برای از بین بردن چربی‌های غبغب از روش‌های مختلفی استفاده می‌شود که اکثر آن‌ها به تجزیه چربی‌های این ناحیه کمک می‌کنند. اثربخشی برخی از روش های چربی سوزی در ناحیه غبغب بسیار سریع است و برای مشاهده نتایج برخی از آن‌ها لازم است هفته‌ها یا ماه‌ها زمان صرف کنید. بهتر است بدانید که عوامل موثری بر تجمع چربی در این ناحیه دخیل هستند. عدم فعالیت بدنی، مصرف زیاد کربوهیدرات و عوامل ژنتیکی موجب جمع شدن چربی در ناحیه غبغب می‌شود. در این مقاله از مجله سلامت درمانکده می‌توانید با بهترین چربی سوز قوی برای غبغب آشنا شوید.
فهرست محتوا
علت ایجاد غبغب چیست؟
چاقی عمومی بدن و همچنین عوامل ژنتیکی از مهم‌ترین دلایل جمع شدن چربی در ناحیه غبغب هستند. اگر غبغب دارید، احتمالا دچار اضافه وزن هستید و مقدار چربی‌های این ناحیه از صورت شما بیشتر از حد طبیعی است. برخی افراد نیز به صورت ژنتیکی مقدار چربی بیشتری در ناحیه غبغب دارند و بدون کوچک‌ترین اضافه وزنی، از این مشکل رنج می‌برند. برای از بین بردن چربی این ناحیه باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و کمی وزن کم کنید و در کنار آن از روش‌های موثر برای از بین بردن غبغب کمک بگیرید.
بیشتر بدانید: انواع زاویه فک
۳ روش موثر برای از از بین بردن چربی غبغب
اگر به دنبال یک چربی سوز قوی برای غبغب هستید و دوست دارید در اولین فرصت ظاهر جذاب‌تری به صورت خود ببخشید، می‌توانید از روش‌های متعددی استفاده کنید. در ادامه این بخش به موثرترین روش‌های از بین بردن غبغب اشاره شده است.
۱- مزوتراپی را امتحان کنید
مزوتراپی یک روش غیرتهاجمی و موثر برای رفع غبغب است که با آسیب به سلول‌های چربی، به کوچک شدن این ناحیه کمک می‌کند. در این روش پزشک متخصص زیبایی ماده‌ای به نام اسید دی اکسی کولیک را به ناحیه غبغب تزریق می‌کند و سلول‌های چربی در معرض آسیب قرار می‌گیرند. برای کاهش درد در زمان تزریق معمولا پزشک از بی‌حسی موضعی استفاده می‌کند. اولین نتایج مزوتراپی پس از ۶ تا هشت هفته قابل مشاهده خواهند بود.
تعداد جلسات مزوتراپی با توجه به نیاز هر فرد متفاوت است. اکثر افراد برای درمان به چهار جلسه مزوتراپی نیاز دارند. از مهم‌ترین مزایای مزوتراپی غبغب می‌توان به کاهش چربی در ناحیه غبغب، سفت شدن پوست، غیرجراحی و غیرتهاجمی، جوانسازی پوست، رفع افتادگی پوست، عوارض جانبی محدود و ماندگاری بالا اشاره کرد.
بیشتر بدانید: مزوتراپی صورت
۲- ورزش‌های موثر را امتحان کنید
برای از بین بردن چربی‌های اضافه غبغب می‌توانید از ورزش‌های مختلفی کمک بگیرید. در ادامه به موثرترین ورزش‌ها برای رفع غبغب اشاره شده است.
حرکت فک به جلو
سرتان را به سمت عقب خم و به سقف نگاه کنید. در ادامه فک پایین خود را به سمت جلو فشار دهید تا کشش زیر چانه را احساس کنید. چند ثانیه در این وضعیت بمانید و بعد فک را شل کنید. این حرکت را برای ۱۰ بار تکرار کنید.
ورزش با توپ
در این روش باید یک توپ کوچک را زیر چانه قرار دهید و با چانه به توپ فشار وارد کنید. چندین بار در روز این حرکت را تکرار کنید تا به مرور چربی‌های ناحیه غبغب آب شوند.
بیشتر بدانید: لیفت غبغب
کشش زبان
در این ورزش باید سرتان را به عقب خم و به سقف نگاه کنید. حالا زبان را به سقف دهان خود فشار دهید و حدود ۵ تا ۱۰ ثانیه در این وضعیت بمانید. سپس به حالت اولیه برگردید و این حرکت را چند بار تکرار کنید.
بیشتر بدانید: فیلر چانه چیست؟
۳- لیپولیز را امتحان کنید
لیپولیز که به عنوان لیپواسکالپچر نیز شناخته می‌شود، یک روش موثر برای از بین بردن چربی غبغب است که با استفاده از گرمای لیزر به ذوب کردن چربی‌های این ناحیه کمک می‌کند. در این روش پزشک با استفاده از بی‌حسی ناحیه مورد نظر را بی‌حس می‌کند و سپس از لیزر برای رفع چربی‌ها کمک می‌گیرد. در این روش پوست اضافه از بین نمی‌رود و خاصیت ارتجاعی پوست افزایش پیدا نمی‌کند. از مهم‌ترین عوارض این روش می‌توان به تورم، کبودی و درد اشاره کرد.
مراقب‌های بعد از مزوتراپی و لیپولیز چربی سوز قوی برای غبغب
بعد از انجام تزریقات برای از بین بردن چربی‌های غبغب در روش‌های لیپولیز و مزوتراپی لازم است برای به حداقل رساندن عوارض، مراقبت‌های زیر را انجام دهید:
- تا ۲۴ ساعت بعد از مزو و ۳ روز پس از لیپولیز از حمام رفتن، سونا و استخر اجتناب کنید.
- بعد از مزوتراپی و لیپولیز تا ۲۴ ساعت نباید ورزش سنگین انجام دهید.
- تا ۶ ساعت پس از مزو و تا ۳ روز بعد از لیپولیز، از شستشوی چانه پرهیز کنید.
- تا ۲۴ ساعت اولیه بعد از تزریق چربی‌سوز و لیپولیز نباید ناحیه مورد نظر را لمس کنید.
- تا ۲۴ ساعت پس از مزوتراپی نباید از داروهایی مثل آسپرین، مرفین و ویتامین E استفاده کنید.
- برای کاهش درد از کمپرس سرد استفاده کنید.
- بعد از تزریق چربی سوز و لیپولیز نباید در معرض آفتاب قرار بگیرید.
- بعد از مزوتراپی از لیزر، لایه‌برداری و الکترولیز استفاده نکنید.
سخن نهایی
استفاده از روش های چربی سوز قوی برای غبغب یک راهکار موثر برای متناسب به نظر رسیدن صورت و از بین بردن چربی‌های اضافه این ناحیه است. اگر در مورد روش‌های مختلف از بین بردن غبغب سوال دارید، می‌توانید به وب‌سایت درمانکده سر بزنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله دکتر زیبایی آنلاین مشورت کنید. همچنین، درمانکده این امکان را برای شما فراهم کرده تا از طریق سیستم نوبت‌دهی اینترنتی جهت مراجعه حضوری فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی از متخصص مورد نظر خود نوبت بگیرید.
سوالات متداول
ساکشن غبغب یک روش تهاجمی‌تر با دوره نقاهت طولانی نسبت به مزوتراپی است که در یک جلسه غبغب را از بین می‌برد. اما برای اثربخشی مزوتراپی باید حداقل ۴ جلسه درمان را ادامه دهید و اثرات آن پس از چند هفته قابل مشاهده خواهد بود.
از مهم‌ترین عامل ایجاد غبغب می‌توان به اضافه وزن، شلی پوست و عامل ژنتیکی اشاره کرد.
خانم‌های باردار و شیرده، افراد چاق، افراد مبتلا به دیابت و عفونت فعالی و همچنین کسانی که به بیماری‌های عروقی و خودایمنی مبتلا هستند، نباید از این روش استفاده کنند.
جویدن آدامس تاثیر خاصی بر از بین بردن غبغب ندارد و تنها به تقویت عضله‌های زبان و گونه کمک می‌کند.
منابع: healthline، clevelandclinic
