بزرگ کردن سینه توسط افزایش قدرت و توان عضلات سینه‌ها امکان‌پذیر است. سایز سینه‌ها علاوه‌بر فرم کلی بدن تاثیر زیادی از عامل وراثت می‌گیرد. با این حال می‌توان به کمک راه‌کارهای خانگی مانند سبک تغذیه و ورزش فرم و سایز آن را تغییر داد.
اکثر خانم‌ها سایز سینه را عامل موثری در زیبای اندام و خوش‌فرم ماندن لباس می‌دانند. این عامل در برخی زنان آن‌قدر تاثیر زیادی دارد که آنها سینه‌های خوش‌فرم را به معنی داشتن بدنی بی‌نقص در نظر می‌گیرند. شاید با شنیدن بزرگ کردن سینه تنها راهکاری که به ذهنتان می‌رسد جراحی آن است.
اما امروزه راه‌های زیادی برای بزرگ شدن سینه‌ها وجود دارد که می‌توانی به‌راحتی در خانه آنها را امتحان کنید. اگر شما هم کنجکاو شده‌اید بدانید افزایش سایز سینه به‌طور طبیعی امکان‌پذیر است یا خیر، در این مقاله از مجله درمانکده همراه ما باشید تا بهترین راه برای بزرگ شدن سینه را بررسی کنیم.
خوب است بدانید هر فردی با توجه به عوامل شخصی خود تجربه متفاوتی از بزرگ‌شدن سینه‌هایش خواهد داشت. اگر نگرانی خاصی درباره اندازه سینه‌های خود دارید، می‌توانید با دکتر متخصص زنان آنلاین درمانکده مشورت کنید.
فهرست محتوا:
عوامل مهم در بزرگ شدن سینه کدامند؟
بزرگ شدن سینه‌ها یک فرآیند طبیعی در دوران بلوغ و تغییرات هورمونی است. با این حال برخی عوامل می‌توانند به‌طور مستقیم یا غیرمستقیم در بزرگ کردن سینه‌ها نقش داشته باشند. در زیر عوامل مهم در بزرگ‌شدن سینه را معرفی میکنیم:
- ژنتیک: این عامل نقش مهمی در اندازه و شکل سینه‌ها دارد. بزرگی سینه می‌تواند به ارث برسد و بر اساس ژن‌های والدین تعیین شود.
- هورمونها: تغییرات هورمونی در طول دوران بلوغ، دوره بارداری و پس از زایمان نقش موثری در افزایش سایز سینه‌ها دارند. هورمون‌هایی مانند استروژن و پروژسترون به این فرایند کمک میکنند.
بیشتر بدانید: علل تغییر رنگ سینه در زنان چیست؟
- وزن بدن: تغییرات وزنی بر اندازه و سایز سینه تاثیر می‌گذارد. در صورت بالا رفتن وزن، حجم چربی در بافت سینه افزایش پیدا می‌کند و اندازه سینه بزرگتر خواهد شد. همچنین با کاهش وزن سینه‌ها کوچکتر به‌نظر می‌رسند.
- ورزش: برخی ورزش‌ها با تقویت عضلات سینه می‌توانند شکل و فرم آن را بهبود ببخشند.
- سبک زندگی: این عامل نقش بسیار مهمی دارد. اینکه تغذیه شما چگونه است و چه میزان مواد مغذی به بدن می‌رسانید بر سایز و فرم سینه‌ها اثرگذار خواهد بود.
آیا بزرگ کردن سینه بدون جراحی امکان‌پذیر است؟
افرادی که نمی‌خواهند از گزینه جراحی استفاده کنند، همیشه این سوال برایشان پیش می‌آید که روش بزرگ کردن سینه بدون جراحی وجود دارد یا خیر؟ در جواب آنها باید گفت بله راه‌کارهایی وجود دارد که اگر صبور باشید و به صورت مداوم انجام دهید، نتیجه مطلوبی خواهد داشت.
یکی از آن راه‌کارها بزرگ کردن سینه با ورزش است. ورزش می‌تواند ظاهر کلی عضلات این ناحیه را که زیر بافت‌های سینه قرار دارند، تغییر دهد. دیگر روش بزرگ کردن سینه بدون عمل اصلاح سبک زندگی است. به این معنی که شما می‌توانید از مواد غذایی به‌خصوصی استفاده کنید تا تاثیر به‌سزایی بر روی افزایش حجم سینه‌ها داشته باشد.
انواع روش بزرگ کردن سینه در خانه
اگر می‌خواهید سایز سینه‌های خود را به صورت طبیعی افزایش دهید، گول تبلیغاتی مانند قرص و حجم‌دهنده را نخورید. بهترین راه‌های بزرگ کردن سینه در خانه شامل موارد زیر میشود:
مواد غذایی موثر در بزرگ شدن سینه
مصرف برخی مواد غذایی به افزایش طبیعی سایز سینه کمک می‌کند. این مواد غذایی باعث افزایش سطح استروژن و گردش بیشتر خون در بدن می‌شوند.
آنها عبارتند از:
- شیر
- انبه
- سویا
- توفو
- هلو
- پرتقال
- زنجبیل
- شیر سویا
- شبدر قرمز
- مخلوط پاپایا و شیر
- چای ریشه قاصدک
- بادام هندی، گردو، بادام زمینی
- دانه‌ها مثل دانه کتان، کدو، آفتابگردان
- غذاهای دریایی مانند ماهی، میگو، صدف
- سبزیجات با برگ سبز مثل اسفناج و کلم بروکلی
افزایش سایز سینه با ماساژ درمانی
ماساژ را می‌توان بهترین راه برای بزرگ شدن سینه دانست. انجام این کار با روغن‌های طبیعی مثل روغن زالو، خراطین و رازیانه اثرگذاری بالایی دارد. شما می‌توانید از شریک جنسی خود بخواهید ماساژ سینه انجام دهد تا علاوه بر مشاهده نتایج چشمگیر از این کار لذت ببرید.
اما ماساژ درمانی چگونه است؟ مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید:
- ابتدا دستهای‌تان را به یکدیگر فشار دهید تا کمی گرم شود.
- کمی از روغن، کرم یا لوسیون را به کمک کف دست روی سینه بریزید.
- دستان خود را به صورت دایره در دور سینه حرکت دهید.
- سپس سینه‌ها را به یکدیگر بچسبانید و کمی فشار دهید.
- این کار را می‌توانید روزی 3 بار انجام دهید.
در صورت لزوم می توانید با دکتر زنان آنلاین مشورت کنید و هم می توانید به صورت حضوری به متخصص زنان مراجعه کنید.
5 روش بزرگ کردن سینه با ورزش
گاهی اوقات کوچک به‌نظر رسیدن سینه‌ها ناشی از شل بودن یا افتادگی آنها است. شما می‌توانید به‌راحتی با انجام تمریناتی در خانه به سفت شدن، لیفت سینه و تقویت عضلات سینه خود کمک کنید. این تمرینات در نهایت علاوه‌بر لیفت تغییرات چشم‌گیری در سایز سینه ایجاد میکنند.
بیشتر بدانید: عمل پروتز سینه چیست؟
آنها شامل موارد زیر می‌شوند:
1. پرس سینه با دمبل
- در هر دست یک دمبل بگذارید.
- با زانوی خم شده دراز بکشید، پاها به صورت صاف و کمی باز روی زمین بگذارید.
- آرنج را خم کنید و دست‌ها را با سرعت یکسان بالا پایین ببرید.
- بعد از کمی مکث وزنه را بالای سر با فشار نگه دارید تا هر دو دست کشیده شود.
- این کار را 2 ست در روز و هر دفعه 8 تا 12 بار تکرار کنید.
2. شنا سوئدی
- روی زمین دراز بکشید و مچ‌ها را کنار سینه در امتداد شانه قرار دهید.
- به کمک نیروی دست‌ها بدن را بلند کنید و آرنج را صاف نگه دارید.
- عضلات باسن و چهار سر را منقبض کره و با خم شدن آرنج بدن را به حالت اولیه برگردانید.
- در این حالت بدن یک تا 2 سانتی‌متر با زمین فاصله دارد، سپس به سمت بالا کشیده میشود.
- این تمرین را 2 ست و هر بار 8 تا 12 بار انجام دهید.
3. پرس توپ
این روش بهترین راه برای بزرگ شدن سینه بدون عمل است. زیرا به سفت شدن بافت سینه و عضلات بازو کمک می‌کند.
- ابتدا توپی متعادل با وزن و قد خود پیدا کنید
- روی آن خم شوید و پاها را بکشید.
- دست‌ها را همراه با دمبل‌ها به سمت جلو بکشید.
- دمبل باید بالاتر از سینه قرار بگیرد
- باسن و عضلات چهار سر را منقبض کنید و دمبل را آرام پایین بیاورید.
- این حرکت را در 2 ست 8 تا 12 بار تکرار کنید.
بیشتر بدانید: کیست سینه چیست؟
4. شنا روی دیوار
- مقابل دیوار بایستید.
- دست‌ها را به حالت موازی با سینه روی دیوار قرار دهید.
- صورت‌تان را به دیوار نزدیک کنید. در این حالت آرنج کاملا خم میشود.
- نیاز به چسباندن صورت به دیوار نیست.
- این تمرین را 10 ست 15 تایی انجام دهید.
5. فلای دبلیو
- دست‌های خود را به حالت 90 درجه خم کنید.
- حال دست‌ها را تا جایی که می‌توانید باز کنید و دوباره به حالت 90 درجه برگردانید.
- این حرکت را 1 دقیقه هر چندبار که می‌توانید انجام دهید.
- کمی استراحت کرده و سپس تکرار کنید.
- می‌توانید این حرکت را با کش یا دمبل انجام دهید.
بهترین راه برای بزرگ شدن سینه
اصلاح سبک زندگی به معنی مصرف مواد مغذی خاصی است که می‌تواند باعث حجم گرفتن سینه‌ها شود. باید در این مورد دقت کنید زیرا ممکن است علاوه‌بر افزایش سایز سینه‌ها دیگر نواحی بدن چاق شوند.
بهترین راهکار مصرف مواد غذایی زیر به صورت خوراکی، مکمل یا ماساژ درمانی است:
- موز
- ماساژ درمانی با دانه رازیانه
- مصرف تربچه قرمز
- دانه شنبلیله و ماساژ سینه‌ها
- اسیدهای چرب مانند چای یا مکمل نخل اره‌ای
- ماساژ سینه‌ها با آب پیاز
- مصرف توت‌فرنگی و گیلاس
- ماساژ سینه‌ها با خمیر دال عدس
بزرگ کردن سینه در یک نگاه
اگر طرفدار جراحی نیستید، می‌توانید به کمک تغییر سبک زندگی و ورزش‌های اصولی با تقویت عضلات سینه به بزرگ شدن آنها کمک کنید. علاقه‌مندی اکثر خانم‌ها به داشتن سینه‌های خوش‌فرم با سایز بالا ما را برآن داشت تا در این مقاله از درمانکده انواع روش بزرگ کردن سینه در خانه و بدون عمل را مورد بررسی قرار دهیم.
به نظر شما مصرف کدام مواد غذایی دیگر را می‌توان در لیست راه‌های بزرگ‌کردن سینه قرار داد؟ نظرات و تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.
سوالات متداول
خیر، هرچند که رابطه جنسی منظم با افزایش میزان استروژن همراه است و این هورمون در بزرگ شدن سینه اثرگذاز است، اما پس از اتمام رابطه جنسی به سطح اولیه می‌رسد و تحریک سینه یا اثرات آن مانند سفتی سینه از بین میروند.
1. مصرف غذاهای سرشاز از استروژن مانند لبنیات، گردو، بادام‌زمینی، سیب، هلو، روغن زیتون و دانه شنبلیله
2. ماساژ سینه‌ها برای تولید بیشتر پرولاکتین (هورمون رشد سینه‌ها)
بله، شما می‌توانید این تمرینات را انجام دهید:
1. بایستید و دو دست خود را به سمت عقب بکشید، درحالی‌که خم می‌شوید، زانو را با سر لمس کنید. (ژست شتر آستراسانا)
2. روی شکم دراز بکشید، پاها را مستقیم روی زمین بگذارید و دستتان را روی سینه قرار دهید. (بوژانگاسانا یا ژست کبرا)
منبع: healthline | bebodywise
با ورزش و مالش و مکش
از ۷۰ رسیدم به ۸۰
نتیجه ازش گرفتی؟؟؟
سلام
من ۱۳ سالمه و سینه هام تخته و هیچی ندارم
و هر روز به خاطر این موضوع ناراحت میشم
لطفا یک راهکار بگین
سلام من 13 سالمه هنو سینه ها در نیومده خیلی ناراحتم هم سنو سالام سینه هاشون بزرگ بالای 65 عه
سلام من 17 سالمه سینه هام سایز 65 استش مناسب قدمه قدم کوتاست و خوش اندامم رلم خیلی میخوره واسم بیشتر وقتا حتی حساس دردمیکنم اما خیلی دوست دارم بزرگ تر بشن ممه های سفید و با نوک سورتی دارم باید سایزشون خوب باشه دیگه میشه راهنمایم کنید لطفا؟
زیاد نوکشو بده مک بزنه برات
سلام من سنم ۲۳ سالم هست من مجرد هستم من چیکار میتونم بکنم تو خونه سینه هام کوچیکه میخوام بزرگ بشه
چقدر میتونی بی شع.ور و بی شخصیت باشی ؟
بیار من بلدم بزرگشون کنم
سلام دوستان راهکاری برا کوچیک شدن سینه دارین بگید لطفا راهنمایی کنید
مالیدن سرکه کمک زیادی میکنه خودت متوجه میشی
بزرگ خوبن که کاش ماله من بزرگ بود جون عاشقه ممه بزرگم
من حدودده سال پیش سینه هام بزرگ بودعمل کردم وکوچک کردم سینه هایم را.امادکترزیادکوچیک کردوحالاهمه هاله ی قهوه ایش خیلی رفته بالاواصلازیبانیست درضمن جای بخیه هامانده حالابایدچیکارکنم
من بلدم
روش سنتی
سلام منم اینطور شدم اگر متوجه شدی ب منم بگو
سلام ببخشید بند 15سالم اما سایز سینهم 80میخوام بزرگتر بسه و همینطوری افتادگی دارد چیکار کنم حداقل 85برسه ممنون
البته بزرگتر شده بهتره
سلام
سلام من بغیر از خوردن چیز های مفید چطور میتوانم سینه هایم را بزرگ کنم
ببینین اگر زیر ۱۷ سالین و سینتون کوچیک نگران نباشین انقدر یکم اصول تغذیه رو رعایت کنینو چاق تر بشین در میاد اصن نمالین وقتی مجردین خودتونو انقدر اذیت نکنین بعدها حامله میشین خودش شیر تولید میکنه بزرگ میشه
سلام من ۱۸ سالمه ولی سینه هام خیلی کوچیکه رلمم منو نمیخواد میشه راهکار بدین تا زودتر برگ بشه
کسی که بخاطر یه چیز تو رو نخواد همون بهتر که نخواد
راهکار های دیگه ای هم هست ؟
این روش هایی که گفتن برای چه سن هایی مناسبه
یعنی20سال اینا هم میشه؟
حامله استم ولی هیچ سینه ندارم کمکم کنید دو هفته وقت دارم
من بلدم
مه حامله استم ولی هیچ سینه بزرگ ندارم دو ماه به وقت ام ماند چکار کنم که بزرگ شه
باید بدی بخورن
سلام من میخوام شروع کنم ازین روش ها استفاده کنم ولی همزمان هم تازه ورزش بدنسازی رو شروع کردم، بنظرتون حالا ک بدنسازی کار میکنم دیگه تاثیر ندارن یا ک بعد یه مدت دوباره مثه قبل میشن؟ ینفر ک تخصص داره جواب بده لطفا
دوستان۱۶سالمه و منم از سینه های کوچیکم رنج میبرم چیکار کنمم ماساژم میدم ولی خب بزرگ نمیشنواقعا افسردگی گرفتم افتادم ت فکر اینکه برم سرکار پول دربیارم عمل کنم بمولا
چجور بگم فکنم سینه هام ۳۵میخوره ایقد کوچیکههشایدم کمتر چیکار کنم تورو قرآنی دارم دق میکنم
اینم بگم جدیدا وقتی ک پریود میشم درد میگیرن سینه هام
ینی هیچکی نی جواب سوالمو بدهه
تو متن جوابت بود
بیا تا بخورم واست بزرگ بشه
۱۶سالته اندازه گردو داشته باشی خوبه
با سلام. خودم از این روش ها اسقفاده کردم و سایزم افزایش یافته. خوردن زینک پلاس. خوردن لبنیات و آجیل میوه و سبزی. خوردن کشک مهمترین بخشه. ماساژ دادن زیر آب گرم حموم. ماساژ دادن در روز. ماسژ باید جوری باشه که لذت بخش باشه. بعد چند ماه نتیجه معلوم میشخ
یعنی ماساژ بدون لذت نمیشه
سلام ببخشید ماساژ دادن با اب گرم سینه ها رو شل نمیکنه؟؟؟
سلام من ۲۰ سالمه نامزد دارم سینه هام کوچیکه وقتی راهکار های توی این سایت رو دیدم به نامزدم گفتم هر روز دوبار میخوره و میماله برام خیلی خشن میخوره و تحریک میشه سینه هام درد میکنه و ن میتونم نامزدم و آروم کنم ن سینه هامو الان سینه هام سایزش شده ۷۰ و واقعا تأثیر داشت ولی نمیدونم چجوری درد سینه هامو آروم کنم؟
البته با روغن های گیاهی مالش میده سینه هامو
اینهمه جواب دادین یعنی یکی نیست برای منو پاسخ بده؟این چجوری سایتی هستش که ی نفر هم نیست برای پاسخ دهی ب نظرات
گلم طبیعی هست درد نشانه ی بزرگ شدنه
منم میخوام سینه هام بزرگ بشه خیلی رنج میبرم
چند بود که شد ۷۰
عالیه عزیزم درد نشونه بزرگ شدنه ولی ب نامزدت بگو خیلی خشن نخوره و البته الان که زوده تو دوران نامزدی ولی رابطه جنسی انجام بدین فک کنم بزگترم میشه در کل باید سعی کنه هی تحریکت کنه اونوقت سینه هات منقبض میشن و بزرگتر میشه
سلام من 18 سسالمه ولی سینه هام تخته چه راهکاری برای بزرگ شدنش هست بدون جراحی
فقط ماساژ دادن
فقط مکیدن
باید من بخورمش بزرگ بشه
سلام من 16سالمه
اصلا سینه ندارم پهن هستن
ولی هم کلاسی هام ک میبینم
سینه دارن
وقتی میبینن من سینه ندارم مسخرم میکنن تورا خداا یه راه حلی بگین تا سینه هام بزرگ بشه.
خیلی دوست دارم سینه داشته باشم متاسفانه ندارم هیچی
یکی جواب بده تورا قرآن
سوتین اسفجی میبندم ک کسی ندونه من سینه ندارم
گلم زیر آب گرم توی حموم ماساژ بده و هروقتم وقت داشتی با لوسیون یا وازلین مالش بده ولی وحشیانه نه باید لذت بخش برات باشع
وای منی که دوران بلوغ میبستمشون که رشد نکنه نسل ما واقعا تباه بودیم
بیا تا بخورم واست
سلام من ۱۵سالم ولی هیچ سینه ای ندارم هیچی دارم ازای میکشم همه مسقرم میکنن میشه یه راه های بگین که سینه هام بزرگ بشه
تنهاراه ماساژوخوردن سینه یامکش سینه دربلندمدته
آخ نگوتحریک میشم دوست دارم بخورم
من بلدم بخورم تابزرگ بشه
من سینه هام خیلی کوچیک وشل هستن میخام بزرگ وسفت بشن باید چکار کنم ممنون
منم سینه هام کوچیک بودن هرروز به مدت چند ماه فشارشون دادم و نوکشون رو میکشیدم هم لذت داشت برام هم یخورده درد ولی از دردش لذت میبردم و به شکل واقعا معجزه اسایی سینه هام دوبرابر شدن اصلا تو دستم جا نمیشن
خوش بحال شوهرتون چی کیفی میکنه
چه کار کردین تورا خدا به منم کمک کن
سلام من 15 سالمه لاغرم خیلی هم لاغرم از اینکه لاغرم واقعا دارم افسردگی میگیرم وقتی اندام های همسن هامو میبینم میشه یک راهنمایی بکنین و همینطور سینه هامم خیلی کوچیکه
کسی نیست بهم پاسخ بده؟ لطفا یکی کمکم کنه
ماساژ زیر آب گرم دوش حموم. زینگ پلاس و کشک بخور
سلام شما برنامه کالری شمار کرفس رو نصب کنین ورژیم بگیرین غذاهای پرکالری مصرف کنین قطعا بعد چند ماه چاق میشین
برای لاعر بودنت فقط باشگاه بدنسازی رو پیشنهاد میکن
من دخترم و ۱۴ سالمه سایز سینه هم ۷۰ هست ولی خیلی وقته که دیگه بزرگ نمیشه من قبلا از نیم تنه و الان چند روزه از سوتین استفاده میکنم و سبنه هام از هم فاصله داره و به هم نمیچسبه چی کار کنم و آیا راهی برای بزرگ و گرد کردنش هست؟
سلام ببخشید پیامی که دادیم چجوری پاگ کنیم
باسلام وقت بخیر
امیدواریم حالتون خوب باشه
برای حل این مشکل حتما پیشنهاد میشه به متخصص غدد یا متخصص زنان مراجعه نمایید.
بابا برو خداروشکر کن من ۱۴ سالمه سینه هام خیلی کوچیکنننن خیلییییی
خوش به حالت سیسی من ۲۲سالمه انقدر ندارم ♀️
طرف 30سالسن داره اینقدرسینه هاش بزرگ نیس ازسوتین استفاده نکن تاگنده تربشه
سلام من پستانهام بزرگ هستن ولی حالت اویزون دارن و نوکشون به دو طرف رفته دلم میخواد یکم گرد و جمع بشن چکارشون کنم
منم دقیقا مثل تو هستم
علی
سینه هاتوبه سمت وسط سینه فشاربده دربلندمدت
سلام در روز از روغن خراطین استفاده کنید اخر شب قبل خواب به مدت بیست دقیقه تا جذب پوست بشه بعد سه ماه تأثیراتشو میبینین
بزرگ شدن سینه
من ۱۵ سالمه سینه هام ۹۰ هست چیکار کنم کوچیک شه ؟
وای منم همین مشکل و داشتم تاره بخاطر بزرگ و سنگین بودنش شونه ها و کمرم هم دچار درد میشد تا اینکه یکی از دوستای مامانم یه مربی خیلی خوب بهم معرفی کرد که خدا رو شکر با برنامه ای که بهم داد و انجام دادم دو سایز کوچیک کردم.
وقت استحمام با یک پارچه محکم ببند ودرمعرض بخار اب قرار بده در 3 راند وهر راندبعداز3 دقیقه درظرف اب سرد قرار بده بهداز گذشت 3ماه کوچک میشود.
خوشبحاللاالاتتتتتتتتت
بده به من
بروازخدات باشه ملت کلی خرج میکنن تاسینه بزرگ کنن بعدشم جزوزیبایی اندام زن هستش
سلام من ۱۱ سالم هست ولی سینه هام خیلی کوچیک هست خیلی احساس بدی دارم ترو خدا یکی جواب بده تا حالا هم ماساژ ندادم فقط جواب بده یکی
سلام عزیزم
دختر بی معنی آخه دختر ۱۱ ساله سینه می خواد چکار .
سلام ببخشیدا من نمیخوام طرف داری کنم ولی درست نیست اینطوری با یه بچه حرف میزنید
شما ناراحتی نظر نده کسی زور نکرده نظر بدید
راست میگی والله
والا به خدا من همسن تو بودم به فکر این چیزا نبودم که
منم دقیقا 11سالم بود اصلا وقت این کارا رو نداشتم فقط درس میخوندم
جانم ت. که خیلی خوردی طفلی اگه ۱۳ ساعت میلاد یک گپ ولی خوردی
ت
اخه یازده سالته باید الان قد نخود باشه نه گردو
تنهاراهش مکیدن وخوردن سینه هست خواستی درخدمتیم
سلام همسر من از سایز سینه هام ناراضی هست و هرکاری میکنم بزرگ نمیشه
درحمام ازآب نیمه داغ و ماساژ برای نرم شدن استفاده کن وبعدازحمام باروغن یا آب پیاز ماساژ بده وازسوتین استفاده نکن از سینه بندهایی ک زیرسینه میبندن وسینه را بالا میبندن استفاده کن بعدازمدتی تغییر سایزمیدهند.
من بالاتنه ۲سایزکوچیک تر از پایین تنه امه چکار کنم
چه حرفایی میزنیدآبروهامون بردی
چطور سینه بزرگ کنم
هرچی خدا بت داده شکر کن .کسانی که سینه های بزرگ دارند کمردرد می‌گیرند. اصلا هم به نظرمن جالب نیست آدم سینه های گنده داشته باشه .دقت کردی وقتی آدم پا بسن میزاره افتاده تر میشه من مادربزرگی را میشناختم که سینه های خیلی بزرگی داشت .بنده خدا اصلا نمیتونست اونارا جمع کن .
با توکل به رلت
سلام این روش ها دائمی هست و همیشه باید انجام داد؟؟! اگر به اندازه دلخواه مون برسه و دیگه روش ها رو ادامه ندیم مشکلی(( از جمله شل شدن سینه)) نداره؟؟؟
سلام من دوتا بچه دارم ولی از کوچیک بودن سینه هام رنج میبرم چیکار کنم
سلام با روغن زیتون بزرگ میشه
سلام سینه هام کوچیکه و من از این بابت نگرانم چون الان خیلی وقته سینه هام رشد ندارن
باروغن خراطین ماساژ دهید، عالیه
چطوری زود چاق شم بدنم فرم بگیره؟
سلام .از معجون بوعلی استفاده کن من تو دوماه ۷ کیلو چاق شدم .خیلی خوبه
چندسالتونه رشد اندام بستگی به سن داره
سلام ببخشید من ۱۴ سالمه سینه هام خیلی کوچک هستش میشه یه چیزی بگین که باعث بزرگ شدن بشه ؟
عرق شنبلیه بخور
سلام من ۱۴ سالمه سینه هام خیلی کوچیکه چیکار کنم
بسپرس به من
۲۶سالمه ولی سینهام کوچیک هس
سلام شبتون بخیر
من نامزد دارم هی هی سینهامو میببنه میگه خیلی گوچیک هس بزرگش کن من چیکارش کنم
جای نگرانی نیست با مالش و تمرین های ورزشی به مرور زمان بزرگ تر میشن
عزیزم نامزد داشتن برای برای همچین موقع هایی خوبه، ازش بخواه برات مالش بده اگه هنگام مالش با روغن ماساژ بده برات بهتره.
سوتین های تحریک کننده بپوش ، براش ناز و عشوه بیا
چ چیزا خدایا توبه
جون میتراجون قربون نازوعشوت برم
با روغن زیتون و روغن تخم کدو روزی 3 مرتبه ماساژ بدید.روزی10 دقیقه ورزش مخصوص سینه انجام بدید.از خوردن میوه سبزیجات و مخصوصا مغز ها غافل نشید گردو بادام هندی زمینی تخم آفتابگردان کدو .برای ماساژ از همسرتون کمک بگیرید تاثیر بیشتری داره
سلام بده برات بمکه و بخوره خیلی بده بخوره بعدش با روغن خراطینه برات آروم بماله با ی پارچه ببند عالیه منم نمازد دارم همیشه این کارو میکه بزرگ شدن خدارو شکر
حامله شدن یا نشدن ربطی به کوچکی پستان ها نداره.
سوتین با کاپ مناسب بپوش . با بالاتر رفتن سن سینه هم رشد میکنن نگران نباش. اما مالش دادن و ماساژ زیاد آنها چه توسط خودت یا شوهرت باعث بزرگی میشن
خیلی ممنون اما زن عموم میگه کسی که سینه هاش کوچیکه شاید حامله نشی من الان ازدواج کردم اگر حامله بشم چیکار کنم
سینه هام خیلی کوچیکه بچه مون چجوری بزرگ کنم میترسم که اصلان شیر نکنه چون خیلی کوچیکه
خودت را اصلا نگران نکن ،منم شرایطم مثل شما بودمن دوتا بچه دارم هرکدوم هم دوسال و یه هفته شیر خوردن بعد هم به سختی خشک شدن .
دقیقا مثل من
ن عزیزم شیر میکنه منم سینه ام کوچیکه دو تا بچه شیر دادم هرکی الان میبینه باورش نمیشه دوتا بچه شیر داده باشم سینه هات کوچکم باشه وقتی شیر کنه بزرگ میشه عزیزم نگران نباش
مثل اینکه حالت خوب نیست نگرانی که حامله نشی بعد حالا نگرانی که حامله بشی .چه زن عموی بی عقلی داری
واقعا موندم زن عموش حتما خودش بچه دار نشده ک چیزی سرش نمیشه این بنده خدا رم ترسونده
بد خانم دکتر ماساژ با چی بده ادم ک بزرگ بشه سینه ها
چه ربطی داره که حامله بشی یا نشی .اتفاقا کسانی که سینه های کوچکتری دارند شیر بیشتری هم دارند .سینه های بزرگ فقط آزار دهنده اند و هرکی سینه های بزرگی داره تابستون تب میکنه و موقع دویدن مثل گوسفند سینه هاشون بالا و پایین میپره و صحنه جالبی نیست .
خخخخخخ
جون اتفاقاخیلی محرکه
سوگلم
من ۱۷ سالمه سایز سینم خیلی کوچیکه چیکار کنم نامزد دارم اونم دید خیلی ناراحت شد ولی چیزی نگفت تورو خدا بگید چیکار کنم زودتر بزرگ بشه
بزار خودش ماساژ بده ناراحت نشه اگه دوست داره خرجی باشی راضی میشه
ما پسرا به فکر بزرگ کردن آلت خودمون هستیم
شما زنها هم به فکر بزرگ کردن سینه ها.
همیشه هم استرس بزرگ شدنشون داریم،
مهمترین مسئله مالش دادن همیشگی و حتی استفاده از آب داغ حمام که گردش خون رو در اندام ها به جریان میاندازه و به مرور زمان بزرگ تر میشن
فقط مالش بده
سلام چه زود عجله داری دو هفته روش کارکن بارون بادام بزرگ میشه
خوش به حالتون کوچیکه مال من روز به روز بزرگتر میشه مانتو ک میپوشم دکمه ی بالایی همیشه کنده میشه .
بله طبیعیه بدن و اندام هر کسی با همدیگر فرق دارن،
بزرگ بودن سینه حس لذت بالایی داره و حتی خوش فرم هستش
بزرگ بودن سینه هر زن نشان دهنده زنانگی آن هست جای نگرانی نیست
نه به نظر من داشتن سینه کوچک خوب نیست اصلا فرم نمیده خوش به حال تو که سینه هات بزرگن
اوف چی بدن نازی چی استایلی
چه خوب سایزش چنده ؟
سلام من 17 سالمه و هنوز سینه هام خیلی کوچیکه باید چیکار کنم واقعاً خیلی
بنظرم بده سینه کوچیک داشتن
فقط بمال سینت رو
دقیقا
تا چن سالگی رشد سینه ها ممکن و آیا می توان به دور از ارث سینه های خوش فرم و نسبتا بزرگ داشت؟
من خودم ۱۱ سالمه
سینه دارم اونم بزرگ از سوتین استفاده میکنم
من با روش های خصوصی سینه دار شدم
سوتین بپوشید یواش یواش احساس بزرگ شدن سینه میکنسد بعدش بزرگ میشه سینه هاتون
بسیار عالی بیان کردید
بی معنی ،مطمئن باش وقتی سنت رفت بالا آرزوی اینرا میکنی که سینه های کوچیکی داشته باشی .
سلام منم ۱۱ سالمه یه روش بگید که بزرگ کنه لطفا
برو سر درسو مشقت بچه
ماشاالله بتو دختر خوب
از سو تین پرده دار استفاده میکنی
سلام من سینه هام حالت تخته چکار کنم بزرگ شن بیست چهار سال لمه طور خدا کمک ام کنید یکی جواب بده
هر روز مالش بدید سعی کنید تحریک کنید با دست خیس با آب ولرم در حالت نشسته مالش بدید از زیر بغل شروع کن تا نوک سینه ، برا تحریک روی نوک سینه کار کن ، وقتی تحریک شد شروع کن مالش پی در پی از چپ به راست از بالا به پایین و به سمت جلو ، این خیلی کمک میکنه ، شبها موقع دراز کشیدن مالش بده ، ایشالا سایز میگیره سینه هات ، البته نکات و روشهای دیگه هم هست که میتونه سینه هات رو رشد بده
سلام من 13 سالمههه خیلیییی دوست دارم سینه هام بزرگ شن ، سینام خیلی کوچیکه دلم میخاد معلوم بشع باید چیکار کنم ماساژ بدم با روغن یا کرم ؟ یا نه ضرر داره؟ لطفا یکی جواب سوالم بدهههه
باید ماساژ بدی
ملیساجونم
عزیزجونم هنوزتوسنت کوچکه که سینه هات کوچکه فداتشم
فکنم الان بجای ما بزرگا بچه ها ب فکر اینا میباشن واقعا ک
از سوتین اسفنجی استفاده کن بزرگ نشون میده و به مرور بزرگ میشه
سلام من از ۹ سالگی پستانهای بزرگی داشتم و از اینکه بقیه متوجه بزرگیشون بشن خجالت میکشیدم و با گذر سالها بزرگترم شدن برای کاهش سایز پستانهام چکار کنم ایا ماساژ میتونه کوچیکشون کنه حس میکنم پستانهام اویزونن
سلام اشتباه نکن که سینه هاتو کوچک کنی من به خاطر اینکه سینه های همسرم کوچک بود از هم جدا شدیم واقعا زن خوب و مهربانی بود با تحصیلات عالیه و یک شغل پر درآمد اما من دوست داشتم فقط همسرم سینه هاش بزرگ باشه و با همه خوبیهای همسرم همیشه یک چیز تو زندگی کم داشتم ، خدا از کسانی که سینه های کوچک رو رواج دادند و تبلیغ کردند نگذره که بعضیها با اینکه سینه های بزرگ و زیبایی دارند میروند یا جراحی میکنند یا با روشهای دیگر کوچک میکنند ، خانم ها گول نخورید هیچ مردی زنهایی که سینه های کوچکی دارند دوست ندارند حتی اگر ازدواج هم بکنند از زندگیشان راضی نیستند و همیشه دنبال زنهایی هستند که سینه های بزرگی دارند خودم که اینجوریم و بیشتر مردها را که دیدم همین جوری بودند
جداشدینننن؟؟؟ خب اگ‌درامدش خوب بود اینطور ک میگی میرفت عمل میکرد
خب خاک تو سرت
دمت گرم
شما لازم نیست از طرف همه مردا اظهار نظر کنی.اصلا اینجوری نیست
لایک داری
حتما وقتی توام نتونی بکنی زنت باید بره به اینو اون بده!!!!
تو از ازدواج مثل حیوون ها فقط رابطه جنسی شو یاد گرفتی
واقعا راست میگی
قبون کلامت ماها جونم
خاک توسر احمقت خب ابله تو که ریدی تو اعتماد به نفس اون زن بیچاره
درضمن هرکسی یه اندامی میپسنده توعه احمق مشکل داشتی که چشت دنبال زنای دیگه بوده
هیچ مردی دوست نداره برآمدگی بدن زنش را کسی ببینه الکی زرت و پرت نکن
بابا این مردگه فک کنم خودش مشکل داشته نه زنش کسی ک ب چشم چرونی عادت کنه عوض نمیشه
بی شعوری اگه یک متن بود:
من ۱۸سالمه ۴۵کیلوام سایزسینه هام ۷۰خیلی کوچیکه تازه نامزدکردم میگه سینه هات کوچیکه کمکم کنیدچیکارکنم درمان خانگی بگیدکه عمل کننده باشه میترسم نامزدم ولم کنه بخاطر سینه هام
نخیر همه مردا مثل شما نیست من ده سال با عشقم هستم خیلیم راضیه از سینه هام خداروشکر ن بهم خیانت کرده ن لذت رابطمون کم شده از این لحاظ مطمئنم جز من باکسی نیس چقد بدم میاد از مردی ک بخاطر کوچیکی سینه از زنش جدا بشه خوشبحالم ک اخلاق همسرم مثل شما نیس
وا خاک تو سرت *-* فکر کن از یکی دلیل طلاق رو بپرسی بگه چون ممه نداشت
گل گفتی ای گل گفتی
اولا هر کس سایز سینه متفاوتی با دیگری داره
بعدش اینکه اگه میخای سینه های درشتت یه مقدار کوچیکتر به نظر برسه ، از سوتین استفاده کن موقع بیرون رفتن ، برای اینکه آویزون نشه باید پرولاکتین خونت بالا بره تا سینه هات توپر بشه ، برای بالا رفتن پرولاکتین هم یه سری نکات باید رعایت کنی
سلام میخواهم سینه ام بزرگ شه چیکاربایدکرد
اگر سنت کمه یکم طول میکشه تا بزرگ بشه اما اگرسنت یکم زیاده یا جوانی و رشد نکرده حتما یک کاری بکن یا به پزشک مراجعه کن یا ببین با ورزش یا داروی گیاهی بزرگ میشه یا نه ، حتما با یک پزشک مشورت کن ، چون اگر سینه هات خبلی کوچک باشد آینده به مشکل میخوری هیچ جوانی از دختر که سینه هاش کوچک است خوشش نمیاد
تو برو با یه جفت سینه مصنوعی بخر با همونم ازدواج کن خاک تو سرت
باز تو زر زدی
اینها در رشد سینه مؤثر هست
مالش سینه
مکیدن سینه
تحریک سینه
افزایش پرولاکتین
رابطه مرتب با شریک جنسی
انواع خوراکی بخصوص رازیانه
بجای اینکه بزرگ شه شل شدو کوچیک نکید
سلام ۲۲سالم بچه شیرده دارم ولی یکی از سیناهم کوچیک یکی بزرگ باید چکار منم هم سایز بشه
سلام از یک سینه شیر نده از هر دوش شیر بده ک هم سایز بشه
سلام من۱۹سالمه سینه هام هیچی رشدندارن سایزشون۷۵خیلی کوچیکن با ماساژن هیچ تاثیری نداشت چیکارکنم
من که ۲۰سالمه ۶۰ هس
مال تو خو خوبه
بمال بخور
من ۲۴ و سایز ۶۹ ت که خوبی خراطین بزن من ۵ ماه دارم خراطین میزنم ۴ سانتی رشد کرده تا الان
خوردن خیلی مهمه خودم شخصا توی 6ماه برای دوست دخترم 5سایز بزرگ کردم ولی حیف رابطمونو پایان دادیم
متاسفم برات
برات که اینقدر خودت رو بی ارزش کردی یکم به کارای بدت فکر کن
چرا میگی حیف؟ مگه غیر از اینه که امثال شما، بعضی دخترای ساده رو فقط واسه لذت می‌خوان؟ میتونم بگم خاک بر سر همچین دخترایی و خاک بیشتری بر سر شما پسرای هوسباز بی‌شرف. میاد واس من نظرم میده. نکشی مارو کارشناس اندام خانم‌ها.
این روابط حرام رو لطفا پاک کنید از سایت
سلام عزیزجونم مجردی یامتاهل
سلام
۱۸ سالمه و سینه هام کوچیکه چه قرصی میتونم مصرف کنم ک عوارض نداشته باشه قرصه سیپروترون کامپاند هم دکتر برای کیست داده اونم ب افزایش سایز سینه کمک میکنه؟
اره کمک میکنه ولی به اوج رسیدن خوردن بیش از اندازه کمک به سایز میکنه هم شهری فامیل
خوب است
من از وقتی سینه هامو مالیدم کوچک شده ههه چیکار کنم
منم وقتی این کارو کردم خیلی کوچیک شده
سلام سینه هام رشد نمیکنه اصلا خیلی ناراحتم میشه ی راه حلی بگید بهم
دقیقن
سلام من ۱۵ سالمه سینه هام هنوز ۶۰ نشده همسن و سالای خودم کم کم ۶۵ هستن چبکار کنم بزرگ بشن
اینم بگم سینه هام از ۹ سالگی شروع به رشد کردن ولی الان تقریبا ۲ ساله که ثابت موندن
بستگی به چثه آدمی داره، بعضی ها زودتر رشد سینه دارن . میتونی با مالش های دورانی به مرور زمان باعث بزرگی آنها شوی و همچنین بیشتر اوقات سوتین بپوش تا هم باعث خوش فرمی و بزرگی بشه
سلام ۲۹ سالم هست سینه هام کوچک شود توخدا چکار کنم چ سوتین خوب ساده باشه یا جک دار بزنیم یکی میگفت برای سوتین هست تو خونه نبد تو خدا جواب بد
سلام من دختر۱۵ساله هستم آیا سینه های من تا ۱۶ سالگی بزرگ میشه
سینه های ۷۵ هست میخوام ۸۰ بشه چه کنم؟
بخور
تاثیر داره واقعن؟؟؟حدودا بعد چه مدت که یه شخص شروع کنه بخوره سینه ها را سینه بزرگ میشه؟
اره
با خوردن درست میشه آخه.؟
سلام.سینه من 85هستش بانوک بزرگ.خداروشکر شوهرم خیلی دوست داره.75ک کوچیک نیستش
سلام من ۱۲ سالمه سینه هامو فشار میدادم الانم درد میکنه ممکنه بازم سینه هام رشد کنه؟
تو مشقاتو نوشتی؟
دهنت سرویس
مشتی نکنه توعم اوکی سینه هاتو بزرگ کنی
واییی تو از الان ب فکر سینه هاتی
س
سلام من میخوام سینه هامو بزرگ کنم بدون اینکه برم دکتر ایا میشه توی خانه اینکارو بکنم؟
زیز دوش بمال همراه شاپور یا خودارضایی کنید و همان زمان بمال یا بخوره یک نفر .
خود ارضایی ممنوع
آخر عاقبت نداره
پیشنهادم بهتون مستند ایکسونامیه
بهتره به بقیه پیشنهاد گناه ندین. حداقل راهکار درست بیان کنید
من 17سالمه سینه هام یکم کوچیک شده با ماساژ درست میشه؟
سلام من ۱۹ سالمه ازدواج هم کردم و سایز سینم خیلی کوچیکه چکار کنم اینجوری بگم راحتره وقتی لباس میپوشم بزور مشخصاً
شما خواستی خودم اهل مشهدم ماساژورم بیا برات ماساژ درمانی کنم خیلی زود جواب 100درصد میگیری
امان از لاشی بودم
سلام من‌دخترم
۱۳سالمه اما هیچ‌سینه ایی ندارم
هم سن سالام خیلی سینه هاشون بزرگه
ماساژ دادم ورزش کردم هیچی؟
کجای مشهدین؟
میخام سینه هام بزرگ شده چه کنم
بهترین روش ماساژ توسط شریک جنسیه
آره خدیجه خانم آقا حسین آقا راست میگن فقط ماساژ درمانی
خاک توسرتون اینجا چه قلطی دارین میکنید
سلام من ۱۲ سالمه کلاس هشتمم اگه میشه یه راهکار بدین بدون ورزش سینه هام بزرگ بشن
۱۲ سالته هشتمی؟
من میخواستم سینه هام بزرگ بشن چجوری کنم
سلام.
44سال دارم دو زایمان .اما سینه های کوچیکی دارم .تا حدودی چربی شکمی.از سایزم ناراضی هستم به تبلیغات شیاف و کرم حجم دهنده اعتماد کردم .شدیداً دچار استرس و در حال افسردگی ام .واره ای برای درمان دارم ؟
سلام دوست عزیز.کرم‌های حجم دهنده معمولا تاثیری ندارن و تنها راه این کار جراحی پروتزه که عوارض خاص خودشو داره.بهتره درین باره و علائم افسردگی به روانپزشک مراجعه کنید.میتونید از مشاوره‌ی آنلاین با روانپزشک درمانکده هم استفاده کنید.امیدوارم همیشه سلامت باشید
هلو من ۱۳سالمه سینم گرده اما کوچولو دوست دارم بزرگ شه
هلو من ۱۲سالمه سینم گرده خوبه اماکوچولو خیلی بد
سلام لیفت بدونه جراحی چقدر هزینه داره چقدر بعد نتیجه می‌گیریم بیهوشی داره
سلام من۳۲سالمه ازوقتی پسرموازشیر گرفتم سینه هام کوچیک شدن الان۴سالشه پسرم‌همچنان کوچیک وشلن باید چیکارکنم لطفا یه راهکاری توخونه بهم بگید انجام بدم که بزرگ شه
راسی من ۱۳ سالمه خیلیییی دوس دارم سینه هام بزرگ شه که معلوم باشه باید چیکار کنم ماساژشون بدم خوبه یا اینکه ضررداره مثلا میفتن شل میشت تورو خدا یکی جواب بده به سوالم
سنت کمه فعلا ،همزمان با بالا رفتن سن و ازدواج کم کم بزرگ میشن،الان چنده سایزشون؟
منم 13سالنه دوس دارم بزدگ بشن خیلی کوچیک هستن چکار کنم
منم ۱۳سالمه اصن هیچ‌سینه ایی ندارم و هم سن و سالام سینه شون بزرگه البته اونا خیلی چاقن
میخام در خانه سینه هام بزرگ کنم باید چ کاری انجام بدم
چند سالته عزیزم ،؟
سلام من ۱۵ سالمه مشکل کوچیکی سینه دارم چیکار کنم لطفا کمکم کنید
فقط خوردن .بده بخوریم حل میشه نگران نباش عزیزم
چقدر عجله دارین شما بچه ها بزرگ میشن سنتون کمه
سلام دست زدن جنس مخالف خیلی خوبه و کمک میکنه
سلام من شیدا هستم ۱۴ساله میخواستم سینه هام کوچیک هستند و میخواستم بدونم چطوری میشه بزرگشون کرد لطفلا کمکم کنین
سلام من سینه هام کوچیکن دوست پسرم هعی برام میخوره خدارو شکر یکم بزرگتر شده سینمم سفیده نوک صورتی خیلی دوست داره هرو روز میاد خونم وقتی کسی نباشه رابطه برقرار میکنیم ولی بیشتر دستش تو چوچولمه و دهنش تو ممه هام
سلام وقت بخیر من 14 سالمه و مشکل کوچکیه سینه دارم خیلی مورد تمسخرقرار میگیرم چیکار کنم تا بزرگ شن؟
سلام اگه راح حلی پیدا کردی به ماهم بگو
من ۱۲ سالمه و مشکل کوچیکی سینه دارم لطفاً کمکم کنید که داخل خونه بزرگشون کنم
شما بزار یکم بزرگ شی کوچولو بعد بیفت دنبال این کارا
بنظرم اگه میشه تو دخالت نکن تو این زمان همه از ۱۱ یا ۱۲سالگی این چیزا براشون استرس زا میشه مثلا من ۱۲ سالمه کلاس هشتمم و هنوز سینه هام رشد زیادی نکردن و کوچیکن خیلی نگران سینه هامم
سلام وقت شما بخیر من ترنس Mtfهستم میخاستم بدونم سریع ترین روش برای سینه در آوردن چیه ممنون از شما
من باید بازی کنم
میشه برا من بخوریییی
من برات میخورم
بیاااا
خدایا این قدر دختر مهرلون هیت که حاضره بخوربم خوب یکیش رو برای ما برسون وقتی اسم خوردن سینه میشه دهنم آب میفته و دندون هام مور مور میکنه
آیا خوردن و مکیدن سینه که باعث تحریک بشه اشکال مذهبی نداره ؟
و دیگر که توسط خودی ما نمیشه خورده و مکیده شود ما که نامزاد و همسر نداریم چیطو؟
خوب دوس پسر
خاک توسرتون الان نتیجه گرفتید؟خوبه که لخت بشید
خیلی مستی
سلام
سلام وقتتون بخیر من 42سالمه سینه هام شل هستن یه راکار تو خونه لطفا بهم بدید ایا ازقرص هم میشه به نتیچه رسید؟
بایدبرات بخورن سفت شه
خب بده بخوریم
زن بگیربعدبخور پسراالکی میان تو سایت حرفای زنونه گوش میدن دلشون ابه من خیلی پستونا ی چاق وتپلی دارم بااندامی باریک ببینی میمیری براشون
جون
انقد حشری ب عمرم ندیدم
بیا
سلام خوبین خسته نباشید ببخشید من ۳ماه بچم از شیر گرفتم سینه هام خیلی کوچک شدن اگه میشه یه راهی بشون بدین لطفا
من سینه هام خیلی افتاده واکوچکند یه چیز می خام که بزرگشون کنه وبدونه عوارز باشه
دوست پسر
دهنت سرویس
خو راست میگه دیگه بنده خدا
من مشکل کوچک بودن سینه دارم
سلام سرفه دارم
اینجا مشکلات سینست فقط
اونو باس بری پیش دکتر سرما خوردگی
من مشکل کوچک بودن سینه دارم هرروز با شوهرم سر این جریان بحث داریم راهنمایی کنید بدون جراحی میشه این مشکلم حل کنم ممنون
گین آپ سینه عالی جواب میده
منم همین طور
چ شوهریه واسه تنت دوست داره
برات نمیخوره
سلام خوبن ببخشش من یه سوال درباری سینهام‌داشتم میشه کمکم کنند من هم را هو رفتم ولی نتایجی نگرفتم خلیی ممنون میشم اگر منو به خواستم برسونند
گین آپ سینه
چی هست؟ میشه یکم توضیح بدی
قرصه بزن گوگل اطلاعاتشو بخون بعد سفارش بده
سلام جناب داکتر صاحب یکی از دوستان مشکل خورد بودن سینه دارد آیا کدام نبات یا گیاه برای رشد سینه موثر است ؟
سلام من همین الان بچم هفت ماهه شه بهش شیر میدم هم خیلی لاغر شدم هم سینه هام کوچک شدن یه چیزی بگین تا بخورم اگه یه راهی نشونم بدین ممنونم ازتون
قرص ویتامین Eبخورید
سلام وقتتون بخیر.من تاالان هردارو و کرم و روغنی استفاده کردم ولی از هیچکدوم نتیجه ای نگرفتم.برام شده یه آرزو،چیکارکنم که واقعا بتونم جواب بگیرم بدون جراحی
دنبال همین حرف ها نباشید
راست میگه همش الکی تبلیغ