ترمیم زخم را بهبود بخشد.

بیشتر بدانید: قرص سفید کننده پوست قوی

۲. پودر روغن نارگیل

روغن نارگیل به دلیل ترکیبات مغذی و خواص متعدد خود در بسیاری از محصولات بهداشتی-آرایشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روغن هنگامی که به صورت خوراکی مصرف می‌شود، می‌تواند فواید زیادی برای سلامت پوست، مو و  ناخن داشته باشد.

روغن نارگیل غنی از آنتی‌اکسیدان‌‌ها و اسید‌های چرب مفیدی است که به حفظ رطوبت و جوانسازی پوست کمک می‌کنند، چین‌وچروک‌ها را کاهش می‌دهند و خاصیت کشسانی پوست را بهبود می‌بخشند. این روغن همچنین باعث تقویت موها می‌شود، رشد آن‌ها را تحریک می‌کند و جلوی ریزش مو را می‌گیرد.

۳. ویتامین C

ویتامین C یک ماده مغذی ضروری است که در لایه‌های خارجی (اپیدرم) و داخلی (درم) پوست یافت می‌شود. از آنجا که بدن نمی‌تواند این ویتامین را بسازد، باید آن را از طریق رژیم غذایی یا مصرف مکمل به دست آورد. ویتامین C فواید زیادی برای پوست، مو و ناخن دارد که در ادامه به تعدادی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:

• به تولید کلاژن کمک می‌کند. کلاژن پروتئینی است که به طور طبیعی در پوست وجود دارد و از افتادگی آن جلوگیری می‌کند.
• یک آنتی‌اکسیدان قوی است که از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید و آلودگی محافظت می‌کند و خطوط ریز پوست و چین‌وچروک‌های آن را کاهش می‌دهد.
• سرعت ترمیم زخم را افزایش می‌دهد. چون به بدن کمک می‌کند کلاژن لازم برای رفع این نوع آسیب را تولید کند.
• رشد مو را تحریک می‌کند و جلوی ریزش آن را می‌گیرد. این ویتامین همچنین به عنوان آنتی‌اکسیدان از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند و باعث حفظ سلامت و شادابی مو می‌شود.
• با تحریک تولید کلاژن به تقویت ساختار ناخن‌ها و کاهش شکنندگی یا ترک خوردن آن‌ها کمک می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین C با افزایش شکنندگی ناخن‌ و کاهش سرعت رشد آن‌ مرتبط است.

بیشتر بدانید: قرص پیگمنتا

قرص کوکونات کلاژن برای چی خوبه؟

از فواید قرص کوکونات کلاژن برای مردان و زنان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کمک به تولید کلاژن در بدن
• کاهش روند پیری پوست و حفظ سلامت آن
• تقویت مو و ناخن
• آبرسانی پوست و جلوگیری از خشکی آن
• افزایش استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست
• کمک به بهبود زخم‌ و ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده
• تقویت سیستم ایمنی بدن

دوز و بهترین زمان مصرف قرص کوکونات کلاژن

معمولا توصیه می‌شود ۲ عدد از این قرص را هر روز همراه با یک لیوان آب مصرف کنید. بهتر است یک قرص را صبح و قرص دوم را شب بخورید.

بیشتر بدانید: قرص ایمدین

عوارض قرص کوکونات کلاژن

قرص کوکونات کلاژن یک مکمل محبوب برای تقویت پوست، مو و ناخن است، اما همانند هر محصول دیگری ممکن است در بعضی موارد عوارض جانبی ایجاد کند. این عوارض عبارت‌اند از:

• مشکلات گوارشی: بعضی از افراد بعد از مصرف مکمل‌های حاوی کلاژن دچار نفخ، حالت تهوع و سوزش سر دل می‌شوند. این مشکلات معمولا در کسانی دیده می‌شوند که سیستم گوارشی حساس‌تری دارند.
• واکنش آلرژیک: حساسیت به ترکیبات Coconut collagen یکی از مهم‌ترین مشکلاتی است که احتمال دارد در حین مصرف این مکمل با آن مواجه شوید. این حساسیت‌ می‌تواند به قرمزی، خارش، ورم، کهیر یا حتی تنگی نفس منجر شود. اگر چنین علائمی را تجربه کردید، مصرف مکمل را قطع کنید و فورا نزد پزشک بروید.
• تداخل دارویی: قرص کوکونات کلاژن ممکن است با بعضی از داروها تداخل داشته باشد. این موضوع باعث می‌شود اثربخشی دارو کاهش پیدا کند یا عوارض جانبی آن تشدید شود.

موارد احتیاط یا منع مصرف

برای اینکه بیشترین بهره را از مصرف کپسول کوکونات کلاژن ببرید و عوارض ناشی از آن را به حداقل برسانید، لازم است نکات زیر را رعایت کنید:

• اگر به یکی از ترکیبات این مکمل حساسیت دارید، از مصرف آن بپرهیزید.
• اگر از داروی خاصی استفاده می‌کنید، با پزشک یا داروساز در مورد تداخل آن با قرص کوکونات کلاژن صحبت کنید.
• در صورتی که به بیماری خاصی از جمله بیماری کبدی، بیماری قلبی، مشکلات کلیوی یا اختلالات خود ایمنی مبتلا هستید، قبل از مصرف این مکمل در مورد فواید و عوارض احتمالی آن با پزشک مشورت کنید.
• بدون مشورت با پزشک از قرص کوکونات کلاژن در بارداری استفاده نکنید. این موضوع در مورد مصرف قرص کوکونات کلاژن در شیردهی هم صادق است.
• از این مکمل بیش از مقادیر توصیه‌شده استفاده نکنید.
• مکمل را در یک جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان قرار دهید.

بیشتر بدانید: قرص گلوتاتیون

تشخیص قرص کوکونات کلاژن اصل از تقلبی

این مکمل در ایران توسط شرکت مزرعه سبز سوران و در خارج از کشور توسط شرکت مای ویتامینز (Myvitamins) تولید می‌شود. خرید مکمل ایرانی از داروخانه‌‌های معتبر به شما این اطمینان را می‌دهد که محصول اصل را تهیه کرده‌اید. با این حال، تشخیص مکمل خارجی ممکن است کمی پیچیده باشد.

در این شرایط معمولا توصیه می‌شود برای شناسایی قرص کوکونات کلاژن اصل و تقلبی، لیبل محصول را بررسی کنید. لیبل محصول اصل ۲ تکه است. اگر گوشه آن را با انگشت بلند کنید، لیبل دوم یا شناسنامه مکمل را می‌بینید. بعد از آن می‌توانید لیبل را دوباره به جای اول خود برگردانید. راه‌کار دیگر این است که به زمان تولید و انقضاء مکمل توجه کنید. اگر محصول اصل باشد، تا ۲۰ ماه پس از تولید فرصت دارید از آن استفاده کنید.

کلام پایانی

قرص کوکونات کلاژن فواید زیادی برای پوست، مو و ناخن دارد. اما شرایط افراد مختلف با هم متفاوت است و بعضی از افراد ممکن است قبل از مصرف این مکمل به مشورت با پزشک نیاز داشته باشند.

اگر قصد استفاده از Coconut collagen را دارید، توصیه می‌کنیم با متخصص تغذیه یا دکتر پوست و مو مشورت کنید تا از مناسب بودن آن برای بدن خود مطمئن شوید.

شما می‌توانید به وب‌سایت درمانکده سر بزنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله دکتر پوست آنلاین مشورت کنید. همچنین، درمانکده این امکان را برای شما فراهم کرده تا از طریق سیستم نوبت‌دهی اینترنتی جهت مراجعه حضوری دکتر پوست از متخصص مورد نظر خود نوبت بگیرید.

سوالات متداول

منابع: webmd, verywellhealth, myvitamins