قرص نیچرفیت چیست؟ چگونه با قرص نیچرفیت وزن کم کنیم؟

امروزه چاقی به یک مشکل شایع در جوامع مختلف تبدیل شده است. سبک زندگی کم‌تحرک و مصرف غذاهای فرآوری‌شده از مهم‌ترین عواملی هستند که به افزایش وزن و مشکلات مرتبط با آن دامن می‌زنند. در همین راستا، داروها و مکمل‌های متعددی برای کمک به کنترل وزن تولید شده‌اند که یکی از آن‌ها قرص نیچرفیت (Nature fit) است. این قرص به دلیل ترکیبات گیاهی و فیبر بالای خود می‌تواند به کاهش اشتها و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند.

اما آیا نیچرفیت واقعا در کاهش وزن موثر است؟ آیا این قرص عوارض جانبی دارد؟ چگونه باید از آن استفاده کرد؟ در این مقاله از مجله درمانکده به بررسی این محصول می‌پردازیم و شما را با نحوه مصرف آن آشنا می‌کنیم. اگر به دنبال یک راه ساده و موثر برای کاهش وزن هستید، ادامه مطلب را از دست ندهید.

قرص نیچرفیت برای چی خوبه؟

نیچرفیت یک مکمل گیاهی است که هر کپسول آن ۷۵۰ میلی‌گرم سبوس جو دوسر دارد. این مکمل به دلیل داشتن فیبر بالا برای سرکوب اشتها، کاهش کلسترول، کنترل دیابت و حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است. قرص نیچرفیت در شیردهی و بارداری قابل استفاده است و زنان باردار و شیرده می‌توانند بدون نگرانی از آن برای درمان یبوست بهره ببرند.

سبوس جو دوسر موجود در این محصول حاوی مقدار زیادی فیبر محلول به نام بتاگلوکان است که می‌تواند کلسترول تام و کلسترول بد (LDL) را کاهش دهد و به پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند. این فیبر همچنین نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به چاقی مفرط، اختلالات گوارشی و سرطان کولون (روده بزرگ) ایفا می‌کند.

از دیگر فواید Nature fit می‌توان به خاصیت ملین آن اشاره کرد که با افزایش حرکات دودی روده به درمان یبوست کمک می‌کند. این مکمل همچنین با افزایش باکتری‌های مفید روده باعث بهبود جذب ویتامین‌های گروه B می‌شود که این موضوع برای کاهش ریزش مو مفید است.

بیشتر بخوانید: قرص لاغری افدرین

آیا قرص نیچرفیت باعث لاغری میشود؟

اگر می‌خواهید بدانید که قرص نیچرفیت برای لاغری مفید است یا خیر، باید بگوییم که این محصول حاوی فیبر است و با کاهش اشتها و ایجاد سیری طولانی‌مدت از پرخوری جلوگیری می‌کند. این ویژگی می‌تواند به کنترل کالری دریافتی کمک کند و به کاهش وزن منجر شود.

با این حال، به یاد داشته باشید که چاقی تحت تاثیر عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی (کم‌تحرکی، تغذیه نامناسب، کم‌خوابی، مصرف دارو و…) قرار دارد. بنابراین استفاده از این قرص به تنهایی برای کاهش وزن کافی نیست. برای رسیدن به وزن ایده‌آل باید در کنار آن، رژیم غذایی سالم داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید.

قرص نیچرفیت چند کیلو لاغر میکند؟

پاسخ این سوال به عوامل مختلفی بستگی دارد و نمی‌توان یک عدد دقیق را برای همه افراد مشخص کرد. این عوامل عبارت‌اند از:

• رژیم غذایی: اگر در کنار مصرف این قرص یک رژیم غذایی کم‌کالری و متعادل داشته باشید، روند کاهش وزن سریع‌تر خواهد بود.
• فعالیت بدنی: ورزش و افزایش تحرک نقش مهمی در کاهش وزن دارد.
• ویژگی‌های فردی: ژنتیک، متابولیسم بدن، وضعیت سلامتی، داروهای مصرفی، میزان خواب و سطح استرس همگی بر کاهش وزن تاثیر دارند.

بیشتر بخوانید: قرص لاغری ناف

روش مصرف قرص نیچرفیت

این محصول اغلب برای کاهش وزن یا رفع یبوست مصرف می‌شود. بنابراین بهترین زمان مصرف قرص نیچرفیت بسته به هدف شما می‌تواند متفاوت باشد:

• کاهش وزن: نیم ساعت قبل از ناهار و شام، هر بار ۲ عدد کپسول همراه با یک تا ۲ لیوان آب ولرم مصرف کنید.
• بهبود یبوست (در افراد عادی و زنان باردار یا شیرده): سه ساعت قبل از ناهار و شام، هر بار ۲ عدد کپسول همراه با یک تا ۲ لیوان آب ولرم بخورید.

با مصرف چهار عدد Nature fit در روز سه گرم سبوس جو دوسر، ۲۰ کالری انرژی، ۲ گرم کربوهیدرات و یک گرم فیبر دریافت می‌کنید.

عوارض قرص نیچرفیت

این مکمل برای بیشتر افراد بی‌خطر است و در صورتی که طبق دستور پزشک، متخصص تغذیه یا شرکت سازنده مصرف شود، مشکل خاصی ایجاد نمی‌کند. با این حال، بعضی از افراد ممکن است به ترکیبات موجود در آن حساسیت داشته باشند.

کسانی که به سبوس جو دوسر یا سایر ترکیبات Nature fit حساسیت دارند، نباید از آن استفاده کنند. اگر در حین مصرف این محصول با علائم غیر عادی مثل خارش، کهیر، مشکلات گوارشی و… مواجه شدید، استفاده از آن را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید که پیشنهاد ما به شما عزیزان ارتباط با دکتر تغذیه آنلاین در سایت درمانکده است.

آیا قرص نیچرفیت تداخل دارویی دارد؟

تاکنون تداخل دارویی خاصی برای Nature fit گزارش نشده است، اما از آنجا که این محصول حاوی فیبر بالایی است، ممکن است روی جذب بعضی از داروها تاثیر بگذارد. اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، قبل از امتحان کردن Nature fit با پزشک خود مشورت کنید. همچنین بهتر است بین زمان مصرف این محصول و زمان مصرف سایر داروها و مکمل‌ها سه تا چهار ساعت فاصله در نظر بگیرید.

بیشتر بخوانید: ozempic چیست؟

کلام پایانی

قرص نیچرفیت برای لاغری شکم، رفع یبوست و کنترل قند خون و چربی خون مفید است. اما ممکن است برای همه مناسب نباشد. اگر درباره این محصول سوال دارید، از طریق سایت درمانکده با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. علاوه بر این، اگر کسی قرص نیچرفیت استفاده کرده است، می‌تواند تجربه خود را در بخش نظرات همین مقاله با ما به اشتراک بگذارد.

بیشتر بخوانید: قرص ونوستات چیست؟

سوالات متداول

منبع: healthline