ریزش مو هورمونی یکی از مهم‌ترین دلایل ریزش مو در مردان و زنان است که موجب نازک و کم حجم شدن موها می‌شود. به هم ریختن تعادل هورمون‌ها موجب بروز نوعی آلوپسی به نام آلوپسی آندروژنیک می‌شود که معمولا به دلایل مختلفی مثل افزایش سن و عوامل ژنتیکی رخ می‌دهد. این نوع ریزش مو معمولا به صورت تدریجی ایجاد می‌شود و به مرور حجم موها را کاهش می‌دهد. در این مقاله از مجله سلامت درمانکده به شما می‌گوییم که ریزش موی هورمونی چیست و چطور قابل تشخیص است.
فهرست محتوا
ریزش مو هورمونی چیست؟
اگر نمی‌دانید ریزش مو هورمونی یعنی چه، باید بگوییم که این نوع ریزش مو ناشی از به هم ریختن تعادل هورمون تستوسترون، به ویژه دی هیدروتستوسترون (DHT)، هورمون‌های تیروئید و کورتیزول است. به طور کلی هورمون‌ها بر وضعیت سلامت موها موثر هستند و چرخه رشد مو را کنترل می‌کنند. مرحله رشد موها حدود ۲ تا ۷ سال طول می‌کشد و بعد از آن موها وارد فاز انتقال می‌شوند.
در این مرحله فولیکول مو کوچک و رشد مو کند می‌شود. ۲ هفته بعد فولیکول‌های مو وارد مرحله استراحت می‌شوند و در این مرحله رشد موها به طور کامل متوقف می‌شود و موها شروع به ریزش می‌کنند. به صورت روزانه ۱۰ تا ۱۵ درصد از فولیکول‌های مو در حالت استراحت هستند و از همین رو ریزش موی مداوم موها (به صورت محدود) کاملا طبیعی است.
بعد از چند ماه استراحت، فولیکول‌های مو دوباره وارد چرخه رشد می‌شوند و موهای جدید رشد می‌کنند. به هم ریختن هورمون‌ها موجب بروز اختلال در این چرخه می‌شود و چرخه رشد را کوتاه می‌کند. در این وضعیت موها به مرور ضعیف می‌شوند و حجم موها نیز پس از مدتی کاهش پیدا می کند.
بیشتر بدانید: علت ریزش مو در زنان
علت ریزش موی هورمونی
هورمون کورتیزول که با استرس در ارتباط است، یکی از مهم‌ترین دلایل ریزش مو هورمونی زنان است که معمولا ترشح آن بعد از دوران بارداری یا بعد از یک دوره پراسترس افزایش پیدا می‌کند. از طرف دیگر افرادی که به مشکلات تیروئید مبتلا هستند، نیز ممکن است با ریزش موی هورمونی مواجه شوند. مصرف برخی قرص‌های ضدبارداری و همچنین به هم ریختن تعادل هورمون استروژن و تستوسترون نیز موجب ریزش موی هورمونی می‌شود.
هورمون دی هیدروتستوسترون (DHT) یکی از مهم‌ترین هورمون‌های مرتبط با ریزش مو است که هم در بدن مردان و هم زنان تولید می‌شود. زمانی که این هورمون بیشتر از حالت طبیعی در بدن تولید شود، فولیکول‌های مو فاز رشد کوتاه‌تری را تجربه می‌کنند. در این وضعیت موها به مرور نازک‌تر و ضعیف‌تر می‌شوند و ریزش مو افزایش پیدا می‌کند.
معمولا افرادی که در خانواده آن‌ها ریزش موی ارثی وجود دارد با افزایش سن این نوع ریزش مو را تجربه می‌کنند. ریزش موی هورمونی معمولا به عنوان اصلی‌ترین دلیل ریزش مو هورمونی مردان شناخته می‌شود. در صورتی که ریزش موی شما ناشی از عدم تعادل هورمون‌ها است، باید در اولین فرصت ازمایش ریزش مو هورمونی را انجام دهید و زیر نظر پزشک متخصص پوست و مو از دارو کمک بگیرید.
بیشتر بدانید: علت ریزش مو
علائم ریزش موی هورمونی
اگر نمی‌دانید ریزش موی هورمونی چگونه است باید بدانید که این ریزش مو با کم شدن حجم موها به خصوص در نواحی جلو و بالای سر همراه است. به طور کلی علائم ریزش مو هورمونی در مردان و زنان متفاوت است. این ریزش مو در مردان معمولا از ناحیه گیجگاه و تاج سر شروع می‌شود و ممکن است در خانم‌ها در تمام قسمت‌های سر، به خصوص بالای سر بیشتر باشد. اگر از خودتان می‌پرسید که از کجا بفهمیم ریزش مو هورمونی است یا به عوامل دیگری ارتباط دارد، بهتر است علائم زیر را به دقت بررسی کنید.
- نازک شدن موها
- کم شدن حجم موهای در ناحیه جلو و بالای سر
- افزایش ریزش مو در زمان شانه کردن و دوش گرفتن
- عقب رفتن خط رویش مو
- خالی شدن شقیقه‌ها
- ریزش پراکنده موها
- کم شدن موها در یک سمت سر، به خصوص سمت راست
بهترین درمان ریزش مو هورمونی
برای درمان ریزش مو ناشی از اختلالات هورمونی قبل از هر چیز باید از یک متخصص پوست و مو کمک بگیرید. پزشک متخصص با بررسی وضعیت شما از داروهای خوراکی یا موضعی برای درمان استفاده می‌کند. اگر نمی‌دانید برای ریزش مو هورمونی چی خوبه و این مشکل چطور درمان می‌شود، در ادامه این بخش به بهترین روش‌های درمان این نوع ریزش مو اشاره شده است.
۱- میکرونیدلینگ
استفاده از روش میکرونیدلینگ با ایجاد آسیب‌های ریز که توسط سوزن‌های نازک روی پوست سر ایجاد می‌شود، به افزایش کلاژن‌سازی پوست سر و فعال شدن فولیکول‌های مو کمک می‌کند و یک راهکار موثر برای افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش مو محسوب می‌شود.
۲- روش پی‌آرپی (PRP)
در این روش برای درمان ریزش مو مقداری خون از فرد گرفته می‌شود و سپس بعد از انجام فرآیندهای مختلف، پلاسمای غنی از پلاکت خون به پوست سر تزریق می‌شود. این روش معمولا در چند جلسه انجام می‌شود و با تامین مواد مغذی و فاکتورهای ضروری برای رشد مو، به افزایش سلامت و بهبود رشد مو کمک زیادی می‌کند.
۳- هورمون‌درمانی
برای درمان ریزش مو پس از زایمان و یائسگی و همچنین برخی از مشکلات هورمونی، معمولا از روش هورمون‌درمانی استفاده می‌شود. برای انجام این روش پزشک باید وضعیت سلامت و نوع ریزش موی فرد را به دقت بررسی کند و پس از ارزیابی دقیق، در صورت امکان از روش هورمون‌تراپی برای بهبود ریزش موها استفاده شود.
بیشتر بدانید: قاتل موخوره
۴- مصرف دارو
امروزه داروها و مکمل‌های زیادی برای درمان ریزش موی هورمونی تولید شده‌اند که با کاهش تاثیر هورمون دی هیدروتستوسترون، مانع ریزش مو می‌شوند. برای انتخاب بهترین قرص ریزش مو هورمونی باید ابتدا با یک پزشک متخصص مشورت و سپس زیر نظر پزشک، مصرف دارو را آغاز کنید. اگر به دنبال بهترین دارو برای ریزش مو هورمونی هستید، می‌توانید بعد از مشورت با پزشک از قرص‌هایی مثل قرص فیناستراید (Finasteride)، قرص اکوفان (Ecophane) و همچنین قرص فولیکوژن استفاده کنید.
۵- استفاده از تونیک‌های مو
استفاده از تونیک‌های ضد ریزش و تقویت‌کننده مو، یکی دیگر از روش‌هایی است که به افزایش رشد موها و جلوگیری از ریزش مو کمک زیادی می‌کند. این تونیک‌ها معمولا حاوی مواد موثر و عصاره‌های طبیعی هستند و باید به صورت مرتب و روزانه استفاده شوند. به خاطر داشته باشید که بهترین تونیک ضد ریزش مو هورمونی، تونیکی است که با نوع ریزش مو و همچنین پوست سر شما سازگاری داشته باشد.
۶- استفاده از شامپوهای مخصوص
برای درمان ریزش مو باید از شامپوهای ضد ریزش که به صورت تخصصی برای تنظیم چربی پوست سر و تقویت فولیکول‌های مو طراحی‌شده‌اند استفاده کنید. برای انتخاب بهترین شامپو برای ریزش مو هورمونی باید به جنس موها، وضعیت سلامت موها و همچنین چرب یا خشک بودن پوست سر دقت کنید. از بهترین برندهای موثر برای درمان ریزش موی سر می‌توان به برند فولیکا، ایروکس، سریتا و لامینین اشاره کرد.
۷- ماینوکسیدیل
ماینوکسیدیل یک محلول تایید شده برای درمان ریزش مو و افزایش جریان خون در فولیکول‌های مو است که معمولا اثرات آن حدود ۲ هفته بعد از مصرف قابل مشاهده خواهد بود. مصرف ماینوکسیدیل به تحریک رشد، بهبود ضخامت و افزایش تراکم موها کمک می‌کند. در بسیاری از موارد لازم است فرد برای درمان ریزش مو تا ماه‌ها از این محلول استفاده کند.
۸- عصاره رزماری
رزماری یک گیاه بی‌نظیر برای درمان گیاهی ریزش موی هورمونی در زنان و مردان است که مصرف آن در مهار آنزیم‌هایی که تستوسترون را به دی هیدروتستوسترون تبدیل می‌کنند، موثر است. عصاره این گیاه به افزایش رشد موها و تقویت فولیکول‌های مو کمک می‌کند و پس از مدتی مانع ریزش مو می‌شود.
بیشتر بدانید: ریزش مو مردانه
۹- تزریق هیر فیلر
فیلر مو یک روش درمانی است که در آن ترکیبی از مواد مغذی، ویتامین و پپتیدهای ضروری به پوست سر تزریق می‌شود. این روش با تقویت فولیکول‌های مو به تحریک رشد و افزایش ضخامت موها کمک می‌کند.
چگونه از ریزش مو هورمونی جلوگیری کنیم؟
برای جلوگیری از ریزش موی ناشی از به هم ریختن تعادل هورمون‌ها باید تغذیه سالمی داشته باشید و روزانه از غذاهای سرشار از ویتامین، پروتئین و همچنین آهن استفاده کنید. دور بودن از استرس و تنش‌های روزانه نیز از به هم ریختن تعادل هورمون‌ها جلوگیری می‌کند و مانع ریزش مو می‌شود.
سخن نهایی
برای درمان ریزش موی هورمونی لازم است در اولین فرصت از یک پزشک متخصص پوست و مو کمک بگیرید. به خاطر داشته باشید که مصرف برخی از داروها و تونیک‌ها به کاهش ریزش مو و رشد مجدد موها کمک می‌کند. اگر در مورد روش‌های درمان ریزش مو سوال دارید، می‌توانید به وب‌سایت درمانکده سر بزنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله دکتر پوست آنلاین مشورت کنید. همچنین، درمانکده این امکان را برای شما فراهم کرده تا از طریق سیستم نوبت‌دهی اینترنتی جهت مراجعه حضوری دکتر پوست از متخصص مورد نظر خود نوبت بگیرید.
سوالات متداول
برای درمان ریزش موی هورمونی در اکثر مواقع از داروهای خوراکی و همچنین تونیک‌ها و شامپوهای موثر استفاده می‌شود.
در اکثر مواقع درمان به موقع ریزش موی هورمونی به رشد مجدد موها کمک می‌کند و در صورتی که اقدامات لازم برای درمان به موقع انجام نشود، امکان رشد مجدد موها وجود نخواهد داشت.
برای درمان ریزش موی هورمونی باید زیر نظر پزشک از مکمل‌هایی که به تنظیم هورمون‌ها کمک می‌کنند و حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی موثر برای رشد مو هستند، استفاده کنید.
از بهترین قرص‌ها برای بهبود ریزش مو در خانم‌ها می‌توان به قرص پرفکتیل و پریورین اشاره کرد.
منابع: michderm، alluredermny، vibrantdermatology
