کرم ضد آفتاب یکی از مهم‌ترین محصولات مراقبت از پوست است که نقش اساسی در محافظت از پوست در برابر اثرات مخرب اشعه‌های فرابنفش خورشید دارد. نور خورشید در تامین ویتامین D بدن موثر است، اما در معرض مستقیم آن قرار گرفتن، باعث آسیب جدی به پوست مانند آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس، ایجاد لک‌های پوستی و حتی افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست می‌شود. استفاده منظم از کرم ضد آفتاب به عنوان یک سد محافظتی موثر، کمک می‌کند تا از بروز این مشکلات جلوگیری شود.
با توجه به تنوع جنس پوست صورت و نیازهای متفاوت آن، کرم‌های ضد آفتاب در انواع و فرم‌های گوناگون تولید می‌شوند تا بتوانند به بهترین شکل ممکن از پوست محافظت کنند. اگر شما هم کنجکاو شده‌اید درباره انواع کرم ضد آفتاب و روش استفاده از آن‌ها بیشتر بدانید، در این مقاله از مجله سلامت درمانکده همراه ما باشید تا ضمن معرفی بهترین برندهای تولیدکننده این محصول، آموزش کرم ضد آفتاب زدن را با شما به اشتراک بگذاریم.
فهرست محتوا
کرم ضد آفتاب چیست؟
کرم ضد آفتاب یک محصول مراقبتی برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش (UV) خورشید است. این کرم‌ها با استفاده از فیلترهای شیمیایی یا فیزیکی اشعه UV را جذب یا منعکس می‌کنند و مانع نفوذ آن به پوست می‌شوند. به طور کلی، کرم‌های ضد آفتاب از نظر مواد سازنده به ۲ دسته تقسیم می‌شوند:
- فیزیکی: حاوی موادی مانند اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم هستند و اشعه‌ها را بازتاب می‌کنند.
- شیمیایی: حاوی موادی مانند آووبنزون و یا اکسی‌بنزون هستند که اشعه‌های UV را جذب کرده و خنثی می‌کنند.
بیشتر بدانید: روتین پوستی
فواید کرم‌های ضد آفتاب
برخی افراد تصور می‌کنند، کرم‌های ضد آفتاب فقط از پوست در برابر اشعه فرابنفش مراقبت می‌کنند. در حالی که این محصولات مراقبتی می‌توانند از بروز بیماری‌های پوستی جلوگیری کنند و در بلندمدت اثرات درمانی شگفت‌انگیزی به جا بگذارند. در ادامه مهم‌ترین فواید استفاده از کرم ضد آفتاب را معرفی می‌کنیم:
- کاهش ریسک ابتلا به سرطان پوست
- جلوگیری از پیری زودرس
- افزایش سلامت و شادابی پوست
- از بین بردن لکه‌های پوستی
- جلوگیری از آفتاب‌سوختگی
- حفظ پروتئین‌های ضروری پوست
- محافظت از پوست در مقابل اشعه UV
- پیشگیری از برنزه‌شدن پوست
بیشتر بدانید: کرم آبرسان
معرفی بهترین کرم ضد آفتاب خارجی و ایرانی
ضد آفتاب از آن محصولاتی است که به صورت روزانه و گاهی‌اوقات چندین بار در روز استفاده می‌شود، از همین‌رو کیفیت این محصول بیشتر از هر محصول آرایشی و بهداشتی دیگر روی سلامت پوست ما تاثیر می‌گذارد. برخی از ضد آفتاب‌ها تنها برای محافظت از پوست شما طراحی شده‌اند و برخی دیگر درست مثل یک کرم پودر، در کنار محافظت از پوست، تمام نواقص و لکه‌های پوستی را می‌پوشانند.
در ادامه شما را با بهترین ضد آفتاب‌های ایرانی و خارجی آشنا می‌کنیم که اکثر پزشکان متخصص پوست آن‌ها را به بیماران خود توصیه می‌کنند:
بیشتر بدانید: پوست کره ای
بهترین کرم ضد آفتاب ایرانی
در حال حاضر، ضد آفتاب‌های ایرانی باکیفیتی همچون موارد زیر در کشور تولید می‌شوند که می‌توان آن‌ها را با هزینه‌ای بسیار مناسب از اکثر فروشگاه‌ها خریداری کرد:
- پریم
- لافارر
- دکتر ژیلا
- سینره
بیشتر بدانید: ماسک صورت
بهترین کرم ضد آفتاب آلمانی
کرم‌های ضد آفتاب آلمانی به دلیل داشتن فرمولاسیون پیشرفته، محافظت بسیار قوی در برابر اشعه ماورابنفش خورشید و سازگاری با انواع پوست در جهان طرفداران زیادی دارند. از بهترین کرم‌های ضد آفتاب آلمانی می‌توان به مورد زیر اشاره کرد:
- نیوآ
- اوسرین
- سین
- بیوکورا بیوتی
- لاروش پوزای
- هانگلن
- نستور
بیشتر بدانید: پماد ترتینوئین
بهترین کرم ضد آفتاب ترکیه ای
برندهای ترکیه‌ای، ضد آفتاب‌هایی با کیفیت بالا و فرمولاسیون پیشرفته تولید می‌کنند که می‌توانید آن‌ها را متناسب با نیاز پوست خود و با توجه به ویژگی‌های هر محصول خریداری کنید. شناخته‌شده‌ترین برندهای ضد آفتاب ترکیه‌ای شامل موارد زیر هستند:
- آکسول
- نیوول
- ترینوا
بیشتر بدانید: پماد هیدروکینون
فرق کرم ضد آفتاب با لوسیون ضد آفتاب چیست؟
مهم‌ترین تفاوت این ۲ محصول در بافت و نوع ساختار آن‌هاست. لوسیون ضد آفتاب بر پایه آب تولید می‌شود و بافت سبک‌تری از کرم دارد. همچنین غلظت آن کمتر است. در حالی که کرم‌ها دارای بافت سنگین‌تر و غلیظ‌تر هستند و می‌توانند به تغذیه و رطوب‌ترسانی به پوست کمک کنند.
دیگر فرق لوسیون ضدآفتاب با کرم ضد آفتاب را می‌توان در ترکیبات سازنده آن‌ها بررسی کرد. لوسیون در ترکیبات خود چربی کمتری دارد؛ به همین دلیل سریع‌تر روی پوست پخش می‌شود و احساس سنگینی روی آن ایجاد نمی‌کند. اما کرم‌های ضد آفتاب به دلیل بافت غلیظ، ماندگاری بیشتری روی پوست دارند و جذب آن‌ها کندتر است.
بیشتر بدانید: رتینول چیست؟
انواع کرم ضد آفتاب
معمولا کرم‌های ضد آفتاب بر اساس نوع پوست یا ویژگی‌های مواد سازنده به انواع مختلف تقسیم می‌شوند که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شوید:
بیشتر بدانید: صابون گوگرد
کرم ضد آفتاب برای پوست چرب
اگر به دنبال خرید بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب و محصول بیرنگ هستید، باید به ویژگی‌هایی همچون بافت سبک، نداشتن چربی، مقاوم در برابر آب و تعریق، دارای لیبل Hypoallergenic (بدون حساسیت) و ضد جوش بودن آن توجه کنید. معمولا پزشکان توصیه می‌کنند برای از بین بردن لک‌های پوست چرب از کرم ضد آفتاب بی رنگ استفاده کنید که بر پایه آب و بدون روغن باشد.
شما می‌توانید بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب و جوشدار را از بین برندهای زیر خریداری کنید:
- برایت مکس
- وچه
- ایزدین
- کلینیک
- لافارر
بیشتر بدانید: تونر چیست؟
کرم ضد آفتاب برای پوست خشک
پوست خشک نسبت به سایر پوست‌ها بیشتر در معرض پیری قرار دارد؛ زیرا آب میان بافتی خود را از دست داده و به دلیل نداشتن چربی کافی زبر شده است. همچنین، پوست خشک در اغلب موارد تیره می‌شود و درخشندگی همیشگی را ندارد. در واقع، می‌توان گفت پوست خشک شکننده‌تر از پوست چرب و حساس است؛ به همین دلیل استفاده از کرم‌های ضد آفتاب مناسب نقش مهمی در حفظ سلامت و شادابی آن دارد.
بهترین کرم ضد آفتاب رنگی یا بیرنگ برای پوست خشک را می‌توانید از برندهای زیر خریداری کنید:
- پرودرما
- هدیرودرم
- سیگل
- بیزانس
- درمالیفت
- لایسل
- آی سی ام
- اون
بیشتر بدانید: کرم دور چشم
کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط
پوست مختلط معمولا ویژگی‌های پوست چرب، لک‌دار، معمولی و خشک را به طور همزمان دارد. این نوع پوست اغلب در یک ناحیه از صورت چربی و در قسمت دیگر خشک است. شما می‌توانید بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط را از بین برندهای زیر خریداری کنید:
- درماتیپیک
- دکتر ژیلا
- هیدرودرم
- مای پیکسل
- الارو
بیشتر بدانید: سولار چیست؟
کرم ضد آفتاب سفید کننده صورت
اغلب افراد ترجیح می‌دهند از کرم‌های ضد آفتاب با خاصیت روشن‌کنندگی استفاده کنند. این کرم‌ها علاوه بر اینکه از پوست در برابر اشعه ماورابنفش محافظت می‌کنند، به دلیل داشتن ترکیبات یکنواخت‌کننده رنگ پوست، در بلندمدت باعث شادابی و روشن‌تر شدن پوست صورت می‌شوند. بهترین کرم‌های ضد آفتاب روشن‌کننده و سفیدکننده ایرانی و خارجی شامل موارد زیر هستند:
- لافارر
- پریم
- سانسیف
- آردن
- ایزدین
- الارو
- نوکس وایت
بیشتر بدانید: ژل شستشوی صورت
کرم ضد آفتاب آبرسان
ضد آفتاب‌ها بخش ثابتی از روتین پوستی هستند و باید به طور مرتب از آن‌ها استفاده کنید. به همین دلیل می‌توان محصولات چندکاره را خریداری کرد که مجبور به زدن چند نوع کرم به صورت نشوید. بدین معنی که کرم‌های ضد آفتاب علاوه بر محافظت از پوست در برابر اشعه ماورابنفش، خاصیت آبرسانی و مرطوب نگه داشتن پوست را برعهده دارند. این ویژگی برای افراد دارای پوست خشک و حساس بسیار مهم است. همچنین آن‌هایی که دارای پوست مستعد چین و چروک هستند، می‌توانند در بلندمدت به کمک خاصیت آبرسانی این نوع محصول به رفع خطوط صورت‌شان کمک کنند.
شما می‌توانید بهترین کرم ضد آفتاب و آبرسان ایرانی و خارجی را از بین برندهای زیر خریداری کنید:
- مای
- درماتیپیک
- لافارر
- پریم
- نوتروژینا
- الارو
- شیسیدو
- کلارنس
- سراوی
بیشتر بدانید: پماد زینک اکساید
کرم ضد آفتاب ضد چروک
یکی دیگر از انواع کرم‌های ضد آفتاب چندکاره، ترکیب این محصول با عناصر ضد چروک است که باعث جوان‌تر شدن پوست می‌شود. این محصول جدید نه تنها از پوست صورت در برابر اشعه ماورابنفش خورشید مراقبت می‌کند، بلکه در بلندمدت خطوط ریز صورت و چین‌وچروک را کاهش می‌دهد. بهترین کرم‌های ضد آفتاب و ضد چروک ایرانی و خارجی شامل موارد زیر هستند:
- سانسیف
- الارو
- لافارر
- ساین اسکین
- پریم
- دکتر ژیلا
- بایومارین
- لاروش
- ایزدین
بیشتر بدانید: پوست دهیدراته
تفاوت کرم‌های ضد آفتاب رنگی و بیرنگ چیست؟
برندهای زیادی کرم‌های ضد آفتاب رنگی را با ترکیباتی همچون رنگدانه‌های اکسید آهن، اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم تولید می‌کنند تا باعث یکنواختی رنگ پوست شوند. این محصولات که رنگ‌های مختلفی دارند برای انواع پوست چرب، خشک و معمولی مناسب هستند. مهم‌ترین فرق کرم ضد آفتاب رنگی و بی رنگ در رنگدانه‌های به کار رفته در ترکیبات آن‌هاست.
ضد آفتاب‌های بیرنگ معمولا سفید هستند و نمی‌توانند با رنگ‌های مختلف پوست هماهنگ شوند. بدین منی که شما با هر رنگ پوست صورت، وقتی از این محصول استفاده کنید، مقدار کمی رد سفیدی روی پوست صورت‌تان باقی می‌ماند. در حالی که ضد آفتاب‌های رنگی با تنوع رنگ بالایی تولید می‌شوند و ضمن ایجاد ظاهری یکنواخت در پوست، به خوبی با رنگ‌های مختلف پوست صورت سازگاری پیدا می‌کنند.
آموزش استفاده صحیح از ضد آفتاب
روش صحیح کرم ضد آفتاب زدن در محافظت از پوست نقش مهمی دارد. در ادامه مراحل صحیح زدن ضد آفتاب را توضیح می‌دهیم:
- قبل از استفاده از ضد آفتاب، صورت خود را با یک شوینده مناسب و ملایم بشویید تا از هر گونه آلودگی و چربی اضافی پاک شود. (این کار به جذب بهتر کرم کمک می‌کند.)
- اگر پوست شما خشک یا دهیدراته است، ابتدا یک لایه نازک مرطوب‌کننده بزنید و صبر کنید تا جذب شود. (این کار باعث می‌شود ضد آفتاب به طور یکنواخت روی پوست پخش شود.)
- مقدار مناسب کرم ضد آفتاب (حدود ۲ بند انگشت) را آماده کنید.
- کرم را روی نقاط مختلف صورت مانند پیشانی، گونه‌ها، بینی و چانه قرار دهید.
- به آرامی کرم را با حرکات دایره‌ای روی پوست نواحی مذکور پخش کنید تا کاملا جذب شود.
- از کشیدن یا مالیدن بیش از حد پوست خودداری کنید.
- ضد آفتاب را حتما در تمام نواحی صورت که در معرض نور خورشید هستند، پخش کنید.
- کرم‌های ضد آفتاب باید هر ۲ ساعت یک بار تمدید شوند.
- بعد از تعریق، شنا یا شستشوی صورت حتما مجدد از کرم استفاده کنید.
نگاهی کوتاه به کرم ضد آفتاب
کرم ضد آفتاب یکی از مهم‌ترین محصولات مراقبتی پوست است که نقش اساسی در محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید دارد. انتخاب بهترین ضد آفتاب متناسب با نوع پوست و استفاده صحیح از آن می‌تواند از بروز مشکلاتی مانند آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس و حتی سرطان پوست جلوگیری کند. ما در این مقاله از مجله درمانکده شما را با معروف‌ترین برندهای ایرانی و خارجی تولیدکننده ضد آفتاب آشنا کردیم. اگر در مورد اثربخشی و ایمنی این محصولات متناسب با شرایط خاص خود سوالات بیشتری دارید، می‌توانید به وب‌سایت درمانکده سر بزنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله دکتر پوست آنلاین مشورت کنید. همچنین، درمانکده این امکان را برای شما فراهم کرده تا از طریق سیستم نوبت‌دهی اینترنتی جهت مراجعه حضوری دکتر پوست از متخصص مورد نظر خود نوبت بگیرید.
سوالات متداول
انتخاب بهترین ضد آفتاب‌ها به نوع پوست، شرایط استفاده و نیازهای خاص شما بستگی دارد. اگر جنس پوست خود و نیاز خاص آن را نمی‌شناسید، بهتر است قبل از خرید کرم‌های ضد آفتاب با یک متخصص پوست مشورت کنید.
ضد آفتاب‌های مردانه دارای بافت سبک‌تری هستند، اما ضد آفتاب‌های زنانه از ترکیبات غنی‌تری تشکیل می‌شوند تا اثر محافظتی بیشتری در برابر اشعه ماورابنفش داشته باشند.
لافارر، پریم، سانسیف، آردن، ایزدین، الارو و نوکس وایت.
منابع: webmd | hopkinsmedicine | popularmechanics
کرم های ایرانی برای جوانی پوست خوبه؟